#5 Emoties, we ervaren ze de hele dag

Welkom bij de Oil in the Woods podcast. Ik ben Nathalie.

Welcome to the Oil in the Woods podcast. I am Nathalie.

En ik ben Sandra.

And I am Sandra.

Sandra, we zitten weer samen. Hoe fijn is dit?

Sandra, we're together again. How nice is this?

Ik had een idee, ik weet niet of dat oké is voor jou,

I had an idea, I don't know if that's okay with you,

maar doTERRA heeft zo'n hele mooie essential aromatics kit, noemen we het,

but doTERRA has such a beautiful essential aromatics kit, let's call it,

voor de emoties. Willen we die eens naar boven brengen?

for the emotions. Do we want to bring those to the surface?

Ja, dat lijkt mij echt een hele leuke om in de aandacht te zetten,

Yes, I really think that would be a lot of fun to highlight.

want daar kun je zo verschrikkelijk veel mee en is heel makkelijk in gebruik.

because you can do such an incredible amount with it and it is very easy to use.

Ja, want we hebben natuurlijk verschillende negatieve emoties

Yes, because we certainly have different negative emotions.

en voor welke emotie gebruik je welke?

And for which emotion do you use which?

Olie, hè?

Oil, huh?

En dan bedoel jij in het grote plaatje nu, of zeg je van deze zes olieën?

And are you referring to the big picture now, or are you talking about these six oils?

Ja, laten we deze zes olieën naar boven brengen

Yes, let's bring these six oils up.

en ik denk dat we dan in de andere workshops nog altijd het kunnen verkleinen, hè?

And I think we can still narrow it down in the other workshops, right?

Ja, dat lijkt me een leuk idee.

Yes, I think that's a nice idea.

Ja, we gaan het dan vandaag hebben over de motivate, de cheer, de passion,

Yes, we are going to talk about the motivation, the cheer, the passion today.

de forgive, de console en de peace.

the forgive, the console and the peace.

En ja, ik ben echt fan van deze olieën.

And yes, I am really a fan of these oils.

Ze zijn te verkrijgen in vijf milliliter flesjes

They are available in five milliliter bottles.

en ze zijn te verkrijgen in rollers,

and they are available in rollers,

waardoor je ze heel makkelijk eigenlijk als parfum kunt gebruiken,

which makes it very easy to actually use them as perfume,

makkelijk kunt meenemen ergens naartoe

easy to take with you somewhere

en je eigenlijk op ieder moment grip hebt op je emoties.

and you actually have control over your emotions at any moment.

Dat is mooi, want ik weet sowieso dat voor mezelf,

That's nice, because I know for myself anyway,

als ik een beetje ontmoedigd ben of wanneer slachtig,

when I feel a little discouraged or when I'm feeling down,

dat ik dan een citrus opbreng.

that I then produce a citrus.

Dat ik dan ook een beetje van die olie ga gebruiken, hè?

So I’m going to use a bit of that oil too, right?

Eigenlijk hebben we het over de cheer, toch?

Actually, we are talking about the cheer, right?

Ja, de cheer is echt, hij zegt het eigenlijk al, hè?

Yes, the cheer is real, he actually already says it, right?

Vrolijk.

Cheerful.

Dat is wat hij precies eigenlijk doet.

That is exactly what he actually does.

Er zit een tikje vanie in en er zitten olieën in die eigenlijk upliftend zijn.

There's a bit of vanillla in it and there are oils that are actually uplifting.

Dus blijheid, vrolijkheid hebben allemaal een hoge frequentie in ons lichaam

So happiness and cheerfulness all have a high frequency in our body.

en de cheer ondersteunt dat eigenlijk.

and the cheer actually supports that.

Ik gebruik hem inderdaad als ik een beetje positiviteit nodig heb.

I do use it when I need a bit of positivity.

Wat ik ook wel lekker vind.

What I also find nice.

En dat is dan die uplifting,

And that is the uplifting,

dat die citrus ook wordt gecombineerd met die gember die erin zit.

that the citrus is also combined with the ginger that is in it.

En dat vind ik ook wel heel lekker om te raken.

And I also find it very nice to touch.

Maar ze zijn voor- en tegenstanders natuurlijk van onze cheer.

But they are of course supporters and opponents of our cheer.

Ik moet zeggen dat ik hem best wel graag pak.

I have to say that I quite like to take him.

Omdat hij zo'n, weet je, hij heeft een, als je met blends werkt,

Because he has such a, you know, he has a, when you work with blends,

dan pak je best wel een heel breed spectrum van verschillende emoties.

Then you are dealing with a very broad spectrum of different emotions.

Dus je hoeft wat minder na te denken waar je hem precies op inzet.

So you don't have to think too much about exactly where to place it.

Dan kies je voor bijvoorbeeld een wild orange.

Then you choose, for example, a wild orange.

Wild orange is de olie van overvloed en laat je wat meer relativeren.

Wild orange is the oil of abundance and helps you gain a bit more perspective.

Het zonnetje eigenlijk in het flesje.

The little sun actually in the bottle.

De cheer heeft een veel breder aspect.

The cheer has a much broader aspect.

De gember bijvoorbeeld, die je net noemt, die erin zit,

The ginger, for example, that you just mentioned, that's in it,

is de olie die je weer in je kracht zet, zodat je kunt stralen.

is the oil that puts you back in your power, so you can shine.

Zodat je het zonnetje kunt zijn.

So that you can be the sunshine.

En dat is wat de cheer echt wel ondersteunt.

And that is what the cheer really supports.

Ja, dus als je zo'n neerslachtige dag hebt, dan is de cheer heel goed inzetbaar.

Yes, so if you have such a gloomy day, then the cheer is very useful.

Maar evengoed, natuurlijk kan je elke citrus gebruiken.

But still, of course you can use any citrus.

De wild orange en noem maar op.

The wild orange and so on.

Dus dat kan ook.

So that is also possible.

Een gewone lemon, lime, zal ik zeggen.

A regular lemon, lime, I would say.

En dat kan je dan ook gebruiken ervoor.

And you can use that for it as well.

Ja.

Yes.

Nu, wat ik zelf heel lekker vind, is een olie die daar eigenlijk wat specerijen in zitten, specifiek.

Now, what I personally really like is an oil that actually contains some specific spices.

Ook weer somberheid.

Also gloom again.

Ja, het is ook weer een negatieve emotie.

Yes, it is also a negative emotion.

Of dat je zegt van, ja kijk, ik ben zo...

Or that you say, yes look, I am so...

Ja, het interesseert me vandaag eens nu.

Yes, I'm interested today for a change.

Dat is een rare.

That's a strange one.

Ja, dat is een rare.

Yes, that is a strange one.

Ik heb daar meestal zo geen last aan.

I usually don't have any trouble with that.

Maar als ik dat heb, dan gebruik ik eigenlijk de passion.

But when I have that, I actually use the passion.

En ik zeg altijd zo, als je je motivatie kwijt bent en je mojo, eigenlijk een beetje je passie verloren bent,

And I always say, if you have lost your motivation and your mojo, basically lost a bit of your passion,

dan is die ook heel mooi in te zetten.

then it can also be used very beautifully.

De passion, dat ruikt.

The passion, it smells.

Ten eerste krijg ik dat roken en dan denk ik van, wauw.

First of all, I start smoking and then I think, wow.

Nou, is het wel.

Well, it is.

Dat is helemaal geweldig.

That is absolutely amazing.

En vooral, ja, ook weer gember dat erin zit.

And especially, yes, there's ginger in it again.

Dat vind ik ook wel heel lekker.

I find that very delicious too.

En ja, sandelhout.

And yes, sandalwood.

Ik ben fan ook van sandelhout.

I am a fan of sandalwood too.

Dus dat is ook heel goed inzetbaar, die passion.

So that is also very applicable, that passion.

Heb jij er ook ervaring mee?

Do you have experience with it as well?

Ja, ik draag hem heel graag als parfum.

Yes, I really love wearing it as perfume.

Dus ik kies op het moment, je zei het er net al, van als ik de motivatie, de passie een beetje kwijt ben,

So I choose at the moment, you just mentioned it, that if I'm a bit lost with motivation, the passion,

ik ga dan echt even kijken van, oké, welke keuze maak ik op de dag?

I will really take a look at what choice I'm making on the day.

Heb ik motivate, want dat is natuurlijk de andere partij.

Do I have motivation, because that is of course the other party.

Of heb ik juist wat meer die passie nodig om echt...

Or do I just need a bit more of that passion to truly...

weer mijn passie te delen?

to share my passion again?

Of heb ik juist de motivatie nodig om op weg te gaan?

Or do I just need the motivation to get started?

Om in beweging te komen, om mijn passie te gaan delen?

To get moving, to start sharing my passion?

Dus daar kun je heel makkelijk, heel mooi eigenlijk een keuze op maken op dat moment.

So you can easily, actually quite beautifully make a choice at that moment.

Maar de passion, ja, ik vind hem zalig.

But the passion, yes, I find it delightful.

Een druppeltje bijvoorbeeld in mijn body lotion, voordat je een avond uitgaat.

A drop, for example, in my body lotion before you go out for the evening.

Of voordat je naar bed gaat, kan het ook een hele fijne zijn.

Or before you go to bed, it can also be very nice.

Hij geeft echt...

He really gives...

Ja, hij brengt de passie terug in je leven.

Yes, he brings the passion back into your life.

Dus passie voor eigenlijk alles wat je doet, hè.

So a passion for basically everything you do, huh.

Gewoon dat je je drive weer kan vinden inderdaad, voor de dag.

Just that you can find your drive again indeed, for the day.

Ja, dat is ook een belangrijke nu...

Yes, that is also important now...

In mijn praktijk werk ik heel veel op emoties, hè.

In my practice, I work a lot on emotions, you know.

Nu, we kennen dat allemaal wel als we zeggen van...

Now, we all know that when we say...

Als ik thuis de deur open doe, dan ruik ik de lavendel.

When I open the door at home, I smell the lavender.

Dan hou je er eigenlijk automatisch een beeld bij.

Then you automatically have an image in mind.

Bij zien, en dan maak je al vrolijk.

Just by seeing, it already makes you happy.

Dus het is wel zo dat die reuksin heel dicht ligt bij die emotionele hersengebieden.

So it is true that the sense of smell is very closely linked to the emotional areas of the brain.

En dat het er ook voor zorgt dat het inademen van een essentiële olie

And that it also ensures that inhaling an essential oil...

een van de krachtigste manieren is waarop olie werkt, hè.

One of the most powerful ways oil works, right?

Dat is altijd heel mooi om in te zetten.

That is always very nice to implement.

Want er is wel veel meer, hè, Sandra.

Because there is much more, right, Sandra?

Er zijn verschillende, echt verschillende lichaamsprocessen actief.

There are several, truly different bodily processes at work.

Op dat moment, hè.

At that moment, you know.

Ja, absoluut.

Yes, absolutely.

Absoluut.

Absolutely.

Wat je eigenlijk met de olie doet op het moment dat je emotioneel wilt gaan ondersteunen,

What you actually do with the oil when you want to offer emotional support,

dan maak je het liefste gebruik van de neus.

Then you prefer to make use of the nose.

En dat is met een hele simpele reden.

And that is for a very simple reason.

De moleculen van de olie zijn zo klein en vluchtig, hè.

The molecules of the oil are so small and volatile, right?

We kunnen ze niet zien.

We cannot see them.

Het is de snelste weg naar ons brein.

It is the fastest way to our brain.

Dus je olfactory wordt getriggerd.

So your olfactory is triggered.

Het limbisch systeem.

The limbic system.

Het zit direct verbonden aan je amygdala, waar al je herinneringen,

It is directly connected to your amygdala, where all your memories,

je positieve, maar ook negatieve dingetjes opgeslagen liggen.

your positive, but also negative little things are stored away.

En dat bepaalt hoe jij je door de dag heen voelt.

And that determines how you feel throughout the day.

Dat bepaalt hoe jij openstaat voor triggers van buitenaf.

That determines how you are open to external triggers.

Of dingen die gezegd worden.

Or things that are said.

Of manieren waarop er naar je gekeken wordt.

Or ways in which you are looked at.

Of je kan het zo gek niet bedenken.

Or you can't imagine it being that crazy.

Maar wij staan constant eigenlijk in verbinding met elkaar.

But we are actually constantly connected to each other.

En door dan olie in te zetten, kun je er dus eigenlijk voor zorgen

And by using oil, you can actually ensure that

dat de postduifjes, noem ik het altijd een beetje,

that the pigeons, I always call it a little,

die door ons lichaam...

that through our body...

heen vliegen met al die emoties die dan overal naartoe gaan

flying away with all those emotions that go everywhere

en gekoppeld zitten aan organen en gewoon hoe we ons voelen

and connected to organs and just how we feel

en hoe we kunnen stralen vanuit ons energieveld.

and how we can radiate from our energy field.

Die postduifjes, die wil je graag de juiste informatie meegeven.

Those homing pigeons, you want to provide them with the right information.

En dat is wat je met olie heel mooi kan doen.

And that's what you can do very nicely with oil.

Dus je kan heel specifiek met de enkelvoudige olie

So you can be very specific with the single oil.

op heel specifiek bepaalde processen of emoties aansturen.

to specifically direct certain processes or emotions.

En met het blend.

And with the blend.

Met het blend, waar we het vandaag dan over hebben,

With the blend, which we will be discussing today,

dan pak je een wat breder spectrum.

then you take a somewhat broader spectrum.

Dus je schiet al het ware altijd goed.

So you always shoot well, as it were.

Dus je hoeft alleen maar te voelen, oké, wat heb ik nodig?

So you just have to feel, okay, what do I need?

Een beetje blijheid? Heb ik motivatie nodig?

A little bit of happiness? Do I need motivation?

Of heb ik nou die passie nodig?

Or do I really need that passion?

Nou, en dan maak je gewoon die keuze waarvan jij denkt,

Well, then you simply make the choice you think,

oh nou, dat is wat ik nu voel.

oh well, that's what I feel now.

En het kan een uur later natuurlijk weer heel wat anders zijn.

And it can of course be something completely different an hour later.

Dus dan pak je gewoon een uur later, kun je ook gewoon een andere pakken

So you just take one an hour later, you can also just take another one.

als je daar te ballen zin in hebt.

if you feel like playing there.

Ja, het is wel mooi dat we zo die, ja, ik hou van structuur.

Yes, it's nice that we have that, yeah, I love structure.

En als ik het dan zo in mijn hoofd heb, dan is het ook die citrus

And when I have it like this in my head, then it is also that citrus.

waar je nou boven die specerijen,

where you are now above those spices,

dat je goed weet waar je je voor wak kunt inzetten.

that you know well what you can commit yourself to.

En ook dat het zo niet uitmaakt dat je s'morgens dat inzet,

And also that it doesn't really matter if you start that in the morning,

s'middag is dat, s'avonds dat, en nog lang welke emotie dat je ervaart.

In the afternoon it's this, in the evening it's that, and for a long time whatever emotion you experience.

En ja, alles heeft zo een, ja, hoe zal ik het zeggen?

And yes, everything has a, well, how shall I put it?

Alles heeft een gebruik.

Everything has a purpose.

Ik denk bijvoorbeeld aan de bloemen.

I am thinking, for example, of the flowers.

En wat ik zo mooi vond, dat is dat je dat dan kunt inzetten,

And what I found so beautiful is that you can use that.

iets met bloemen, dat het eigenlijk, dat je bang bezorgd,

Something with flowers, that it actually, that you're scared, worried.

gekwetst bent bijvoorbeeld.

for example, you are hurt.

En dat die dan, dat stukje ook zit in de console,

And that bit is also in the console.

dat we die daarvoor kunnen inzetten.

that we can use that for.

Dus eigenlijk, ja, de console.

So actually, yes, the console.

Jij kunt dat beter uitleggen dan ik, dus leg het eens uit.

You can explain that better than I can, so explain it.

Ja, dat kan.

Yes, that is possible.

Ja, de console is echt een olie, een samenstelling, een blend,

Yes, the console is really an oil, a composition, a blend.

die je kiest op het moment dat je een beetje troost nodig hebt.

that you choose when you need a little comfort.

Dus wanneer je je verdrietig voelt,

So when you feel sad,

of wanneer er verdrietige dingen zijn gebeurd,

or when sad things have happened,

en je hebt even die warme deken, die arm om je heen nodig,

and you need that warm blanket, that arm around you for a moment,

die knuffel, en dit is een knuffel in een flesje.

that hug, and this is a hug in a bottle.

Dus de console is, het is inderdaad, er zitten bloemenolieën in,

So the console is, it is indeed, there are flower oils in it,

en bloemenolieën die je hebben,

and flower oils that you have,

die hebben een hele fijne, liefdevolle invloed op ons innerlijk kind.

They have a very nice, loving influence on our inner child.

En dat innerlijk kind wil juist even die knuffel hebben.

And that inner child just wants that hug.

En die wil graag even die warmte voelen,

And she would like to feel that warmth for a moment.

dat het verdriet er ook even mag zijn,

that the sadness is allowed to be there for a moment,

en dat je het even kunt doorvoelen.

and that you can feel it for a moment.

En dat is wat de console heel mooi doet.

And that is what the console does very well.

Die biedt je wat extra troost,

That offers you some extra comfort,

op het moment dat je dat goed kunt gebruiken.

at the moment that you can use that well.

Ja, ik zeg ook altijd van verdriet,

Yes, I always say about sadness,

of elke emotie mag er zijn.

or every emotion is allowed to exist.

En het is oké om even te zien,

And it's okay to take a moment to see,

in dat hoekje te kruipen,

to crawl into that corner,

en die emotie te doorleven.

and to experience that emotion.

Wenen maakt eigenlijk het nieuws niet uit,

Vienna actually doesn't care about the news.

welke emotie dat je ervaart.

which emotion you are experiencing.

Het is maar dat je terugkomt uit je hoekje.

It's just that you come back from your little corner.

Dat is heel belangrijk.

That is very important.

Het is heel goed om je te beseffen,

It is very good to realize this,

dat iedere emotie heeft een bepaalde frequentie,

that every emotion has a certain frequency,

en de olieën, die hebben ook allemaal hun frequentie.

And the oils, they all have their own frequency as well.

We hebben het daar al eerder over gehad.

We've talked about it before.

En op het moment dat je olieën inzet,

And at the moment you use oils,

dan hebben ze, bijvoorbeeld verdriet heeft een lagere frequentie,

then they have, for example, sadness has a lower frequency,

een beetje neerslachtig.

a little melancholy.

Dat haalt ons een beetje naar beneden.

That brings us down a bit.

En wat eigenlijk een olie kan betekenen voor je,

And what oil can actually mean for you,

is dat hij de normale frequentie weer herstelt.

is that he restores the normal frequency again.

Dus je doorvoelt je verdriet wel,

So you do feel your sadness well,

alleen het wordt allemaal wat zachter,

only it all becomes a bit softer,

en het wordt wat milder voor je,

and it will become a little milder for you,

zodat je er wat makkelijker en vriendelijker voor jezelf doorheen komt.

so that you can get through it a little easier and kinder to yourself.

En dat je gewoon iets hebt wat je in kan zetten,

And that you just have something you can use.

wat je eventjes dat warme gevoel gaat geven.

what is going to give you that warm feeling for a moment.

Ja.

Yes.

Maar uit de vorige podcast aflevering hadden we het dan over de air,

But in the previous podcast episode, we talked about the air,

dat die eigenlijk ook, dat zo die terug die ruimte en openstaan voor het leven.

that it actually does, that it gives back the space and openness for life.

Dus air is ook wel een hele goede olie ervoor.

So air is also a really good oil for it.

En uiteraard de console die dat je nu ook naar boven brengt.

And of course the console that you are also bringing up now.

De emotionele genezing, wil ik het dat noemen?

The emotional healing, should I call it that?

Ja, de air zou je echt kiezen van, die kiest echt,

Yes, you would really choose the air, it really chooses.

dat is echt de olie van het leven.

that is really the oil of life.

Het is, hè, wanneer je...

It is, you know, when you...

je weer mag gaan openen in het leven,

you may start opening up in life again,

maar daarvoor moet je, mag je eerst een beetje,

but before that you have to, are allowed to first a little bit,

of moet je, mag je eerst een beetje geproost worden,

or should you, are you allowed to be toasted a little first,

en ook echt wel even voelen,

and really feel it for a moment,

dat je, het verdriet mag er inderdaad eventjes zijn,

that you, the sadness is indeed allowed to be there for a moment,

en daarna mag je jezelf weer openen voor het leven.

And then you may open yourself up to life again.

Dus het zijn twee hele mooie olieën die je met elkaar kunt afwisselen,

So these are two very beautiful oils that you can alternate.

die allebei ook hun eigen ondersteuning weer hebben.

which both also have their own support again.

Ja, als we dan gaan kijken, dus de bloemen,

Yes, when we look at the flowers,

dat dekent je dat jij nu zegt?

What do you mean by saying that now?

Ja.

Yes.

Een bomenolie heeft ook zo dat, dat dat, ja,

A tree oil also has that, that, yes,

het sluit daar heel dichtbij aan, dat wil ik eigenlijk bedoelen.

it is very close to that, that's what I actually mean.

Ik kwam even gesneerd met woorden.

I was momentarily caught off guard with words.

En daar hebben we dan de forgive, hè,

And there we have the forgive, right?

die dat eigenlijk, zo'n vernieuwende mix.

that actually, such an innovative mix.

Ja, de bomenolieën die, ik zeg altijd,

Yes, the tree oils that I always say,

ik ontschrijf het altijd een beetje zo,

I always describe it a bit like this,

dat alle olieën die van bomen afkomen,

that all oils that come from trees,

die zetten ons recht op,

they set us straight,

in het leven, en laten ons een beetje meebewegen met wat is.

in life, and let us flow a little with what is.

En ja, op het moment dat je je verdrietige periode gehad hebt,

And yes, at the moment you have had your sad period,

dus je hebt je, hè, je hebt de troostende samenstelling gebruikt,

so you used the comforting composition, right?

dan mag je gaan vergeven, dan mag je gaan vergeven wat jou is overkomen.

Then you may start to forgive, then you may start to forgive what has happened to you.

Je mag misschien een ander vergeven,

You may forgive someone else,

maar je mag het aller, aller, allerbeste.

but you may have the very, very, very best.

En uiteindelijk, wat we doen, is onszelf vergeven voor de dingen die ons overkomen.

And ultimately, what we do is forgive ourselves for the things that happen to us.

En daar is de forgive weer aan de hand.

And there is the forgive coming up again.

Weer een hele mooie samenstelling voor, om in te gaan zetten.

Again a very nice composition to use.

Ja, dan heb je ook wel verdriet na bijvoorbeeld een relatiebreuk.

Yes, then you do feel sadness after, for example, a breakup.

Nou, dan heb je ook wel wat, vaak wat vergevingswerk te doen.

Well, then you have some forgiving work to do as well.

Het werken met de olie vraagt om een stukje zelfreflectie, hè.

Working with the oil requires a bit of self-reflection, doesn't it?

Wat heb ik nodig, in welk moment?

What do I need, in which moment?

Dus als je op een gegeven moment een tijdje met de console werkt,

So if you work with the console for a while at some point,

een paar dagen, dan kun je ook af en toe eens eventjes aan die forgive ruiken,

In a few days, you can also occasionally take a whiff of that forgive.

om te kijken van, oké, ben ik al klaar om hier en daar is een keer even,

to see if, okay, am I already ready to be here and there once in a while,

wat aandacht aan het onderwerp vergeving te geven.

to pay attention to the subject of forgiveness.

Want daar zit heel veel kracht in, op het moment dat wij alles en iedereen kunnen vergeven,

For there is a lot of power in that, at the moment we can forgive everything and everyone,

inclusief onszelf.

including ourselves.

Ja, dus de zwaarte die je dan ervaart,

Yes, so the weight that you then experience,

de forgive maakt het ook allemaal wat lichter.

The forgiveness also makes it all a bit lighter.

En ja, klaar om de volgende stap te zetten.

And yes, ready to take the next step.

Want dat is wel zo, hè.

Because that is true, isn't it?

Ik kan het heel mooi, zoals je zegt, eerst de console,

I can do it very nicely, as you say, first the console,

die forgive, je had het gezegd, hè, vergeven,

that forgive, you had said it, huh, forgive,

start bij jezelf, je zegt het al.

start with yourself, you already said it.

Dat is ook wel een hele belangrijke, dat je dat naar boven brengt.

That is also a very important one, that you bring that up.

Nu werk ik heel veel van, hou die motivate, hè.

Now I work a lot from it, keep that motivation, okay?

Dus ik gebruik die ook in mijn praktijk.

So I also use that in my practice.

En zelf ook, hè, dus in de praktijk.

And you yourself, too, right, so in practice.

Dat is overgaan.

That has passed.

Dat is die, die motivator heb je die munt in.

That is the one, you have that coin in that motivator.

Ja.

Yes.

Ja, dat angstige.

Yes, that anxious feeling.

Zo'n beetje gaat temperen.

Just about calms down.

Nu, als je gaat kijken naar, we hebben er nog eentje,

Now, if you look at, we have another one,

en dat is de peace.

and that is the peace.

Die zit daar zowel eigenlijk tussenin, hè.

She's actually caught in between there, huh.

Tussen die bloemen en die munt.

Between those flowers and that mint.

En dat is zowel een geruststellend, nu, troostend, geruststellend.

And that is both reassuring, now, comforting, reassuring.

De peace ook wel een hele mooie olie.

The peace is also a very nice oil.

Ja, ik zeg altijd heel mooi, als je getroost bent,

Yes, I always say very nicely, when you are comforted,

dan komt de vergeving.

then comes the forgiveness.

En na vergeving komt de rust.

And after forgiveness comes peace.

En dat is die peace.

And that's that peace.

Die peace, die geeft ons, die geeft ons echt rust.

That peace, that really gives us, that really gives us rest.

Ik gebruik de peace ook bij mijn overgevoelige hond.

I also use the peace with my sensitive dog.

Oké.

Okay.

Ja, die is snel overprikkeld, buiten.

Yes, he gets overstimulated quickly, outside.

En zij voelt mij ook heel sterk aan.

And she feels me very strongly as well.

Dus op het moment dat ik wat hoger in mijn energie zit,

So at the moment when I am at a higher energy level,

dan pakt zij dat heel makkelijk van mij over.

Then she takes that over from me very easily.

En dan gebruik ik het liefste touch variant.

And then I prefer to use the touch variant.

Heb ik hem niet bij me,

I don't have him with me,

dan doe ik een druppeltje van de peace op mijn handen

then I put a drop of the peace on my hands

en dat schud ik even af en dat masseer ik dan over haar rug.

and I shake that off for a moment and then I massage it over her back.

Masseer ik dat in en een beetje onder haar, op haar borst als het ware.

I massage that in and a bit under her, on her chest so to speak.

En dan zie ik dat ze wat makkelijker ook mijn energie van zich af kan laten glijden.

And then I see that she can also let my energy slide off her a bit more easily.

Dus dat ze echt wat meer rust ervaart, wat meer vrede heeft, zeg maar.

So that she really experiences a bit more peace, so to speak.

En dat is ook zo heel mooi met die drie in de combinatie.

And that is also very lovely with those three in the combination.

Eerst troost, dan vergeven en dan weer vrede.

First comfort, then forgive, and then peace again.

Vrede vinden in welke situatie dan ook.

Finding peace in any situation.

Ja, ik heb, als ik, je hebt het over jou gehad.

Yes, I have talked about you when I was.

Twee jaar geleden heb ik mijn Bordeaux-dog, mijn maatje, mijn vriendinnetje,

Two years ago, I got my Bordeaux dog, my buddy, my little girlfriend,

spijtig genoeg moeten afgeven.

Unfortunately have to concede.

En we hadden hier nog een reu die daar heel erg treurde.

And we had a male dog here who was very sad about that.

Dus we waren eigenlijk samen aan het treuren.

So we were actually mourning together.

Uiteraard, we zitten door een rouwproces.

Of course, we are going through a grieving process.

En dan heb ik samen met hem die console gebruikt.

And then I used that console with him.

Rekening houden, dus eerst even met het dopje erop.

Keep in mind, so first just with the cap on.

Dan maar laten ruiken, niet dat dopje eraf.

Then just let it smell, don't take the cap off.

Want die in hun geur is veel sterker dan die van ons.

Because theirs has a much stronger scent than ours.

En zo hebben wij dat ook gedaan, zoals jij zegt.

And that's exactly what we did, as you said.

Dus stap voor stap.

So step by step.

Het geïmplementeerd, het kenbaar maken, het laten ervaren.

The implementation, the communication, the experience.

En ja, we hebben dat met tweeën ook zo gedaan.

And yes, we did that together as well.

En je zag ook onze groei, want het is ook een proces.

And you also saw our growth, because it is also a process.

Een rouwproces komt een groei uit voort.

A mourning process leads to growth.

En jij zag dat ook echt.

And you really saw that too.

Dus we samen eigenlijk naar die piste zijn overgestapt.

So we actually switched to that slope together.

We hebben dat ook zo in die drie stukjes gedaan.

We did that in those three pieces as well.

En ja, dat is mooi om te gebruiken, met dieren ook.

And yes, that's nice to use, with animals too.

Ja, ja, absoluut.

Yes, yes, absolutely.

Katten, dat is iets anders.

Cats, that's something else.

Sandra, daar moet je mee oppassen.

Sandra, you need to be careful with that.

Ja, katten missen een stofje in hun lever.

Yes, cats lack a substance in their liver.

Ik ga het heel simpel uitleggen, want ik hou van je bianneke taal.

I will explain it very simply because I love your dialect.

Ja, ik ook.

Yes, me too.

Haha.

Haha.

Ze missen een stofje in hun lever, wat ervoor zorgt dat ze sneller toxisch,

They lack a substance in their liver that causes them to become toxic faster.

dus sneller gifstoffen, verzamelen.

so faster toxins, collect.

Dat kunnen ze minder makkelijk kwijt.

They find it less easy to get rid of that.

Dus vandaar dat je met katten wil je wat voorzichtiger zijn.

So that's why you want to be a bit more cautious with cats.

En zeker, kijk, wij werken met de doTERRA-olieën en die zijn helemaal doorgetest.

And certainly, look, we work with the doTERRA oils and they have been thoroughly tested.

En daardoor weten we dat ze heel zuiver zijn in gebruik.

And therefore we know that they are very pure in use.

Maar er is geen wetgeving op olieën.

But there is no legislation on oils.

We hebben het al eerder genoemd.

We have mentioned it before.

Dus er zijn ook olieën waar heel veel toxische stoffen,

So there are also oils that contain a lot of toxic substances.

erbij inzitten om ze in te kunnen zetten.

to be involved in order to utilize them.

Dus bij katten wil je daar heel voorzichtig mee zijn.

So with cats, you want to be very careful with that.

Dus ik zeg altijd, als je een diffuser aanzet en je hebt een kat in huis,

So I always say, if you turn on a diffuser and you have a cat at home,

ik heb ook een kat in huis, dan zorg ik dat de deuren allemaal openstaan.

I also have a cat in the house, so I make sure all the doors are open.

Dat hij in dit geval weg kan als hij weg wil.

That he can leave if he wants to in this case.

En hij mag bij mij naar buiten als hij naar buiten wil.

And he can go outside with me if he wants to go outside.

Dus ik zorg altijd dat de kat weg kan.

So I always make sure that the cat can get away.

Nou, en er zijn allerlei lijstjes te vinden.

Well, there are all sorts of lists to be found.

Olieën, we kunnen daar een keer een aflevering aan wijden.

Oils, we can dedicate an episode to that sometime.

Natuurlijk zijn allerlei olieën die je beter kunt vermijden.

Of course, there are various oils that you should better avoid.

En er zijn olieën die je wel kunt gebruiken.

And there are oils that you can use.

Maar wat het aller, allerbelangrijkste is, werk met zuivere, geteste olieën.

But what is most, most important is to work with pure, tested oils.

Dat is het allerbelangrijkste.

That is the most important thing.

Ja, dat is ook zo.

Yes, that is true.

Soms vind ik dat wel eens terug dat klanten of familie of vrienden

Sometimes I find that back with customers or family or friends.

zoiets advies vragen over een olie die ze in huis hebben.

asking for advice about an oil they have at home.

En meestal, ja, de meeste mensen...

And usually, yes, most people...

De meeste mensen hebben een lavendel in huis.

Most people have a lavender plant in their home.

Hier ben ik weer met mijn lavendel.

Here I am again with my lavender.

Maar dan ga ik toch altijd eens vragen.

But then I will always ask once.

Staat dat erop? Staat dat erop? Kijkt die snur daar?

Does that say that? Does that say that? Is that snore looking there?

En voordat ik dan advies in gebruik geef.

And before I then give advice in use.

Want je kan overal je olieën kopen, bedoel ik.

Because you can buy your oils everywhere, I mean.

Maar het is wel belangrijk dat je goed beseft hoe je ze kunt inzetten.

But it is important that you realize how you can utilize them.

Kan je ze smeren? Kan je ze...

Can you spread them? Can you...

Dat kan ze misschien innemen.

She might be able to take that.

Rekening houden dat het...

Taking into account that it...

Elk lichaam reageert ook anders.

Every body reacts differently.

Ja.

Yes.

En dat is ook wel een heel...

And that is also quite a...

Heel belangrijk aspect.

Very important aspect.

Nu, we hebben het gehad over die olieën.

Now, we talked about those oils.

Eigenlijk het motivation kit, zal ik zeggen.

Actually, I would call it the motivation kit.

Maar uiteraard, waar we allemaal vertellen,

But of course, where we all tell,

er zijn ook andere olieën voor inzetbaar.

There are also other oils available for use.

Ja, absoluut.

Yes, absolutely.

Uiteindelijk hebben alle olieën een fysieke ondersteuning,

Ultimately, all oils have a physical support,

maar ook een mentale, emotionele en spirituele ondersteuning.

but also a mental, emotional, and spiritual support.

En...

And...

Dus je kan nogmaals heel specifiek gaan zoeken op een bepaald gevoel wat je hebt.

So you can search very specifically for a certain feeling that you have once again.

Want we hebben het vandaag over de emoties.

Because today we are talking about emotions.

Je kan daar heel specifiek op zoeken.

You can search very specifically there.

Maar wil je het heel makkelijk hebben, dan is deze set van zes olieën heel makkelijk te gebruiken.

But if you want it to be very easy, this set of six oils is very easy to use.

Omdat je sneller goed zit.

Because you'll be quicker to the point.

Je hoeft ietsjes minder na te denken daarover.

You don't need to think about it quite so much.

We hadden het er straks nog even over die motivator.

We just talked about that motivator a moment ago.

Dat is bijvoorbeeld...

That is for example...

Dat is een mengelsel van de citrusen.

That is a mixture of the citruses.

En de mintssoorten.

And the mint varieties.

Mintssoorten, die maken je helder.

Mint varieties, they make you clear.

Die openen je.

They open you.

Die zetten je aan tot werk.

They encourage you to work.

Nou, de citrusolieën, die maken je positief en blij.

Well, the citrus oils make you positive and happy.

Dus dat je ook in beweging gaat komen.

So that you will also start to move.

Dat je in de actie, in de motivatie stapt om de dingetjes te gaan doen.

That you step into the action, into the motivation to start doing things.

Dus wil je het heel makkelijk hebben, dan is dit heel mooi.

So if you want to keep it very easy, then this is very nice.

En wil je specifieker, ga je echt met die zelfreflectie.

And if you want to be more specific, are you really going to engage in that self-reflection?

Want dat vind ik wel heel erg...

Because I find that very unfortunate...

Ja, leuk.

Yes, nice.

En tenminste, dat is echt mijn passie.

And at least, that is really my passion.

Om het dan zo even te zeggen.

To put it this way.

Is echt naar jezelf gaan kijken.

It's really about looking at yourself.

En wat heb je in welk moment nodig?

And what do you need at what moment?

En dan heel specifiek daarop te gaan kijken.

And then to look very specifically at that.

Daarop te gaan zoeken.

To start searching for that.

En zo leer je ook jezelf helemaal kennen.

And in this way, you get to know yourself completely.

Dus je kan op die manier ook heel zelfhelend zijn eigenlijk.

So you can actually be very self-healing in that way.

Ja, het is ook makkelijk.

Yes, it is also easy.

Mag ik dat zo noemen?

May I call it that?

Dat je dus eigenlijk blends hebt.

So you actually have blends.

Dat je...

That you...

Dat je dat al voorgeschoteld krijgt, zal ik het zo zeggen.

That you're already being served that, let me put it this way.

En dat het een blend is waar je sowieso kunt inzetten.

And that it is a blend that you can definitely invest in.

Je kunt natuurlijk ook zelf mixen en mengen.

Of course, you can also mix and blend yourself.

Dat weten we ook goed genoeg.

We know that well enough.

Als je die allemaal opnoemt.

If you list them all.

De motivate inderdaad.

The motivation indeed.

Er zit dan pepermunt in, clementine, koriander, basilicum.

It contains peppermint, clementine, coriander, basil.

Met lisse, roze, marijn en vanille.

With lily, pink, marjoram, and vanilla.

Kan ook.

That’s possible too.

Als je ze allemaal in huis hebt, kun je het ook.

If you have them all at home, you can do it too.

Maar we geven wel...

But we do give...

En dat vind ik wel fijn.

And I find that quite nice.

Je kunt gelijk ook je olie verkrijgen die daar geschikt is om de emotie waar je op dat moment ook mee te kampen hebt.

You can also obtain the oil there that is suitable for the emotion you are currently struggling with.

Ja, weet je.

Yes, you know.

En deze kant en klare olieën, de blends, die zijn natuurlijk makkelijk in gebruik voor jezelf, maar ook voor je kinderen.

And these ready-made oils, the blends, are of course easy to use for yourself, but also for your children.

Ze hebben hele leuke kleurtjes erop zitten.

They have very nice colors on them.

Lekkere, felle, heldere kleurtjes.

Tasty, bright, clear colors.

Dus het is ook leuk om met je kinderen bijvoorbeeld eens te kijken welke olie kiezen ze op welk moment.

So it's also fun to see which oil they choose at which moment with your children, for example.

En dan kun je ook gewoon...

And then you can also just...

Als je dan een klein beetje meer kennis krijgt over de olieën, je eigen ervaringen, wat je kunt vinden bij de verschillende bronnen van de informatie.

If you then gain a little more knowledge about the oils, your own experiences, what you can find in the various sources of information.

Dan kun je ook een beetje zien van wat gaat er op welk moment bij mijn kindje nou eigenlijk in om?

Then you can also get a glimpse of what is actually going on in my child's mind at any given moment.

Waar zijn ze mee bezig?

What are they working on?

Wat hebben ze nodig om zeg maar naar school toe te gaan?

What do they need to, let's say, go to school?

Waar kiezen ze dan voor?

What do they choose then?

Kiezen ze dan voor de passion of voor de motivate of voor de cheer?

Do they choose for the passion, the motivation, or the cheer?

Wat vinden ze nou het allerlekkerste?

What do they think is the most delicious?

En zo kun je dus ook een klein beetje in het onbewuste van je kindje kijken bijvoorbeeld.

And this way, you can also take a small peek into the unconscious of your child, for example.

Het is heel leuk om daarmee bezig te zijn, om nieuwsgierig te zijn van hey, maar waarom zou ik kiezen op dit moment voor die en die olie?

It is very nice to be engaged in that, to be curious about, "Hey, but why would I choose this oil at this moment?"

Ja, het is een beetje zoals ik de vorige keer heb gezegd.

Yes, it's a bit like I said last time.

Als ik morgens opsta en ik heb niet zo het idee dat ik iets nodig heb.

When I get up in the morning and I don't really feel like I need anything.

Meestal is er altijd wel iets.

There is usually always something.

Dat ik dan zo met mijn handen over de olieën ga en dan toch uiteindelijk terechtkom bij de olie.

That I then go over the oils with my hands and ultimately end up with the oil.

Ja.

Yes.

Dat ik dat op dat moment nodig heb.

That I need that at that moment.

Dat is eigenlijk zowat hetzelfde waar dat jij zegt als je ze laat raken zonder het wetende van waar dat er eventueel kan nodig zijn.

That is actually pretty much the same as what you say when you let them hit without knowing where it might be needed.

Dat is een keigoede tip.

That's a really good tip.

Dat is heel leuk om te doen.

That is very fun to do.

Het is echt heel grappig om te doen als je, ik doe het ook weleens met mijn hele koffer.

It's really funny to do, especially when I do it with my whole suitcase sometimes.

Ik heb dan zo'n mooie tas van de koffer en daar zitten al mijn olieën in en dan laat ik kinderen gewoon kiezen.

I have such a nice bag from the suitcase and all my oils are in there, and then I just let the kids choose.

En die kiezen natuurlijk of op kleur of op intuïtie, dat maakt niet uit hoe dat ze kiezen, maar ze kiezen dan een bepaald olietje

And they choose either by color or by intuition, it doesn't matter how they choose, but then they select a certain oil.

uit en dat is dan heel leuk om dan even over te lezen met mama samen om te kijken van, komt het overheen, herken je iets, heb je een aha momentje als moeder zijnde,

and then it is really nice to read through it together with mom to see if it matches, do you recognize something, do you have an aha moment as a mother,

dat je denkt, oh, interessant, wat leuk, hadden we het gisteren nog over of heb ik je nog gezien of whatever, of dit of dat is er gebeurd.

that you think, oh, interesting, how nice, did we talk about that yesterday or have I seen you or whatever, or this or that happened.

Het is echt heel leuk om op die manier met zelfreflectie bezig te zijn en jezelf als hoofdonderwerp te pakken.

It is really nice to be engaged in self-reflection in that way and to make yourself the main subject.

Ja, dat is wel een goede wachtgezicht.

Yes, that is indeed a good waiting view.

Want als je kijkt naar hetgeen dat we nu hebben opgenoemd, hebben we ook die passion, dat is, het flesje is aan, met een rode sticker op, de forgive is aan groen en de console is aan paars.

Because if you look at what we have just mentioned, we also have that passion, that is, the bottle is on, with a red sticker on, the forgive is on green and the console is on purple.

Het is wel mooi om dat, de cheer geel, het is wel mooi om dat te herkennen.

It is nice to recognize that, the cheer yellow, it is nice to recognize that.

Zoveel had ik nog niet gedacht, dus dankjewel Sandra voor jouw gouden tip.

I hadn't thought of that much yet, so thank you, Sandra, for your golden tip.

Een super ding dat we ze allemaal hebben gehad, dus het gaat over de motivate en cheer, de passion.

A great thing that we all had, so it's about the motivation and cheer, the passion.

Forgive, console en peace.

Forgive, console, and peace.

Mocht er een luisteraar nog wat diepere of meer info willen over deze kit of deze olie voor onze emotionele balans, stuur ons gerust een mailtje.

If a listener would like some deeper or more information about this kit or this oil for our emotional balance, feel free to send us an email.

Stel je vragen, wij gaan er verder op in.

Ask your questions, we will elaborate on them further.

En voor nu, ja, dankjewel Sandra voor deze leerrijke podcast.

And for now, yes, thank you Sandra for this informative podcast.

Ja, heel veel bedankt Nathalie, was leuk.

Yes, thank you very much Nathalie, it was nice.

Ja, dankjewel.

Yes, thank you.

Het was heel leuk.

It was very fun.

Mijn stem heeft het overleefd.

My voice has survived.

Ja, de mijne ook, we zijn alle twee gees.

Yes, mine too, we are both geese.

Even tussendoor, Sandra, welke olie zetten we in? We zijn alle twee gees.

Just in between, Sandra, which oil are we using? We're both high.

Ik heb deze keer heel veel gedaan met de cypress en de eucalyptus en de hishop.

This time I have done a lot with the cypress, eucalyptus, and the hishop.

De hishop zat vorig jaar met kerst in een heel mooi houten doosje, daar konden we die kopen.

The hishop was in a very nice wooden box last year at Christmas, where we could buy it.

En ik moet zeggen, hishop.

And I must say, hishop.

Met een klein beetje honing en een druppeltje lemon in je thee.

With a little bit of honey and a drop of lemon in your tea.

En dat is, ja, dat is, ja, vond ik echt heel prettig om, ja, weet je, die, ja, die energie daar te verzachten.

And that's, yes, that's, yes, I really found it very pleasant to, yes, you know, to soften that, yes, that energy there.

Ja, keigoeie tip. Ik ga ermee direct aan de slag.

Yes, great tip. I'm going to get right on it.

Goed, luisteraars, bedankt voor het luisteren en tot de volgende keer.

Well, listeners, thank you for tuning in and see you next time.

Tot de volgende keer.

Until next time.

Dag.

Hello.

Wil jij meer weten?

Do you want to know more?

Kijk dan op onze website, oilinthewoods.nl.

Then take a look at our website, oilinthewoods.nl.

Heb jij een vraag voor ons?

Do you have a question for us?

Stel ze dan in het contactformulier op onze website.

Then enter them in the contact form on our website.

Zou je het leuk vinden om een workshop te volgen?

Would you like to attend a workshop?

En wil je dit ook wel met een paar vrienden en vriendinnen?

And would you also like to do this with a few friends?

Dat kan ook, zowel fysiek als online.

That is also possible, both physically and online.

Stuur ons een berichtje via het contactformulier op onze website.

Send us a message via the contact form on our website.

Tot dan.

Until then.

Ondertitels door de Amara.org gemeenschap

Subtitles by the Amara.org community