#7 - Tobias Camman & Sexual Kung Fu (S01)
NPO Luister / KRO-NCRV
De Zelfhulpboekenclub
#7 - Tobias Camman & Sexual Kung Fu (S01)
3FM, KRO en CRV. Podcast. Zo. De allerlaatste, Stijn. Heb je al een klein stijfje?
3FM, KRO, and CRV. Podcast. So. The very last one, Stijn. Do you have a little stiffness already?
Ik heb een beetje stijfje gegeven. Toby, Tobias Kamman is onze gast vandaag.
I gave a little stiffness. Toby, Tobias Kamman is our guest today.
Hallo. Ik moet echt zeggen, we kennen elkaar natuurlijk allemaal al best wel lang.
Hello. I really have to say, we all know each other quite well for a while now.
Tobias misschien iets minder, omdat ik niet met jou op school heb gezeten.
Tobias maybe a little less, because I didn’t go to school with you.
Maar ik heb jou echt veel beter leren kennen.
But I have really gotten to know you much better.
En ik vind, je bent heel openhartig en we hebben wel echt wel, ja.
And I think you're very open-hearted and we really do, yes.
We hebben het erover gehad, over zelfbemining.
We talked about it, about self-mining.
Ja.
Yes.
En dan niet alleen.
And not just that.
Angsten.
Fears.
Tobias' angsten voor vrouwen.
Tobias' fears of women.
We gaan nog eens even onze pyjnema aanspannen.
We're going to tighten our pajamas once again.
Ook lekker. Ik weet niet waar die zit.
Also tasty. I don't know where it is.
Er ging trouwens ook nog een vis door mijn rug heen.
By the way, a fish went through my back as well.
Er is echt van alles gebeurd.
A lot has really happened.
Ja.
Yes.
Welkom bij de Zelfhulpboekenclub in therapie.
Welcome to the Self-Help Book Club in therapy.
Dit seizoen duiken wij met onze existentiële vragen in verschillende therapieën.
This season we dive into different therapies with our existential questions.
Met vandaag...
With today...
En onze gast is YouTube-personality en vriend Tobias Kamman.
And our guest is YouTube personality and friend Tobias Kamman.
Kijk.
Look.
Zo.
So.
Hatsi, flatsi.
Hatsi, flatsi.
Hatsi, tatsi.
Hatsi, tatsi.
Daar zijn we dan.
Here we are then.
Weer.
Weather.
Laatste aflevering.
Last episode.
Ja, jeetje.
Yes, geez.
Het is wel snel gegaan.
It has gone quickly.
Wie zegt dat het de laatste is?
Who says it's the last one?
Ja, van dit seizoen.
Yes, from this season.
Dat is waar.
That is true.
Dit seizoen.
This season.
Maar je weet niet wat er nog allemaal gaat komen.
But you don't know what else is yet to come.
Dat weten we inderdaad niet.
We indeed do not know that.
Want wat hebben we veel geleerd.
Because we have learned so much.
Oh.
Oh.
Veel ervaren we hier ook.
We also experience a lot here.
Ja, zeker.
Yes, certainly.
En we zitten hier niet zomaar.
And we are not just sitting here.
Nee.
No.
Want we zitten hier ook met Tobias Kamman.
Because we are also here with Tobias Kamman.
Ja.
Yes.
En ik heb ook voor het eerst in mijn leven een kopje thee in mijn handen.
And for the first time in my life, I have a cup of tea in my hands.
Wat dan?
What then?
Nou, ik drink eigenlijk geen thee.
Well, I actually don't drink tea.
Maar ik dacht, als we dan toch spiritueel gaan zijn, dan wil ik daar wel een klein...
But I thought, since we are going to be spiritual anyway, I would like to have a little...
Een kopje kruidenthee bij.
A cup of herbal tea on the side.
Ik ken jou.
I know you.
En je drinkt natuurlijk bakken met koffie.
And of course, you drink lots of coffee.
En alcohol.
And alcohol.
Eigenlijk had ik misschien een klein rood wijntje.
Actually, I might have a small red wine.
Dat was misschien wel lekker geweest.
That might have been nice.
Iets uit Puglia.
Something from Puglia.
Misschien een afloop.
Perhaps an ending.
Maar Tobias Kamman, voor ons is dat natuurlijk heel begrijpelijk.
But Tobias Kamman, for us that is of course very understandable.
Het is een vriend.
It is a friend.
Maar heden ten dagen ook collega.
But nowadays also a colleague.
Jullie maken, jij Jasper en Tobias, maken natuurlijk de FOMO Show.
You three, Jasper and Tobias, of course make the FOMO Show.
Ja.
Yes.
En wij maken samen de Dean ook.
And we also make the Dean together.
En de Dean.
And the Dean.
Allemaal YouTube-series.
All YouTube series.
Een YouTube-serie.
A YouTube series.
Ja, ik zou je willen omschrijven eigenlijk aan de luisteraar als...
Yes, I would actually like to describe you to the listener as...
Ja, toch een oude wijze man.
Yes, still an old wise man.
In een jonge verpakking.
In a young packaging.
Nee, ik ben niet meer jong.
No, I am not young anymore.
Ik heb mijn beste jaren wel gehad, Stijn.
I have already had my best years, Stijn.
Nou, je ziet er toch heel kwik uit nog hoor.
Well, you still look very lively indeed.
Ja, nou ja.
Yes, well.
Zo voelt hij zich niet.
That's not how he feels.
Dat komt omdat ik gewoon beginsochtends met een trek flesje rood open.
That's because I just start the morning by opening a bottle of red.
En dat houdt mij heel jeugdig.
And that keeps me very youthful.
Ja.
Yes.
En er is ook niemand die ik zoveel hoor klagen als jij.
And there is also no one I hear complain as much as you.
Ja, maar klagen vind ik poëzie.
Yes, but I consider complaining to be poetry.
Ik probeer dat toch te verheffen.
I still try to elevate that.
Mensen zouden meer moeten klagen.
People should complain more.
Dat maakt wel leuk klagen.
That makes for some nice complaining.
Niet mensen die zeggen van...
Not people who say...
Heb ik weer?
Do I have it again?
Dat vind ik de ergste mensen.
I think those are the worst people.
Zegt hij, hè.
He says, huh.
Ja, maar dit is alweer...
Yes, but this is again...
Klagen over klagen.
Complaining about complaining.
Ja.
Yes.
Ja, dat kan ook.
Yes, that can also be.
Dat is ook nog een genre.
That is also a genre.
Nee, ja, maar weet je, ik klaag nooit over dat ik vind dat ik zo'n pech heb.
No, yes, but you know, I never complain about feeling that I have such bad luck.
Daar heb ik een hekel aan.
I hate that.
Want dat heb je zelf in handen.
Because that's in your own hands.
Ik heb geen pech.
I have no bad luck.
Ik ben een goudhaantje.
I am a little golden rooster.
Maar ik vind het wel fijn om dingen te cureren in het leven.
But I do enjoy curating things in life.
Dus als ik bijvoorbeeld iets wat mij voorgeschoteld wordt niet lekker vindt,
So if I, for example, don't like something that is presented to me,
dan kan ik daar wel een klacht over in.
Then I can file a complaint about that.
Daar heb ik vaak geloven.
There I often have faith.
Ja, maar dat is dan niet van...
Yes, but that's not from...
Ach, heb ik weer een bord vies eten?
Oh, do I have a plate of dirty food again?
Nee.
No.
Dit is een bord vies eten.
This is a plate of dirty food.
Zie je wat het verschil is, Jasper?
Do you see what the difference is, Jasper?
Er zijn gradaties in klagen.
There are degrees in complaining.
Want, kijk, Jasper is namelijk de klager.
Because, you see, Jasper is the complainant.
Wat heb ik weer, klager?
What do I have again, complainer?
Dus wat jij eigenlijk dus vreselijk vindt, dat heeft Jasper.
So what you actually find terrible, Jasper has.
Die overkomt alles.
That happens to everything.
Die heeft overal een pijntje.
They have aches and pains everywhere.
Die heeft, nou, die is...
That has, well, that is...
De wereld doet hem iets aan.
The world affects him.
Daarom vraag ik ook nooit aan Jasper, hoe is het nou met je?
That's why I never ask Jasper, how are you doing?
Want dan ben je een half uur verder.
Because then you are half an hour further along.
Maar dat sinds, serieus, sinds deze podcast...
But since, seriously, since this podcast...
Sinds die boeken en deze podcast, is dat echt veranderd.
Since those books and this podcast, that has really changed.
Nee, dat is echt waar.
No, that is really true.
Nee, dat mag ik ook wel toegeven.
No, I can admit that too.
Dat is inderdaad...
That is indeed...
We zijn echt door deze podcast andere mensen geworden.
We have really become different people through this podcast.
Ja, maar vroeger was ik in dat slachtofferland leven...
Yes, but I used to live in that victimhood.
en nu omarm ik het leven gewoon zoals het is.
And now I embrace life just as it is.
Nee, en dat...
No, and that...
Het is ook...
It is also...
Nee, jij lacht, maar ik merk het verschil wel.
No, you laugh, but I can definitely notice the difference.
Laten we over vandaag.
Let's talk about today.
Want de laatste aflevering, hè.
Because the last episode, right?
Ik wilde al heel lang graag iets met sexual energy doen.
I have wanted to do something with sexual energy for a long time.
Want ik volg een gast op Instagram, die heeft sexual kung fu.
Because I follow a guest on Instagram who has sexual kung fu.
Zo noemt hij zichzelf.
That’s what he calls himself.
En die heeft Taoïsme gestudeerd.
And he/she has studied Taoism.
En tantra dingen.
And tantra things.
Welke universiteit?
Which university?
Dat weet ik niet.
I don't know that.
Maar ik was helemaal hoekt door deze man.
But I was completely hooked on this man.
Die vertelt dus dat eigenlijk als je dus opgewonden raakt als man...
That says that actually when you get excited as a man...
dan komt er een soort seksuele energie vrij in je lichaam.
Then a kind of sexual energy is released in your body.
En wat er dan gebeurt...
And then what happens...
Ja, jij voelt die energie, maar wij willen er eigenlijk van af.
Yes, you feel that energy, but we actually want to get rid of it.
En daarom...
And therefore...
Dat is het gevoel eigenlijk dat je wil klaarkomen.
That's really the feeling that you want to climax.
Je vindt dat eigenlijk een soort van ongemakkelijk, dat gevoel.
You actually find that feeling somewhat uncomfortable.
Wat Jan Geurts ook beschrijft in Verstaat wat Liefde.
What Jan Geurts also describes in Understanding What Love Is.
Dus wil je er zo snel mogelijk vanaf.
So you want to get rid of it as soon as possible.
Dus wil je seks of klaarkomen.
So do you want to have sex or come?
En wat dan gebeurt als je klaarkomt?
And what happens when you climax?
Dan eigenlijk spuit je letterlijk die energie weer uit je lichaam.
Then you're basically literally expelling that energy from your body again.
En dan ben je die energie ook kwijt.
And then you lose that energy as well.
Ja, maar ik voel mij na seks niet uitgeput en leeg.
Yes, but I don't feel exhausted and empty after sex.
Juist voldaan en tevreden.
Just fulfilled and satisfied.
Dat heb ik ook.
I have that too.
Maar ik denk wel...
But I do think...
Ik heb ook wel vaak gehad als ik klaar ben gekomen...
I have often experienced that when I have finished...
dat ik daarna denk...
that I then think...
Glot nu maar weer op.
Now just swallow again.
Wil je thuis slapen?
Do you want to sleep at home?
Nee, dat gevoel van...
No, that feeling of...
Ja, toch...
Yes, still...
Dat niet helemaal eigenlijk een soort tevreden voel.
That doesn't really make me feel satisfied.
Juist van...
Just from...
Waarom heb ik dit gedaan?
Why did I do this?
Of dit was niet nodig geweest.
Or this wouldn't have been necessary.
Maar is dat dan een schaamte?
But is that then a shame?
Nee, nee, maar...
No, no, but...
Dit is niet nodig geweest.
This has not been necessary.
Ja, god.
Yes, God.
Ik bedoel, wij mannen...
I mean, we men...
masturberen allemaal wel eens.
Everyone masturbates sometimes.
En dat doen we ook wel als we naar bepaalde vrouwen kijken.
And we do that as well when we look at certain women.
Vrouwen doen dat ook, hè?
Women do that too, right?
Ja, tuurlijk.
Yes, of course.
Maar heb je dat nooit?
But do you never have that?
Dat je dan naar een of ander filmpje hebt gekeken op het internet...
That you had watched some video on the internet...
en dan daarna denkt...
and then afterwards thinks...
Ah, dit had eigenlijk niet gehoeven.
Ah, this actually didn't have to happen.
Ik kan me niet voorstellen dat jullie dat gevoel nooit hebben gehad.
I can't imagine that you have never felt that way.
Tuurlijk.
Of course.
Nee, maar meer gewoon dat je denkt...
No, but more just that you think...
Nou ja, wat...
Well, what...
Ik denk heel vaak...
I think very often...
Wat heb ik nou eigenlijk precies gedaan?
What have I actually done?
Ja.
Yes.
Dus het is toch een soort ontlading.
So it's still a kind of release.
Waarom heb je het in eerste instantie dan gedaan?
Why did you do it in the first place?
Omdat je dat dus inderdaad voelt.
Because you indeed feel that.
Denk ik...
I think...
Oh, even lekker.
Oh, so nice.
Even lekker.
Nice and tasty.
Even een cadeautje aan jezelf.
Just a little gift to yourself.
Eigenlijk is het een beetje...
Actually, it's a bit...
Ik vergelijk het even met een appeltaart.
I compare it to an apple pie.
Weet je wel, zo...
You know, like...
Of de McDonald's.
Of the McDonald's.
Dat je dan denkt...
That you then think...
Nou, toch even lekker.
Well, that's nice after all.
En dat je daarna...
And that you then...
Dat je denkt...
That you think...
Weet je, dat had niet gehoeven.
You know, that wasn't necessary.
Ja, dat bedoel ik.
Yes, that's what I mean.
Maar dan is dat gevoel dus voorbij van...
But then that feeling is gone from...
Even lekker is dan weer even voorbij.
Even nice is again just a moment past.
Dus dan heb je het dus niet nodig.
So then you don't need it.
Maar wat jij net vertelt...
But what you just said...
Ja.
Yes.
Denk ik...
I think...
Ja, als je daarnaar luistert...
Yes, if you listen to that...
En dan denk je toch...
And then you think...
Of tenminste, dat denkt mijn brein nu van...
Or at least, that's what my brain thinks now of...
Oh, dat is eigenlijk best wel interessant.
Oh, that's actually quite interesting.
Ik heb wel wat dingen over tantra gelezen...
I have read some things about tantra...
Maar ik weet niet...
But I don't know...
Schuurt het aan tegen de tantra dan?
Does it rub against the tantra then?
Volgens mij heeft het wel dingen die met elkaar overeen komen...
I believe there are things that correspond with each other...
Maar dat weet ik dus niet precies.
But I don't know that exactly.
Heb jij een leuke flap-tekst of zo?
Do you have a nice blurb or something?
Ja, zal ik die er even bij pakken?
Yes, shall I go get that for you?
Een flap-tekst?
A flap text?
Ja, we noemen dat zo.
Yes, we call it that.
Maar het is eigenlijk gewoon een tekst van de website.
But it is actually just text from the website.
Ja, dit is dus van Jelle.
Yes, this is from Jelle.
Dat is de man met wie we dat straks gaan doen.
That is the man we are going to do that with shortly.
En hij noemt het Sexual Energy Transformation.
And he calls it Sexual Energy Transformation.
Sexual Energy Transformation.
Sexual Energy Transformation.
Herontdekking van Taoï...
Rediscovery of Taoism...
Zo.
There.
Nog een keertje.
One more time.
Herontdekking van Taoïstische liefdestechniek...
Rediscovery of Taoist love techniques...
in combinatie met Westerse wetenschap over seksualiteit...
in combination with Western science on sexuality...
zorgen dat we gezond en seksueel oud kunnen worden.
ensuring that we can grow old healthy and sexually.
In het webinar kom je meer te weten over deze derde vorm van seksualiteit.
In the webinar, you will learn more about this third form of sexuality.
Ook wel seksuele transformatie genoemd.
Also called sexual transformation.
Deze vorm maakte de samurai-krijgers op het slagveld al onverslaanbaar.
This form already made the samurai warriors unbeatable on the battlefield.
Het maakt ons veiligere en bewustere mannen en vrouwen.
It makes us safer and more aware men and women.
Het onderdrukt de seksdrive niet.
It does not suppress the sex drive.
Nog laat het een vrije loop.
Yet it lets it run free.
We gaan verder ook in op de seksuele ontwikkeling...
We will also discuss sexual development...
en de natuurlijke hang van elk mens naar dopamine...
and the natural inclination of every person towards dopamine...
waaronder het kijken naar porno.
including watching porn.
Maar het uiteindelijke leren van de seksuele transformatie technieken...
But the ultimate learning of the sexual transformation techniques...
krijg je wapens tegen burn-out...
do you get weapons against burnout...
en creëer je langzaamaan een blijvend vakantiegevoel.
and slowly create a lasting holiday feeling.
Met vette plus dat je seksleven met en zonder partner een boost krijgt.
With a fat plus that your sex life gets a boost with and without a partner.
Nieuwsgierig? Meld je aan en check de data.
Curious? Sign up and check the dates.
Oké, oké, oké.
Okay, okay, okay.
Dat klinkt toch top, of niet?
That sounds great, doesn't it?
Nee, dat klinkt top.
No, that sounds great.
Maar als ik het dan even heel plat ga samenvatten...
But if I were to summarize it very simply...
We worden een beter mens...
We are becoming a better person...
door niet te komen.
by not showing up.
Ja, maar het is...
Yes, but it is...
Kijk, ik heb ook wel eens dat ik denk...
Look, I also sometimes think...
oké, ik ga het nu dan zo lang mogelijk proberen niet klaar te komen.
Okay, I will try to take as long as possible to finish.
Maar dan ga je het meer opkroppen...
But then you're going to bottle it up more...
en dan uiteindelijk na twee, drie weken denk ik...
and then finally after two, three weeks, I think...
godverdomme, we moeten eruit, zeg maar.
Goddammit, we have to get out, say it.
Dat gevoel.
That feeling.
Dat heb je al wel eens gedaan.
You've done that before.
Gewoon dat je even...
Just that you...
Maar dan, nou ja, dan...
But then, well, then...
Ook wel, hoor.
Sure, that's fine.
Ja?
Yes?
Ja, ik heb het ook wel gedaan, hoor.
Yes, I have done it too, you know.
Maar volgens mij heb jij er sowieso minder moeite mee te horen...
But I think you have less trouble hearing it anyway...
want jij kan ook wel eens een maand...
because you can also have a month...
Nee, ik ben best een seksueel wezen.
No, I am quite a sexual being.
Maar zo zet ik mezelf gewoon niet...
But that's just not how I present myself...
Ja, maar jij hebt ook wel eens gezegd...
Yes, but you've also said...
dat jij een soort van eiersprong hebt...
that you have a kind of egg jump...
iedere maand en dan pas ben je...
every month and only then are you...
Ja, dat is inderdaad wel, ja...
Yes, indeed it is, yes...
in een relatie kan dat wel voorkomen...
that can happen in a relationship...
dat ik dan minder zin heb.
that I then feel less like it.
Ja, dat gebeurt wel.
Yes, that will happen.
En dan is het inderdaad...
And then it is indeed...
dan heb ik op de een of andere manier...
then I have in one way or another...
maandelijks heb ik echt een cyclus...
I really have a cycle every month...
Omdat je na zoveel tijd dan gewoon...
Because after so much time you just...
niet meer zo'n zin hebt in drop, zeg maar?
you no longer feel like licorice, so to speak?
Dat je dan wat anders wil?
Do you want something different then?
Ja, dat zou het ook kunnen zijn.
Yes, that could also be the case.
Ik weet het niet, maar dat denk ik ook.
I don't know, but I think so too.
Ja, ik ben me ook wel...
Yes, I am also aware...
snel verveeld als seksueel wezen.
quickly bored as a sexual being.
Ja, maar nee, want ik heb wel eens...
Yes, but no, because I have sometimes...
Ik heb natuurlijk voor werk...
I have of course for work...
doe ik vaak reclamefilms.
I often make commercials.
En dan zijn we soms wel eens drie weken...
And then sometimes we are three weeks...
op productie in het buitenland.
on production abroad.
En dan eigenlijk op zulke lange producties...
And then actually on such long productions...
eigenlijk altijd in het buitenland.
actually always abroad.
Of ook als ik met de jongens ergens naartoe reis...
Or even if I travel somewhere with the guys...
dan doe ik dat niet.
then I won't do that.
En als we dan een paar weken ergens zouden zijn...
And if we were to be somewhere for a few weeks...
dan zou ik dus een paar weken niet...
then I wouldn't for a few weeks...
Nee, dat heb ik ook.
No, I have that too.
Met de reisprogramma en zo bijvoorbeeld.
With the travel program and so on, for example.
Dat ging altijd stiekem aftrekken hoor.
That always involved secretly subtracting, you know.
Dat hoorde je echt hoor, stiekem op de badkamer.
You really heard that, secretly in the bathroom.
Dat ging je altijd stiekem aftrekken.
You always secretly jerked off to that.
Dat hoorde ik.
I heard that.
Nee, dus waren we inderdaad twee weken weg.
No, so we were indeed away for two weeks.
Nee, dan ga ik dat niet doen.
No, I am not going to do that.
Maar dan ben je ook zo gefocust met werk...
But then you are also so focused on work...
dan ben je er ook minder mee bezig of zo.
then you're also less preoccupied with it or something.
Maar ik heb ook weer een hele andere kant van het verhaal.
But I also have a completely different side of the story.
Maar misschien moeten we daarna ook gewoon doorgaan.
But maybe we should just continue afterwards as well.
Ik heb ook wel eens gedacht dat ik dus...
I have also sometimes thought that I...
dacht van mijn libido is weg.
I thought my libido was gone.
Dat ik dacht...
That I thought...
nou laten we het maar weer eens aanslingeren.
Well, let's get it going again.
Dat ik een beetje tegen mijn zin in ging aftrekken.
That I was going to masturbate a bit against my will.
Elke dag.
Every day.
Om het gewoon...
To put it simply...
om weer een beetje de ballen te vullen.
to fill the balls a bit again.
Het schijnt wel zo te zijn, bij monniken ook...
It appears to be so, with monks as well...
dat op een gegeven moment gewoon...
that at one point just...
de piemel ook niet meer erect wordt.
the penis does not become erect anymore.
Nee, daarom.
No, that's why.
Dus ik dacht, ik moet er weer een soort levens...
So I thought, I need to make some kind of life...
er moet weer een beetje zo afgestoft worden.
It needs to be dusted off a bit again.
Reanimatie.
Resuscitation.
Er moest weer gewoon weer wat leven in.
There just needed to be some life back in it again.
En toen heb ik dus echt bedacht...
And then I really thought...
Nee, maar ik heb echt bedacht.
No, but I really thought it out.
Ik kan lachen hoor.
I can laugh, you know.
Toen heb ik echt bedacht.
Then I really thought about it.
Een maand lang heb ik elke dag afgetrokken.
For a month, I have been masturbating every day.
Omdat ik gewoon weer...
Because I just...
ik wilde weer gewoon weer wat...
I just wanted something again...
voelen of zo.
feel or something like that.
Maar voelde je je beter toen gedurende die maand?
But did you feel better during that month?
Nee, helemaal niet.
No, not at all.
Want ik heb ook een beetje zo'n beetje...
Because I have a bit of a...
dwangmatig even dacht van...
compulsively thought of...
nou, nu moet ik wel ergens nog vandaag dan doen.
Well, now I really have to do something today then.
Anders gaat hij nooit meer omhoog.
Otherwise, he will never go up again.
Dat heb ik echt even gedacht.
I really thought about that for a moment.
En ik moet nog steeds zeggen...
And I still have to say...
dat ik het nog niet helemaal op het niveau vind.
that I don't find it quite at the level yet.
Het is nu niet dat ik elke dag aftrek.
It's not like I do it every day.
Helemaal niet.
Not at all.
Maar het is niet...
But it is not...
Ah god, hoe ga ik dat zeggen?
Ah god, how am I going to say that?
Dat ik nu echt de...
That I really...
Mijn jeugd is wel voorbij, zeg maar.
My youth is over, let's say.
Het wordt wel minder.
It will get less.
Maar daarom vind ik het zo extra interessant.
But that's why I find it so extra interesting.
Omdat ik denk dat het ook iets te maken heeft met...
Because I think it also has something to do with...
inderdaad, misschien naar dat gevoel...
indeed, maybe to that feeling...
en het ophouden, die krachten bundelen, zeg maar.
and holding back, bundling those forces, so to speak.
Ja.
Yes.
Mannen hebben volgens mij een seksuele hoogtepunt rond hun 18.
In my opinion, men reach their sexual peak around the age of 18.
En vrouwen rond hun dertigste.
And women around their thirties.
Ja.
Yes.
Ik weet nog dat die seksueel kung fu, die zei...
I still remember that sexual kung fu, that said...
volgens mij, als je tussen 20 en 30 bent...
In my opinion, if you are between 20 and 30...
in je twintig jaar...
in your twenties...
dan moet je eigenlijk als man maar één keer in de twee weken klaarkomen.
Then as a man, you should actually only climax once every two weeks.
Dus echt klaarkomen.
So really coming.
En boven de dertig één keer in de maand.
And above thirty once a month.
Ja, hallo.
Yes, hello.
Ja, maar dat betekent niet dat je geen seks kan hebben...
Yes, but that doesn't mean you can't have sex...
en zeg maar wel kan klaarkomen.
and just say it can cum.
Dus dan kom je klaar zonder te ejaculeren.
So then you come without ejaculating.
Dat kan gewoon. Dat kan je zo vaak als je wil.
That can simply be done. You can do that as often as you want.
Maar met, dat moet je dan maar één keer in de maand doen.
But you should only do that once a month.
En waarom? En anders?
And why? And otherwise?
Ben je dus je chi, je levensenergie...
So you are your chi, your life energy...
aan het verspillen.
wasting.
Je levenselixer.
Your elixir of life.
Zullen we Jelle erbij gaan halen?
Shall we go get Jelle?
Ja, dat lijkt me een hele goeie.
Yes, that seems like a very good idea to me.
Want wij zitten nu zo te ouwenelen.
Because we are just sitting here chatting.
Ik denk dat het tijd is voor...
I think it's time for...
Iemand met een...
Someone with a...
Wat kennen ze hiervan?
What do they know about this?
Ja.
Yes.
Hé, Jelle.
Hey, Jelle.
Leuk dit mee te mogen maken.
Nice to be experiencing this.
Ik zie al een plaatje voor je liggen...
I already see a picture lying there for you...
van een stijve penis.
of a stiff penis.
Ja, ik heb meteen even wat lectuur.
Yes, I have some reading material right away.
Ik dacht, laten we meteen...
I thought, let's get started right away...
de daad bij het woord.
actions speak louder than words.
Iets met een daad.
Something with an action.
Om even jullie alvast...
To give you all a heads up...
een beetje uit de droom te halen.
to take someone down from their dream a bit.
Het gaat niet over niet klaarkomen.
It's not about not ejaculating.
Het gaat erover...
It's about...
dat je eigenlijk de energie, zeg maar...
that you actually have the energy, so to speak...
die zich elke dag opbouwt in je systeem...
that builds up in your system every day...
dat je die gaat leren sturen.
that you are going to learn to drive it.
Je krijgt, nadat je bent klaargekomen...
You will receive, after you have reached orgasm...
een drop.
a liquorice.
Een heel erge drop in hoe je je voelt.
A very big drop in how you feel.
Je voelt je moe.
You feel tired.
We zien hier nu een grafiekje...
We now see a small graph here...
van een neerwaartse lijn.
of a downward line.
Dat uiteindelijk weer langzaam...
That eventually again slowly...
naar een langere stijl.
to a longer style.
Deze zijn het echt pas na twaalf dagen.
These really are only after twelve days.
Eigenlijk pas na drie weken.
Actually only after three weeks.
Zegt deze grafiek.
This graph says.
Zeg ik.
I say.
Maar dat wil dus niet zeggen...
But that doesn't mean...
dat je daar niet iets aan kan doen.
that you can't do anything about it.
Dit is eigenlijk het energielevel wat je voelt.
This is actually the energy level that you feel.
En die pretstofjes...
And those little fun substances...
die kunnen ook staan voor de energie.
They can also stand for the energy.
Waarschijnlijk hetzelfde.
Probably the same.
Maar je hebt dus daar...
But you have there...
twee, drie dagen na je ekelaat...
two, three days after your ecallat...
dat je dan eigenlijk...
that you actually...
wel weer zin krijgt...
well, get in the mood again...
maar dat het niet zo goed werkt.
but it doesn't work that well.
Dus als je het elke dag gaat doen...
So if you're going to do it every day...
dan ben je echt wel jezelf aan het uitputten.
Then you are really exhausting yourself.
Er zijn heel veel mannen die komen...
There are many men who come...
die komen nooit uit dat dal.
they never come out of that valley.
Die blijven er een soort van in zitten.
They kind of remain in it.
Ik heb...
I have...
Hoe kom ik daarbij?
How do I come to that?
Ja, seks.
Yes, sex.
Hij verkoopt gewoon.
He simply sells.
Seks zelf.
Sex itself.
Ik heb eigenlijk wel een mooi verhaal.
I actually have a nice story.
Ik heb eigenlijk...
I actually have...
mijn vriendin overgehouden aan...
my girlfriend ended up with...
een taoïstische opleiding.
a Taoist training.
Die ben ik daar tegengekomen.
I ran into him/her there.
Ja, supermooi.
Yes, super beautiful.
En daar is nu een dochtertje van anderhalf uitgekomen.
And now a little daughter of one and a half has come out.
Dat is drie jaar geleden.
That was three years ago.
Dat is drie jaar geleden, denk ik.
That was three years ago, I think.
Nou, laat ik ergens anders beginnen.
Well, let me start somewhere else.
Ik zat heel erg in een destructieve relatie...
I was very much in a destructive relationship...
met een...
with a...
dat was eigenlijk een soort seksrelatie.
that was actually a kind of sexual relationship.
Ook porno vond ik ook wel interessant.
I found porn interesting as well.
En eigenlijk hebben deze technieken...
And actually, these techniques have...
die hebben me geholpen...
they helped me...
om zeg maar los te komen...
to let go, so to speak...
van dat gordijn.
of that curtain.
Dat je de dingen niet helemaal helder ziet.
That you don't see things completely clearly.
Hoe heet het?
What is it called?
Als je denkt van nou, die relatie voelt goed.
If you think, well, that relationship feels good.
Waar voelt het dan goed?
Where does it feel good then?
Nou, soms alleen naar beneden.
Well, sometimes only down.
Dus voor een man is het misschien...
So for a man, it might be...
voor mij was het moeilijk...
for me it was difficult...
onderscheid te maken.
to make a distinction.
Ik bleef een beetje soort van aanmodderen daarin.
I sort of kept muddling along in it.
En deze technieken...
And these techniques...
die hebben me aan de ene kant...
they have me on the one hand...
van de porno afgeholpen...
got rid of the porn...
en ook uit die destructieve relatie.
and also from that destructive relationship.
En heel kort...
And very briefly...
is dat met...
is that with...
met eigenlijk...
with actually...
proberen.
to try.
Dus met die...
So with that...
Taoisten noemen dat monocultivatie.
Taoists call it monocultivation.
Dus dat je met jezelf...
So that you with yourself...
bezig gaat.
busy goes.
En dat je...
And that you...
vervolgens de energie die je hebt opgebouwd...
subsequently the energy that you have built up...
dat je die achterlangs...
that you do that from behind...
via je rug gaat...
through your back goes...
naar boven pompt.
pumps up.
Dat je heel veel dingen schoonmaakt daarin.
That you clean a lot of things in it.
Want de energie die hier gebruikt wordt...
Because the energy that is used here...
om een kindje te maken...
to make a baby...
daar zit een plaksel in.
There is a patch in there.
Zo noemen ze dat.
That's what they call it.
Zodat je dat jing en jang krijgt.
So that you get that yin and yang.
En een kindje maakt hier achterlangs...
And a little child is doing here behind...
wordt het schoongemaakt...
is it being cleaned...
maakt het serotonine aan uiteindelijk...
ultimately produces serotonin...
in je buik. Dus gaat het weer voorlangs...
in your belly. So it's going to come back around...
stop je het in je buik.
you put it in your belly.
En je buik is een soort grote batterij eigenlijk.
And your stomach is a sort of big battery actually.
Waar je energie in op kan slaan.
Where you can store energy.
Dus het is een...
So it is a...
Ja...
Yes...
Het is iets wat ik...
It is something that I...
bijna elke dag doe.
I do it almost every day.
Dus je bent eigenlijk met de deur op slot.
So you are actually locked out.
Jezelf aan het trainen.
Training yourself.
En een ander interessant onderdeel...
And another interesting part...
En dat is dan dus masturberen zonder klaar?
And so that's masturbation without finishing?
Ja, monocultivatie.
Yes, monoculture.
Eigenlijk is het zelf beminning noemen ze het.
Actually, they call it self-fertilization.
Dat klinkt wat lekkerder dan masturberen.
That sounds a bit more enjoyable than masturbating.
Dat klinkt heerlijk, ja.
That sounds delicious, yes.
Zelf even aan het beminnen.
Just indulging in some love myself.
Ik vind dit heel theoretisch.
I find this very theoretical.
Ik begrijp het nog niet helemaal.
I don't quite understand it yet.
En dan ejaculeer je dus wel.
And then you do ejaculate.
Alleen de lading is niet geladen...
Only the cargo is not loaded...
met energie. Maar gewoon...
with energy. But just...
Zeg maar alles wat je...
Just say everything you...
naar beneden kan brengen in je lijf...
can bring down in your body...
dat zorgt voor gronding...
that provides grounding...
en rust.
and rest.
En daarom is dit...
And that is why this...
voor mij een hele fijne oefening.
for me a very nice exercise.
Doe dit dus elke keer...
So do this every time...
na de seks of na die...
after the sex or after that...
monocultivatie.
monoculture.
Na dat er een zelf...
After there is a self...
En hoe lang doe je dat dan?
And how long do you do that then?
Het is niet tijdens...
It is not during...
Oké, de stappenplan. Misschien is dat het beste.
Okay, the step-by-step plan. Maybe that's the best.
Wat doe je?
What are you doing?
Je kan er gewoon mee gaan experimenteren.
You can just start experimenting with it.
Deze gaan we zo meteen doen.
We're going to do this shortly.
Dat ga je een keer ervaren.
You will experience that once.
Want jij hebt een partner?
Do you have a partner?
Nee.
No.
Nou, jij?
Well, you?
Nee.
No.
Jawel.
Yes indeed.
Jij hebt een partner?
Do you have a partner?
Nou, dan is dit een hele mooie.
Well, then this is a very nice one.
Wat je traint met monocultivatie...
What you train with monoculture...
is dus...
so...
eigenlijk...
actually...
plateauën...
plateaus...
is dus niet klaarkomen.
so it's not orgasming.
En dan kun je nog een keer...
And then you can do it again...
en nog een keer en nog een keer.
and once again and once again.
Dus je leert eigenlijk veel meer controle krijgen over je...
So you actually learn to gain much more control over your...
Het is eigenlijk net voor het moment dat je klaarkomt...
It's actually just before the moment you climax...
om je te stoppen en dan hou je dat.
to stop you and then you keep that.
En als je... Kijk deze wat aan.
And if you... Take a look at this.
Als je dus normaal...
So if you normally...
klaarkomt en dan...
finishes and then...
dan zakt het weer in.
then it collapses again.
Weet je?
You know?
Maar nu is het zo dat als je naar 80% gaat ongeveer en je stopt daar en je doet dan bijvoorbeeld
But now the situation is that if you go to about 80% and you stop there and then you do, for example,
liever je hoofdademhaling eventjes, je komt even tot rust, dan zak je dus niet terug als
prefer your head breathing for a moment, you calm down a bit, then you won't sink back as
je niet bent klaargekomen.
you did not come.
Nee, dan heb je een plateau.
No, then you have a plateau.
Daarmee heet het ook plateau, waarvan je naar nogal grotere hoogte kan stijgen.
That is also called a plateau, from which you can ascend to quite a greater height.
Ja, je moet er wel voor zorgen dat de dame in kwestie ook on jouw team is, zeg maar.
Yes, you need to make sure that the lady in question is also on your team, so to speak.
Ja, dat is wel heel raar als je ineens Wim Hof oefeningen halverwege gaat doen.
Yes, it is quite strange to suddenly start doing Wim Hof exercises halfway through.
Ik denk dat als je dat niet even aankondigt, dan zijn ze zo vertrokken, hoor.
I think that if you don't announce that for a moment, they'll be off just like that, you know.
En het gekke is, ze vinden het nog rader als je dus niet wil klaarkomen.
And the weird thing is, they actually enjoy it even more if you don't want to come.
Vinden ze nog rader.
They are still finding paddles.
Dus je moet het wel goed uit kunnen leggen dat je...
So you really need to be able to explain well that you...
Maar ja, in dit perspectief noemen we dat gewone orgasme ook wel gewoon het snack-orgasme.
But yes, in this perspective we also call that ordinary orgasm the snack-orgasm.
Of eventjes...
Oh, just a moment...
Ik bedoel ons orgasme.
I mean our orgasm.
Ja, ik bedoel ons orgasme.
Yes, I mean our orgasm.
Een mooi rondje.
A nice round.
Mag het contractueel gezien wel dat jij zulke grappen maakt over jouw voormalig werkgever?
Is it contractually allowed for you to make such jokes about your former employer?
Maar eventjes, resume, wat zijn de stappen?
But just for a moment, summarize, what are the steps?
Dus je masturbeert wel, alleen vlak voordat je klaarkomt ejaculeer je niet in eerste
So you do masturbate, only just before you come, you don't ejaculate at first.
instantie nog.
instance yet.
En probeer je dan die energie die je dan voelt...
And then try to feel that energy that you feel...
Ja.
Yes.
Die je dan voelt branden, via je ruggengraat naar je hoofd en dan naar je buik?
Do you then feel it burning, via your spine to your head and then to your stomach?
Nee, je gaat een aantal keren zeg maar jezelf in opwinding brengen.
No, you are going to get yourself excited a number of times.
Ja.
Yes.
En voor mij, weet je, ik heb gewoon nog seksueel intercourse met mijn vriendin.
And for me, you know, I just still have sexual intercourse with my girlfriend.
Dan kom ik vaak wel klaar.
Then I usually manage.
Maar dan probeer ik daarvoor eventjes die energie al eruit te halen door die oefening te doen.
But then I try to release that energy for a moment by doing that exercise.
Ja.
Yes.
Dan word je...
Then you become...
Dat kan je al doen voordat je bent opgewonden?
Can you do that even before you are excited?
Het helpt mij, zeg maar.
It helps me, so to speak.
Dat kan met koude energie, maar dat kan ook door jezelf even in opwinding te brengen.
That can be done with cold energy, but it can also be achieved by getting yourself a little excited.
De koude manier, dat is the way of the monk.
The cold way, that is the way of the monk.
Maar ik doe meestal die medicine man, dus deze.
But I usually do that medicine man, so this one.
Oké, nou lijkt me leuk om aan de slag te gaan.
Okay, I think it would be fun to get started.
Ja.
Yes.
Zijn jullie klaar?
Are you ready?
Nou, uit de kleren jongens.
Well, out of the clothes boys.
Even een potje afberen.
Just a quick game of tossing the coins.
Ja, even gaan.
Yes, let's go.
Even eigenlijk een beetje voor op je stoel zitten.
Just kind of sitting a bit forward in your chair.
Zet je op je zitbordjes zo met je...
Put yourself on your seat plates like this with your...
Maar dat je ontspannen bent, plat met je voet op de grond.
But that you are relaxed, flat with your foot on the ground.
Dan zak je in gedachten naar beneden, langs je wangen.
Then you sink down in thought, along your cheeks.
Dan ga je naar de puntjes van je mond.
Then you go to the corners of your mouth.
Je hartstreek.
Your heart region.
En mag je het langzaam warm laten worden daar.
And you may let it warm up slowly there.
Rood en warm.
Red and warm.
Visualiseren daar.
Visualizing there.
En dan weer terugzakken.
And then sink back down again.
En dan als je jezelf dus seksueel geladen hebt.
And then when you've charged yourself sexually.
Dan kun je beide vingers op dat schaambot zetten.
Then you can place both fingers on that pubic bone.
Dus op het seksuele verzamelpunt.
So at the sexual gathering point.
En dan draai je eventjes negen keer de ene kant op.
And then you turn nine times in one direction.
Dus naar beneden, naar rechts, naar boven, naar links.
So down, to the right, up, to the left.
Negen keer.
Nine times.
En negen keer tegenovergestelde richting.
And nine times in the opposite direction.
En nu mag je een paar keer het aanspannen.
And now you may tense it a few times.
Inademen.
Inhale.
En via je ruggengraat een klein visje naar boven laten zwemmen.
And let a small fish swim up through your spine.
Waarbij je een klein beetje je heupen naar voren gooit.
Where you tilt your hips slightly forward.
Dus je heiligbeen een klein beetje naar voren gooit.
So you tilt your sacrum a little bit forward.
Dus adem in.
So breathe in.
En het laatste stukje doe je hoofd nog een beetje naar voren.
And for the last bit, you tilt your head slightly forward.
Dus adem in, span aan.
So breathe in, tense up.
En eigenlijk maakt je ruggengraat vanzelf een soort beweging.
And actually, your spine automatically makes a kind of movement.
Die je meest natuurlijk voelt.
That you feel most natural.
En het visje zwemt tot in je brein.
And the little fish swims into your brain.
Via je ruggengraat.
Through your spine.
Je atlas, kleine hersenen.
Your atlas, little brain.
Zo je hersenen in.
So your brains in.
Grote hersenen.
Large brains.
Ik voelde wel die volledige ontspanning.
I did feel that complete relaxation.
Alleen dat door de ruggengraat ging ook nog wel.
Only that went through the backbone as well.
En toen voelde ik wel iets aankomen bij het hoofd.
And then I felt something coming at my head.
Maar verder gebeurde er niet veel.
But not much else happened.
Is dat niet ook logisch omdat we niet de opwinding hebben gedaan?
Isn't that also logical because we didn't create the excitement?
Ja.
Yes.
Die opwinding.
That excitement.
Daarna ga je vaak wat meer voelen in het lijf.
After that, you will often feel a bit more in your body.
Maar wat ik al zei.
But what I said already.
Dit kun je heel lang doen zonder dat je iets voelt.
You can do this for a long time without feeling anything.
Maar dan gebeurt er wel al van alles.
But then a lot of things happen.
Dus als je alles wat we ons voor kunnen stellen.
So if you consider everything we can imagine.
Alles wat we kunnen fantaseren op dat moment.
Everything we can imagine at that moment.
En je doet het met overgave.
And you do it with devotion.
Dat heeft echt wel effect.
That really makes a difference.
En jij?
And you?
Nee.
No.
Ik zit er na te denken.
I'm thinking about it.
Met de visualisatie vond ik dat enigszins een beetje lastig.
I found the visualization somewhat a bit difficult.
Want ik voel gewoon meer een soort gloed over mijn rug gaan.
Because I just feel more of a kind of glow going over my back.
Eigenlijk wel een lekkere.
Actually quite a tasty one.
Een beetje.
A little bit.
Niet dat ik hier klaarkom met jullie aan tafel.
Not that I'm gonna finish here at the table with you all.
Maar zo'n lekkere.
But such a delicious one.
Mag hoor.
May I?
Ja.
Yes.
Zo'n lekkere kriebel door je lijf.
Such a nice tingle throughout your body.
Dat is ook een beetje.
That is also a bit.
Maar dat was toch.
But that was still.
Hoe de sensatie is.
How the sensation is.
Maakt volgens mij niet uit.
I don't think it matters.
Hadden jullie niet ook moeite met aanspannen van de anus?
Did you also have difficulty tightening the anus?
Ik vond het een moeilijke oefening.
I found it a difficult exercise.
Het gaat meer om.
It's more about.
Het gebied daartussen.
The area in between.
Tussen je.
Between you.
Je hoeft niet zeg maar de drol af te grijpen.
You don't have to, let's say, grab the poop.
Het is nu gewoon.
It is now just.
Dat vond ik heel onprettig ook.
I found that very unpleasant too.
Ik had nog wat tennisballen meegenomen.
I had brought some tennis balls with me.
Die.
Die.
Dat gaan we nu niet doen.
We're not going to do that now.
Ze noemen dat kegelen.
They call that bowling.
Kiegeling.
Kiegeling.
Daarmee kun je die spieren trainen.
With that, you can train those muscles.
Volgens de Taoïsten.
According to the Taoists.
Niet allemaal.
Not all.
Maar een aantal zeggen.
But a number say.
Dat dat een van de belangrijkste seksspieren is in je lijf.
That it is one of the most important sex muscles in your body.
Die verkrampen ook te veel volgens mij toch?
They also tense up too much, in my opinion, don't they?
Die spieren.
Those muscles.
Ja.
Yes.
De perenium is.
The perineum is.
Maar is dat zeg maar onder je ballen de spier?
But is that, let's say, the muscle under your balls?
Hier gewoon dit stukje.
Here just this piece.
Tussen je anus en je ballen.
Between your anus and your balls.
Dit stukje.
This piece.
Eigenlijk.
Actually.
Je voelt.
You feel.
Het doet ook.
It does too.
Ik weet niet of je dat als.
I don't know if you consider that as.
Als je dan.
If you then.
Een stijve.
A stiff.
Piemel hebt.
You have a penis.
Dat die dan.
That then.
Dan kan je hem zo omhoog een beetje wippen toch?
Then you can just lift him up a bit, right?
Dat spiertje.
That little muscle.
Ja.
Yes.
Want ik kan hem nu ook.
Because I can do it now too.
Kan hem zeg maar ook.
You can also say it to him.
In niet erecte toestand.
In a non-erect state.
Dan kan ik hem nu bewegen.
Then I can move him now.
Dan kan ik maar mijn anus aanspannen.
Then I can just clench my anus.
Nee.
No.
Dat hoeft dus niet.
That is not necessary.
Het is zeg maar dat je.
It's like you're.
Piemel een beetje zo omhoog.
Raise your penis a little like that.
Het is niet.
It is not.
Het is niet de verkrampte aars.
It is not the cramped anus.
Techniek.
Technique.
Nee.
No.
Dit is de perenium.
This is the perineum.
We hebben het nou over dezelfde spieren.
We're talking about the same muscles now.
Nee.
No.
Je perenium.
Your perineum.
Ja toch.
Yes, indeed.
Dat het daarmee.
That it is with that.
Ja precies.
Yes exactly.
Ja.
Yes.
Gelijk.
Equal.
Ja.
Yes.
Ik ga dit wel echt.
I'm really going to do this.
Ja.
Yes.
Oefenen.
Practice.
Ik vind dit echt super interessant.
I find this really super interesting.
Mag je dat dan één keer per dag doen?
Can you do that once a day?
Ja.
Yes.
Of ga je de hele dag rondjes op je schaap opdraaien?
Or are you going to spend the whole day spinning around with your sheep?
Nee.
No.
Ik heb al.
I already have.
Als ik dus erg opgewonden ben.
So, if I'm really excited.
En het komt me niet uit.
And it's not convenient for me.
Of zo.
Oh, I see.
Dat ik dan dit.
That I then this.
Twee.
Two.
Of soms drie keer doe.
Or sometimes do it three times.
Ja.
Yes.
Een dag.
One day.
Ook als je.
Even if you.
Ook als gewoon een soort van.
Even if just a kind of.
Even.
Even.
Want kijk.
Because look.
Ik bedoel net.
I mean just now.
Het hoeft niet eens.
It doesn't even have to.
Dat je denkt.
That you think.
Ja.
Yes.
Ik ben opgewonden.
I am excited.
Dan kun je het al gaan toepassen.
Then you can start applying it.
Want dan is die energie al aanwezig.
Because then that energy is already present.
Ja.
Yes.
Dan kun je het al.
Then you can do it.
Dat is sowieso al een fijn idee.
That is definitely a nice thought.
Dat je gewoon iets met die energie kan.
That you can do something with that energy.
In plaats van dat je.
Instead of you.
Het eruit moet.
It has to come out.
Ja.
Yes.
En ik zit nog wel even na te denken.
And I'm still pondering for a while.
Kijk.
Look.
Want als je dit dus een aantal keer doet.
Because if you do this a few times.
En je.
And you.
Nou goed.
Well then.
Het werkt allemaal lekker.
It all works nicely.
Dus je hebt die energie enorm geladen.
So you have charged that energy enormously.
Is het dan zo.
Is that so?
Dat je dan.
That you then.
Dat je hem nog wel afmaakt.
That you will still finish it.
Of juist dan niet.
Or precisely not.
Ik bedoel.
I mean.
Zeg maar.
Go ahead.
Dat je zelf laat.
That you let it go yourself.
Wel laat klaarkomen.
Well, let it finish.
Na vier keer.
After four times.
Hem door hebben geladen.
Have charged him through.
Zeg maar.
Go ahead.
Dat.
That.
Dat maakt volgens mij niet heel veel uit.
I don't think that makes much difference.
Wat jij wil.
What you want.
Op dat moment.
At that moment.
Misschien hoeft het niet meer.
Maybe it is no longer necessary.
Of zo.
Oh, I see.
Omdat je het al zo laat opgeslagen.
Because you saved it so late.
Ja.
Yes.
Maar omdat je dan wel die.
But because then you do have that.
Met die.
With that.
Nou.
Well.
We hebben hier een grafiek.
We have a graph here.
Dat je dan wel.
That you do.
Zeg maar.
Go ahead.
Al je.
All you.
Al je stoffen weer kwijt bent geraakt.
If you've lost all your fabrics again.
En dat je dat weer opnieuw moet opbouwen.
And that you have to rebuild it again.
Ja.
Yes.
Er zijn heel veel verschillende ideeën over.
There are many different ideas about it.
Maar ik denk dat je gewoon.
But I think you just.
Wat ik gedaan heb in het begin.
What I did in the beginning.
Is.
Is.
Ik ben gaan opmerken.
I have started to notice.
Hoeveel energie.
How much energy.
Ik verloor.
I lost.
Als ik zeg maar.
If I say but.
In dat.
In that.
Masturberen.
Masturbating.
Stuk blijft zitten.
Piece stays put.
Ja.
Yes.
Zonder dat die energie.
Without that energy.
Dat die rondpompte.
That it circulated.
Ja.
Yes.
En ook.
And also.
Wat die energie.
What about that energy?
Als je dus niet klaarkomt.
So if you don't finish.
Wat dat met je doet.
What that does to you.
Is echt bizar.
It's really bizarre.
Je.
You.
Je bent echt.
You are real.
Ik heb nog nooit.
I have never.
Zoveel energie ervaren.
Experiencing so much energy.
Die maand.
That month.
Dat ik niet klaar kwam.
That I didn't finish.
Dan wil ik dat niet.
Then I don't want that.
Hoe heet het.
What is it called?
Dat zou ik niet.
I wouldn't do that.
Iedereen.
Everyone.
Van.
Of.
Ga.
Go.
Het niet meer doen.
Not doing it anymore.
Nee.
No.
Ga gewoon.
Just go.
Het een keer checken.
Check it once.
Wat het met je doet.
What it does to you.
Want.
Want.
Wat.
What.
Het gevaar is.
The danger is.
Is dat je in hypersexualiteit.
Is that you in hypersexuality?
Schiet.
Shoot.
Daarna.
Thereafter.
Of dat je.
Or that you.
Boom.
Tree.
Alles.
Everything.
Kwijt raakt.
Loses.
Dus.
So.
Gulden middenweg.
Golden mean.
Is dat je.
Is that you?
Dat je.
That you.
Deze.
This.
Oefeningen doet.
Exercises.
Ja.
Yes.
En dat je.
And that you.
Weet ik veel.
How should I know?
Op mijn leeftijd.
At my age.
Misschien.
Maybe.
Twee.
Two.
Keren.
Keren.
Dat is.
That is.
Dat is een andere.
That is another one.
Keren.
Keren.
Dus.
So.
Ik.
I.
Ben.
Ben.
Wel.
Well.
Bijna.
Almost.
Elke.
Every.
Dag.
Hello.
Aan.
On.
Het trainen.
The training.
De andere.
The other.
Keren.
Cool.
Kom ik.
I'm coming.
Dus.
So.
Niet.
Not.
Klaar.
Ready.
En ik.
And me.
Mis.
Miss.
Dat.
That.
Niet.
No.
Maar.
But.
Daar.
There.
Weet je.
You know.
Ik.
I.
Denk.
Think.
Dat je daar.
That you there.
lichaam nodig hebt
need a body
om het op te doen, zeg maar.
to do it, so to speak.
Nee, dat zag jij met die aanslag gewoon.
No, you just saw that with that attack.
Nou, en dat zou ik dus akelig vinden
Well, I would find that quite unpleasant.
aan
to
dat ik dan dus veertig ben en mijn
that I will then be forty and my
vrouw dan ook veertig zou zijn.
woman would also be forty.
Een kleine kant, want waarschijnlijk is ze twintig, maar
A small detail, because she is probably twenty, but
dat je dan
that you then
zeg maar, ja, dat je denkt van ja, maar wat ben je
Just say, yes, that you think yes, but what are you?
en ik bedoel, de pot verwijt
and I mean, the pot calling the kettle black
de ketel zelf, ben je ook een lichaam van veertig.
the kettle itself, are you also a body of forty.
Maar dat je het wel echt nou is. Daar ben ik heel bang
But I really am afraid that it actually is now.
voor, ja. Ja, echt waar?
Sure, yes. Yes, really?
Ja. Oh ja, nee, dat
Yes. Oh yes, no, that.
dat ken ik helemaal niet.
I don't know that at all.
Want als ik nu een vrouw van veertig zie lopen, dan
Because if I see a woman of forty walking by now, then
vind ik dat
I think that.
nou ja, dat klinkt onaardig, maar
well, that sounds rude, but
vaak vind ik dat dan
often I find that then
dan val ik eerder op een vrouw van twintig
Then I would rather fall for a twenty-year-old woman.
dan van veertig. Ja, oké.
than forty. Yes, okay.
Dat esthetisch, dat dat meer
That aesthetic, that it more
klopt, maar dat is niet met de aantrekkingskracht, toch?
That's correct, but that's not about the attraction, right?
Ja, bij mij ook wel, ja.
Yes, with me too, yes.
Maar daarom is het zo belangrijk dat je dit nu gaat
But that is why it is so important that you are going to do this now.
doen, Tobin. Dan heb je straks gewoon
do it, Tobin. Then you just have it later.
alsnog een gelukkig huwelijk.
still a happy marriage.
In plaats van dat ik op mijn veertigste
Instead of me at my fortieth
een porto.
a stamp.
En een jong meisje van twintig is.
And a young girl of twenty is.
Ja, weet je wat het
Yes, do you know what it is?
het
the
het, zeg maar,
just say it
het ding is een beetje dat
the thing is a bit that
in een relatie wil je zoveel mogelijk
In a relationship, you want as much as possible.
gelijkheid hebben. Dus
have equality. So
als iemand veel jonger is, dan kom je al veel
if someone is much younger, then you already come a lot
eerder in een soort van
earlier in a kind of
in een macht, een scheve
in a power, a skewed
machtsverhouding.
power relation.
Dat zit Tobin zo heerlijk. Nou, dat is,
That fits Tobin so wonderfully. Well, that is,
daar hadden we het dus volgens mij over.
So I think that's what we were talking about.
Ik vind het raar dat ik me daar zo veilig bij voel.
I find it strange that I feel so safe about it.
Bij een scheve
At a skewed
machtsverhouding. Bij een jongere vrouw
power dynamics. In a younger woman
vind je het een stuk gemakkelijker dan met een meisje
Do you find it a lot easier than with a girl?
daten van je eigen leeftijd. Het voelt gewoon
dating your own age. It just feels
veel minder
much less
gevaarlijk. Ah, dus die vrouwen
dangerous. Ah, so those women
die hebben te veel bewustzijn of zo.
they have too much awareness or something.
Als ze mijn leeftijd, ja, dan denk ik dat ik heel geïntimideerd
If they know my age, yes, then I think I would be very intimidated.
raak van. Oh joh.
Get lost. Oh man.
Ja.
Yes.
Weet je, het is ook geen goed of slecht.
You know, it's not really good or bad.
En het is ook, weet je,
And it is also, you know,
onze scoop wordt alleen maar groter. Maar die van
our scoop is only getting bigger. But that of
hun niet. Je kan natuurlijk ook alleen maar seks
not them. You can of course just have sex too.
met iemand hebben. Dat moet je helemaal zelf weten.
Being with someone is entirely up to you.
Ja. Alleen de veiligheid
Yes. Only the safety.
zit er hem in. Als je
is in it. If you
dus dit gaat trainen, is dat je
So this is going to train, is that you?
niet meer
no more
corrompeerbaar bent. Dus ook
you can be corrupted. So also
niet jezelf corrompeert, zeg maar.
does not corrupt yourself, let's say.
Dus
So
je laten verleiden is een keuze.
Letting yourself be seduced is a choice.
Is niet een...
Is not a...
Want, kijk, vrouwen en
Because, look, women and
mannen hebben evenveel
men have as much
hoe moet ik dat zeggen?
How should I say that?
Inbreng. Ja.
Contribution. Yes.
In wat er gebeurt. Vrouwen faciliteren
In what happens. Women facilitate.
en mannen die pakken.
and men who take.
Ja. Zeg maar. Maar het is
Yes. Go ahead. But it is
allebei aan de gang de hele tijd.
Both of them busy all the time.
Maar ik denk dat ik
But I think that I
op dat gebied al behoorlijk verlicht ben, hoor.
that area is already quite enlightened, you know.
Ik ben niet, ja, wat ik al
I am not, yes, what I already
zei, niet zo...
she said, not like that...
Ik heb niet zo'n... Die ram in mij
I don't have such a... That ram in me
waar jij het over had, die
what you were talking about, that
is denk ik meestal lekker aan het slapen.
is usually nice and asleep, I think.
Ja? Ja, nee, ik ben niet zo
Yes? Yes, no, I'm not really like that.
te verleiden. Ja, dat is heel grappig.
to seduce. Yes, that is very funny.
Want ik denk dat ik daar
Because I think that I there
ergens tussenin zweef.
hovering somewhere in between.
Maar Jasper heeft wel meer
But Jasper has more.
de verleider in zich, bijvoorbeeld.
the seducer within, for example.
Ja.
Yes.
En die kan je ook als vrouw, denk ik,
And I think you can do that as a woman too.
veel makkelijker verleiden dan jou.
much easier to seduce than you.
Ja. Ja. Ja. Absoluut.
Yes. Yes. Yes. Absolutely.
Ja. Toch? Daarnaast
Yes. Right? Besides.
ben ik best wel bang voor vrouwen.
I am quite afraid of women.
Ik heb wel meer dat dierlijke
I have more of that animalistic.
in me, zeg maar.
In me, so to speak.
Hij laat ook heel veel winden boeren.
He also farts a lot.
Het is toch wel een soort van...
It is still a kind of...
Dat ik inderdaad vrouwen wel
That I indeed do like women.
verleiden. Ja, maar ook
to seduce. Yes, but also
vrouwen jou als...
women you as...
Ja.
Yes.
Jouw schoonheidsideaal.
Your beauty ideal.
Dat
That
kan alle kanten op.
can go in any direction.
Het is niet gebonden aan
It is not bound to
esthetisch ideaalbeeld
aesthetic ideal image
die bijvoorbeeld...
for example...
Alles is los of vastzit.
Everything is either loose or tight.
Nou, Tobias heeft deze ook van...
Well, Tobias got this from...
Nou, ze moet wel een haartje dit.
Well, she must have a little hair, this.
Bij Jasper is het gewoon als het een hartslag heeft.
With Jasper, it's just like if it has a heartbeat.
Dat is ook overdreven.
That is also exaggerated.
Want ze moet wel kunnen bewegen.
Because she must be able to move.
Want Jasper die ligt
Because Jasper is lying.
gewoon op z'n ruggetje te zeesteren.
just lying on his back to sunbathe.
Nee, maar dat is wel bij ieder...
No, but that is the case with everyone...
Dus anders. Ja.
So differently. Yes.
Ja, zeker. Maar ik vind...
Yes, certainly. But I think...
Ik neem het mezelf wel kwalijk.
I do blame myself.
Wat? Want ik vind dat niet een
What? Because I don't think that's a...
leuke eigenschap aan mij. Ik zou dat graag anders zien.
A nice characteristic about me. I would like to see that differently.
Dat je esthetisch zo kritisch bent.
That you are so aesthetically critical.
Dat ik altijd alles maar zo... Ja, dat ik dingen
That I always just do everything like this... Yes, that I do things
kapot moet denken. Ja.
Think must break. Yes.
Ja, maar ja, dat zit niet
Yes, well, that's not right.
alleen, denk ik,
alone, I think,
op vrouwen. Nee, dat is met
on women. No, that is with
alles. In mijn huis
everything. In my house
ook. Als daar een... Ja.
also. If there is a... Yes.
Als daar een dingetje in de vloer niet klopt, dan moet
If there's a little thing in the floor that's not right, then it needs to be fixed.
ik hem aannemen om de vloer open te
I have him take the floor open to.
trekken en die plankjes te vervangen.
pulling and replacing those planks.
Anders kan ik niet... Ja, dan kan ik niet slapen.
Otherwise I can't... Yes, then I can't sleep.
Heeft dat te maken dan met toch dat je
Does that have to do with the fact that you...
dat externe
that external
jou nog iets moet geven? Dus
Do I still need to give you something? So
die buitenwereld
that outside world
moet kloppen wil je je rustig
must be right if you want to be calm
voelen? Ja. Ja. Ja.
Feel? Yes. Yes. Yes.
Ik ben heel, ja...
I am fine, yes...
Weltschmerz. Dan moet je iets meer thee drinken, denk ik.
World-weariness. Then you should drink a bit more tea, I think.
Ja, misschien ga ik dat wel...
Yes, maybe I will do that...
Ja, maar dat is wel
Yes, but that is indeed
inderdaad, als ik er zo naar kijk, dan denk ik
Indeed, when I look at it this way, I think...
oh ja, dat zit hem, denk ik, wel in meerdere dingen.
Oh yes, I think that's due to several things.
Je bent gewoon perfectionistisch. Ja.
You are just perfectionistic. Yes.
Dat ding moet kloppend zijn.
That thing has to be accurate.
Dat maak je ook een geweldige maker.
That also makes you a great creator.
Want je wil dat het... De clips,
Because you want it... The clips,
de commercials, dat gaat natuurlijk
the commercials, that's for sure
heel erg over
very much about
esthetiek en heel erg over
aesthetics and very much about
hoe komen we tot
how do we arrive at
perfectie.
perfection.
Ook nog... Ja. Ja.
Also... Yes. Yes.
En ook nog eens, ook wel echt met
And also again, really with
humor en
humor and
je combineert heel veel mooie dingen,
you combine a lot of beautiful things,
maar daar zit wel ook weer... Ja, dat is ook
but there is also... Yes, that is also
een valkuil. Ja.
a pitfall. Yes.
Ik denk ook dat dat stuk met
I also think that part with
vrouwen, dat je die angst daarvoor, zeg maar,
women, that you have that fear of it, let's say,
dat is ook wel interessant
That's also quite interesting.
om te onderzoeken.
to investigate.
Ja. Daar hebben we veel mannen last van.
Yes. Many men suffer from that.
Met een...
With a...
Ja, een moederstuk, wat nog
Yes, a mother piece, what else?
heel erg groot is.
very, very big is.
Jullie zitten me allemaal
You all sit with me.
aan te denken.
to think of.
Wat is er met je moeder?
What is wrong with your mother?
Ja.
Yes.
En wat bedoel je dan met het moederstuk
And what do you mean by the mother piece?
wat groot is?
What is big?
Nou, je hebt je...
Well, you have your...
Ik weet niet hoe dat was voor je.
I don't know how that was for you.
Maar waarom zou je bang zijn
But why would you be afraid?
voor vrouwen van jouw leeftijd?
for women of your age?
Uberhaupt vrouwen, hoor.
Women, really.
Van elke leeftijd.
Of every age.
Ja.
Yes.
Oh ja, nou, we hadden gisteren toevallig
Oh yes, well, we happened to have yesterday
een draaidag waarbij ik vrouwen moest aanspreken.
a filming day where I had to approach women.
Het is...
It is...
Bij mij is het gewoon een soort
With me, it's just a kind of
hele grote angst voor afwijzing.
very great fear of rejection.
En dat komt uit
And that comes from
dat
that
mijn ouders het
my parents have
vroeger, niet dat ze het niet voelden, maar ze konden het
In the past, not that they didn't feel it, but they could.
niet zo goed zeggen door hoe hun jeugd was.
not so good to say how their youth was.
Dat ze zeg maar dat gevoel, of dat ze zeggen
That they say that feeling, or that they say
dat ze van je houden. Dat is als kind
that they love you. That's as a child
dat later weet je wel dat dat...
that later you will know that that...
Nou ja, mijn ouders zijn de liefste mensen ter wereld.
Well, my parents are the sweetest people in the world.
Maar ze hebben het nooit echt uit hun
But they never really got it out of their
strot gekregen. En ik vind het ook heel moeilijk
gotten throat. And I also find it very difficult
om dat tegen iemand te zeggen, omdat ik het zelf nooit heb gehoord.
to say that to someone, because I have never heard it myself.
En ik denk dat daar
And I think that there
dat overcompenseren wel vandaan komt
that overcompensation comes from somewhere
om maar niet afgewezen te worden. Dus alles
to avoid being rejected. So everything
moet perfect zijn, want dan word je niet afgewezen.
It has to be perfect, because then you won't be rejected.
Maar specifiek vrouwen?
But specifically women?
Ja, dat is natuurlijk...
Yes, that is of course...
Dat is de engste afwijzing, want
That is the scariest rejection, because
dan...
then...
Als je zeg maar een vrouw aanspreekt, dan leg je
When you address a woman, you put it down.
je hele ziel op tafel.
your whole soul on the table.
Want ze kan hem namelijk zo eraf smijten door te zeggen
Because she can simply throw him off by saying
nee, ik vind jou niet leuk. En dat is zo
No, I don't like you. And that's that.
persoonlijk. Kijk, je kan wel afgekeurd worden
Personally. Look, you can be rejected.
op een denkbeeld, of
on an idea, or
ja...
yes...
We hebben ook weleens moeten doen dat ik mensen moest verkopen
We have also had to pretend that I had to sell people.
of zo. Dat vind ik niet zo eng, want ja, dan wijzen
or so. I don't find that so scary, because yes, then they point out
ze hetgeen ik aan het verkopen ben
they what I am selling
af, maar niet mij persoonlijk als mens.
off, but not me personally as a human.
En als een vrouw
And as a woman
zegt nee, ik wil jou niet, dan
says no, I don't want you, then
doet dat zoveel pijn.
does it hurt that much.
Dat ik dat niet kan handelen.
That I can't handle that.
Maar wat voor vrouwen trek je aan op het moment dat
But what kind of women are you attracting at the moment that
dit de issue is, zeg maar?
Is this the issue, so to speak?
Ja, dat is natuurlijk...
Yes, that is of course...
Lat relaties?
Late relationships?
Ja, ik heb wel twee...
Yes, I do have two...
Of hele aanhankelijk die
Or entirely dependent on those
jou helemaal moeten voeden.
have to feed you completely.
Kan ook, ja.
That can work, yes.
Ik heb twee lange relaties gehad, maar die waren
I have had two long relationships, but they were
wel tegenovergestelde, maar...
well the opposite, but...
Ja, ik denk ook allebei...
Yes, I think both as well...
Ja, nou ja.
Yes, well.
We werken
We work
eraan.
on it.
Ik loop sinds kort bij een psycholoog.
I have recently started seeing a psychologist.
Heel goed, heel goed.
Very good, very good.
Maar het zijn interessante dingen
But they are interesting things.
om naar te kijken natuurlijk.
of course to look at.
Om van te leren.
To learn from.
Ik denk dat we maar gaan afronden,
I think we should wrap it up.
want we hebben alweer...
because we have again...
Ik dacht dat je wat anders ging zeggen.
I thought you were going to say something different.
Ik denk dat we maar gaan aftrekken.
I think we should just subtract.
Ja, ja, ja.
Yes, yes, yes.
Nee, juist niet.
No, quite the opposite.
We hebben geen gesprek gehad, dus...
We haven't had a conversation, so...
Ja, ik...
Yes, I...
Ik vind het echt oprecht
I really find it sincere.
heel interessant. En wat jij zegt,
very interesting. And what you say,
dit is echt wel een...
this is really a...
Een doeltherapie.
A targeted therapy.
Maar ik denk ook wat zo leuk is,
But I also think what is so nice is,
ik denk dat heel veel mensen hier echt geen weet van hebben.
I think a lot of people here really have no idea about this.
Want toen ik dit voor het eerst
Because when I saw this for the first time
tegen jullie zei, toen dacht ik ook,
I said to you, then I thought too,
sexual kung fu, waar heb je het over?
sexual kung fu, what are you talking about?
Maar als je dit hoort, ik denk dat ieder mens
But if you hear this, I think that every human being
dit wel heel interessant vindt. Maar ik denk dat
I find this very interesting. But I think that
heel weinig mensen in het Westen, zeg maar,
very few people in the West, so to speak,
weet hiervan hebben.
know about this.
Dus dat vind ik al leuk, dat we daarmee
So I already think that's nice, that we do that.
met deze podcast een beetje
with this podcast a bit
daar aandacht hebben besteed.
have paid attention to that.
Ja. Top?
Yes. Great?
Ja, zeker. Neem je nu al iets mee,
Yes, certainly. Are you taking anything with you now?
Tobias?
Tobias?
Nou, wat ik grappig vind, is voor en na de oefening
Well, what I find funny is before and after the exercise.
was de dynamiek aan tafel
was the dynamics at the table
ook wel heel anders. Het is nu veel
also very different. It is now much
veel rustiger,
much quieter,
veel ingetogener.
much more restrained.
Ik vind het wel grappig hoe dat is veranderd.
I find it amusing how that has changed.
Dus dat neem ik al mee. Ik ben nu best wel ontspannen.
So I'm already taking that with me. I'm feeling quite relaxed now.
Dat er al meer, ook in
That there are already more, also in
het gesprek, de gin en grapjes,
the conversation, the gin and jokes,
is toch een beetje
is a bit of a
zenuw.
nerve.
Die zijn er wel uit. Hoe goed we elkaar ook kennen,
They are out of it. No matter how well we know each other,
weet je wel. Maar dat je dan toch daar
you know. But that you still there
misschien dat dan
maybe then
nu al iets meer inderdaad rust.
Already a bit more peace indeed.
Ja, we zouden hiervoor terug moeten komen,
Yes, we should come back to this.
over een maand. Ja.
In a month. Yes.
Dat we alle energie... Kijken of we blauwe ballen
That we have all the energy... Let's see if we can get blue balls.
zijn.
to be.
Nou, Jelle,
Well, Jelle,
onwijs bedankt dat jij ons
Thank you so much that you us
dit wilde leren.
this wanted to learn.
Een stapje in deze
A step in this
ja, denk ik,
yes, I think so,
bijzondere techniek.
special technique.
Ja, wil je het echt leren, dan
Yes, if you really want to learn it, then.
moet je zo'n zeven jaar
you must do it for about seven years
programmatiek in. Dat is wel even een andere...
programming in. That's definitely a different...
Ja.
Yes.
Ieder stapje helpt. Een snippet is dit.
Every little step helps. This is a snippet.
Een snippet, ja.
A snippet, yes.
Jij ook bedankt voor je aanwezigheid.
Thank you for your presence as well.
En je openhartigheid.
And your candor.
Dat vond ik ook mooi. Zeker bedankt.
I thought that was nice too. Thank you very much.
Erg leuk.
Very nice.
Dat is weer wat anders dan de
That's something different than the
FOMO-show. Ja, precies.
FOMO show. Yes, exactly.
Dat is...
That is...
Moet je hier eigenlijk FOMO voor hebben, jongens?
Do you actually need to have FOMO for this, guys?
Ik moet aan jullie vragen. Ja, ik vind van wel.
I have to ask you guys. Yes, I think so.
Ja, ik vind wel dat je dit moet uitproberen, ja.
Yes, I do think you should try this out, yes.
Ja. Mocht het luisteraars denken, wat doet
Yes. If listeners are wondering, what does
Tobias vanavond? Die zit te masturberen.
Tobias tonight? He's masturbating.
Nee, hoe noem je nou zelfbeminding?
No, how do you call self-indulgence?
Zelfbeminden. Klinkt beter.
Self-loved. Sounds better.
Ja, klinkt beter. Ik vind masturberen
Yes, sounds better. I think masturbating
zo'n goorwoord, ja.
such a dirty word, yes.
Ik ben mezelf aan het...
I am busy...
Misschien een klein glaasje Barolo erbij.
Maybe a small glass of Barolo to go with it.
Het wordt helemaal
It will be completely
van me-time.
of me-time.
Oh, heerlijk.
Oh, delicious.
Nou, jongens. Dank jullie wel.
Well, guys. Thank you very much.
Dank je wel voor het luisteren. Fijn seizoen dit, hè, Jasper?
Thank you for listening. Great season this, isn't it, Jasper?
Dat hebben we weer geleerd
We've learned that again.
en genoemd. En gelachen. Ja, allemaal.
And mentioned. And laughed. Yes, all of them.
Bom, bom, bom, bom, bom.
Boom, boom, boom, boom, boom.
3FM.
3FM.
Podcast.
Podcast.
Hey, hallo. Ik ben Nellie Benner.
Hey, hello. I am Nellie Benner.
En in de podcast Wat Je Niet Leert
And in the podcast What You Don’t Learn
duik ik samen met mijn vrienden het diepe
I dive into the deep with my friends.
in aan de hand van dingen die je eigenlijk
in light of things that you actually
wel had willen leren.
would have liked to learn.
Zo leer je bijvoorbeeld die duivelse
For example, this is how you learn that devilish
jaloers gevoelens uit te roeien.
to eradicate jealous feelings.
En stel Maxime Hartman duidelijke grenzen.
And set clear boundaries for Maxime Hartman.
Al gaat de relatie uit,
Even if the relationship ends,
al moet ik een dag de cel in, zal mijn
Even if I have to spend a day in jail, my...
scheid wezen, iedereen gaat mijn
separate being, everyone goes my
grens respecteren. Beluister de podcast
Respect boundaries. Listen to the podcast.
Wat Je Niet Leert via de 3FM-app
What You Don't Learn via the 3FM app
of op je favoriete podcastplatform.
or on your favorite podcast platform.
Continue listening and achieve fluency faster with podcasts and the latest language learning research.