راحة إجبارية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Peace be upon you and God's mercy and blessings.

يا هلا ومسهلا وحياكم الله

Welcome and may God bless you.

معاكم يامن حميد

With you, Yaman Hamid.

من بودكاست من السرير الأبيض

From the podcast "From the White Bed"

إحدى منتجات مؤسسة السماوة لفضاء المحتوى

One of the products of Al-Samawah Foundation for Content Space.

حياكم الله

May God welcome you.

بعد ما خلصت فترة النقاها

After the recovery period is over.

اللي هي كان يتخلى لها

What he used to abandon for her.

موضوع أنه أنا أخذ المسكن

The subject is that I took the apartment.

كل يوم كنت أخذه مرتين

Every day I used to take it twice.

لمدة أسبوعين أو ثلاثة

For two or three weeks.

الأسبوع الأخير

The last week

قبل ما أرجع لعملي ومكتبي

Before I go back to my work and my office.

طبعا وقفت فيه

Of course, I stood in it.

أنا إيش اللي خلاني أرجع

What made me come back?

أنه وقفت المسكن

It means "that the housing is halted."

وجلست أسبوع وكنت برضو في البيت

I sat for a week and I was also at home.

أتأكد أنه ترى الأمور طيبة

I assure you that everything is fine.

فكانت فرحة عارمة والله

It was an overwhelming joy, by God.

والله كنت مرة سعيد صراحة

I swear I was really happy once.

أني وقفت المسكن

I have stopped the residence.

مسر الصدر

Al-Masr al-Sadr

وضع عجيني

My dough is set.

رجعت أمارس حياتي الطبيعية

I returned to living my normal life.

صرت أخرج

I started to go out.

أروح البقالة

I'm going to the grocery store.

أمشي شوية

I walk a little.

أسوي رياضة يعني ماشي

I exercise, meaning I walk.

رجعت أسوق شوية شوية

I started driving a little bit.

فالأمور كانت

The matters were

يعني طيبة والحمد لله رب العالمين

It means goodness, and praise be to Allah, the Lord of the Worlds.

وأنا في هذه الحالة

And I am in this situation.

جلست أقول

I sat saying.

يا أخي حرام عليك

Oh my brother, it's a shame on you.

أكلم نفسي

I talk to myself.

كان ارتحت من زمان

I have been relaxed for a long time.

طبعا بغض النظر عن موضوع المرض

Of course, regardless of the issue of illness.

أو اللي كان عندي

Or the one I had.

واللي سبب لي

And the one who caused me.

الآلام

The pains

أنا فعليا ذيك الفترة مرت عليها

I actually went through that period.

سنتين أو ثلاثة سنوات

Two or three years.

ما أخد فيها إجازة

He didn't take a vacation in it.

إجازة بمعنى كلمة إجازة

Leave in the sense of the word leave.

إجازة

Vacation

مو فس من العمل

I don't have work.

الإجازة يا جماعة مو بس أنك أنت ترتاح من العمل

The vacation, folks, is not just about taking a break from work.

الإجازة أنك أنت تفصل

The vacation is that you take time off.

تغير مكان

Change of location.

تغير

Change

تسوي فيها إنجاز معين

You are achieving a certain accomplishment.

يعني عارفين

It means "You know."

كده الإجازة اللي هي تفصل فعلا منها

This is the kind of vacation that you really take a break from.

وتغير وترجع بعدين لحالتك الطبيعية

And you change and then return to your normal state.

أو ترجع لحالتك الأولى

Or you return to your initial state.

ولمجتمعك الأول

And for your first community

على العموم

In general

فكن جالس أقول سبحان الله

So sit down and say, "Glory be to God."

يعني

It means.

اللي سار لهذا

What happened to this?

كأنه يعني

It seems to mean.

كأنها رسالة من الله

As if it were a message from God.

أنه غصبا عنك ارتاح

"Whether you like it or not, relax."

فكانت كأنها راحة إجبارية

"It was as if it were an enforced rest."

وهذه الراحة

And this rest.

يعني آتت يعني أكلها

It means "it came to it" or "it ate it".

وكانت مفيدة جدا جدا جدا

It was very, very, very useful.

على الصعيدة الشخصي

On a personal level.

وعلى الصعيدة الصحي

And on the health front.

وعلى الصعيدة الذهني

And on the mental level.

اتعلمت فيها أشياء مرة كثير

I learned a lot of things in it.

فدائما

So always

خلي لك

I'll leave it to you.

ولو يعني في السنة

And if it means in the year.

في مواطن تكون فيها

In places where you are.

راحة

Comfort

وتجبر نفسك على الراحة

And you force yourself to rest.

يعني أنا مثلا كنت جايس أفكر جايس أقول

I mean, for example, I was sitting thinking and saying...

على سبيل المثال

For example

العشر الأواخر من رمضان

The last ten days of Ramadan.

أنا لازم أسوي كده فصلة

I need to do this connection.

وهذه راحة إجبارية

And this is mandatory rest.

أقوي فيها الجانب الإيماني

I strengthen the spiritual aspect in it.

وعلاقتي بالله عز وجل

And my relationship with God, the Almighty.

وهذه فرصة

And this is an opportunity.

فترة راحة كده

A break period like this.

واستجمام جسدي مثلا

And physical relaxation, for example.

العيد

The holiday

فأنا لازم أفصل في هذا

"I have to elaborate on this."

ولو أنه سير العيد

"And if it were the journey of the holiday."

بس الحمد لله أنه أنت بين أخوانك وأهلك

But thank God that you are among your brothers and family.

يعني دائما العيد يكون شوية متعب

It always means that the holiday is a bit tiring.

من ناحية أنه

In terms of it

الزيارات فيه كثيرة

There are many visits in it.

وتلف فيه وتزور الناس وما إلى ذلك

And you wander around and visit people and so on.

كان ذي نعمة من الله والله

It was a blessing from God, and indeed, God.

يعني التعب

It means fatigue.

التعب جميل

Tiredness is beautiful.

التعب محمود يعني ما فيه مشكلة

Tiredness is good, which means there's no problem.

جالس أفكر مثلا

Sitting and thinking, for example.

أنه ترى والله

That you see, by God.

في فترات لازم يكون فيها

There are periods when it must be there.

راحة إجبارية لك أنت وعائلتك

Mandatory rest for you and your family.

ممكن تستفيد

You might benefit.

من الإجازات اللي هي تبعت المدارس

From the holidays that are related to schools.

بحيث أنك أنت

As long as you are

تفصل معاهم

You separate from them.

فعلا فترات الراحة

Indeed, break times.

هذه حقيقة

This is the truth.

أنا متأكد

I am sure.

يعني بإذن الله عز وجل

It means, with the permission of God Almighty.

وقررت يعني هذا القرار

And I decided, meaning this decision.

أنه أنا لازم ألتزم بها خلال

I must commit to it during.

السنة

The year

وفي كل سنة

Every year

علشان أرجع

So I can come back.

أستمتع

I enjoy.

بنفس المود اللي أنا فيه الآن

In the same mood that I'm in right now.

المود اللي

This mood.

مريت فيه في ذيك الفترة

I passed through it during that time.

وفي فترة النقاها الأخيرة

During the recent recovery period.

وبعد ما فصلت أو بعد ما

And after I finished or after I...

صرفت المسكين

I spent the poor one.

صراحة كان فيه مود

Honestly, there was a vibe.

كذا التفكير العميق

Such deep thinking.

صرت أسأل نفسي كثير

I started asking myself a lot.

وساير فيه يعني حاجة من

"And what follows in it means something from."

الاستمتاع في هذا الشي صراحة

Honestly, enjoying this thing.

أي شيء يواجهني صار

Anything that confronts me has become.

صرت أسأل

I started to ask.

طيب ليش

Okay, why?

أسوي كذا

I do this.

ليش أنت زعلان

Why are you upset?

ليش أنا زعلت من هذه النقطة

Why I got upset about this point.

طيب فيه ترى

Okay, there is.

جزئيات أنت تتحملها يامن

Details that you bear, O man.

وفيه جزئيات

And it contains details.

تتحملها الغير في الشغلة اللي أنا زعلت

Others bear it in the matter that upset me.

فيها هذه مثلا

For example, this one.

فساير التفكير العميق

So, the path of deep thinking.

وحديث النفس

And the inner talk.

والأسئلة والاستفسارات

Questions and inquiries.

الداخلية

The Ministry of Interior

تنمت عندي بشكل جدا كبير

It has grown tremendously for me.

التفكير العميق

Deep thinking

ساير أكبر

Sayer Akbar

صراحة ساير أعمق

Honestly, it's a depth that continues.

فالراحة الإجبارية

Compulsory rest

تنمي هذا الجانب

Develop this aspect.

بشكل جدا كبير

To a very large extent.

وهي يعني إحدى

It means one of.

إبادات خليني أقول

Genocides, let me say.

المهجورة

The abandoned.

التأمل يعني لما كان الرسول صلى الله عليه وسلم

Contemplation means when the Messenger, peace be upon him, was...

في الغار

In the cave

فكان يتأمل في مخلوقات الله

So he was contemplating the creations of God.

عز وجل

The Exalted and Almighty

كثير من الناس

Many people

يعني أنا أعرف كثير من أصدقائي

I mean, I know many of my friends.

لما يكون تعبان أو مرهق

When he is tired or exhausted.

يروح على البحر

He goes to the sea.

ويجلس يتفرج في البحر

He sits watching the sea.

يتأمل فيه فيحس براحة

He reflects on it and feels at ease.

ويتأمل ويسبح الله عز وجل

And he reflects and praises Allah, the Exalted.

مثلا فيه ناس

For example, there are people.

عارفهم في

I know them in.

في الرياض

In Riyadh.

يطلع البر ويستمتع بالرمل

He enjoys the beach and the sand.

ويشوف النجوم في الليل

And he sees the stars at night.

يعني هذه برضو من التأملات

This is also one of the reflections.

وهذه من اللي تصفي

"And this is one of the filters."

الأماكن اللي تصفي الذهن

Places that clear the mind.

وتخليك تفكر تفكير عميق

And it makes you think deeply.

في حياتك وتستطيع

In your life and you can.

أنك أنت يعني

It means you.

تغير في كثير من الأمور

A change in many matters.

اللي أنت جال استمارسها في حياتك

What you are currently practicing in your life.

أو من القرارات تبدأ تراجعها

"Or decisions start to be reconsidered."

من القرارات الخاصة

From the special decisions

أنك أنت ممكن تتراجع عنها

You might be able to reconsider it.

وأنك أنت تتأكدها وتطورها

And you are the one who verifies and develops it.

حقيقة أنا يعني

Actually, I mean...

بإذن الله

God willing.

الخطة عندي كالتالي

My plan is as follows.

أنه لازم في السنة

It is necessary in the year.

عندي من

I have from.

من يعني إجازة

What does vacation mean?

إلى إجازتين أقسم إجازتي

To two vacations, I divide my vacation.

بحيث أنه أنا أستطيع

So that I can

فعلا أفصل فيها

I really excel in it.

الفصلة الصحيحة

The correct separator.

المريحة

the comfortable

تجدد النشاط الذهني

Renewal of mental activity

تجدد النشاط البدني

Renewal of physical activity.

تجدد نشاط الروحي

Renewal of spiritual activity

فهذه كلها ترى

So all of this you see.

فعلا نحتاجها

We really need it.

إن لنفسك عليك حق

Yourself has a right over you.

ولجسدك عليك حق

"And your body has a right over you."

فأعطي كل

So give everyone.

كل ذي حق حقه

To each his right.

فالله يسعدكم يا جماعة

May God bring you happiness, folks.

أشكركم جميعا

Thank you all.

على المشاركة

On participation.

معايا في هذه الرحلة

With me on this journey.

الطويلة

The long one.

اللي كانت عمرها شهرين

who was two months old

أكسد الفترة المرضية

Oxidize the disease period.

اللي مريت فيها

What I went through.

وأشكر لكم كل ملاحظاتكم

And I thank you for all your comments.

وأشكر لكم

And I thank you.

يعني كل التغذية الراجعة

It means all the feedback.

اللي أنتوا أعطيتوني إياها صراحة

What you gave me, honestly.

النجاح البودكاست هذا وانتشاره

The success of this podcast and its spread.

كان بسماعكم له

It was by listening to you.

بنشركم له

We publish it for you.

أسأل الله عز وجل

I ask Allah, the Almighty.

أن يتقبل منه ومنكم

That He accepts from him and from you.

ويعني

And it means

إن أخطأت يا جماعة الخير

If I made a mistake, oh good people.

فهذا من نفسي

This is from myself.

وإن كان من توفيق

"If it is by divine guidance."

وسداد ونجاح

Success and achievement.

فهذا من الله سبحانه وتعالى

This is from Allah, the Most High.

وحده

Alone.

سامحونا على القصور

Forgive us for any shortcomings.

سامحونا إذا كان في بعض الأحيان

Forgive us if at times

في بعض الكلمات

In some words

نزلت اللكنة عندي شوية ولا شي

My accent has decreased a bit or nothing at all.

إذا كان في مفهوم

If it is in concept.

أو كان في رأي عندي

Or it was in my opinion.

أنت ما أنت مقتنع به

You are what you are convinced of.

هذا شي راجع لك أكيد

This is definitely up to you.

حقيقة فهذه كل خواطر شخصية

In fact, these are all personal thoughts.

حبت أن أشاركها معكم

I wanted to share it with you.

جزاكم الله خير

May God reward you with goodness.

ونراكم بإذن الله

And we will see you, God willing.

عز وجل بإذن الله

Exalted and Almighty, by God's permission.

يكون في بودكاست تاني

There will be another podcast.

ونواصل معكم فيه

And we continue with you in it.

شكرا شكرا لكم

Thank you, thank you all.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Peace be upon you, and God's mercy and blessings.