أَلْفَى الحلقة 2 | الندم

في كثير ناس عاشت وماتت وهي غارقة بالندم

Many people lived and died while being consumed by regret.

موضوع الندم أشوف كثير ناس عايشة فيه

The topic of regret, I see many people living in it.

وصلنا نتعامل فيه كأنه موضوع طبيعي

We treat it as if it's a normal subject.

فبتلاقي حتى لغة الناس أنا ندمان أنه هذا الشيء صار معاي

"I find that even the language of people reflects my regret that this thing happened to me."

وصلنا نشوفه شيء طبيعي

We arrived to see him; it's something normal.

لكن أنا أقول أنه الندم مو شيء طبيعي

But I say that regret is not a natural thing.

بل مشكلة لابد من حلها

But it is a problem that must be solved.

لأن الندم هي من أكثر المشاعر الغير فعالة في النفس الإنسانية

Because regret is one of the most ineffective emotions in the human psyche.

يعني إذا في شيء ممفيد وما يخدم حياتك هو الندم

It means that if there is something unhelpful and does not serve your life, it is regret.

لأن أنت بالنهاية بتندم على إيش؟

Because in the end, what will you regret?

أنت بتندم على شيء حاسس أنه ما عندك القدرة على تغييره

You regret something you feel you have no power to change.

فالندم هو وليد الاستضاعف

Regret is the offspring of weakness.

لذلك الشيء اللي بتحس بالندم تجاهه

Therefore, the thing you feel regret about.

تكون حاسس أن ما عندك أمور

You feel like you don't have anything.

أي قوة على تغييره

What power to change it?

ولما تظل تغذي الندم على موضوع معين

And when you continue to nourish regret over a certain topic.

أنت بنفس الوقت تغذي الضعف الإنساني اللي بداخلك

At the same time, you feed the human weakness within you.

اللي المفروض تبدأ تفهم هذا الشعور

You are supposed to start understanding this feeling.

وتتعلم كيف تتعامل معه

And you learn how to deal with it.

أول طريق للحل أنك تكون واثق أن لا يوجد شيء في العالم غير قابل للتغيير

The first way to solve it is to be confident that there is nothing in the world that is unchangeable.

إلا إن شاء الله

Except if God wills.

أي حدث مر بحياتك هو قابل للتغيير حتى لو كان هذا الحدث من الماضي

What event in your life is subject to change, even if it is from the past?

لأن الندم يبدأ يقنعك أن هذا الشيء فعال

Because regret starts to convince you that this thing is effective.

إنه مثلا بيروح للماضي ويقولك أندم على هذه الأحداث

For example, he goes back to the past and tells you that he regrets these events.

بيخليك تقتنع أن الماضي شيء ما يتطبق عليه التغيير

It makes you believe that the past is something that cannot be changed.

وهذه خدعة

And this is a trick.

لأن كل الماضي هو قابل للتغيير في الآن

Because the whole past is changeable in the now.

لأن أنت ما تشوفه

Because you can't see it.

الماضي شي صار

The past is something that has happened.

أنت تشوفه على حسب

You see it accordingly.

وعيك الآن

Your awareness now.

لذلك في أحداث مرت معاك

So in events that happened with you.

قبل بسنة

A year ago.

كنت تختبرها بطريقة

You were testing her in a way.

والآن تختبرها بطريقة ثانية

And now you are testing her in a different way.

لأن وعيك

Because your awareness

باتجاه الحدث تغير

Towards the event, a change occurred.

فالماضي هو يتشكل

The past is being shaped.

ويتغير على حسب

It changes according to...

وعيك في اللحظة

Awareness in the moment.

هو مو شي صار

It didn't happen.

وأنت ما يتدخل فيه

And you have nothing to do with it.

فالناس عادة تلبس

People usually wear.

الندم بالماضي

Regret in the past

كأنه ما لها علاقة فيه

As if it has nothing to do with him.

مثلا لو صار معاك

For example, if it happens to you.

شغلة معينة وما نجحت

A specific task and I didn't succeed.

فأنت ندمان عليها

So you regret it.

أو لو دخلت

Or if you entered.

بعلاقة وهذه العلاقة

In a relationship and this relationship.

بالمفهوم العام كانت

In the general sense, it was.

علاقة فاشلة وأنت

A failed relationship and you.

ندمان على أنك دخلتها

Regretful that you entered it.

أو لو كنت في بيزنس

Or if you were in business.

في عمل معين ووثقت

In a certain work, and I documented it.

بشخص أنه يتحمل مسؤوليات

A person who bears responsibilities.

معينة وبعدين

"Specific and then"

طرح هذا الشخص

This person posed.

مو قد المسؤولية أو اسرقك

You are not capable of responsibility, or I will steal from you.

فأنت ندمان

So you are regretful.

على أنك عينت هذا الشخص

That you appointed this person.

أو مريت بهذه التجربة

Did you go through this experience?

اللي أنت قاعد تقول

What you are saying.

بهذه اللحظة أنه هذا

At this moment, this is it.

الحدث أنا غير قادرة

The event, I am unable.

على التعلم منه أو استنباط

On learning from it or deriving from it.

دروس منه

Lessons from him

وأنتقل للمرحلة اللي بعدها

"And I move on to the next stage."

لأن المفروض كل حدث

Because every event is supposed to...

بيصير بحياتك في درس

There is a lesson in your life.

في درس يحاول

In a lesson, he tries

يوازن طاقتك الداخلية

It balances your inner energy.

وينقلك المرحلة

And it takes you to the next stage.

اللي بعدها

The one after that.

فاللحظة اللي أنت تبدأ

The moment you start

بتحط الندم على هذه

You put regret on this.

الأحداث أنت كأنك

The events are as if you are.

بتاخذ المفتاح اللي بيفتح

You take the key that opens.

لك الباب للمرحلة اللي بعدها

The door is open for the next stage.

وبترميه

And it throws it.

لذلك

Therefore

ضروري جدا

Very important.

لما تصير معاك أحداث زي كذا

When events like this happen to you.

تبدأ تشوفها كفرصة

You start to see it as an opportunity.

لتطور حتى لو

To develop even if

هذا الحدث حصل قبل

This event happened before.

20 سنة وأنت ما تعلمت

20 years and you haven't learned.

منه الآن عندك

"Is he with you now?"

فرصة تتعلم

An opportunity to learn.

وطبعا أحداث زي كذا

And of course, events like this...

التعلم مو بس نهني فيها

Learning is not just about enjoyment.

أنت بتمر بعملية

You are going through a process.

تشافي وتصالح

Healing and reconciliation

مع اللي صار وتقبل أيضا

With what happened, and also accept.

وشوي شوي تتوازن

Little by little, it will balance out.

وتتطور

And it evolves.

وأخيرا

Finally

أي شي أنت ندمان

What are you regretting?

عليه لأنك أنت

Because it is you.

مسلم الرأي أنك ما عندك

Muslim opinion that you have nothing.

أي قوة على تغييره

What power to change it?

وهذا الشيء

And this thing

غير حقيقي

Unreal.

لأن كل شيء في العالم

Because everything in the world

قابل للتغيير

Subject to change.

حتى لو يبين من منظور المكان

Even if it appears from the perspective of the place.

والزمان أنه انتهى

"And the time has ended."

هو قد يكون انتهى

He may have finished.

في الزمان والمكان

In time and place.

لكن في داخل وعيك

But within your consciousness

هو شغال

He is working.

وأنت عندك قدرة على قلبه

"And you have the power to change him."

وأنت قدرة على تغييره

And you have the ability to change it.

واختراقه

And its breach

فبكلام عربي بسيط

In simple Arabic words.

أي شيء بيصير

Whatever happens.

أنت قادر على تغييره

You are capable of changing it.

والندم ما رح يفيدك

And regret will not benefit you.

والحياة

And life

مدرسة ننتقل فيها

A school we move to.

من مرحلة إلى مرحلة

From stage to stage.

بالتطور

With evolution