Aflevering 3 Corona

En ik heb 1 maart 2021 kennisgemaakt met neurologische amyotrofie.

And I became acquainted with neurological amyotrophy on March 1, 2021.

Wat als je opeens een hersenbloeding hebt gehad en je wordt wakker in het ziekenhuis?

What if you suddenly had a brain hemorrhage and you woke up in the hospital?

Wat als je corona krijgt en het komt in je hoofd en je ziet jezelf steeds meer aftakelen door de

What if you get corona and it affects your head and you see yourself deteriorating more and more because of it?

gevolgen van zuurstoftekort of door andere dingen wat onverklaarbaar is nog op het moment?

Consequences of oxygen deficiency or other things that are still inexplicable at the moment?

Wat als je opeens een spier- en zenuwziekte hebt van de een op de andere dag en je moet

What if you suddenly have a muscle and nerve disease from one day to the next and you have to

opeens stoppen met alles wat je lief is en wat je leuk vindt? Een ziekte, een aandoening of

suddenly stopping everything you love and enjoy? An illness, a condition, or

een ongeluk. Je ziet het wel vaker voorbij komen, maar wat gebeurt er eigenlijk met deze mensen?

An accident. You see it happen more often, but what actually happens to these people?

Wat voor invloed heeft een ongeluk of een ziekte of een aandoening nou eigenlijk echt op je leven?

What kind of impact does an accident, illness, or condition actually have on your life?

Hersenbloeding, de gevolgen van hersenbloeding.

Brain hemorrhage, the consequences of a brain hemorrhage.

Covid ben ik aan het revalideren. Ik ga met deze mensen in gesprek.

I am rehabilitating from Covid. I am having conversations with these people.

Iedere week een revalidant met hun eigen verhaal. Welkom bij de Revalidatie Podcast.

Every week a rehabilitant with their own story. Welcome to the Rehabilitation Podcast.

Mijn naam is Anoushka Steenbergen en leuk dat je luistert.

My name is Anoushka Steenbergen and nice that you're listening.

We zijn alweer aangekomen de laatste aflevering van dit seizoen.

We have already arrived at the last episode of this season.

Vandaag ga ik met een mevrouw in gesprek. In de eerste golf heeft zij Covid-19 gehad en nog

Today I am going to have a conversation with a lady. In the first wave, she had Covid-19 and still...

elke dag ziet zij het onder ogen en moet zij het onder ogen zien hoeveel schade dit heeft aangebracht

Every day she faces it and has to confront how much damage this has caused.

aan haar lichaam. Ik ben benieuwd hoe het nu met haar gaat na twee jaar, ongeveer bijna twee jaar.

to her body. I wonder how she is doing now after almost two years, about two years.

Ik ben benieuwd hoe het gesprek gaat.

I am curious how the conversation will go.

Ik heb er zin in!

I'm looking forward to it!

Wil je anoniem blijven of wil je dat niet?

Do you want to remain anonymous or not?

Ja ik wil het liefst als het mogelijk is.

Yes, I would preferably like to if possible.

Dat is zeker mogelijk. Daarom doe ik ook een podcast. Ik weet dat heel veel mensen dat wel

That is definitely possible. That's why I also do a podcast. I know that a lot of people do.

fijn vinden. Dus ik ga geen namen noemen nu, leeftijd ga ik niet noemen. Dan blijf je wel redelijk anoniem.

I find it nice. So I'm not going to name names now, I won't mention ages. Then you'll remain fairly anonymous.

Oké. Nou, de leeftijd maakt me niet uit hoor, maar ik weet niet, die deed gewoon.

Okay. Well, the age doesn't matter to me, but I don't know, they just did.

Nee, dat snap ik. Daarom ook. Ja, ik weet zelf dat heel veel mensen dat niet beter vinden.

No, I understand that. That's why. Yes, I know that many people don't think that's better.

Nou, waarvoor revalideer je op het moment?

Well, what are you currently rehabilitating for?

Ik ben na de COVID-19, ben ik aan, ja, twee jaar geleden.

I am after the COVID-19, I am, yes, two years ago.

Ja. Je slaat echt. Maar na COVID-19 ben ik aan het revalideren.

Yes. You really hit. But after COVID-19, I am in rehabilitation.

Ja, dus je zat in de eerste golf toen de tijd. Klopt. Ja.

Yes, so you were in the first wave at that time. That's right. Yes.

Deze mevrouw is dus aan het gevolg van corona, heeft zij heel veel klachten gekregen.

This lady has therefore, as a result of corona, developed a lot of complaints.

Ja.

Yes.

En daar is ook nog niet veel over bekend, wat er nou eigenlijk gebeurd is.

And not much is known yet about what actually happened.

Of ja, hoe dat nou bij de ene wel kan en bij de ander niet.

Oh yes, how it can be possible for one and not the other.

Dus ik wou even kijken naar waardoor dat kan komen.

So I wanted to take a look at what could be causing that.

Ik zit nu op de site van hersenstichting. Neem gewoon rustig een kijkje als jullie daar beroep hebben.

I am currently on the brain foundation's site. Just take a look when you have time.

Beroep willen weten.

Want to know profession.

Er staat hier, ik citeer.

It says here, I quote.

Het virus kan op verschillende manieren schade aan de hersenen toebrengen.

The virus can cause damage to the brain in various ways.

1. Zuurstoftekort.

Oxygen deficiency.

Doordat de longen van de patiënt worden aangetast, kan een zuurstoftekort in de hersenen ontstaan.

Due to the patient's lungs being affected, a lack of oxygen in the brain can occur.

Dit veroorzaakt schade in de hersengebieden die aandacht, geheugen en planning coördineren.

This causes damage in the brain areas that coordinate attention, memory, and planning.

2. Cognitieve klachten naar langdurige inspanningen.

Cognitive complaints after prolonged efforts.

Cognitieve klachten naar langdurige intensive care.

Cognitive complaints after long-term intensive care.

Coronapatiënten die langdurig op de IC liggen, hebben een grotere kans op schade aan de hersenen.

COVID-19 patients who are on intensive care for a long time have a greater risk of brain damage.

Denk hierbij aan aandacht en geheugensproblemen, overprikkeling, gedragsverandering of extreme vermoeidheid.

Think of attention and memory problems, overstimulation, behavior changes, or extreme fatigue.

3. Herseninfarct.

3. Stroke.

Coronapatiënten hebben vaker dan normaal last van bloedstolsels in het bloed.

COVID-19 patients are more likely than usual to experience blood clots in their blood.

De stolsels zitten vooral in de longen, maar ook in de bloedvaten naar de hersenen.

The clots are mainly in the lungs, but also in the blood vessels to the brain.

Dit kan leiden tot beroertes.

This can lead to strokes.

4. Vitale hersenontsteking.

4. Viral encephalitis.

Er zijn aanwijzingen dat het coronavirus een vitale hersenontsteking kan veroorzaken.

There are indications that the coronavirus can cause a vital brain inflammation.

Een hersenontsteking kan leiden tot ernstig hersenlesdoel.

Encephalitis can lead to severe brain damage.

Hoe het proces verloopt en hoe grote de gevolgen zijn, is bij dit virus helaas nog onbekend.

How the process unfolds and the extent of the consequences remain unfortunately unknown with this virus.

Lastig. Er is ook nog niet veel over bekend.

Difficult. There is not much known about it yet.

Dus ja, ik hoop dat ik ook door middel van deze podcast wel wat meer mensen ook kan laten nadenken hierover.

So yes, I hope that through this podcast I can encourage more people to think about this as well.

Lastig, lastig. Ook omdat er nog niet zoveel over bekend is natuurlijk.

Difficult, difficult. Also because not much is known about it yet, of course.

En nu ben je twee jaar verder.

And now you are two years later.

Bijna wel april twee jaar, ja.

Almost two years in April, yes.

En hoe gaat het tot nu toe? Hoe is de weg begaan?

And how has it been so far? How is the way going?

Het is heel langzaam verlopen, echt. Kleine stapjes vooruit en dan weer tien stappen terug.

It has gone very slowly, really. Small steps forward and then ten steps back again.

Maar de prikkels en de geluiden en de vermoeidheid, dat is het ergste.

But the stimuli and the sounds and the fatigue, that is the worst.

Dat is het ergste. En dat moet je rustig opbouwen.

That is the worst. And you have to build that up gradually.

Ja.

Yes.

Zullen we even teruggaan naar het begin, dat je dus COVID kreeg?

Shall we go back to the beginning, when you got COVID?

Ja.

Yes.

Hoe was die situatie toen?

How was the situation back then?

Ik begon met hoge koorts en hoofdpijn achter mijn ogen.

I started with a high fever and a headache behind my eyes.

En dan ben ik zo'n beetje drie weken in bed geweest.

And then I've been in bed for about three weeks.

En dat bleef aan.

And that lingered on.

Paracetamolen, andere medicijnen, wat van de dokter, dat hielp allemaal niet.

Paracetamol, other medications, something from the doctor, none of that helped.

Niks hielp er niet aan.

Nothing helped, it was useless.

Nee.

No.

En daarna ben ik rustig eens uit bed gestapt.

And then I calmly got out of bed.

Maar toen ben ik vijf keer op een dag buiten bewustzijn geraakt.

But then I lost consciousness five times in one day.

Oh nee.

Oh no.

Ja.

Yes.

En toen heeft mijn dochter me opgevangen.

And then my daughter caught me.

Maar dat blijft voor haar dat beeld altijd wel.

But that image will always remain for her.

En toen hebben ze hier een arts gehad.

And then they had a doctor here.

En toen, ja, toen zei die 98 procent dat je COVID hebt.

And then, yes, then that 98 percent said that you have COVID.

Maar ja, testen doen we niet.

But yes, we don't do testing.

Nee, toen deden ze dat.

No, they did that then.

Nee.

No.

En toen hebben ze wel gezegd van, nou, je kan je naar het ziekenhuis brengen, maar alles is wel stabiel.

And then they did say, well, you can go to the hospital, but everything is stable.

En voor die klachten die ik had, ja, deden ze niet zo veel aan.

And for those complaints I had, yes, they didn't do much about them.

En anders werd ik gewoon in het ziekenhuis in slaap gehouden.

Otherwise, I would just have been kept asleep in the hospital.

Dus ja, toen hadden ze...

So yes, then they had...

Toen hadden ze hier thuis zoiets van, nou, dan kan ze thuis ook wel.

Then they thought at home, well, she can do it at home too.

Dan kun je hem ook nog een beetje...

Then you can also give him a little...

Zicht erop.

View on it.

Ja.

Yes.

Maar dat was wel even pittig.

But that was quite tough.

Ja.

Yes.

Ook voor je familie zeker.

Certainly for your family as well.

Ja.

Yes.

En ik heb nog wel een paar maanden koorts gehad hoor.

And I had a fever for a few months, you know.

Of dat ik verhoging had.

Or that I had a raise.

Zelfs op mijn werk nog verhoging.

Even at my work there is still a raise.

Maanden?

Months?

Ja.

Yes.

Wat voor werk doe je?

What kind of work do you do?

Ik zit in het gordijnenatelier.

I am in the curtain workshop.

Ik ben modinette.

I am a modinette.

Leuk.

Nice.

Klinkt leuk, hè?

Sounds fun, doesn't it?

Ja, dat klinkt heel leuk.

Yes, that sounds very nice.

Ja.

Yes.

En wat doe je daar zoal?

And what do you do there, for the most part?

Ik maak, ja, maak gordijnen.

I make, yes, make curtains.

Eigenlijk het hele gordijn.

Actually the whole curtain.

Wat goed.

How good.

Je hebt ook mooie gordijnen hangen.

You also have beautiful curtains hanging.

Ja, ze zijn in de maak voor nieuw.

Yes, they are being made for new.

Oh.

Oh.

Dus.

So.

Dat is wel handig.

That is quite handy.

Je zit dicht bij de bron.

You are close to the source.

Ja.

Yes.

Ik moet alleen, ja, kijken of mensen nog een beetje tijd hebben voor mij.

I just need to see if people still have a little time for me.

Ja.

Yes.

Hopen.

Hope.

Hopen, ja.

Hope, yes.

Hoe ging dat toen met je werk en dat het dus bekend was dat je dus COVID had?

How did that go with your work and the fact that it was known that you had COVID?

Hoe is dat toen gegaan?

How did that go then?

Nou, eigenlijk heeft mijn man heel veel contact gehad met mijn baas, want ik kon niet meer

Well, actually my husband had a lot of contact with my boss because I couldn't do it anymore.

praten.

talk.

Ik moest eigenlijk vanaf het begin opnieuw weer kleren aantrekken.

I actually had to put on clothes again from the beginning.

Moest ik gewoon weer leren hoe dat moest.

I just had to learn how to do that again.

Ja.

Yes.

Dat was gewoon een dagtaak.

That was simply a daily task.

beneden kwam. En dan was ik gewoon helemaal van de wereld.

came down. And then I was just completely out of it.

Maar mijn man die

But my husband who

heeft eigenlijk heel veel geregeld en

has actually organized a lot and

ze hebben me gewoon lekker met rust

They just leave me alone nicely.

gelaten. Ja.

resigned. Yes.

En stapje voor stapje. Ze zijn heel

And step by step. They are very

lief voor je. Ja, ja.

Nice for you. Yes, yes.

Het werk, ja eigenlijk iedereen.

The work, yes actually everyone.

En

And

toen ik weer aan het werk zelf wou

when I wanted to work again myself

toen heb ik besloten om een uurtje

then I decided to take an hour

per week, per dag.

per week, per day.

Maar dat ging na een

But that went after a

week wel heel slecht. Toen ben ik

the week was very bad. Then I am

ten val gekomen.

fallen.

En toen

And then

had ik een paar hechtingen in mijn oog.

I had a few stitches in my eye.

Oh nee, joh. Ja.

Oh no, man. Yeah.

En toen moest ik echt verplicht thuis

And then I really had to stay home.

blijven. Dat echt

stay. That really

echt rust nemen.

really take a break.

Ja. En dat hebben ze gedaan.

Yes. And they did that.

En ik heb ook verder niet

And I also have nothing further.

druk op me gehouden. Dus daar ben ik ook

pressured into it. So there I am too

heel blij mee. En nu nog steeds.

very happy with it. And still am.

Ja.

Yes.

Hoe lang heb je in totaal thuis gezeten?

How long have you been at home in total?

Nou,

Well,

dat weet ik eigenlijk niet. Ik denk

I actually don't know that. I think

eh

eh

wel een half jaar. Ja.

Well, half a year. Yes.

Omdat ik dan echt stapjes per uurtje

Because then I'm really taking steps per hour.

per dag kwam.

per day came.

En dan soms twee uur, drie uur.

And then sometimes two hours, three hours.

En zo bouwde ik het op.

And so I built it up.

Ja. Het is echt

Yes. It is real.

heel rustig opbouwen. Want anders dan

build up very slowly. Because otherwise than

zak je zo weer

I'll be back in a moment.

zak je zo weer weg.

You're gone again just like that.

Het is wel heel moeilijk geweest lijkt me. Ja.

It must have been very difficult, I think. Yes.

Nog steeds wel. Ja.

Still yes.

Ik zeg nu ook

I'm saying now too.

sinds kort dat het echt leefbaar is.

for a short time now that it is really livable.

Ja. Dit is leefbaar.

Yes. This is livable.

Het is acceptabel ook.

It is acceptable too.

Voor thuis, situatie, voor het gezin.

For home, situation, for the family.

Ik kon gewoon niks. Ik kon niet voor mijn gezin zorgen.

I just couldn't do anything. I couldn't take care of my family.

Nee.

No.

Dus ja, het is wel heel

So yes, it is very much.

heftig. Maar meer voor het gezin

Intense. But more for the family.

denk ik. Meer

I think so. More.

dan nog voor mij.

then still for me.

Want die kunnen niks doen. Nee.

Because they can't do anything. No.

Ja. En die zien gebeuren

Yes. And that is happening.

wat het met me gaat doen.

what it will do to me.

En dat ik gewoon zo

And that I just like that.

vermoeid ben dat ik niet meer kan reageren.

I am so tired that I can no longer respond.

Het is eigenlijk net of dat mijn

It's actually just like my

geest uit het lichaam

spirit out of the body

trekt, zeg ik altijd.

"Pulls, I always say."

Ja. Het is heel bizar.

Yes. It is very bizarre.

Maar dan ben ik ook ver weg.

But then I am far away too.

En dan is het echt zo van

And then it's really like

joe. Ja. Dan ben je fysiek wel

Joe. Yes. Then you are physically well.

aanwezig. Ja. Maar voor de rest niet.

Present. Yes. But not for the rest.

Voor de rest niet. Nee. Heb je dat nog steeds

Not for the rest. No. Do you still have that?

een beetje?

a little bit?

Nou, ik ben nou

Well, I am now

laatst naar een homeopaat gegaan.

recently visited a homeopath.

En die heeft mij

And that has me

wat korrels gegeven.

what grains given.

En

And

het is een beetje dat detoxen zeg maar

it's a bit like detoxing, you could say

wat je aan het doen bent. Het is eigenlijk die

what you are doing. It is actually that

virus even een trigger geven.

give the virus a trigger.

Want de restjes zitten in je lichaam.

Because the leftovers are in your body.

Dus die heeft een trigger

So that one has a trigger.

gegeven.

given.

En dan krijg je eerst weer de ergste

And then you first get the worst again.

symptomen van de corona.

symptoms of the corona.

Nou, dat klopt ook. Oh, die heb je nog weer

Well, that's true. Oh, you have that one again.

gehad? Ja.

had? Yes.

Omdat die

Because that

trigger hem. Ja.

Trigger him. Yes.

En na een paar dagen, toen zei ik wel van

And after a few days, then I did say that

de mist gaat uit

the mist is clearing

mijn hoofd. Oh?

my head. Oh?

Het is wel heel bizar.

It is quite bizarre.

Maar het is wel

But it is indeed

en krijgt nog wat meer energie.

and gets a little more energy.

Ik merk wel dat die

I do notice that that

homeopaat

homeopath

arts, zeg maar, dat is die ook wel

Doctor, let's say, that is certainly the case.

die, ja, dat dat wel

that, yes, that that is true

wat doet. Oh, wat goed.

what does. Oh, how good.

Ja, daar ben ik wel heel

Yes, I am very much there.

blij mee. Dat ik die stap nog kon zetten.

Happy about it. That I was still able to take that step.

En dat iemand me dat heeft aangeraden.

And that someone recommended that to me.

Ja. En dat je

Yes. And that you

met beide handen vastgepakt. Ja.

grabbed tightly with both hands. Yes.

Baat het niet, schaadt het niet. Ik ga er niet dood aan.

It won't help, it won't harm. I'm not going to die from it.

Nee, dat zie ik.

No, I see that.

Dus ja,

So yes,

daar ben ik wel blij mee.

I am happy about that.

Want je hebt dat mist.

Because you miss that.

Dat is wel uit mijn hoofd. Dus nou heb ik

That's off the top of my head. So now I have

weer echt meer zin om te leven.

again really more desire to live.

En het lukt gewoon wat beter.

And it just works a little better.

Het lukt wel beter. Je hebt weer wat zin

It's going better. You have some motivation again.

om wat dingen weer op te pakken.

to pick up some things again.

Vooral natuurlijk voor je gezin

Especially of course for your family.

te zorgen. Ja.

to care. Yes.

Gewoon weer, het is simpel hoor.

Just again, it's simple you know.

Gewoon het eten maken voor ze.

Just make the food for them.

En gewoon weer aan tafel

And just back at the table.

kunnen zitten en praten. Ja.

can sit and talk. Yes.

Want eerder lag ik altijd op bed. Ja.

Because before I always lay in bed. Yes.

Hoe heb je

How have you

je toen de tijd gevoeld? Weet je daar nog iets van?

Did you feel it back then? Do you still remember anything about it?

Nou, nee.

Well, no.

Die homeopaat

That homeopath

zei ook van

said also of

je hersenen die zijn

your brain is

verlamd. Dus die prikkels.

paralyzed. So those stimuli.

Ik kreeg geen prikkels meer.

I didn't feel any more stimuli.

Dus ook niet als je

So not even if you

een pan op je duim zet.

puts a pan on your thumb.

Ik weet wel dat het pijn doet.

I know that it hurts.

En ik reageer van

And I respond from

oh, dat doet pijn, doet pijn. Maar niet

oh, that hurts, hurts. But not.

een knopje omzetten van

a button to switch from

je moet die pan van je duim afhalen.

You need to take that pan off your thumb.

Ja.

Yes.

Die logica, dat heb ik niet.

I don't have that logic.

Dus ik heb ook niet echt

So I don't really have either.

alles

everything

gevoeld of wat dan ook.

felt or whatever.

Misschien ook niet beter soms.

Maybe not better sometimes.

Soms wel. Ja.

Sometimes yes.

En nu denk ik weer eens van oh, hoe heb ik dat

And now I think again, oh, how did I do that?

ja.

yes.

Maar ik wilde ook niet altijd

But I didn't always want to either.

leven meer hoor.

live more, you know.

Want het is gewoon die

Because it's just that one.

werd iedereen tot last en

became a burden to everyone and

het was gewoon heel zwaar. Dat weet ik wel.

It was just very tough. I know that.

Ja.

Yes.

Dat geloof ik wel, ja.

I do believe that, yes.

De begrip van mensen

The understanding of people

die

that

, kijk thuis

, watch at home

begrijpen ze je, maar de rest

they understand you, but the rest

die zien het niet.

they don't see it.

Op slechte dagen zien ze je niet.

On bad days, they don't see you.

Dus dan zien ze je niet dat je in bed ligt

So then they can't see that you're lying in bed.

of dat je thuis niks meer kunt.

or that you can't do anything at home anymore.

Nee. En dat is het moeilijkste.

No. And that's the hardest part.

Ja. Het is ook altijd moeilijk

Yes. It is always difficult as well.

voor mensen van buitenaf om echt de situatie

for outsiders to truly understand the situation

te begrijpen.

to understand.

Ook als iemand het zelf niet heeft

Even if someone doesn't have it themselves.

meegemaakt.

experienced.

Het is heel lastig om te begrijpen.

It is very difficult to understand.

Ja. En ze zien ook vaak alleen maar de goede

Yes. And they often only see the good.

momenten. Ja. Precies.

moments. Yes. Exactly.

Dat is, dat vind ik

That is, I think.

kijk het gevoel in mezelf

look at the feeling within myself

dan, ja, dat heb ik allemaal niet zo

Well, yes, I don't really have all that.

echt meegekregen, maar

really experienced it, but

ik had alleen het gevoel

I just had the feeling.

van als mensen me maagd begrijpen.

since people understand me as a virgin.

Maar je hebt altijd wel mensen

But you always have people.

erbij die altijd even het negatieve

thereby always highlighting the negative

eruit halen. Vind je dat mooi leuk?

Take it out. Do you find that nice?

Ja. Ja, dat vind ik heel

Yes. Yes, I think that's very

moeilijk. Ja. Wat andere mensen

difficult. Yes. What other people

denken. Waarom?

Thinking. Why?

Ja, ik weet niet.

Yes, I don't know.

Zo ben ik altijd al hoor.

That's just how I've always been, you know.

Maar ja, ik weet niet.

But yes, I don't know.

Ik wil niet die, ik ben altijd een doorzetter

I don't want that, I am always a go-getter.

en ik, nou ja, veertig uur werken

and me, well, working forty hours

en gewoon doorgaan.

and just keep going.

Het zit niet in mij om

It's not in me to

eigenlijk ziek te zijn. Maar vind je eigenlijk

actually being sick. But do you actually think

niet, doordat je dit

not, because you do this

doorstaan hebt in principe,

you have withstood in principle,

dat je dan juist nog een grotere doorzetter

that you then become an even greater perseverer

bent? Want ik vind dat wel

are? Because I do think so.

als ik dat verhaal hoor.

when I hear that story.

Nou, je leert wel heel

Well, you are learning very

veel van jezelf hoor. Ik heb nu wel wat

A lot of yourself, I hear. I do have something now.

meer leren grenzen te stellen

more learning to set boundaries

zo van, nou, tot zover en niet verder.

like, well, so far and no further.

Ja. Maar

Yes. But

kijk, soms gezien

look, sometimes seen

zijn er een paar mensen bij mij ook op

are there a few people with me too

collega's, die zien wat er

colleagues, who see what is

gebeurt als ik

happens if I

een terugval krijg of

to have a relapse or

mijn stem, of het praten

my voice, or the talking

wordt lastiger dan. Dat zien ze

becomes more difficult than. They see that.

vaak wel. Maar mensen

often yes. But people

die het niet interesseren, die zien

those who are not interested, they see

dat niet. En dan hebben ze wel een oordeel

not that. And then they have a judgment.

en dat vind ik lastig. Want dat hoor je

and I find that difficult. Because you hear that.

via via. Dat vind

by way of. I think

ik wel lastig. Dus je begrijpt

I do find it difficult. So you understand.

wel wat ik bedoel. Ik snap wel,

well what I mean. I get it,

ik snap het zeker. En ik,

I definitely understand. And I,

ik snap ook wel dat het heel moeilijk

I understand that it's very difficult.

is.

is.

Dat is ook, denk ik, een reden

I think that's also a reason.

waarom ik deze podcast maak.

why I create this podcast.

Omdat mensen nooit

Because people never

weten wat er nou eigenlijk echt gebeurt.

knowing what is really happening.

En wat er nou echt achter het plaatje

And what is really behind the picture.

gebeurt. Precies. Kijk, als jij je arm

happens. Exactly. Look, if you move your arm

in trips hebt. Mensen zien

on trips. Seeing people

het en mensen gaan er een leuk

it and people are going to have a nice time

tekeningetje op maken. Ja.

Drawing a little picture. Yes.

Maar wat er inwendig gebeurt, zien mensen

But what happens internally, people see.

niet en dat begrijpen ze niet. Dat zullen ze nooit

not, and they do not understand that. They never will.

begrijpen. Als je, als je

understand. If you, if you

als je er echt wel in verdiept, of

if you really delved into it, or

hè, praatje maakt met mensen,

Hey, chat with people,

dan, dan zul je dan,

then, then you will then,

als je je dat echt interesseert, dan

if you are really interested in that, then

ja, dan zul je het wel een beetje begrijpen.

Yes, then you will understand it a little bit.

Maar je kan nooit een pijn van iemand anders voelen

But you can never feel someone else's pain.

natuurlijk. Maar

of course. But

ja, ik heb daar wel heel veel van geleerd.

Yes, I learned a lot from that.

Ik zou niet zo gauw meer oordelen over iets.

I would not be so quick to judge something anymore.

Nee. Omdat ik niet weet

No. Because I don't know.

wel hoe, hoe mensen

well how, how people

in elkaar steden. Nee, iedereen heeft wel

in each other cities. No, everyone has at least

wat, denk ik. Iedereen heeft een beperking.

What, I think. Everyone has a limitation.

En anders maken we wel

And otherwise we'll just make it.

een beperking. Ja, anders verzinnen we er wel

a limitation. Yes, otherwise we'll come up with something.

een.

one.

Ja.

Yes.

Wat heb je nog meer geleerd over jezelf

What else have you learned about yourself?

in de tussentijd, de afgelopen twee

in the meantime, the past two

jaar?

year?

Ten eerste dat mijn gezin

First of all, that my family

heel belangrijk is.

is very important.

Nog belangrijker.

Even more important.

En gewoon je

And just you

eigen lichaam leert kennen.

getting to know your own body.

En dit, dit wil

And this, this wants

ik en dit wil ik niet. En

I and this I do not want. And

kijk, ik moest op een gegeven moment ook met

Look, at one point I also had to deal with

vrienden, die wouden allemaal langskomen, maar dat

friends, they all wanted to come by, but that

kan niet. Nee.

Cannot. No.

Het was te veel.

It was too much.

Dan moest ik op een gegeven moment gewoon zeggen van, ja, jullie

Then at some point, I just had to say, well, you all.

mogen komen, tien minuutjes.

may come, ten minutes.

En dan is het

And then it is

klaar. En dan lukt het gewoon niet meer.

Done. And then it just doesn’t work anymore.

En als ik dan die mensen

And when I then those people

hier had, dan moest ik gewoon weer een week

here I had, then I just had to do another week again

vanbij komen. Ja.

to come from. Yes.

Dat moet je niet willen. Nee.

You shouldn't want that. No.

Dus dat heb ik wel geleerd

So I have learned that.

om, zeg maar, duidelijk aan te geven van

to, let's say, clearly indicate of

dit wil ik en dit wil ik niet. Ja.

I want this and I don't want this. Yes.

Wat goed. Ja.

That's good. Yes.

Ja. Het is wel eens

Yes. It has been at times.

lastig, hoor, maar... Ja, dat geloof ik wel.

Difficult, you know, but... Yes, I believe so.

Ja.

Yes.

Je leert het. Dat heeft iemand mij ook gezegd.

You will learn it. Someone told me that too.

Zo'n proces, als je ergens in zit,

Such a process, when you're involved in it,

zoals wat ik, dan duurt het vaak

like what I do, then it often takes

twee jaar, waar je in zit, zo van

two years, what you're in, like

ook je grenzen te leren kennen

also to get to know your limits

en duidelijk aan te geven van, nee,

and clearly indicate that, no,

dit wil ik niet.

I do not want this.

Op de werkhoofd moest ik gewoon één taakje.

On the work head, I simply had one task to do.

Ik bedoel, normaal gesproken wel

I mean, normally yes.

tien, vijftien taken,

ten, fifteen tasks,

maar ik moest gewoon echt

but I just really had to

één taakje. En op een gegeven moment werd er steeds

one small task. And at a certain point, it was increasingly

meer. Toen ging ik weer achteruit.

more. Then I went backwards again.

Toen zei ik van, nee,

Then I said, no,

één taak.

one task.

Ja.

Yes.

Klein beginnen. Het kan altijd nog meer worden.

Start small. It can always grow bigger.

Ja. En anders, als het

Yes. And otherwise, if it

niet meer wil, is het zoals het is.

if you don't want it anymore, it is what it is.

Is het zoals het is.

It is what it is.

Precies. Het hoeft ook niet altijd meer te worden.

Exactly. It doesn't always have to be more.

Mijn man, die zegt altijd van,

My husband always says,

dan zat ik weer tegenaan en dan...

then I would hit again and then...

Het is zoals het is.

It is what it is.

Accepteer gewoon

Just accept.

dat het zo is.

that it is so.

Ja.

Yes.

Zeg ik weleens, je hebt daar niet voor gekozen,

I sometimes say, you didn't choose that.

zo'n vrouw die niks meer kan.

such a woman who can do nothing anymore.

Ja, maar het is zoals het is.

Yes, but it is what it is.

Ja.

Yes.

Ja, maar het is wel prachtig

Yes, but it is indeed beautiful.

dat hij dan zo voor je klaarstaat.

that he is always there for you like that.

Ja.

Yes.

Je leert elkaar wel heel goed kennen

You really get to know each other very well.

door deze. Maar ik ben heel blij

through this. But I am very happy

en dankbaar dat hij me heeft begrepen

and grateful that he understood me

de afgelopen twee jaar en dat hij echt alles,

the past two years and that he really everything,

hij heeft alles voor mij gedaan.

He has done everything for me.

Heel bijzonder.

Very special.

Ja, hij had ook weg kunnen lopen.

Yes, he could have walked away too.

Dat had zeker gekund.

That definitely could have happened.

En dat komt vaker voor dan dat

And that happens more often than that.

onze doorhebber.

our perceptive one.

Ja, en hij is gebleven.

Yes, and he has stayed.

Ja, wat mooi.

Yes, how beautiful.

Waar word je op het moment gelukkig van?

What makes you happy at the moment?

Nou, gewoon hele kleine, simpele dingen.

Well, just very small, simple things.

Gewoon thuis.

Just at home.

We hebben je ziek buiten wel,

We have your sick outside well,

dan hebben we een buitenkeuken.

then we have an outdoor kitchen.

Ja.

Yes.

En we hebben daar ook nog een overkapping.

And we also have a shelter there.

Ja, heel leuk.

Yes, very nice.

Dus, maar dan zitten we in dat achterste overkapping

So, then we are in that back shelter.

en dan een kacheltje aan en dan een...

and then turn on a little heater and then a...

Heerlijk.

Delicious.

...vleeschoteltje of zo of een barbecueotje aan.

...little meat dish or something or a small barbecue on.

Dat zijn de momenten waar wij nu...

Those are the moments that we are now...

Ik hoef niet van alles te hebben.

I don't need to have everything.

Dit is wat we, dit zijn de momenten waar we heel vrolijk van worden.

This is what we, these are the moments that make us very happy.

Dit is geluk.

This is happiness.

Ja.

Yes.

De kleine dingen.

The little things.

En dat het gewoon weer nu beter gaat.

And that it just improves better now.

Dat is voor mij.

That is for me.

Ja.

Yes.

En ik weet ook wel hoor, als ik dan weer helemaal beter ben,

And I know, when I am completely better again,

ben je dat ook gauw weer vergeten.

Are you going to forget that quickly again?

Maar ik denk wel dat je wel wat meer leert van de kleine momenten.

But I do think you learn a bit more from the small moments.

Ja.

Yes.

Ja, ik denk dat je dat altijd wel bij je zal houden.

Yes, I think you will always keep that with you.

Dat denk ik.

I think so.

Wel, ik denk dat het een traumatische ervaring is geweest.

Well, I think it has been a traumatic experience.

Dat weet ik wel zeker.

I am sure of that.

Ja.

Yes.

Sowieso, ik was er, ik kon er zeg maar bijna twee jaar niet voor m'n kinderen zijn.

Anyway, I was there, I couldn't be there for my children for almost two years.

Dus dan is dat wel een dingetje.

So that is quite a thing.

Dus ik moest alles zelf doen.

So I had to do everything myself.

Altijd met een bak aan, maar mama kan dat niet.

Always with a bowl on, but mom can't do that.

Nee.

No.

Dus dat is wel, ik denk dat dat echt voor mij bij me blijft.

So that is indeed, I think that really stays with me.

Ja.

Yes.

Is dat ook het lastigste geweest?

Was that the most difficult part as well?

Ja.

Yes.

Als je dan je kinderen op moet voeden en nou ja, en je kunt het niet, ben je machteloos.

If you then have to raise your children and, well, you can't, you feel helpless.

Ja.

Yes.

En ik heb altijd, ik wilde voor de, 100% voor m'n kinderen er zijn, maar ja, ik kon dat twee

And I have always, I wanted to be there 100% for my children, but yes, I could do that for two.

jaar niet.

year not.

En ik hoop later dat ze dat me nooit kunnen zeggen van, je was dat toen niet voor mij.

And I hope later they will never be able to say to me, you weren't that for me back then.

Nou, ik denk niet dat dat gebeurt.

Well, I don't think that will happen.

Nee, maar het blijft, blijft aan je knagen.

No, but it keeps gnawing at you.

Ja.

Yes.

Je hebt vast wel therapie honderd tussenhoog, soort van dingen wat je doet.

You probably have therapy a hundred times high, kind of things you do.

Eh, ik heb alleen nog maar eh, erger therapeut.

Eh, I only still have, uh, worse therapist.

Ja.

Yes.

En dan m'n homeopaat die eh, nou ja, het is wel een arts hoor, het is niet zomaar een

And then my homeopath, well, I mean, he is a doctor, you know, he's not just anyone.

homeopaat.

homeopath.

Maar ja, dat heb ik alleen nog maar, ik heb wel eh, psychologie gehad.

But yes, that's all I've had so far, I have had eh, psychology.

Ja.

Yes.

Een psycholoog aan de telefoon en eh, ik heb fysio gehad.

A psychologist on the phone and, um, I have had physiotherapy.

Ja.

Yes.

En ik heb eh, hoe heet dat ook alweer, met dat spraak?

And I have, uh, what's it called again, with that speech?

Logopedie.

Speech therapy.

En een revalidatieart.

And a rehabilitation doctor.

Ja.

Yes.

Ik heb al verschillende gebeuren hoor.

I have already experienced several things, you know.

Ja.

Yes.

Wat doe je zoal nu bij de ergotherapeut?

What do you typically do now with the occupational therapist?

Eh, nou die komt bij mij thuis, maar die eh, begeleidt mij echt de, het stapje van eh,

Eh, well, they come to my home, but they really guide me the, the step of eh,

naar het werk.

to work.

Want dat is zo.

Because that is the case.

Eh, naar het werk, want dat is mijn doel eigenlijk gewoon.

Uh, to work, because that's actually my goal.

Ja.

Yes.

Om weer te kunnen werken, want ik ben te gaan werken gewoon omdat ik dat leuk vond en vind.

To be able to work again, because I started working simply because I enjoyed it and still do.

Ja.

Yes.

En die helpt mij echt gewoon weer naar die 40 uur te kunnen.

And that really helps me to be able to get back to that 40 hours.

Wil je weer 40 uur werken?

Do you want to work 40 hours again?

Eh, ja.

Uh, yes.

Ja?

Yes?

Ja.

Yes.

Word ik gewoon.

I just become.

Wat hoor je?

What do you hear?

Ik wil eh, weet je thuis eh, is het ook goed, maar de kinderen zijn de deur uit en ik wil

I want to, well, you know, at home it's okay too, but the kids are out the door and I want.

ook niet alleen maar het schoonmaakster zijn, hè.

not just being the cleaner, you know.

Nee, dat snap ik.

No, I understand that.

Nee.

No.

Dus ik vind, ja, ik vind het werk gewoon leuk.

So I think, yes, I just really enjoy the work.

Ja.

Yes.

Dus eh.

So uh.

Nou, dat is toch prachtig?

Well, isn't that wonderful?

Je moet toch een doel in je leven hebben?

You must have a goal in your life, right?

Ja, zeker.

Yes, certainly.

Ik vind dat heel mooi om te horen.

I find that very nice to hear.

Ja.

Yes.

Ook een mooi doel om weer naartoe te werken.

A nice goal to work towards again.

Precies.

Exactly.

Met kleine stapjes.

With small steps.

Er zijn mensen die zeggen van, wil je dat allemaal nog wel, eh, je moet doelen in je

There are people who say, do you still want all that, um, you need goals in your...

leven stellen.

to set life.

Ja, maar anders thuis zitten, daar word je uiteindelijk niet vrolijker van.

Yes, but just sitting at home won't make you any happier in the end.

Nee, dan zak je terug.

No, then you will fall back.

Ja.

Yes.

Want, dan is je wereld heel klein.

Because then your world is very small.

Ja.

Yes.

Kijk, je kunt wel van alles gaan doen hoor, maar ja, dat ben ik niet.

Look, you can do all sorts of things, but yeah, that's not me.

Nee.

No.

Ik ben altijd een doorgaan, niet zullen.

I am always going on, not will.

Mooi.

Beautiful.

Ja.

Yes.

Ja, ik vind het wel een mooi doel, gewoon weer lekker veertig uur werken.

Yes, I think it's a nice goal, just enjoying working forty hours again.

Ja.

Yes.

En de psycholoog, die was er naast voor de acceptatie of waar was die voor toen

And the psychologist, what was their role in the acceptance or what were they there for then?

dit werd?

this became?

Eh, nou, het is meer om te kijken of het niet psychisch ook was, eh, omdat het heel

Eh, well, it's more to see if it wasn't psychological as well, eh, because it's very...

lang duurt.

long time.

Ja.

Yes.

Ja, normaal, Covid, ja, moet je herstellen en dan ga je wel weer door, maar er zijn toch

Yes, normally, Covid, yes, you have to recover and then you can go on again, but there are still...

wel heel veel mensen die nog niet herstellend zijn.

well, there are still a lot of people who are not recovering.

Maar dan even gewoon te bekijken van, is het nodig om verder te praten dan als het psychisch

But then just to consider, is it necessary to continue talking if it's psychological?

is.

is.

Ja.

Yes.

Maar ik wist gewoon, eh, honderd procent dat ik dat niet nodig had, maar ik heb het gewoon,

But I just knew, uh, a hundred percent that I didn't need that, but I just have it,

ik heb alles gehaktig aangepakt wat, eh, wat me zou kunnen helpen.

I have tackled everything in a chopped-up manner that, uh, could help me.

Ja.

Yes.

Dat, eh, maar ik had het, ik had het niet nodig.

That, uh, but I had it, I didn't need it.

Ja.

Yes.

Maar ik had het gewoon niet nodig, dat wist ik wel.

But I just didn't need it, I knew that well.

Nou, je moet gewoon alles pakken wat je pakken kunt.

Well, you just have to grab everything you can.

Ja, nou ja, ik snap wel, want het kan natuurlijk wel zijn als jij zo op bed hebt gelegen, zo'n

Yes, well, I understand, because it could be that if you have been lying in bed like that, such a

traumatische ervaring in principe hebt gehad, dat dat op een gegeven moment wel een psychisch

traumatic experience in principle you have had, that at some point it can indeed become a psychological

probleem kan worden.

problem can arise.

Ja.

Yes.

Dat hoeft niet in elk geval, maar.

That doesn't have to be the case in every instance, but.

Nou, ik was ook zo vermoeid dat er echt, dat uitgeput zijn, ja, dan ga je, kun je ook

Well, I was so tired that really, that exhaustion, yes, then you go, you can also

de verkeerde kant op sluinen.

slipping in the wrong direction.

Dat je dan een burn, een ernstige burn-out of wat dan ook, dat hebben ze me ook wel

That you then have a burnout, a serious burnout or whatever, they have told me that too.

gezegd.

said.

Op een gegeven moment had ik ook dat ik niet meer wou leven.

At one point, I also felt that I no longer wanted to live.

Dus ja, dan moet je dat ook bespreken.

So yes, then you should also discuss that.

Ja, dan is psycholoog wel heel handig denk ik.

Yes, then a psychologist is very helpful, I think.

Ja, maar, eh, maar ze zei ook, maar je bent zo moe en uitgeput, dan is het ook dat je

Yes, but, uh, but she also said, but you are so tired and exhausted, then it is also that you

het niet meer aan kunt.

you can no longer handle it.

Dus ja, dat is heel logisch, maar ik zei ook, ik merk wel steeds dat ik hele kleine

So yes, that makes a lot of sense, but I also said, I do notice that I keep having very small

stapjes beter werd.

steps got better.

Kijk, zoals vogels kon ik toen helemaal niet verdragen en andere geluiden, maar dat merkte

Look, I couldn't stand birds at all back then and other sounds, but that was noticeable.

ik dat dat steeds beter ging.

I noticed that it was getting better and better.

Dus ik zei al, dat zijn de kleine stapjes.

So I already said, those are the small steps.

Ja, daar heb je je aan vastgehouden.

Yes, you have held on to that.

Ja.

Yes.

Die kleine stapjes dat het toch wel weer.

Those little steps that it's still okay.

Ja, en dat waren mijn ook geluksmomentjes van, kijk.

Yes, and those were my little moments of happiness, look.

Het gaat weer iets beter.

It's getting a little better again.

Het gaat iets beter.

It's going a little better.

Dan zeiden ze wel eens van, wat gaat er beter dan?

Then they would sometimes say, what is going better than that?

Het zijn de kleine dingetjes van, nou ja, zoals geluiden.

It's the little things, well, like sounds.

Of ik kon gewoon weer beneden zitten.

Or I could just sit down again.

Of aan tafel zitten.

Or sitting at the table.

Dat, weet je wel, dat zijn de momenten.

That, you know, those are the moments.

Die hele kleine dingen die uiteindelijk zo dierbaar en belangrijk zijn.

Those very small things that ultimately are so dear and important.

Ja, wat voor iedereen heel normaal is, is voor mij, voor ons, ja, van die momentjes.

Yes, what is very normal for everyone is, for me, for us, yes, those little moments.

Ja, van die momentjes.

Yes, from those little moments.

Van het lukt weer een beetje.

It's somewhat working again.

Kijk, toen wij met de zomer met de boten aan het varen waren, eerst was maar tien minuten

Look, when we were sailing with the boats in the summer, it was only ten minutes at first.

dat ik mee kon.

that I could join.

En dan werd het steeds langer.

And then it kept getting longer.

En toen zei ik op een gegeven moment ook van, het is voor ons nu weer normaal dat ik een half

And then at some point I also said that it is now normal for us that I am half.

uur op de boot zit.

hour on the boat.

Maar het is wel weer een half uurtje.

But it is again half an hour.

Een half uurtje, inderdaad.

Half an hour, indeed.

Dus dat, ja, op een gegeven moment is dat weer normaal.

So that, yes, at some point that becomes normal again.

Maar eigenlijk moet je wel weer teruggaan van, ja, maar dat kon ik toen in het begin

But actually, you have to go back to, yes, but I could do that in the beginning.

niet, dus.

not, then.

Soms moet je er ook een beetje bij stilstaan van, waar kom ik nou eigenlijk vandaan?

Sometimes you also have to take a moment to think about where I actually come from.

Ja.

Yes.

Ja, dat is het.

Yes, that is it.

Kijk, en mijn man heeft echt wel gezien waar ik vandaan kwam.

Look, and my husband really saw where I came from.

Ik kwam van nul, want ik liep hier de voordeur uit en ik liep weer de achterdeur in.

I came from nothing, because I walked out the front door and walked back in the back door.

Maar dan had ik al vijf keer moeten uitrusten.

But then I would have had to rest five times already.

Ja.

Yes.

En helemaal kapot zijn, dat je dan weer drie dagen in bed lag om bij te komen.

And being completely worn out, that you would then lie in bed for three days to recover.

Bij te komen van?

To recover from?

Van gewoon zo'n kleine wandelingetje.

Just a little walk like that.

Ja.

Yes.

Dus dan weet je dat het, ik was heel slecht.

So then you know that I was really bad.

Ik was een vrouwtje van tachtig.

I was a woman of eighty.

Nou, en nu, ja.

Well, and now, yes.

Dus dat moet je wel gaan genieten.

So you should really enjoy that.

Ik vind het ook wel mooi hoe hij er nou bij zit.

I also think it's nice how he looks now.

Ja.

Yes.

Want ja, ik weet dan wel ongeveer hoe, nou ja, wat de situatie was.

Because yes, I do have a rough idea of how, well, what the situation was.

Dat je er dan zo alweer bij zit.

That you're already back at it like that.

Ja.

Yes.

En een beetje loopt te glunderen.

And is shining a little.

Ja.

Yes.

En als je over je gezin praat, dat het dan ook, ja, daar komt emotie bij vrij.

And when you talk about your family, there is also emotion involved.

Ja, daar komt heel veel.

Yes, a lot is coming.

Dat vind ik heel mooi.

I think that's very beautiful.

Ja, komt wel.

Yes, it's fine.

Ja, we hebben ook, je merkt gewoon, de afgelopen twee jaar had ik geen emoties en nu komen

Yes, we have also, you can just tell, the past two years I had no emotions and now they are coming.

die weer terug.

that again.

En soms kunnen ze heel hard binnenkomen.

And sometimes they can come in very hard.

Ja.

Yes.

En dan denk je, nou, eerder moest ik er nooit om te huilen.

And then you think, well, I never had to cry about it before.

En nu, weet je wel, dat zijn de momenten.

And now, you know, those are the moments.

Ja.

Yes.

Als je bijvoorbeeld al wat heireclame ziet in de hamster, die rent weg.

For example, if you already see some here advertising in the hamster, it runs away.

Nou, en zelfs ik kan daar al bijna om huilen.

Well, even I can almost cry about that.

Maar ik snap wel, als je twee jaar last hebt gehad van alle prikkels en dat je daar, nou,

But I understand, if you've had issues with all the stimuli for two years and that you, well,

elke keer met een klein stapje.

every time with a small step.

Ja.

Yes.

En dat dat nou soms zo volledig binnen kan komen weer.

And that it can sometimes hit so completely.

Ja, dat is, ja.

Yes, that is, yes.

Ja.

Yes.

Maar weet je ook waardoor, zeg maar, want, ja.

But do you also know why, you could say, because, yeah.

Ja.

Yes.

Zeg maar, want, dan gaan we hier een eindje terug.

Go ahead, because then we'll go back a bit here.

Maar, want daar ben ik wel een beetje benieuwd naar.

But, because I am a bit curious about that.

Want je hoort natuurlijk niet heel vaak dat mensen dit hebben na de COVID.

Because you don't often hear that people have this after COVID.

Weet je ook waardoor dat ongeveer komt?

Do you know what that is approximately due to?

Nou, wat mij is verteld is dat die, de virus, die is in mijn lichaam blijven zitten.

Well, what I have been told is that the virus has remained in my body.

Een gedeelte, zeg maar.

A part, so to speak.

Ja.

Yes.

Dus die zitten nog ergens en die kunnen er niet uit.

So they are still somewhere and they can't get out.

Ja.

Yes.

En doordat ik dan naar die homeopaat ga.

And because I then go to that homeopath.

Ja.

Yes.

Dat wordt niet gauw gedaan hoor.

That doesn’t happen easily, you know.

Want dat moet je allemaal zelf uitzoeken.

Because you have to figure all that out yourself.

Maar dat zegt hij ook.

But he says that too.

Door die korrels activeer je weer even die virus.

Those pellets activate that virus again for a moment.

Dus je wordt weer ziek.

So you are getting sick again.

Ja.

Yes.

Dat is gewoon heel logisch.

That is just very logical.

Want je bent dan aan het detoxen.

Because you are detoxing then.

Maar dan gaat het eruit.

But then it comes out.

Ja.

Yes.

Tenminste, zo is het mij uitgelegd.

At least, that's how it was explained to me.

En weet je, dat blijft erin zitten.

And you know, that stays inside.

Ja.

Yes.

En dat moet er wel gewoon uit.

And that just has to come out.

En dat is het hele lange herstel waarschijnlijk.

And that is probably the whole long recovery.

Ja.

Yes.

Tenminste, dit is mijn ervaring.

At least, this is my experience.

Ik weet niet hoe.

I don't know how.

Er zijn, ik ben als eerste begonnen bij een ergotherapeut.

There are, I started first with an occupational therapist.

Ja.

Yes.

En dat is nu al 75% van deze klachten.

And that is already 75% of these complaints.

Ja?

Yes?

Ja.

Yes.

Mijn ergo die heeft nu alleen maar herstellende van corona.

My ergo is now only recovering from corona.

Oh joh.

Oh dear.

Je hoort het eigenlijk niet veel.

You don't really hear it much.

Maar als ik.

But if I.

Ik hoor het nu wel veel meer dat er gewoon duizenden mensen dat hebben.

I hear it much more now that there are just thousands of people who have that.

Ja.

Yes.

Omdat je er natuurlijk ook in zit.

Because you're in it too, of course.

Ja.

Yes.

Maar er zijn echt dus heel veel die er wel last van hebben.

But there are really a lot of people who are affected by it.

Ja.

Yes.

Alleen dat komt bijna niet in het nieuws.

That almost never makes the news.

Nee, want dat is het ding.

No, because that's the thing.

Er wordt eigenlijk niet over gepraat.

It is not really talked about.

Nee.

No.

Kijk, mensen die in het ziekenhuis terecht zijn gekomen, die zullen ook heel langzaam herstellen.

Look, people who have ended up in the hospital will also recover very slowly.

Maar dat, ja, dat duurt even.

But that, yes, that takes a while.

Ja, want het gaat er eigenlijk over altijd.

Yes, because it's actually always about that.

In het nieuws van dan komen er dus mensen op de IC en die liggen daar dan drie, vier

In the news from then, people come to the ICU and they stay there for three, four.

weken.

weeks.

En dan gaan ze weer weg.

And then they leave again.

Maar.

But.

Je hoort nooit wat.

You never hear anything.

Je hoort daarna niks meer van hoe ze ook weggaan en wat ze dan überhaupt nog moeten doen om

You won't hear anything more about how they leave and what they still need to do to

weer een beetje een normaal leven te krijgen.

to get a bit of a normal life again.

Ja, klopt.

Yes, that's right.

Het is dan gewoon van oké, nou het stroomt weer door tot de volgende groep.

It’s just like, okay, well it flows again until the next group.

Ja.

Yes.

Maar er moet toch ergens een herstelfase zijn?

But there must be a recovery phase somewhere, right?

Ja.

Yes.

Maar die hoor je haast niet meer.

But you can hardly hear that anymore.

Die hoor je haast niet.

You can hardly hear that.

Maar je krijgt nu, in het begin van bij de fysio kreeg ik heel veel op van informatie

But you get a lot of information now, in the beginning at the physiotherapy I received a lot of information.

dat mensen dat hadden of dat je dan in zo'n groepje kunt komen, zo'n praatgroep of die

that people had that or that you can then join such a small group, such a discussion group or that

het allemaal hetzelfde hebben.

having all the same.

Maar er zijn echt ontiegelijk veel mensen.

But there are really an incredibly large number of people.

Ja.

Yes.

Als je, als ik als enigste al bij de fysio was en bij de ergo en die nu al zo druk hebben.

If I was the only one at the physiotherapist and at the occupational therapist and they are already so busy now.

Ja.

Yes.

Dan zei je die ergo is al 75 procent met coronaklachten bezig.

Then you said that the ergo is already 75 percent dealing with COVID-related complaints.

Ja, ongelooflijk.

Yes, incredible.

En je moet ook zorgen met corona dat je niet steeds over je grens ingaat.

And you also need to make sure with corona that you don't keep crossing your limits.

Je kunt wel fysio doen, maar niet fysio om je conditie op te bouwen.

You can do physiotherapy, but not physiotherapy to build your fitness.

Nee.

No.

Het is gewoon eigenlijk een beetje heel stapgewijs om iets te kunnen doen.

It's just really a bit step by step to be able to do something.

Iets te kunnen doen en weer iets te kunnen oppakken.

To be able to do something and to be able to pick something up again.

Ja.

Yes.

En weer denk ik ook een beetje vertrouwen in het lichaam terug te krijgen.

And again I think I'm starting to regain a bit of trust in my body.

Ja.

Yes.

Ik geloof ook wel dat dat een beetje weg was gegaan toen de tijd.

I also believe that it had faded away a bit over time.

Ja.

Yes.

Maar dat zeg ik ook met herinneringen.

But I say that with memories as well.

Het heeft, het is echt, hoe zeggen ze dat nou?

It has, it is real, how do they say that again?

De cognitieve kant van mij.

The cognitive side of me.

Ja.

Yes.

Die is, was aangetast.

That is, was affected.

Ja.

Yes.

Dus alle prikkels, geluiden, concentratie.

So all the stimuli, sounds, concentration.

Nou ja, dat hoort ook met als je te lang, als je oververmoeid bent, dan moet je woorden zoeken.

Well, that goes with it when you've been too long, when you're overtired, then you have to search for words.

Ja.

Yes.

Ik ga nu ook merken dat ik nu al in mijn hogere ademhalen ben.

I will now also notice that I am already in my higher breaths.

Ja.

Yes.

Ik ga nu ook merken dat ik nu al in mijn hogere ademhaling zit.

I am now going to notice that I am already in my higher breathing.

Dus dat merk je gewoon van oh, dan komt de vermoeidheid.

So you just notice, oh, then the fatigue comes.

Maar dat, dat is eigenlijk het probleem, de hele euvel geweest van dat, dat die nog bij

But that, that is actually the problem, the whole issue has been that, that they are still with

me bleef.

me stayed.

Ja.

Yes.

We gaan zo afronden.

We're going to wrap up soon.

Oh, maakt niet uit hoor.

Oh, it doesn't matter.

Ik hoop dat je alles een beetje hebt.

I hope you have everything a little bit.

Of het duidelijk is.

Whether it is clear.

Ik denk dat ik wel heel veel heb ondertussen.

I think I have quite a lot by now.

En het is ook wel vrij duidelijk denk ik.

And I think it is quite clear as well.

Ja.

Yes.

Ik heb nog één vraag voor je.

I have one more question for you.

Hoe kijk je naar de toekomst?

How do you view the future?

Dat ik weer, in ieder geval weer, nou eigenlijk is dit voor mij al leefbaar, dus dit is voor

That I again, at least again, well actually this is already livable for me, so this is for

mij eigenlijk ook wel acceptabel.

actually acceptable to me as well.

Ja.

Yes.

Natuurlijk wil je altijd meer.

Of course you always want more.

Ben je gelukkig op een moment?

Are you happy at a moment?

Ja.

Yes.

Nu wel.

Now yes.

Mooi zo.

Nice like that.

Maar een kleine moment hoor.

But just a moment, please.

Als je moe bent dan eens tegen gaan.

If you are tired, then try to resist.

Ja.

Yes.

Dit is, we werken, we eten, een hapje en een sapje zeggen we altijd.

This is, we work, we eat, a little snack and a juice we always say.

En dan, ja, dan word je wel gelukkig.

And then, yes, then you will be happy.

Ja.

Yes.

Mooi.

Beautiful.

Nou, bedankt voor het gesprek.

Well, thank you for the conversation.

Is goed.

That's fine.

Ik vond het ontzettend leuk.

I really enjoyed it.

En ik wens je het allerbeste.

And I wish you all the best.

Nou, ik jou ook.

Well, you too.

Bedankt.

Thank you.

Ik heb net een gesprek gehad met deze mevrouw en ze is een ontzettende lieve, aardige, zorgzame

I just had a conversation with this lady and she is an incredibly sweet, kind, caring person.

vrouw die heel graag weer normaal wil werken en weer terug in de maatschappij wil komen.

A woman who really wants to work normally again and reintegrate into society.

Ze doet het ontzettend goed en haar verhaal heeft mij echt, echt heel erg geraakt.

She is doing incredibly well, and her story has really, truly touched me deeply.

Ja, ik vond het gewoon een heel mooi gesprek.

Yes, I just found it a very nice conversation.

Prachtige vrouw.

Beautiful woman.

En ik wens haar al het geluk en succes.

And I wish her all the happiness and success.

Geluk en succes in het leven, wat ze maar kan hebben.

Happiness and success in life, whatever she can have.

Want dat gun ik haar echt, echt heel erg.

Because I truly wish that for her, really a lot.