Trailer

Probeer eens nergens aan te denken.

Try to think of nothing.

Ik kom gewoon oprecht niet in slaap. Dit is precies waar ik het over had.

I just can't fall asleep honestly. This is exactly what I was talking about.

Echt aan helemaal niks.

Really about nothing at all.

Ik blijf maar gewoon gedachten. Ik kan dat niet uitzetten, weet je.

I just keep having thoughts. I can't turn that off, you know.

Ik krijg dat echt niet voor elkaar.

I really can't manage that.

Ik ga morgen met die podcast beginnen.

I'm going to start that podcast tomorrow.

Je denkt per minuut 1200 woorden.

You think 1200 words per minute.

Dat zijn vijf hele bladzijden uit een boek.

That is five whole pages from a book.

En vooral s'avonds, als je eindelijk in je bed ligt...

And especially in the evening, when you finally lie in your bed...

verandert dat in oneindige pieker.

that changes into infinite worrying.

Pieker is een aaneenschakeling van allerlei negatieve gedachten.

Worrying is a chain of various negative thoughts.

Wij zijn Mart Meijer. Ik heb de hele tijd aan dingen gedacht.

We are Mart Meijer. I have been thinking about things all the time.

En Bas Menting. Het was een chaos in m'n hoofd.

And Bas Menting. It was a chaos in my head.

Twee jaar lang hebben wij geprobeerd om ons hoofd stil te krijgen.

For two years we have tried to quiet our minds.

Samen met Quest Psychologie.

Together with Quest Psychology.

Ik ben Melanie Metz en ik ben redacteur bij Quest.

I am Melanie Metz and I am an editor at Quest.

Ik heb altijd een vol hoofd.

I always have a full head.

En de beste wetenschappers.

And the best scientists.

Hallo, met Michiel van El.

Hello, this is Michiel van El.

Goeiemiddag, Matthijs.

Good afternoon, Matthijs.

Goeiemiddag, Mathijs.

Good afternoon, Mathijs.

Sorry, wie?

Sorry, who?

Ontdekken we de wereld van piekeren, stress en gedachten.

We discover the world of worrying, stress, and thoughts.

Oké, waar begin je?

Okay, where do you start?

Stilte in mijn hoofd.

Silence in my head.

Ik moet eerlijk zeggen, een leeg hoofd, dat is niet bepaald een fysiologische term.

I must honestly say, an empty head is not exactly a physiological term.

Als jij zegt, ik ben gestrest, wat zeg je dan eigenlijk?

If you say, I am stressed, what are you actually saying?

Wat voel je feitelijk in je lichaam?

What do you actually feel in your body?

In deze zesdelige serie ondergaan we twaalf experimenten.

In this six-part series, we undergo twelve experiments.

Het vliegtuig gaat de lucht in.

The airplane is taking off.

Alles voor de wetenschap, jongens.

Everything for science, boys.

Dit is zo koud.

This is so cold.

En dan vanaf morgen gaan we steeds meer stilte inbouwen.

And then starting tomorrow we will gradually incorporate more silence.

Ik heb echt mijn lichaam volledig uitgeschakeld.

I have really completely shut down my body.

Maat, wat heb je gedaan?

Dude, what have you done?

We gaan over grenzen.

We go beyond borders.

Het is echt volstrekt gestoord.

It is really completely insane.

Tot grote hoogtes.

To great heights.

Ik heb hoogtevrees als ik op een krant sta, joh.

I have a fear of heights when I'm standing on a newspaper, man.

En totaal buiten onze comfortzone.

And totally outside our comfort zone.

Wat bedoel je? Als je seks hebt, dan ben je dan eigenlijk aan niks denkt.

What do you mean? When you're having sex, you're really not thinking about anything else.

Dan gooi je eigenlijk die piemel tegen je baard.

Then you actually throw that penis against your beard.

Ik denk dat dat zeker kan.

I think that is certainly possible.

Dan weet ik waar ik zometeen ook weer liet spieken.

Then I know where I peeked just now.

Alles voor die ene vraag.

Everything for that one question.

Denk ik al niks.

I think nothing at all.

Het lijkt wel een beetje alsof wij de eerste zijn die deze vraag hardop stellen.

It almost seems like we are the first to ask this question out loud.

Kan je aan niks denken?

Can't you think of anything?

Dat is een hele goede vraag.

That's a very good question.

Stil in mij.

Silent in me.

Vanaf 17 januari in je podcast app.

Starting January 17 in your podcast app.

Je raadt het nooit.

You'll never guess.

Nee, echt?

No, really?

Niet.

No.