#ElPodcastAlliberadrenalina 1-1: Primer episodi

El Club Excursionista

The Hiking Club

I amb aquests podcasts que anirem fent us explicarem una mica la nostra entitat, el que fem i com ho fem.

And with these podcasts that we will be making, we will explain a bit about our organization, what we do and how we do it.

En aquest primer episodi volem donar a conèixer la nostra entitat, el Club Excursionista a Lliure d'Arenalina.

In this first episode, we want to introduce our entity, the Arenalina Free Hiking Club.

Un club excursionista amb activitats relacionades amb l'esport, principalment en el medi natural,

A hiking club with activities related to sports, mainly in the natural environment.

i que està ubicat a la ciutat de Tarragona.

and is located in the city of Tarragona.

Coneixereu totes les seccions que tenim, el seu funcionament, objectius, horaris d'entrenament,

You will get to know all the sections we have, their functioning, objectives, training schedules,

així com les activitats que organitzem extraordinàries en cap de setmana.

as well as the extraordinary activities we organize on weekends.

També us explicarem com és el funcionament,

We will also explain how it works,

en termes del club, com fem arribar la informació als nostres socis,

In terms of the club, how do we get the information to our members?

com ens movem en les xarxes socials i com ens organitzem en la coordinació de totes aquestes activitats.

how we move in social networks and how we organize ourselves in coordinating all these activities.

És un club de ciutat amb 11 anys de vida que vol treballar sobretot en l'esport popular

It is a city club with 11 years of history that wants to focus on popular sports.

i en aconseguir que cada dia més gent agafi l'hàbit de fer esport habitualment,

and to achieve that more and more people take up the habit of exercising regularly,

sense por i motivada per aconseguir cada dia nous reptes.

Fearless and motivated to achieve new challenges every day.

Com a club excursionista, la nostra activitat principal està a la muntanya,

As a hiking club, our main activity is in the mountains.

però també tenim altres seccions que no ho són tant,

but we also have other sections that are not as much.

com per exemple la secció de running, l'asfalt, la secció de triatló, que va començar fa poquet,

such as the running section, the asphalt, the triathlon section, which started not long ago,

i la secció de marxa aquàtica.

and the aquatic sports section.

Les restes d'activitats sí que van relacionades amb la muntanya,

The remnants of activities are indeed related to the mountain.

com són la secció de senderisme, muntanyeria...

how are the hiking, mountaineering... section?

les seccions de senderisme, els corredors de muntanya i la marxa nòrdica.

the hiking sections, the mountain runners, and Nordic walking.

El nostre club va néixer a finals del 2012,

Our club was founded in late 2012,

entre grups de corredors que tenien inquietuds per fer coses junts.

among groups of runners who had concerns about doing things together.

A poc a poc van creixent aquest grup i ja l'any 2013,

Little by little this group is growing, and by the year 2013,

amb les seccions de senderisme i corredors de muntanya en marxa,

with the hiking and mountain runners sections in progress,

va néixer el grup d'iniciació al running i a l'esport.

the running and sports initiation group was born.

Un grup molt necessari aquí a la ciutat, ja que no hi havia cap club

A very necessary group here in the city, as there was no club.

que comencés a aplicar l'esport i les ganes de fer coses

that you started to apply sport and the desire to do things

a la muntanya des de zero.

to the mountain from scratch.

I és el grup que més èxit ha tingut dintre de la nostra entitat.

And it is the group that has had the most success within our entity.

Sense regles que ens prohibeixin ser qui som

Without rules that禁止 us from being who we are.

Com si a la nit avui...

Like at night tonight...

Parlem una miqueta

Let's talk a little bit.

de les nostres seccions, de més antiga

of our sections, the oldest

a més nova. La primera secció

the newest. The first section

que es va crear va ser la de senderisme

what was created was hiking

que té activitat

that has activity

totes les setmanes, tots els dimarts i dijous

every week, every Tuesday and Thursday

a la tarda ens trobem per fer unes

In the afternoon we'll meet to have some.

rotetes d'entre 1h45

little wheels of about 1h45

i 2h i després anem organitzant

And 2h later we'll start organizing.

activitats en cap de setmana, sortides de senderisme

weekend activities, hiking outings

principalment per tota la província

mainly throughout the province

tot i que no ens tanquem anar una miqueta més lluny

even though we don't close ourselves off, let's go a little further

per conèixer nous

to meet new ones

territoris. Una altra

territories. Another

de les seccions que tenim és la de corredors de muntanya

of the sections we have is the mountain runners one

aquests ja són més agosarats

these are already bolder

i s'organitzen per preparar-se

they organize themselves to prepare

per córrer les diferents curses, sobretot

to run the different races, especially

de les nostres contrades, però també

from our regions, but also

per curses importants arreu

for important curses everywhere

del territori.

of the territory.

La secció de muntanyisme ja

The mountaineering section already

es proposa reptes més grans

it proposes greater challenges

buscant cims, sobretot a la zona

seeking peaks, especially in the area

piranaica

piranha-like

i

i

sempre guiats per

always guided by

persones titulades

qualified individuals

que és molt important en aquest cas

that is very important in this case

perquè la seguretat ens la prenem molt en sèrio.

because we take security very seriously.

La secció de marxa nòrdica va néixer

The Nordic walking section was born

ara fa uns sis anys i és una de les que

about six years ago and it is one of the ones that

més adeptes té dintre del club

has more members within the club

i que a més són

and that they are also

dels més constants. També tenim

of the most constant. We also have

dintre del grup

within the group

de les seccions del club

of the club sections

la secció de running, running en asfalt

the running section, running on asphalt

perquè

because

és un condicionant

it is a conditioning factor

lligat a la secció de trail running

tied to the trail running section

ja que hi ha molta gent que a l'hivern

since there are many people who in winter

per les hores de nocturnitat prefereixen

for the nighttime hours they prefer

anar a la ciutat. I aquí va néixer la

go to the city. And here was born the

secció de running.

running section.

De les últimes seccions que s'han

Of the latest sections that have been

creat, la secció de marxa aquàtica

created, the aquatic walking section

que està donant molt fort des de fa un parell d'anys

that has been very popular for the past couple of years

i la secció de trial law

and the trial law section

que la vam estrenar fa molt poquet.

that we premiered not long ago.

Amb això el que estem fent és crear un

With this, what we are doing is creating a

club molt horitzontal en què tothom

very horizontal club in which everyone

tingui cabuda perquè tothom té

make room because everyone has

un grup en el que ubicar-se.

a group to fit into.

I amb això acomiadem

And with that, we say goodbye.

aquest primer podcast. Ja tenim

this first podcast. We already have

una idea de qui som i com funcionem

An idea of who we are and how we function.

i ara a poc a poc amb els altres us anirem

And now little by little we will go with the others.

donant més detalls d'activitats,

giving more details about activities,

de com funcionem i de

how we operate and of

sobretot temes com poden ser els de seguretat

especially topics such as security

i informació de la muntanya.

and information about the mountain.