السكري النوع الأول والحج

السلام عليكم جميعاً

Peace be upon you all.

مساعدكم الله بالخير

May God assist you with goodness.

اليوم التاريخ 27 مايو

Today is May 27th.

شهر 5 2024 ميلادي

May 2024 AD

ستكون مساحتنا

Our space will be.

بإذن الله عن الحج

With God's permission, about Hajj.

وتجهيزات

And preparations.

تجهيزات مصابين السكر

Diabetes patient supplies.

النوع الأول للحج

The first type of Hajj.

على خير بإذن الله

For the best, God willing.

سأبدأ بالبداية

I will start from the beginning.

أنا سأتكلم عن

I will talk about.

عن المراحل

About the stages

بشكل

In a way

مداخلاتكم

Your interventions.

أو استفساراتكم

Or your inquiries.

في حال سمح لنا الوقت

If time permits us.

بسم الله نبدأ

In the name of Allah, we begin.

أول شيء أحب أبارك

First, I would like to congratulate.

للمقولين بالحج

For those who believe in the pilgrimage.

وليك تبأجرهم يا رب

"And you will grant them respite, O Lord."

ويجعل اللي كتبين سوي في

"And it makes those who have written together in."

أجر ثواب يعينهم يا رب

A reward for their help, O Lord.

أو يكون كوسيلة

Or it could be as a means.

للمساهمة

For contribution.

مشرطة اللي حاضرين بيحجون

The police that are present are talking.

لكن توصلونها لأكبر قدر

But you deliver it to the greatest extent.

مستقيم

Straight

من المصابين

Among the injured.

بالسكر النوع الأول

Type 1 diabetes.

اللي متخططين يحجون

Those who are planning to talk.

بإذن الله

God willing

هالمساحة تلخص لهم

This space summarizes for them.

أهم التفاصيل

The main details.

من الناحية الصحية

From a health perspective.

والطبية

and medical

إذا احتاجونها

If they need it.

قبل هذا كله

Before all this.

طبعاً تعرفوا

Of course you know.

مع التجمعات

With the gatherings.

والانتقالات

and the transfers

والحشود الجماهيرية الكبيرة

And the large crowds of people.

تنتشر ممكن

It is possible to spread.

الأمراض المعذية

Nutritional diseases

عشان كده أهم شيء

That's why the most important thing

وأصلاً هو من اشتراطات الحج

And it is actually one of the conditions of Hajj.

يعني حتى لو الشخص

It means even if the person.

ما سواها

What is besides it.

ما هيقبلون

They will not accept.

يعني ينضم للحج

It means to join the pilgrimage.

اللي هي التطعيمات الإجبارية

Which are the mandatory vaccinations.

في عندنا تطعيمات إجبارية

We have mandatory vaccinations.

وتطعيمات مفضلة

Preferred vaccinations

هذه طبعاً تنطبق على الكل والجميع

This certainly applies to everyone and all.

والمصابين

and the injured

بالأمراض المزمنة

with chronic diseases

مثل السكر النوع الأول

Like type one diabetes.

في حاجة أكبر

There is a greater need.

أن يحرصون قدر الإمكان

To strive as much as possible.

على التطعيمات

About vaccinations.

يعني من ضمن التطعيمات

This means "among the vaccinations."

الإجبارية

Mandatory

اللي هي تطعيمات الحمى الشوكية

Which are the meningococcal vaccinations.

وشلال الأطفال

And the children's waterfall.

وما إلى ذلك

and so on

في تطعيمات اختيارية

In optional vaccinations.

زي لقاح كورونا

Like the coronavirus vaccine.

هذه أفضل

This is better.

من الشخص يحصل عليه

Who does he get it from?

عشان يرفع مناعته

To boost his immunity.

يقلل من فرص إصابته

Reduces the chances of getting injured.

بالأمراض المهدية

With threatening diseases.

وحتى لو إصابته

And even if he gets injured.

تصير الأمراض عليه

Diseases occur to him.

بشكل أخضر

In a green way

فأول نقطة

The first point.

وأهم نقطة من التجهيزات

And the most important point of the preparations.

ما قبل الحج

Before Hajj

أن الشخص يتأكد

That the person is sure.

بأنه يأخذ التطعيمات

That he is getting vaccinated.

عشان يقدر يشارك بالحج

So he can participate in the pilgrimage.

إن شاء الله لخير

God willing, it will be for the best.

وبنفس الوقت

At the same time

يحمي نفسه

He protects himself.

ويكون بمناعة المطلوبة

And it will be with the required immunity.

طب نجل بعد ذلك

Okay, let's move on then.

اللي أنا أشوفها

What I see.

صدق من أهم النقاط

Credibility is one of the most important points.

اللي هي زيادة النشاط البدني

Which is an increase in physical activity.

ما يخفى عليكم

What is hidden from you.

كمية المشي

Amount of walking

والمجهود البدني

and physical effort

المتطلب من الحجاج

The requirement for the pilgrims.

مسافات مشي كبيرة

Long walking distances

ممكن تصل

You can arrive.

كإجمالي إلى 20 كيلومتر

A total of 20 kilometers.

بشكل تحدي

In a challenging manner.

وعائق

And an obstacle.

الشخص

The person

متعود

Accustomed.

ما عنده ذاك

He doesn't have that.

النشاط البدني

Physical activity

الواضح

The obvious.

وأغلب وقته

And most of his time

جالس

Sitting

أو سوي أنشطة خفيفة

Or do light activities.

بصدق

Honestly

جدا

Very

ثم فجأة يروح

Then suddenly he goes.

يبدأ النشاط البدني

Physical activity begins.

عالي جدا

Very high.

ويمشي لساعات

And walks for hours.

وكيلومترات

Kilometers

متواصلة

Continuous

بلا شك

Without a doubt.

رح تكون

It will be.

تحدي كبير

A big challenge.

رح يعاني

He will suffer.

من الإجهاد العضلي

From muscle strain.

والإرهاق البدني

and physical fatigue

وهذا شيء

This is something.

ما ودنا يسير

We don't want it to go.

عشان كده

That's why.

نحلص

We are keen.

أنه قبل فترة

That a while ago

كافية

Sufficient

الآن تقريبا

Almost now.

باقي

Remaining

21 يوم

21 days

فهذه فترة

This is a period.

مناسبة

Occasion

أنه يبدأ

That it begins.

الشخص

The person

يمرن

He trains.

نفسه

himself

لو يبدأ

If it starts.

يعود نفسه

He trains himself.

على المشي

On walking

عادي

Normal.

مجرد

Just.

مشي عادي

Normal walking

نص ساعة

Half an hour

يوميا

Daily

أو مثلا

Or for example

الشخص

the person

يحط

It lands.

حدث معين

A specific event.

كأنا بمشي

It's as if I'm walking.

باليوم

On the day.

ثلاثة كيلو

Three kilos

مدة خمسة يوم

A duration of five days.

خاص تعودت عليها

It's special; I'm used to it.

يلا لبعدها

Let's go to the next one.

خمسة كيلو

Five kilos

وهكذا

And so.

بحيث

so that

الزيادة تصير تدريجية

The increase becomes gradual.

الشخص

The person

ما يصدم جسمه

What shocks his body.

ما يصدم

What shocks?

بضلاته

With his muscles.

يصير

It becomes.

الزيادة تدريجية

The increase is gradual.

ومتعود عليها

And I'm used to it.

بحيث أنه

So that it

لما ينحط

When it is placed.

بالمنقف

In the position.

ويبدأ

And it begins.

يأتي

It comes.

مشاعر الحج

Feelings of pilgrimage

يكون قادر

He is capable.

جسديا

Physically

هذه برضو

This too.

فيها فايدة

It is useful.

للمصابين السكري

For diabetes patients.

النوع الأول

The first type

بحيث الشخص يعرف

So that a person knows.

إيش هو حدوده

What are his limits?

إيش قدراته

What are its abilities?

طب أنا

Well, I...

في كثير

In many.

مثلا

For example

ما عندهم فكرة

They have no idea.

كيف أتعامل

How do I deal with it?

من ناحية

On one hand

النشاط البدني

Physical activity

كيف تعديل

How to edit

الجرعات بالنسبة لي

The doses for me.

أكمل

Complete

السكر المناسب

The suitable sugar.

أني أمشي عليك

I am walking to you.

من السكر

From sugar.

اللي غير مناسب

The unsuitable one.

فهذه كلها

So all of this

زي ما نقول

As we say

فترة تجربة

Trial period

غير أنها تحيي

Except that it revives.

الشخص

The person

جسمانيا

Physically

وجسديا

And physically

وتنشط عضلاته

And his muscles become active.

برضو تعطيه

Also give it to him.

فرصة

Opportunity

أنه

That it

يعرف

He knows.

هو إيش يحتاج

What does he need?

طب أنا كيف أتصرف

So how should I act?

بمواقف فلانية

In certain situations.

طب

Medicine.

مثلا

For example

أنا عندي مضخة

I have a pump.

إيش أسوي

What should I do?

بالضخ

By pumping

وقت المجهود البدني

Time for physical effort.

لأن بنهاية

Because at the end

الضغط والسعي

Pressure and striving

كلها

All of them.

مجهود بدني

Physical effort

ومجهود بدني

and physical effort

فعلا

Indeed.

فيحتاج فعلا

"It really needs."

تحضير

Preparation

يحتاج تجهيزات

It requires preparations.

يحتاج أعرف

I need to know.

كيف

How

إيش خطتي للتعامل

What's my plan for dealing with it?

مع هذا النوع من النشاط

With this type of activity

وهذا النوع من المجهود

And this type of effort

طب في حال

Well, in case

ما ضبط معي

Nothing was set for me.

بالطريق الفلاني

On that road.

إيش ممكن أعدل

What can I edit?

هذه فترتنا

This is our time.

المناسبة

The occasion

أن نجرب

To try.

ونخبص

And we mix.

بالعربي

In Arabic

عشان بإذن الله

Because, God willing.

وقت الحج

Time of Hajj

نفسه

Himself.

ما يصير فيه

What happens to him?

عندنا إشكالية

We have an issue.

طيب

Okay.

بعد كده

After that

ترجمة

Translation

ماليش مدري كنتوا تسمعوني

I don't know if you could hear me.

فجأة قفل

Suddenly it locked.

طيب بعد كده

Okay, after that.

مهم أن الشخص اللي عنده أمراض مزمنة

It is important that a person who has chronic diseases...

وما يخفى لكم سكر نوع الأول

And what is hidden from you is the intoxication of the first type.

أحد هنا يروح الطبيب المعالج

Someone here goes to the treating doctor.

يكون بعض المصابين عندهم

Some of the injured have.

كده مرض مزمن

That's a chronic disease.

عنده سكر نوع أول

He has type 1 diabetes.

اللي نفترض

What we assume

ومثل

And like.

ويأخذ منه

And he takes from it.

خطة مبدئية

Preliminary plan

هل أنا مسموح لي أحج

Am I allowed to perform Hajj?

وإلا لا

Otherwise, no.

وضعي للصحي الحالي

My current health condition.

يسمح لي أحجي

"May I speak?"

طيب

Okay.

إيش الخطة المبدئية

What is the initial plan?

إيش أزود

What should I add?

إيش أنقص

What is missing?

يصير يعني فيه اتفاق مبدئي

It means there is a preliminary agreement.

ما بين المصاب وطبيبة

Between the patient and the doctor.

لو كان

If it were

زي ما قلت لكم

As I told you.

عنده أمراض ثانية

He has other illnesses.

بحيث يأخذ

So that it takes

موافقة من الطبيب

Approval from the doctor.

إنه والله

Indeed, it's by God.

أنت بوضعك الحالي

You in your current situation.

صح عندك

You are right.

مرض معين

Specific disease

مثلاً نفترض قصور بالكلا

For example, let's assume there are deficiencies in the speech.

لكن أنت

But you.

الدرجة اللي عندك

The grade you have.

ما تأثر

It did not affect.

على حجك

"Upon your pilgrimage."

وإمكانيتك

And your capability.

للقيام بهذا النوع من المجهود

To undertake this type of effort.

وكذلك

And likewise.

يعني حتى

It means even.

اللي ما عندهم

Those who don't have.

أمراض مزمنة

Chronic diseases

نفس الشيء

The same thing.

مفروض يروحون

They are supposed to go.

قبل فترة كافية

Some time ago.

يأخذون

They take.

يتأكدون التطعيمات

They confirm the vaccinations.

فيه شيء اسمه

There is something called

عيادة السفر

Travel Clinic

عادة تنهي

Usually ends

اللي

the one

يصير فيها أخذ

It becomes something to take.

لقاحات الحج

Hajj vaccines

والتجهيزات الضرورية

and the necessary preparations

من قبل الحج

Before the pilgrimage.

فمهم مراجعة

It is important to review.

هذه العيادة

This clinic.

اللي عندهم أمراض مزمنة

Those who have chronic diseases.

زي ما قلنا

As we said.

يروحون يتناقشون

They go to discuss.

مع طبيبهم

With their doctor.

الخطة

The plan.

التغييرات اللي

The changes that

مفروضة تصير

It becomes mandatory.

بالخطة

In the plan.

ويأخذ تقرير طبي

And a medical report is obtained.

فيه بيانات المصاب

It contains the injured person's data.

التاريخ المرضي

Medical history

تبعه

He followed him.

إيش الأدوية

What are the medications?

اللي يحتاجها

What he needs.

وما إلى ذلك

and so on

هذه لا قدر الله

This is, God forbid.

لا قدر الله

God forbid.

لو الشخص طبعا

If the person, of course.

هذا التقرير

This report

لازم يصير معاه هناك

He must be there with him.

لا قدر الله

God forbid.

لو صار عنده

If he had it.

إغماء

Fainting

لأي سبب

For what reason?

وطبعا

Of course

كل الحجاج

All the pilgrims

مؤرضين

Nurses

لهذا الشيء

For this thing.

مع الجفاف

With the drought.

والحر

And the free.

وضربات الشمس

And sun strokes.

ممكن الشخص يدوخ

A person might feel dizzy.

ما يعود يحس بنفسه

He no longer feels himself.

فمهم وجود

So the existence is important.

تقرير طبي

Medical report

بحيث يعرفونه

So that they recognize him.

إيش عنده

What does he have?

مشاكل مزمنة

Chronic problems

ما عنده مشاكل

He has no problems.

طب لو عنده

Well, if he has.

إيش هي

What is it?

إيش نوع الأدوية

What kind of medications?

اللي يستعملها

The one who uses it.

بحيث يصير أسهل

So that it becomes easier.

للفريق الميداني

To the field team.

التعامل مع الحالة

Dealing with the situation.

غير التقرير الطبي

The medical report is invalid.

مهم أن الشخص

It is important that the person

ياخذ معه

He takes with him.

أسفرة عريفية

A light (or a decorative) abstract.

في حال

In case

لا سمح الله

God forbid.

داخل

Inside

ما كان قادر

He was not capable.

يعرف بنفسه

He introduces himself.

نفس التقرير

The same report

مثلا

For example

مع الحملة

With the campaign.

أو بمكان مستكن

Or in a secluded place.

ما يصير عائق

It should not be an obstacle.

فيصير على الأقل

So it becomes at least.

على الأقل

At least

يعرفوا

They know.

اسم المصاب

Name of the injured.

وإيش

And what?

نوع المرضة المزمن

Type of chronic disease

اللي عنده

Whoever has it

هذا أقل

This is less.

أو أضعف الإيمان

Or the weakest of faith.

زي ما نقول

As we say.

أنا دايما أحب

I always love.

أنصح المصابين

I advise the afflicted.

أن

That

عبوا الملف الطبي

Fill out the medical file.

بالجوال

On the mobile.

في حال

In case

يعني

It means.

الشخص

The person

ما هو معي

What do I have?

ما معه

What he has.

أسفرة عريفية

A general's flourish.

ولا معه تقرير

Nor with a report.

ولا معه أي شي

And he doesn't have anything with him.

أقلها الفريق الطبي

At least the medical team.

يقدروا يوصلوا

They can reach.

البيانات الطبية

Medical data

من خلال جواله

Through his mobile phone.

طيب

Okay.

برضو

Also

من ضمن

Among

الأشياء

The things

اللي مهم

What's important

أن نجهز لها

To prepare it for her.

قبل الحج

Before pilgrimage

الشخص يجهز

The person is getting ready.

معه كمية كافية

With him a sufficient quantity.

من الأدوية

From medications

إذا عنده

If he has

مستلزمات طبية

Medical supplies

معينة

Specific.

طبعا

Of course.

هذا يجب أن نحطها

We should put this.

بباله

In his mind.

لما يروح

When he goes.

إلى الدكتور

To the doctor

أنه

That it

أنا أحتاج

I need.

كمية معينة

A certain quantity

ممكن

Possible.

ما يأخذ

What is taken

على قدر

As much as

فترة

Period

مثلا

For example

هو بيروح

He is going.

10 أيام

10 days

ما يأخذ

What takes.

حقه 10 أيام

His right is 10 days.

خلى احتياطه

Keep your reserve.

يأخذ

He takes.

حق 13 أيام

Right of 13 days

15 أيام

15 days

الواحد

The one

ما يدير

What manages

شو يصير

What happens?

كافة

All

المستلزمات

Supplies

الطبية

medical

اللي يحتاجها

What he needs.

ناقصها

Lacking it.

لمصابة

to be infected

السكرينو

The sugarino.

الأول

The first

أنه يأخذ

That he takes.

أنسريناتها

Anserinatah

كافية

Sufficient.

حتى

Until

مستخدمين

Users

المضخات

The pumps

لا يقول

He does not say.

أنه

That he

والله أنا على

By God, I am upon.

مضخة

Pump

لا أخذ طويل

No long taking.

مفعول

Effect

قصير مفعول

Short effect

أنت ما تدري

You don't know.

ما يكشت

What a feast!

تصير

It becomes.

ما تدري

You don't know.

سمح الله

God permitted.

ممكن

Possible.

تطفل مضخة

Pump intrusion

سفينة

Ship

سداد

Payment

وش ما كان

Whatever it was.

السبب

The reason

خذ احتياط

Take precautions.

معك

With you.

أغراضك

Your belongings.

كاملة

Complete

بكمية

In quantity

كافية

Enough

خذ

Take.

أدوات

Tools

التشريب

Tashrib (a method of cooking or serving food with broth or sauce)

تبعك

Follow you.

خذ حافظة

Take a wallet.

الأنسرين

The Answering Machine

حافظة

Wallet

الأنسرين

The answer is.

شيء

Thing

جدا جدا

Very very.

جدا مهم

Very important

درجات

Degrees

الحرارة

The heat.

هناك

There.

مرتفعة

High

جدا

Very

تصل

Arrive

إلى

To

48 درجة

48 degrees

و50 درجة

And 50 degrees.

يعني

It means.

تتلف

It spoils.

الأنسرين

The answerers.

تتلف

It gets damaged.

فمهم جدا

So it is very important.

الموضوع

The subject.

الحافظة

The wallet

مهم أن الشخص

It's important that the person

يأخذ

He takes.

مع رؤوس

With heads

أقلام

Pens

يأخذ

takes

أدوات

Tools

الشخصية

The personality

الخاصة

the special

زي

Like

أدوات

Tools

الحلاقة

The shaving.

فرشة

Mattress

بالأسنان

With the teeth

معجون

Paste.

المشط

The comb

هذه كلها

This is all.

أشياء

Things

يجب أن يأخذها

He must take it.

ويجهزها

And he prepares it.

معها

With her

من قبل

Earlier

لكي نتدافع

In order to push each other.

موضوع

Subject

العدوى

Infection

أدوات

Tools

الحلاقة

The haircut.

ننصح

We advise.

أن تصبح

To become

أدوات

Tools

الحلاقة

The shaving.

تبع

Followed

الاستعمال

The usage

واحد

One

بحيث أن يستعملها

So that it can be used.

ويرميها

And he throws it.

خلاص

Enough.

أأمل

I hope.

غيرات

Changes

المضخة

The pump

وزي ما قلنا

As we said.

حتى لو الشخص

Even if the person

لو في حال

If in case

كان عندي

I had.

إشكالية

Problematic

مع موضوع

With a subject

المضخة

The pump

طب كيف أرجع

So how do I go back?

للوضع

For the situation.

اليدوي

The manual.

مهم جدا

Very important

أن الشخص

That the person

يعرف كيف يرجع

He knows how to come back.

ويكون

And it will be

يعني

It means.

مجهز

Equipped

حاطب

Hattab

بعدها

After that.

أن هذه

That this

شيء

Something

ممكن يحدث

It could happen.

ممكن أني

Could it be that I...

أحتاج

I need.

ما ينسى

What is not forgotten.

يأخذ معها

He takes it with him.

حقيبة

Bag

طوارئ

Emergency

طبعا حقيبة

Of course, a bag.

تعريفية

Introductory

بالمصاب

With the injured.

وبياناتها

And its data.

يكون فيها

It is in it.

كارب

carp

سريع

Fast

الامتصاص

Absorption

سواء

Whether

على

on

سير

Go ahead.

سواء

Whether

أقراس

Tablets

الغلوكوز

Glucose

سواء

Whether

إبرتر

Iberter

كلها

All of them.

مهم أنها

It's important that she.

تصير موجودة

Become present.

في الشنطة

In the bag.

يأخذ معها

He takes it with him.

إنسلين

Insulin

وزي ما

And as

نقلنا

We moved.

نعامل

We treat.

إنسلين

Insulin

حتى لو

Even if

هو

He

مستخدم

User

لمضخة

For the pump.

إنسلين

Insulin

يصير معه

It happens with him.

جهاز قياس

Measuring device

السكر

sugar

وشرائح

And slices

قياس السكر

Blood sugar measurement.

لو أمكن

If possible.

يصير معه

It happens to him.

شرائط

Strips

فحص الكيتون

Ketone test

خصوصا

Especially

الشخص

The person

ممكن يكون

It could be.

مع الرضا

With satisfaction

مع الجفاف

With the drought.

وكذا

And likewise.

بنت الرقلة

The girl of the stroll.

إن شاء الله

God willing

أكثر

More

للفقرة

For the paragraph.

أثناء الحج

During the pilgrimage.

يأخذ غيارات

He takes shifts.

كافية

Sufficient.

وشاملة

And comprehensive.

وتغطي

And it covers.

بمدة

For a duration.

اللي بيقعدها

The one who sits it.

وزيادة

And an increase.

يعني

It means.

أخر نقطة

Last point.

عندي

I have.

أنا يحسب

I am counted.

ببالا

With wellness.

حسبت

I thought.

أنه

That it

لا

No

مش أتأخذ

Don't worry.

حاجات شويان

A few things.

لا

No

أخذ حاجة

Take something.

15 ريال

15 riyals

تسيد عليه

He prevailed over him.

ولا تنقص

And do not decrease.

طب في هنا

There is a doctor here.

تقريبا

Approximately

يعني

It means.

يأخذ معه

He takes with him.

ملابس مريحة

Comfortable clothes

مظلة

Umbrella

فاتحة اللون

Light-colored.

طبعا

Of course

مظلة مرة مهمة

An umbrella is very important.

ونفضل

And we prefer.

أنها تصير

It becomes.

بالألوان الفاتحة

In light colors.

النساء

Women

يأخذوا

They take.

ملابس قطنية

Cotton clothes

مريحة

Comfortable

تصير

It becomes.

ما تمتص الحرارة

What absorbs heat?

بالألوان الفاتحة

In light colors.

هذه كلها أشياء

These are all things.

مهمة

Mission

متجهزات

Equipped

من قبل الحج

Before the pilgrimage.

طيب أثناء الحج

Good during the pilgrimage.

يعني

It means.

من أهم

One of the most important

أهم

Important

أهم النقاط

The main points

سواء للحجاج

Whether for the pilgrims

بشكل عام

In general

أو مصابين

Or injured.

سكرينو

Sugarino

على الأول

On the first.

اللي هو

which is

الوقاية

Prevention

من الإصابات الحرارية

From thermal injuries.

والجفاف

and drought

وضربات الشمس

And heat strokes.

إيش هي

What is it?

الإصابات الحرارية

Thermal injuries

طبعا

Of course.

زي ما قلت لكم

As I told you.

قبل شوي

A little while ago.

درجة الحرارة

Temperature

بالمشهر المقدسة

In the holy month

خلال قطرة الحج

During the pilgrimage season.

توصل إلى

Reach to

48 درجة

48 degrees

إلى 50 درجة

To 50 degrees.

تعتبر درجة

It is considered a degree.

يعني

It means.

عالية جدا

Very high.

التعرض

Exposure

للمستمر

For the continuous.

لدرجة

To the extent

الحرارة العالية

High temperature

باستمرار

Continuously

لساعات طويلة

For long hours.

بالإضافة

In addition

لها

for her

المجهود البدني

Physical effort

كلها عوامل

All of them are factors.

تساعد

helps

أن الشخص

That the person

يصير معرض

It becomes an exhibition.

أكثر الإصابة

Most injured.

بالإصابات الحرارية

With thermal injuries.

والإصابات

and the injuries

الإصابات

The injuries

الحرارية

thermal

زي ضربات الشمس

Like sun strokes.

زي

Like

زي الإجهاد

Like stress.

الحراري

The thermal

زي الإجهاد

Like stress.

الهضلي الحراري

Thermal plateau

إذا كلها

If it's all.

أشياء

Things

تندرج تحت

Falls under

الإصابات الحرارية

Thermal injuries

طب

Medicine.

إيش الحل معهم

What's the solution with them?

الحل

The solution

أن الشخص

That the person

يحاول

He is trying.

يعني

It means.

يحاول

He tries.

يتجنب

Avoids

أوقات

Times

الضروة

The necessity

يحاول

He is trying.

يتجنب

Avoids

الزحام

The crowd.

ينتظر

Means "waiting."

إذا بدت

If it appears

الشمس تغيب

The sun sets.

يعني أفضل

It means better.

أنه ما

That it is not.

ينتقل

transferred

منطقة

Area

لمنطقة

To the area

خلال

During

فترات

Periods

ضروة الشمس

The necessity of the sun.

يأخذ معاه

He takes with him.

دايم

Everlasting

مظلة

Umbrella

أو زي ما قلنا

Or as we said.

المظلة تصير

The umbrella becomes.

بلون فاتح

Light color

ما تصير

It won't happen.

بلون غامض

In a mysterious color.

مثلا

For example.

اللون الأبيض

The color white.

أو السماوي

or the heavenly

الفاتح

The Opener

بدون

Without

الألوان الغامضة

The mysterious colors

زي الكحل الأسود

Like black eyeliner.

وما إلى ذلك

And so on.

نفس الشيء

The same thing.

بالنسبة

Regarding

للملابس

For clothing

هذي كلها

This is all.

أشياء

Things

عوامل

Factors

تساعد على

helps to

الوقاية

Prevention

من الإصابات

From the injuries.

الحرارية

thermal

بالحج

In pilgrimage

برضو

Also.

عشان

Because

أتفادى

I avoid.

الإصابات الحرارية

Thermal injuries

وتعرض

And it is exposed.

مستمر للحرارة

Heat resistant

الشخص

The person

سيفقد السوايد

The Swede will lose.

بشكل أكبر

More so

من الطبيعي

It's natural.

مصابين

Injured

السكر

Sugar

النوع الأول

The first type

قد يكونوا

They may be.

عرضة أكثر

More exposed

للجفاف

For drought

خصوصا

Especially

إذا ارتفع

If it rises

عندهم السكر

They have diabetes.

كان السكر

The sugar was.

مثلا

For example

مضبوط

Correct.

وقاعدين يمشون

And they are walking.

على ارتفاع

At a height

هنا بيصير

Here it happens.

عرضة الجفاف

Drought exposure

أكبر

Bigger

من الحج

From the pilgrimage.

العادي

The ordinary

بكل الأحوال

In any case

كلهم معرضين

They are all exposed.

للحج

For Hajj

عفوا للجفاف

Sorry for the drought.

فمهم جدا

It is very important.

أن

That

يتعرضون

They are exposed.

يشربوا

They drink.

كمية موية

Amount of water.

باستمرار

Continuously

يحاولوا يعودوا

They are trying to return.

لنقصان

To decrease

السوائل

Liquids

اللي قاعد يصير

What's happening.

يقسموا

They divide.

وجباتهم

Their meals.

على وجبات صغيرة

On small meals.

وتصير الوجبات

And the meals become

نفسها مثلا

Itself, for example.

قليلة

Few

بالأملاح

With salts.

ما فيهم مثلا

What do they not have, for example?

سوديوم عالي

High sodium

بحيث أنه

So that.

يزيد

Yazid

إخراج

Output

السوائل

Liquids

من الجسم

From the body

الكافين

The caffeine

وما إلى ذلك

and so on

كل هالأشياء

All these things.

تخرج السوائل

The fluids are expelled.

من الجسم

From the body

بشكل أسرع

Faster.

فنحاول

So we try.

نقلل منها

We minimize it.

بهذه الفترة

At this time

بحيث ما تطلع

So that it doesn't come out.

السوائل

Fluids

بهذه السرعة

At this speed.

برضو

Also.

يصير الشخص

A person becomes.

يعود

Returns.

كده باستمرار

Like this all the time.

يعود

Returns

يشرب الموية

He drinks water.

في بعض

In some

أنواع الأمراض

Types of diseases

المزمنة

the chronic

مثلا

For example

زي اللي عندها

Like the one she has.

ارتفاع

Height

بضغط الدم

With blood pressure

في بعض الأدوية

In some medications.

تصير مدرة

It becomes a full moon.

للسوائل

For liquids

مدرة للسوائل

Fluid regulator

إيش معناها

What does it mean?

منعتها الدواء

I prevented her from taking the medicine.

مثلا

For example

عشان يضبط

To make it work.

ضغط الدم

Blood pressure

يطلع كمية السوائل

It releases a quantity of fluids.

يجلل كمية السوائل

It covers the amount of fluids.

بالجسم

In the body

عشان يضبط

To make it right.

ضغط الدم

Blood pressure

هذه الأدوية

These medications.

ما بس ضغط الدم

What about blood pressure?

ضغط الدم

Blood pressure

لبعض مصابين الكلا

For some kidney patients.

لبعض مصابين السكري

For some diabetes patients.

النوع الثاني

The second type

فمهم الشخص

The person's mouth.

بعد لما يراجع

After he reviews.

مع الدكتور

With the doctor.

قبل الحج

Before the pilgrimage

خططها للاجية

Her plans for the refugee.

يتأكد

It confirms.

هل في دواء

Is there a medicine?

معين

Muin

هو مثلا

For example, he.

يستعمل

is used

ممكن يزيد خطر

It could increase the risk.

التعرض للجفاف

Exposure to dryness

وما إلى ذلك

And so on.

بحيث يصير أحرص

So that he becomes more careful.

ليش احنا

Why us?

هنا الحين

Here now.

نحرص أكثر

We are more careful.

على موضوع الجفاف

On the subject of drought.

زي ما انتوا عارفين

As you all know.

حتى لو مثلا

Even if, for example.

لكن يكون عرضة

But it is subject to.

مع تكرار الجفاف

With the recurrence of drought.

يكون عرضة

is exposed

لوجود حموظة بالدم

Due to acidosis in the blood.

وهذا احنا ما نبي

This is what we don't want.

يعني احنا بدناها

It means we want it.

تصير رحلة آمنة

Have a safe journey.

رحلة سريسة

A smooth journey.

يحج الشخص

The person performs Hajj.

ويرجع

And it returns.

يعني

It means.

بأقل قدر

At a minimum.

ممكن المشاكل

Possible problems.

يمكن تواجهها

It can be faced.

فكون الشخص

So be the person.

معرض للجفاف

Drought exhibition.

هذا يزيد

This increases.

عرضتها لحموظة الدم

I exposed it to blood acidity.

عشان كذا نقول

That's why we say.

حاولوا توضون

Try to explain.

قدر الامكان

As much as possible.

كمية السوائل المفقودة

The amount of fluids lost.

وإذا توفرت

And if it is available

شرائط الكيتون

Keto strips

في حال

In case

حسيتوا بأي أعراض

Did you feel any symptoms?

ممكن تدل على

Can you point to?

ارتفاع الكيتونات

Increased ketones

قيسوا على طول

Measure the length.

وحبذ

And it would be preferable.

لو أن

If only

بدأ ارتفاع

Started to rise.

بسيط

Simple

خلاص إذا شخص

That's it, if a person...

يتدخل بشكل مبكر

Intervenes early.

أو يروح للفرق الميدانية

Or he goes to the field teams.

يساعدونا

They help us.

قبل ما يتفاقم

Before it escalates.

الموضوع

The subject

وتصير لحموظة

And it becomes salty.

تحتاج تنوين

You need tanween.

وتحتاج سوائل

And you need fluids.

ومحاليل وريدية

And intravenous solutions.

وما إلى ذلك

and so on

طيب

Okay.

من ضمن الأشياء

Among the things

اللي

the one who

اللي مهمة

The important thing.

نحرص على الحجاج

We care about the pilgrims.

أن لا تفترشون

Do not spread out.

لا تفترشون

Do not spread out.

الاختراش

Scratching

يعني

It means.

يزيد الزحمة

It increases the crowd.

يزيد التعرض

Increases exposure

للشخص

For the person.

للإجهاد الحراري

For heat stress

يتعرض

is exposed

الحرارة

The heat

للشمس العالية

For the high sun.

برضو

Also.

مهم

Important

أن الشخص

That a person

يعني

It means.

يرتاح

he relaxes

يخدرها

He stuns her.

هي صح

She is right.

فعلا

Indeed.

أيام مقدسة

Holy days

والأجر فيها

And the reward in it.

عالي

High

والشخص

and the person

يحاول

He tries.

قدر الإمكان

As much as possible

أن يكسبها

To win her over.

الأجر

The wage

والثواب

And the reward.

لكن مهم جدا

But it's very important.

أن

That

يعني

It means.

يريح نفسه

He relaxes himself.

يحاول

He is trying.

أن يسهل

To make it easy.

على نفسه

on himself

رحلتها

Her journey

فهذه كلها أشياء

These are all things.

مهمة جدا

Very important.

أن الحاج

That the pilgrim

يحط بين الاعتبار

It takes into consideration.

ما يجلس مواصل

What sits continues.

طول الوقت

All the time

ما يجلس

What sits

حاطب باله

A person who is attentive or alert.

أن لا

That no

أنا بأجلس

I am sitting.

أجلس أقرأ

I sit and read.

طول الليل

All night long.

أجلس سهران

I sit awake.

طول الليل

All night long

هذه كلها أشياء

These are all things.

صح أنها بسيطة

It's true that it's simple.

لكن ساعات النوم

But the hours of sleep

الراحة

Comfort

تجنب

Avoid

الانتظار

The waiting

بالأماكن المشمسة

In sunny places.

بشكل مباشر

Directly.

لا

No

أني أجلس

I am sitting.

أنتظر

I am waiting.

مثلا بمكان مظلل

For example, in a shaded place.

كلها أشياء

They are all things.

تساعد على

helps to

رحلة حج آمنة

A safe pilgrimage journey.

بإذن الله

God willing.

طيب

Okay.

بالنسبة لموضوع

Regarding the subject.

اللي ناعي بقدمين

The one who announces with two feet.

هذا موضوع

This is a topic.

مهم جدا

Very important

خصوصا مع

Especially with

الاتنقل

The transfer.

من مكان لمكان

From one place to another.

يصير في مسافات

There will be distances.

مشي طويلة

Long walk

فالمهم

So the important thing is

الشخص

the person

أول حاج

First necessity

يشيك على رجلة

He checks on his leg.

يوميا

Daily

يتأكد أنه

He makes sure that

بعد الوضوء

After ablution

يجلس

sits

يجفف

To dry.

ما بين أصابعه

What is between his fingers.

يتأكد أنه

He ensures that

يتفقد أصابعه

He examines his fingers.

أنه ما فيها جروح

It has no wounds.

ما فيها تشققات

It has no cracks.

ما فيها أي أعراض

It has no symptoms.

بشكل عام

In general

الحاج

The pilgrimage or the pilgrim.

أصلا معرض

Originally an exhibition.

مع طول فترة

With the passage of time

المشي المتواصلة

Continuous walking

معرض أنه

It is likely that.

يصير مثلا فيها

It becomes, for example, in it.

تقرحات

Ulcers

انتفاخات

Swellings

إحمرار

Redness

هذه كلها أشياء

These are all things.

الشخص لازم يحطها

The person has to put it.

بين الاعتبار

Between consideration

ولازم ما يحط

And he must not put.

بباله أنه لا

He has in mind that there is no...

هذا شي طبيعي

This is something natural.

ممكن يصير

It can happen.

خاص أنت حسيت

You specifically felt.

أو بدر عندك

Or is it full moon with you?

أعراض زي كذا

Symptoms like this.

توجه للسريق الميداني

Head towards the field direction.

يساعدونك هنا

They help you here.

متوفرين أخصائي قدم

Foot specialists are available.

وبيساعدونك بإذن الله

And they will help you, God willing.

وبيقومون باللازم

"And they do what is necessary."

لكن زي ما قلنا

But as we said.

مهم أنه الفحص الدوري

It's important that the periodic examination.

بحيث أنه أول

So that it is the first.

ما يطلع شي

Nothing comes out.

لا سمح الله خاص

God forbid, it is special.

الشخص يصيده من بدري

The person catches him early.

طيب

Okay.

مهم أن الشخص

It is important for the person.

يلتزم بجرعات الأدوية

He adheres to the medication dosages.

ويعرف كيف

And he knows how.

كيف يعدل أدويته

How does he adjust his medications?

كيف يعدل جرعاته

How does he adjust his doses?

كون

Be.

أشخاص

People

مصابين السكر

Diabetes patients

النوع الأول

The first type

يستخدمون إنسرين

They use insulin.

يعرفون طب

They know medicine.

أنا متى

I am when.

أنقصت جرعة الإنسرين

I reduced the dose of insulin.

عندي

I have.

أنا متى

I am when.

والله

By God.

ما باخذ جرعته كاملة

I won't take the full dose.

أنا متى ممكن

I am whenever possible.

والله

By God.

ما أخذ الجرعة

He did not take the dose.

خير شر

Good or evil.

هذا كله يعتمد

This all depends.

على قراءاتي

About my readings.

وهل أنا عندي

And do I have...

مجهود بدني

Physical effort

بعد شوي

After a while.

ولا لا

Or not.

هل أنا بأروح

Am I going?

بانتقل بالطواف

I am moving with the circumambulation.

أو بالسعي

Or by striving.

وما إلى ذلك

and so on

كلها أشياء تلعب دور مهم

All of them are things that play an important role.

بحيث أن

so that

الشخص يعرف

The person knows.

ياخذ جرعتها

He takes his dose.

ياخذها كاملة

He takes it all.

ما ياخذها كاملة

It doesn't take it completely.

وما إلى ذلك

And so on.

والله

By God.

طيب

Okay.

مستخدمين المضخات

Pump users

ممكن برضه

It’s also possible.

عندهم ميزة

They have an advantage.

اللي هي

which is

أن

That

يرفعون

They raise

الهدف

The goal.

تبع المضخة

Pump follower

أو يقللون

or they may reduce

الضخ

The pumping.

تبع البيزل

Follow the basil.

هذي كلها أشياء

These are all things.

تقلل من

Reduce from

حدوث

Occurrence

نوبات

Attacks

هبوط السكر

Blood sugar drop

فمهم المصاب

The injury is important.

إذا عنده

If he has

يعني

It means.

أدوات تساعده

Tools that help him.

بهذا الشكل

In this way.

أنه يستعملها

That he uses it.

دائم

Permanent

دائم يحسب

Always counts.

بباله موضوع

He has something on his mind.

حساب النشاطة

Activity account

بدني

My body.

طيب أنا كم سكري

Okay, I'm diabetic.

الحين

Now

هل السكر يساعديني

Does sugar help me?

أمشي وأبدل

I walk and change.

النشاط البدني

Physical activity

معين

Muin

ولا لا

Yes or no.

طيب إذا لا

Okay, if not.

هل أنا بأحتاج

Do I need?

أني

I am

والله أخذ

By God, it took.

وجبة مثبتة

A stabilized meal.

بعدين أمشي

Then I walk.

هذي كلها أشياء

These are all things.

مهمة أن ننهطها

It is important that we rise to it.

بين الاعتبار

Between consideration.

طيب

Okay

الأمراض المعدية

Infectious diseases

مع التجمعات

With gatherings.

الكبيرة

The big one.

ممكن الشخص

Is the person possible?

يكون

to be

عرضة

This is a term commonly used in the context of music or dance in some Arabic-speaking cultures. It often refers to a traditional cultural performance, typically involving rhythmic music and lively movements.

للانتقال

For transfer.

لأمراض المعدية

For infectious diseases.

ممكن يكون

It could be.

عرضة

Performance

مثلا

For example.

اسمح لا يأكل طعام

"Allow him not to eat food."

مكشوف

Exposed

قلة

Scarcity

الأماكن

The places

مثلا

For example

زي ما يقول

As they say

دورات المياه

Restrooms

المخصصة

The designated.

تلاقوا مثلا

They met, for example.

ألف واحد

A thousand one

يستعمل نفس دورة المياه

He uses the same restroom.

فهنا

So here

يعني

It means.

تولع لنا لمبة

Turn on the light for us.

أنا لازم

I must.

نصير حريصين

We are keen supporters.

دبل حرص

Double diligence.

خلال فترة الحج

During the period of Hajj

على موضوع

On the subject

تجنب الأمراض المعدية

Avoid infectious diseases.

أول خطوة

First step

لتجنب الأمراض المعدية

To prevent infectious diseases

أني أتجنب

I avoid.

التعرض

Exposure

للمسببات

For the causes

تبعها

Followed it.

يعني مثلا

For example,

أغسل دياني

I wash my dishes.

باستمرار

Continuously

قبل دخول الحمام

Before entering the bathroom

بعد دخول الحمام

After entering the bathroom.

بحيث أن الشخص

so that the person

لما يعتص

When he sneezes.

يحاول

He is trying.

يلف وجهه

He wraps his face.

ويغطي وجهه

And he covers his face.

بالمرفق

Attached.

يلتزم

committed

بلبس الكمامة

Wearing a mask

أغلب الوقت

Most of the time

قدر الإمكان

As much as possible.

خصوصا

Especially

إذا كان

If it was

في مكان

In a place

فيه تجمهر

There is a gathering.

أو تجمع

Or gathering.

هذه كلها أشياء

These are all things.

تجنب

Avoid

مشاركة

Sharing

الأدوات الشخصية

Personal tools

مثل

Like

الأدوات الحلاقة

Shaving tools

الأمشاط

The combs

المناشف

The towels

المعجون

The paste

الفرش

The carpet.

هذه كلها أشياء

These are all things.

تساعدنا

She helps us.

بالتقليل

By reducing

قدر الإمكان

As much as possible

من الإصابة

From the injury.

بالأمراض المعضية

with chronic diseases

فمهم

So important.

أن نحرص عليها

To be keen on it.

كحاج

As a beggar.

مصاب

Injured

بالسكر

With sugar

النوع الأول

The first type

لازم نقف

We need to stop.

السكر

Sugar

باستمرار

Continuously

ممكن الشخص

Can the person.

يعني

It means.

اللي كتب

The one who wrote.

أجمع

Gather.

اندماجه

Its integration

بالحج

During Hajj

يجلس

Sits

يسهى

He forgets.

يغيب عن باله

It escapes his mind.

موضوع السكر

The subject of sugar.

طبعا

Of course.

المستخدمين

users

المضخات

The pumps

ممكن يكون

It could be.

الموضوع عليهم

The subject is on them.

أسهل شوي

A little easier.

بحيث أنهم

So that they

رايحين بالهم

They are preoccupied.

خصوصا المضخات

Especially the pumps.

الحلاقة المغلقة

Closed shaving

المضخة بتجلس

The pump is getting stuck.

هي

She.

أنا بشيلة مبالي

I don't care.

أن بركز بالحج

I focus on the pilgrimage.

هي بتعدل

She is adjusting.

وتزيد

And it increases.

وتنقص الضخة

And the pump decreases.

على حسب

Depending on.

الاحتياجي

The needy

لكن

But

بشكل عام

In general.

لازم ما يسهون

They must not forget.

عن موضوع

About the subject.

مراقبة السكر

Blood sugar monitoring.

أنا بقي السكر

I have the sugar left.

باستمرار

Continuously

بشوف كم سكري

I'm checking how much sugar.

بدان على كم سكري

I know how much sugar.

بشوف

I see.

كيف أتصرف

How should I act?

معه

With him.

هل أحتاج

Do I need?

أخذ سناك

Take a snack.

هل أحتاج

Do I need?

أخذ جلات صحية

Taking health measures.

وأريح شوي

And relax a bit.

قبل ما أبدأ

Before I start.

بالمرحلة التالية

In the next stage.

من الحج

From the pilgrimage.

وما إلى ذلك

and so on

فمرة مهمة

An important matter.

مستخدمي المضخات

Pump users

برضو لازم

It also needs to.

ما يغيب عن بالهم

What does not cross their minds.

موضوع غيارات

Topic of shifts.

المضخة

The pump

ممكن الشخص

Is it possible for the person?

يسعى

He strives.

ينشغل

He becomes busy.

يترك الأدوات

He leaves the tools.

أكثر من

More than

وقتها

At that time.

المسموح فيه

What is allowed.

فمهم

So important

مثلا

For example

لو يحط

If he/she puts.

لو على الأقل

If only.

تذكير

Reminder

أو منبه

Or an alarm.

أنه والله خلاص

I swear, that's it.

أنا باليوم الفلاني

I am on that specific day.

لازم أغير

I need to change.

أدوات التشريب حقتي

My marinating tools.

أو لازم أغير

Or do I need to change?

الحساس حقي

The sensitive is mine.

وما إلى ذلك

and so on

طيب

Okay.

تكلمنا عن

We talked about

أغيار

Changes

تكلمنا عن أغيار

We talked about changes.

أغلب الأشياء

Most things

اللي خلال الحج نفسه

During the pilgrimage itself.

باقي

Remaining

نتكلم

Let's talk.

ما بعد الحج

After the pilgrimage

يعني أنا قد أتكلم

It means I might speak.

بشكل مختصر

In summary.

بدأت نفتح

We started to open.

المساحة

The area.

للاستفسارات

For inquiries.

والمداخلات

and the interventions

واللي عندهم

And those who have.

بعض تجارب

Some experiences

عادي يشاركون

It's normal for them to participate.

تجاربهم سابقا

Their previous experiences.

طيب

Okay.

بعد الحج

After the pilgrimage.

بشكل أساسي

Basically

عندنا نقطتين مهمة

We have two important points.

فيه شيء

There is something.

اسمه

His name

متلازمة

Syndrome

ما بعد الحج

What comes after the pilgrimage.

وهذه

And this

مهي متلازمة

What is the syndrome?

فعلية أو طبية

Effective or medical

لكن

But

دائما

Always

الحجاج

The pilgrims.

لما يرجعوا

When they come back.

يكون عندهم

They have.

مجموعة معينة

A specific group.

من الأعراض

Among the symptoms.

الحجاج ربطوها

The pilgrims tied it.

أنه هذا الشيء

That this thing

يجي بعد الحج

It comes after the pilgrimage.

فسميت

So I was named.

متلازمة

Syndrome

ما بعد الحج

After the pilgrimage.

متلازمة

Syndrome

ما بعد الحج

After the Hajj

هي

She.

بنهاية أعراض

At the end of symptoms

ممكن تجي للحجاج

Can you come to the pilgrims?

مثل

like

أعراض الإرهاق

Symptoms of fatigue

التعب

Fatigue

ألم العضلات

Muscle pain

الأمراض التنفسية

Respiratory diseases

زي الكاحة

Like the kaha (kaha is a type of old Arabic fabric).

الزكمة

The common cold

التهاب الحلق

Sore throat

هذه كلها أشياء

These are all things.

ممكن تكون

It could be.

شائعة

Rumor

والأسباب حقيقتها

And the reality of the causes.

كبيرة

Big

ممكن

Possible.

التغذية

Nutrition

تغير المتكرر

The repeated change

للبيئات

For environments.

أنا فجأة

I am suddenly.

قاعد أمشي

I'm just walking.

وأبدل مجهود

And I exert effort.

عالي مرة

Very high.

ومعرض الحرارة

And the temperature exhibition.

بشكل مستمر

Continuously

فجأة رجعت

Suddenly, she returned.

وتغير علي الجو

The weather changed on me.

صرت تحت المكيف

I became under the air conditioner.

طول الوقت

All the time

أو مع التعرض

Or upon exposure.

للحشود الكبيرة

For large crowds.

أو الغبار

Or the dust.

إذا كان فيه غبار

If there is dust.

هذه كلها أشياء

These are all things.

ممكن تسبب

It may cause.

الالتهابات التنفسية

Respiratory infections

وأعراض

And symptoms.

مثل

like

تلبك المعدة

Stomach upset.

وما إلى ذلك

And so on.

هي مهي طبيعية

She is naturally beautiful.

ولهي جزء

It is a part.

أساسي

Essential

من المعارض

From the opposition.

الحج

The pilgrimage.

فأشان كذا

What a shame!

ننصح دايما

We always advise.

الحجاج

The pilgrims

أنه في حال

That in the event

بدرت هذه الأعراض

These symptoms have appeared.

عادي

Normal

على طول توجههم

Along their way.

لمستشفى

to the hospital

هي مهي جزء من الحج

It is part of the pilgrimage.

ولهي جزء فعلي

And it is a practical part.

لا هذا معناته

No, this means.

أن الشخص ممكن

That a person is possible.

قد يكون

It may be.

التقط عدوى

Catch an infection.

أو مسبب

Or a cause.

فلازم يروح يشوفه

He must go see him.

الشغلة الثانية

The second thing.

والأعام

And the general.

واللي

And the one who

يعني

It means.

أكثر يغفل عنها

Most often overlooked.

خلاص أنا الحمد لله

I'm fine, thank God.

رجعت من جهة الحج

I returned from the pilgrimage.

على خير

On a good note.

والحمد لله

And praise be to God.

كانت تجربة

It was an experience.

كويسة

Good.

سواء واجهت مشاكل

Whether you faced problems.

أو ما واجهت مشاكل

Or have you not faced any problems?

مفروض على طول

Supposed to be all the time.

الشخص يرجع

The person returns.

لطبيبة

To the doctor.

يعلم طبيبة

He teaches a doctor.

إيش صار

What happened?

أقول للطبيب

I tell the doctor.

صار معي كذا كذا

I ended up with this and that.

مثلا والله الحمد لله

For example, by God, thank God.

ما واجهت أي مشكلة

I didn't face any problem.

أموري كانت تمام

My matters were fine.

ما لقيت مشاكل

I didn't face any problems.

أو مضافات

Or additives

أو أن الشخص

Or that the person

إذا حصل

If it happens

لمشاكل معينة

For certain problems.

يبلغ فيها

It is reported therein.

الطبيب على طول

The doctor is always available.

بحيث أن الطبيب

So that the doctor

يقدر المرة الجاية

He appreciates the next time.

أن نحاول

To try.

يعني

It means.

نلاقي حل معين

"Let's find a specific solution."

لهذه المشكلة

For this problem.

طب مثلا

For example.

ممكن أجربها

Can I try it?

مع الحجاج الثانيين

With the second pilgrims.

فنقطة أن

So the point is that

الشخص يبلغ طبيبة

The person informs the doctor.

بالتجربة نفسها

With the same experience.

جدا مهمة

Very important.

بالنسبة لي كذا

As for me, like this.

أنا غطيت

I have covered.

أغلب المحاور

Most of the topics

لتخص الحج

For the pilgrimage.

والسكر

and sugar

مع الأول

With the first one

بشكل عام

In general

الآن في حال

Now in case

في مداخلات

In interventions

أو ناس حابين

Or people who like.

يشاركون تجاربهم

They share their experiences.

السابقة

The previous one.

نستقبل المداخلات

We welcome the contributions.

حتى تناول

Until تناول

شعر

Poetry

الم!!!!

Pain!!!!

نحن

We

براغ

Prague

و Soo

And Soo

في بيوت توكيو

In the houses of Tokyo

ننسى

We forget.

كم

How much?

لدينا

We have

برأي

In my opinion

نفسنا

Ourselves

لا نتخيل

We cannot imagine.

كيف

How

نحن

We

نتخيل

We imagine.

نحن

We

نعلم

We know.

نجد

We find

يزداد

increases

نحن

We

نلمب

We may be hungry.

نعلم

We know.

نحن

We

نعلم

We know.

نتمك

We are able

نληم

Nilm

نليم

We learn.

نليم!!!

We will learn!!!

ترجمة نانسي قنقر

Translation of Nancy Qanqar.