#25 - Feel the Anger! Boosheid: Het Kaarslicht in het Donker

Ja, superleuk dat je weer kijkt naar een nieuwe podcastaflevering.

Yes, great that you are watching another new podcast episode.

Mijn naam is Saskia en vandaag gaan we het hebben over boosheid.

My name is Saskia and today we are going to talk about anger.

Ja, feel the anger.

Yes, feel the anger.

En strakjes krijg je mijn podcastaflevering te horen die ik al heb opgenomen met muziek ondergeplakt.

And later you'll hear my podcast episode that I've already recorded with music added.

Want het wordt een onderdeel van, het is een onderdeel van een e-book wat ik nu aan het maken ben.

Because it will be part of, it is part of an e-book that I am currently creating.

En Seven Things Your Soul Wants You To Know gaat het e-book heten.

And the e-book will be called Seven Things Your Soul Wants You To Know.

En je kunt het dus zien dat dit een fluistering, een van de Seven Things Your Soul Wants You To Know, een fluistering is van je ziel.

And you can see that this is a whisper, one of the Seven Things Your Soul Wants You To Know, a whisper from your soul.

Jouw ziel wilt jou vertellen dat je boosheid mag gaan voelen.

Your soul wants to tell you that you are allowed to feel your anger.

Feel the anger.

Feel the anger.

En hoe belangrijk het is en wat er allemaal verstopt zit in boosheid.

And how important it is and what is all hidden in anger.

Want er zit heel veel informatie verstopt in boosheid.

Because there is a lot of information hidden in anger.

Het wilt jou wat vertellen en jij mag dat gaan uiten.

It wants to tell you something, and you are allowed to express that.

En boosheid wil ook geuit worden door boksen, sporten, wat het ook is.

And anger also wants to be expressed through boxing, sports, whatever it may be.

Kies jouw vorm.

Choose your shape.

Maar stap 1 is ook, ga erover praten.

But step 1 is also, talk about it.

Wat is het wat jou irriteert?

What irritates you?

Is het hoe dingen geregeld zijn met betrekking tot het huishouden in een relatie?

Is it how things are arranged regarding the household in a relationship?

Of gaat iets onrechtvaardig op werk wat jou mateloos irriteert?

Or is there something unjust at work that irritates you to no end?

Het is de bedoeling dat je het gaat uiten.

It is the intention that you are going to express it.

Alles wat je inslikt gaat zich vertalen in stress, in angst.

Everything you swallow translates into stress, into fear.

Sterker nog, als je extreem grote dingen waar je echt, echt, echt boos over bent gaat inslikken.

Moreover, if you start swallowing extremely big things that you are really, really, really angry about.

Dan kan het zelfs zo zijn.

Then it could even be like that.

Het gaat omvormen naar een stille depressie.

It is about transforming into a silent depression.

Dus geef je vrouw over aan boosheid en aan deze podcast aflevering.

So surrender your wife to anger and to this podcast episode.

Daar komt ie.

Here it comes.

Feel the anger.

Feel the anger.

Ja, exact.

Yes, exactly.

Jouw ware zelf wil dat jij weet.

Your true self wants you to know.

Voel die boosheid maar eens even.

Feel that anger for a moment.

We zijn zo gewend om dingen te onderdrukken.

We are so used to suppressing things.

We zijn zo gewend om ons maar weer even aan te passen.

We are so accustomed to just adjusting ourselves again.

Om die woorden maar in te slikken.

Just to swallow those words.

Om te kijken wat die ander nodig heeft.

To see what the other needs.

En voor we het weten, offeren we onszelf op.

And before we know it, we sacrifice ourselves.

In ons gezinsleven, in een vriendschap, op ons werk, voor onze kinderen.

In our family life, in a friendship, at our work, for our children.

En blijft er steeds minder ruimte over voor onszelf.

And there is always less space left for ourselves.

En we doen het uiteindelijk allemaal zelf.

And in the end, we all do it ourselves.

We laten het toe.

We allow it.

En dan komt er een punt dat we die boosheid voelen.

And then there comes a point where we feel that anger.

Boosheid is goud.

Anger is gold.

Het is als een lichtje in het donker.

It is like a little light in the dark.

Het wilt je de weg wijzen.

It wants to show you the way.

Het wilt je een diepere laag in jezelf aantikken.

It wants to tap into a deeper layer within yourself.

Het wilt je iets leren.

It wants to teach you something.

Het wilt je leren, kijk, dit is je grens.

It wants to teach you, look, this is your limit.

Kijk, dit accepteer je niet meer.

Look, you no longer accept this.

Kijk, hier ligt een verlangen.

Look, here lies a longing.

Zie het als het kaars ligt.

See it as if the candle is lying.

In het donker.

In the dark.

Het dient je.

It suits you.

Dus ga je boosheid niet onderdrukken.

So don't suppress your anger.

En ligt hier zoveel informatie in verstopt.

And so much information is hidden in this.

Je voelt wat je wil.

You feel what you want.

Je voelt waar je recht op hebt.

You feel what you are entitled to.

Je voelt wat je waard bent in die momenten.

You feel what you are worth in those moments.

Dus laat boosheid toe.

So allow anger.

Spreek het uit.

Pronounce it.

Schrijf het op.

Write it down.

Waar ben je nu op dit moment boos over?

What are you angry about at this moment?

Wat wil je anders zien?

What would you like to see differently?

Hoe wil je je realiteit anders neer gaan zetten?

How do you want to start shaping your reality differently?

Wat kan jij nu doen?

What can you do now?

En gooi het eruit.

And throw it out.

Of schreeuw het eruit.

Or scream it out.

Sport het eruit.

Sport it out.

Maar zet het voor jezelf op een rij.

But put it in order for yourself.

Want als vrouw helemaal is het zo makkelijk voor ons om emoties te onderdrukken.

Because as women, it is so easy for us to suppress emotions completely.

Bang omdat we die ander dan tekort doen.

Afraid that we will do a disservice to the other.

Maar we kunnen echt die leuke vrouw zijn.

But we can really be that fun woman.

Die leuke moeder.

That nice mother.

Die leuke vriendin.

That nice friend.

Die leuke collega.

That nice colleague.

Die positieve, sprankelende bron van energie voor die ander.

That positive, sparkling source of energy for others.

Als wij met onszelf gaan verbinden.

When we start to connect with ourselves.

En gaan voelen wat wij nodig hebben.

And feel what we need.

En dat kunnen beginnen met kleine dingen zijn wat we nodig hebben.

And that can start with small things that we need.

En dat kunnen we doen.

And we can do that.

En dat mag je dan steeds meer gaan uitbreiden.

And you can gradually expand that more and more.

Maar ga eens voelen waar jij behoefte aan hebt.

But go and feel what you need.

Want door trouw te zijn aan jouw behoeftes en wat er in jou speelt.

Because by being true to your needs and what is happening within you.

Dan kan er weer iets heel moois in jou gaan ontvouwen.

Then something very beautiful can start to unfold within you.

En weer gaan stromen.

And again, it will flow.

Want die boosheid die voel jij niks voor niks.

Because that anger you feel is not for nothing.

Er wil iets open gebroken worden binnen jou.

Something wants to break open within you.

Er wil een shift gemaakt worden binnen jou.

A shift wants to be made within you.

En daarom voel je die boosheid.

And that's why you feel that anger.

En zolang je daar overheen stapt.

And as long as you step over it.

Zolang je het weer ontkent.

As long as you deny the weather.

Zolang je het weer onderdraagt.

As long as you endure the weather.

Zolang de pijt gaat schuiven.

As long as the peg keeps shifting.

Wordt het een borrelende vulkaan.

Is it going to be a bubbling volcano?

Die elke keer maar op jouw deur blijft kloppen.

That keeps knocking on your door every time.

Totdat jij het toelaat.

Until you allow it.

Je kunt het niet wegstoppen.

You can't hide it away.

Het dient zich aan voor een hogere reden.

It presents itself for a higher reason.

En jouw ziel is op jou aan het wachten en aan het snakken.

And your soul is waiting for you and is longing.

Dat jij eindelijk gaat luisteren naar die fluistering.

That you are finally going to listen to that whisper.

En dat gevoel van binnen.

And that feeling inside.

Dat irritante gevoel.

That annoying feeling.

Dat gefrustrerende gevoel.

That frustrating feeling.

Zal elke keer weer om dat hoekje kijken.

Will keep peeking around that corner every time.

Om jou te helpen.

To help you.

Om jou te dienen.

To serve you.

Tik tik hoor je me.

Tick tick, can you hear me?

Ik kom weer net zo lang tot je naar me luistert.

I will keep coming until you listen to me.

Dus bij deze luister alsjeblieft naar die fluistering.

So please listen to that whisper.

Wat is het wat je irriteert?

What is it that irritates you?

Wat is het wat je frustreert?

What is it that frustrates you?

Wat is het waar je boos over maakt?

What is it that makes you angry?

Wat is het waar je klaar mee bent?

What is it that you are done with?

Waar je nu een punt achter wil zetten?

Where do you want to put a stop to it now?

Wat is het wat je nu de horens bij de stier wil pakken?

What is it that you want to grab the bull by the horns now?

En ga daarvoor.

And go for it.

TV Gelderland 2021

TV Gelderland 2021