المناعة النفسية

الإنسان محاط بملايين أو حتى مليارات من البكتيريا أو الفيروسات

Humans are surrounded by millions or even billions of bacteria or viruses.

اللي ممكن تسبب لها الأمراض المختلفة

that could cause her various illnesses

لكن جهاز المناعة يحميه منها لدرجة أن هذا هو الوضع الطبيعي

But the immune system protects him from it to the extent that this is the normal situation.

فصار الإنسان لا يشعر بهذا الخطر

And so, man no longer feels this danger.

أما إذا تأثر جهاز المناعة لأي سبب

However, if the immune system is affected for any reason.

فيبدأ الإنسان يصاب بالأمراض نتيجة لهجوم الفيروسات أو البكتيريا

The person begins to suffer from diseases due to the attack of viruses or bacteria.

وكلما ضعف جهاز المناعة طبعا تلقائيا بيكون أسهل للفيروسات أو غيرها

The weaker the immune system, the easier it becomes for viruses or others to attack.

أنها تهاجم الإنسان وتسبب له الأمراض

It attacks humans and causes them diseases.

وأحيانا تكون فيه فيروسات كامنة في جسد الإنسان

And sometimes there are dormant viruses in the human body.

بحيث أن جهاز المناعة كان يقمعها

So that the immune system was suppressing it.

لكن إذا ضعف تستغل الفرصة وتبدأ تهجم عليه

But if he weakens, you take advantage of the opportunity and start attacking him.

هذا بالضبط اللي يحصل مع مرض نقص المناعة المكتسبة

This is exactly what happens with HIV/AIDS.

الـ AIDS

AIDS

بحيث أن فيروس HIV يصيبهم ويدمر جهاز المناعة

So that the HIV virus infects them and destroys the immune system.

فيصير الجسم عرضة للإصابات المختلفة

The body becomes susceptible to various injuries.

مو أن الفيروس نفسه هو القاتل

It's not that the virus itself is the killer.

لكن تدميره لجهاز المناعة هو القاتل في هذه الحالة

But its destruction of the immune system is the killer in this case.

هذا بالضبط أراه ينطبق على المناعة النفسية

This exactly applies to psychological immunity.

الإنسان اللي تكون مناعة نفسية عالية

A person who has high psychological resilience.

ما بيتأثره حتى يشعر بالمواقف السابقة

He is not affected until he feels the previous situations.

السلبية الروتينية اللي تمر عليك اليوم

The routine negativity that you experience today.

حتى لو حصل موقف سلبي قوي

Even if a strong negative situation occurs.

مناعته بتساعده أنه يتغلب عليه

His immunity helps him overcome it.

وإن حصل بعض الانتكاسات

"And if some setbacks occur."

أما لو مناعته النفسية ضعيفة

However, if his psychological resilience is weak.

فبيكون تأثره سريع ومع أي موقف

His reaction is quick and with any situation.

وأيضا المشكلة للمواقف السلبية أنها مثل فيروسات

"And also the problem with negative attitudes is that they are like viruses."

تبدأ تنتشر وتقوى أكثر وأكثر

It starts to spread and become stronger and stronger.

إذا ما كان فيروسات تتغلب عليه

If there are viruses that can overcome it.

فيش يوقفها

Nothing can stop it.

والأسوأ بطريقها أنها ممكن توقظ المشاعر السلبية الكامنة

And the worst part is that it could awaken the latent negative feelings.

لمواقف سابقة

For previous positions.

واللي يكون الإنسان بذل فيها جهد جهيد

"And what a person puts in a tremendous effort."

حتى يتعايش معها

So that he can coexist with it.

وسؤال هل ضعف المناعة النفسية

The question is whether psychological immunity is weakened.

تعني أنه الشخص نفسه هو ضعيف؟

Does it mean that the person himself is weak?

هل يعني أن الشخص يستطيع أن يقاوم

Does it mean that a person can resist?

لكن هو ما يبي أو هو أضعف من أن يقاوم؟

But does he not want to, or is he too weak to resist?

طبعا لا

Of course not.

فقط الموضوع على المناعة الجسدية

Just the subject on physical immunity.

هل الإنسان صاحب المناعة الضعيفة يقدر يتحكم بجسده

Can a person with weak immunity control their body?

ويعيد المناعة لمقاومة الأمراض

And it restores immunity to resist diseases.

لكن هو ما يبغى الشيء هذا؟

But doesn’t he want this thing?

طبعا هذا الشيء مستحيل

Of course, this thing is impossible.

لكن هو شيء خارج عن إرادته

But it is something beyond his control.

إضافة أن ضعف المناعة النفسي

Adding that psychological immunity is weak.

هو شيء غير طبيعي

It is something unnatural.

فحتما في أسباب كامنة وراء هذا الشيء

There are certainly underlying reasons behind this thing.

وغالبا هي المواقف السلبية

And often it is the negative situations.

أو بتعبير آخر

Or in other words

الصدمات النفسية

Psychological trauma

والتي بدورها تأخذ أشكال عديدة ومختلفة

Which in turn takes many different forms.

لذلك أنا أختلف مع كل من يقول أن الصدمات تقوّل الإنسان

Therefore, I disagree with anyone who says that shocks strengthen a person.

عندما يقولون هذه العبارة بشكل مطلق

When they say this phrase absolutely.

لكن العباء هي نعم تقوّل الإنسان

But the cloak is indeed a reflection of a person's character.

لكن إذا كانت بدرجة معقولة

But if it's to a reasonable extent.

أو كانت في وقت مناسب

Or it was at an appropriate time.

والسن أيضا مناسبة تناسب مع نوعية الصدمة

The age is also suitable for the type of shock.

مثلا الصدمات اليسارية

For example, leftist shocks.

التي يستطيع تحملها الشخص البالغ

that an adult can endure

أكيد وشيء بديهي

Of course, and it’s a given.

أنها تختلف عن الصدمات التي

It is different from the shocks that

يستطيع تحملها الطفل

The child can endure it.

وهكذا

And so it is.

لكن الصدمات للأسف

But the shocks, unfortunately,

لا تراعي هذه الأمور

Do not take these matters into consideration.

لذلك غالبا يكون تأثيرها

Therefore, its impact is often.

السلبي على مناعة الإنسان

The negative impact on human immunity.

فالإنسان

For man

صاحب المناعة الضعيفة

Person with weak immunity.

هو إنسان مصاب

He is a sick person.

أنت لا تستطيع تلوم الشخص

You cannot blame the person.

الذي يصيب الفيروس

The one who is infected by the virus.

لأنه لا يستطيع تحميل الفيروس

Because he cannot download the virus.

فنفس الشيء

The same thing.

يفترض أنه يكون

It is supposed to be.

تجاه أصحاب المناعة الضعيفة

Towards people with weak immunity.

لذلك يمكن أن

Therefore, it can be.

الأشخاص

The people

الذين ينظرهم الناس

Those whom people look at.

على أنهم حساسين جدا

That they are very sensitive.

والذين يتأثرون بالأتفه المواقف

And those who are affected by the most trivial situations.

فهذا هو ما نراه

This is what we see.

من الخارج

From the outside

لكننا لا ندري

But we do not know.

عن مقدار العبء والحمل

About the extent of the burden and load.

الذي يجلسون يتحملونه

Those who sit bear it.

فهم قد يكونوا يشاركون عبء

They may be sharing the burden.

كبير جدا

Very large

وهذه الكلمة أو الموقف

This word or situation.

الذي يبدو بنظرنا تافه

What seems trivial to us.

هو بمثابة القشة

He is like a straw.

التي تقصن ظهر البعير

That which cuts the back of the camel.

لهذا لا يمنع أن الإنسان

That's why it doesn't prevent a person.

يكون

It is.

أو يحاول يراعي الناس

Or he tries to be considerate of others.

يثمن كلماته

He appreciates his words.

لا أقول

I do not say.

أن يطبطب عليهم

To comfort them.

لكن على الأقل

But at least

لا يكون لئيم مع الناس

Do not be rude to people.

لكن للأسف من الأشياء

But unfortunately, among the things

أن الناس يتعمدون

That people are intentional.

لإيذاء الآخرين

To harm others.

حتى لو بطريقة غير مباشرة

Even if in an indirect way.

مثلا يسألون أسئلة محرجة

For example, they ask embarrassing questions.

أسئلة

Questions

يعرفون إجاباتها سابقا

They already know the answers to it.

لكن فقط لكي يسببون

But just to cause.

نوع من الحرج

A kind of embarrassment.

للآخرين

For others

طيب ما الحل

Okay, what is the solution?

لضعف المناعة النفسية

For weak psychological immunity.

لا أدري

I don't know.

هذا يجب علي المتخصصين

This is for the specialists.

في الطب النفسي

In psychiatry.

أو علم النفس

Or psychology.

لكن أرى

But I see.

أن الحل

The solution is

أو العب

Or play.

هذا الحل

This is the solution.

يقع على الأشخاص

It falls on the people.

المحيطين بالأشخاص المصابين

The people surrounding those who are affected.

بهذه المناعة النفسية

With this psychological immunity.

فكما أن الشخص

Just as a person

الذي أصيب

The one who was injured.

بسبب ضعف مناعته

Due to his weakened immunity.

بأمراض

With diseases

فهو يحتاج المحيطين

He needs those around him.

هو لن يستطيع أن يعالج نفسه بنفسه

He will not be able to treat himself on his own.

ولم يستطيع أن يهتم بحاله

He could not care about his condition.

بمناعة النفسية الضعيفة

With weak psychological immunity.

أنه يحتاج دعم البيئة المحيطة

He needs support from the surrounding environment.

حتى يقدر

Until he is able

يتغلب على

overcomes

المواقف السلبية

Negative attitudes

أو أنه

Or that it

البيئة تكون داعمة

The environment can be supportive.

توفر له جو

It provides him with an atmosphere.

نفسي صحي

Myself healthy.

بحيث أنه يقدر يتعافى

So that he can recover.

مع الوقت

Over time