03 - La motivation c'est de la grosse m*rde

salut à toi et c'est que tu vas bien et bienvenue dans ce podcast alors je me présente encore je

Hello to you and I hope you are doing well and welcome to this podcast, so let me introduce myself again.

m'appelle correspond et je suis comme angie je suis tout en fait parce qu'il fait plein de choses bon

My name is correspond and I am like Angie, I am everything in fact because he does a lot of good things.

pour savoir plus en détails ce que je suis regarde le premier épisode alors aujourd'hui on parlait de

to learn more in detail about what I am, watch the first episode, so today we talked about

la motivation pourquoi pour 10 pour faire simple je suis un grand expert de la motivation quand

The motivation why for 10 to keep it simple I am a great expert in motivation when.

je commençais dans l'entrepreneuriat quand je commençais dans mes blogs il y avait toujours un

I started in entrepreneurship when I started my blogs there was always a

truc que j'écoutais plus c'était des vidéos de motivation j'avais toujours besoin d'être motivé

The thing I used to listen to the most was motivational videos; I always needed to be motivated.

j'avais toujours besoin d'être vous savez souvent quand vous êtes motivé vous avez cette flamme en

I always needed to be, you know, often when you are motivated, you have that flame in you.

vous là vous voulez tout exploser en fait j'avais besoin de ça et après un temps je me suis rendu

You there, you want to blow everything up, in fact I needed that, and after a while, I realized.

compte que ça ne suffisait pas la motivation c'est la naque ne croyez jamais en motivation

Keep in mind that motivation is not enough; it's nonsense to believe in motivation.

vous n'avez pas besoin de motivation pour démarrer un projet

You don't need motivation to start a project.

vous n'avez pas besoin de motivation pour démarrer une idée vous n'avez pas besoin de motivation pour

you don't need motivation to start an idea you don't need motivation to

rien du tout laissez moi vous faire court dans ce podcast nous allons parler de pourquoi je dis que

nothing at all let me make it short for you in this podcast we are going to talk about why I say that

la motivation c'est de la grosse merde pourquoi je vous dis que pas besoin de la motivation pour

Motivation is a load of crap, that's why I tell you that you don't need motivation to...

réussir dans la vie il n'en faut pas plus alors essayez vous bien écouter ce podcast jusqu'à la

Succeeding in life doesn't take much, so try to listen to this podcast until the end.

fin si je peux dire ainsi donc pour commencer la motivation n'existe pas elle n'est pas toujours

Well, if I can say it this way, to start with, motivation does not exist; it is not always there.

de manière uniforme je m'explique vous pouvez être motivé maintenant mais vous pouvez

uniformly I explain myself you may be motivated now but you can

manquer de motivation pendant le reste de la journée c'est-à-dire que vous êtes très motivé

lacking motivation for the rest of the day means that you are very motivated.

en écoutant ce podcast je vais vous dire des trucs que que vous êtes motivé que oui je vais

While listening to this podcast, I will tell you things that you are motivated about, yes I will.

tout exploser j'aille au lancement de mon business oui je vais continuer mon business oui je vais

blow everything up I'm going to launch my business yes I will continue my business yes I will

continuer telle chose que j'ai déjà fait oui oui je vais commencer tel projet mais après ensuite

to continue such a thing that I have already done yes yes I will start such a project but afterwards then

la motivation ne dure pas très longtemps c'est un peu comme un goin avec fera gme dans l'eau vous voyez

Motivation doesn't last very long; it's a bit like a glutton that would drown in water, you see.

quand vous allez mettre dans l'eau ça fait et après il n'y a plus rien et c'est un peu comme cela que moi je vois la motivation vous allez commencer avec une motivation et ce n'est pas pour Director en Music a

When you put it in water, it makes a sound and then there's nothing left, and that's a bit how I see motivation: you start with motivation, and it doesn't last.

Mais durant la journée, laisse moi vous dire que la motivation diminue chaque heure de

But during the day, let me tell you that motivation decreases hour by hour.

la journée.

the day.

C'est-à-dire qu'à 7h30, vous pouvez être motivé à 100% et à 18h19, vous vous retrouvez

That is to say, at 7:30 you can be 100% motivated and by 6:19 PM, you find yourself.

avec 10% de motivation.

with 10% motivation.

Alors, vous allez vous rendre compte qu'avec ça, vous n'irez pas très loin en fait parce

So, you'll realize that with this, you won't get very far actually because

que tous les jours, vous n'êtes pas motivé.

That every day, you are not motivated.

Il y a des jours où votre mood, c'est rester au lit, c'est de dormir, c'est de visionner,

There are days when your mood is to stay in bed, to sleep, to watch.

c'est de passer du temps avec vos familles, c'est de passer du temps à causer.

It's about spending time with your families, it's about spending time chatting.

À ce moment-là, vous ne serez pas en train de travailler parce que vous aurez un manque

At that moment, you will not be working because you will have a lack.

de motivation.

of motivation.

Alors, quand vous avez un manque de motivation, qu'est-ce qu'il faut faire en fait ? Pourquoi

So, when you lack motivation, what should you actually do? Why?

ne pas avoir la motivation ? Pourquoi je préfère la discipline par rapport à la motivation

Not having motivation? Why I prefer discipline over motivation.

? Laisse moi vous dire que le manque de discipline est néfaste.

Let me tell you that the lack of discipline is harmful.

C'est-à-dire que quoi ? Quand vous disciplinez votre esprit, ça va créer un processus continu.

That is to say what? When you discipline your mind, it will create a continuous process.

C'est-à-dire que ça ne va pas avoir rien en fait.

That means it's not going to have anything, actually.

C'est-à-dire que quand vous vous disciplinez pour par exemple que chaque matin, je fais

That is to say, when you discipline yourself to, for example, do every morning, I do

telle tâche, telle tâche.

such a task, such a task.

Vous voyez.

You see.

Qu'il pleuve ou qu'il neige, vous allez faire cette tâche.

Whether it rains or snows, you will do this task.

Et quand vous mettez ça dans votre esprit, vous allez discipliner votre esprit que maintenant,

And when you put that in your mind, you will discipline your mind that now,

c'est comme ça, comme ça, comme ça.

it's like that, like that, like that.

Peu importe ce qui est arrivé, je dois faire cette tâche.

No matter what happened, I must complete this task.

Vous voyez.

You see.

Par exemple, si vous êtes discipliné pour aller au gymnase tous les jours pendant une

For example, if you are disciplined about going to the gym every day for a

heure, vous l'effrayez quoi qu'il arrive.

Time, you frighten it no matter what happens.

C'est-à-dire que vous avez mis ça dans votre tête que maintenant, cela, quoi qu'il

That is to say that you have put it in your head that now, this, whatever it is...

arrive, tous les jours, je n'ai pas la gymnastique, je fais mes une heure.

I arrive, every day, I don't have gymnastics, I do my hour.

Qu'il pleuve.

Let it rain.

Qu'il neige.

Let it snow.

Même s'il y a un tourbillon d'ailleurs, vous irez à votre gymnastique pour faire

Even if there is a whirlwind from elsewhere, you will go to your gymnastics to do.

vos une heure de sport.

Your hour of sports.

Donc, c'est un peu ça en fait.

So, that's a little bit of it actually.

Le manque de discipline est néfaste.

The lack of discipline is harmful.

Mais le manque de motivation, on s'en bat les couilles.

But the lack of motivation, we couldn't care less.

Laissez-moi vous dire ça.

Let me tell you this.

On s'en bat les couilles.

We don't give a damn.

Pas besoin de la motivation pour réussir dans la vie.

No need for motivation to succeed in life.

On n'a pas du tout besoin de la motivation.

We don't need motivation at all.

Maintenant, je vais vous donner quatre raisons pour lesquelles je pense que la motivation,

Now, I will give you four reasons why I think motivation,

c'est la plus grosse en acte du siècle.

it's the biggest act of the century.

Alors, la première raison.

So, the first reason.

C'est la tout simple.

It's that simple.

C'est la durée.

It's the duration.

La motivation ne dure jamais longtemps.

Motivation never lasts long.

Remarquez un peu.

Notice a little.

Parfois, vous vous levez des jours, vous êtes archi motivé.

Sometimes, you wake up some days, and you are extremely motivated.

Vous êtes motivé pour travailler.

You are motivated to work.

Vous êtes motivé pour faire d'énormes trucs.

You are motivated to do huge things.

Mais ensuite, le lendemain, vous ne levez plus rien.

But then, the next day, you don't lift anything anymore.

C'est comme si c'était deux jours dix fois.

It's as if it were two days ten times.

Comme si ce n'était pas la même personne.

As if it weren't the same person.

Alors qu'en fait, vous êtes la même personne.

While in fact, you are the same person.

Vous vous rendez compte que la motivation n'a pas duré.

You realize that the motivation didn't last.

Alors que quoi ?

So what?

Être discipliné a un état d'esprit qui dure une durée plus longue.

Being disciplined has a mindset that lasts longer.

C'est-à-dire que quand vous êtes discipliné.

That is to say when you are disciplined.

Quand vous êtes discipliné, vous avez un état d'esprit sur une durée plus longue.

When you are disciplined, you have a mindset that lasts longer.

Par exemple, la discipline que tous les jours, je fais cette tâche.

For example, the discipline that I do this task every day.

Vous allez voir que pendant un an, vous allez faire cette tâche.

You will see that for a year, you will be doing this task.

Peu importe ce qui arrive.

No matter what happens.

Que vous soyez motivé ou pas.

Whether you are motivated or not.

Vous êtes discipliné.

You are disciplined.

Vous faites cette tâche.

You are doing this task.

Donc ça, c'est la première raison pour laquelle je pense que la motivation c'est de la merde.

So that's the first reason why I think motivation is bullshit.

Maintenant, deuxième raison.

Now, second reason.

La stabilité.

Stability.

La discipline est plus stable.

Discipline is more stable.

Elle est capable de vous aider à changer votre système.

She is able to help you change your system.

A passer des vies à long terme.

Spending long-term lives.

Par rapport à la motivation qui part et qui vient aujourd'hui.

In relation to the motivation that comes and goes today.

Vous faites ça.

You do that.

Demain, vous ne faites pas ça.

Tomorrow, you are not doing that.

Après demain, vous faites ça.

The day after tomorrow, you do that.

Vous allez voir qu'au final, vous restez sur place.

You'll see that in the end, you remain in place.

Vous montez.

You are going up.

Vous descendez.

You are going down.

Vous montez.

You are going up.

Vous descendez.

You are going down.

Alors qu'avec la discipline.

So, with discipline.

Par exemple, si on prend l'état d'un blog.

For example, if we take the state of a blog.

Vous voyez.

You see.

Si vous publiez des articles.

If you publish articles.

Quand vous lancez votre blog.

When you launch your blog.

Vous publiez des articles.

You publish articles.

Tous les jours.

Every day.

Je vous rassure que si vous êtes bien au français.

I assure you that if you are indeed in French.

Si vous avez fait une formation sur le blogging.

If you have taken a training course on blogging.

Peu importe ce qui arrive.

No matter what happens.

Vous allez être.

You are going to be.

Vous allez gagner de l'argent.

You are going to make money.

Vous allez vous en sortir.

You will get through this.

Vous allez réussir dans votre blogging.

You will succeed in your blogging.

Parce que là.

Because there.

Vous êtes mis dans une discipline que.

You are placed in a discipline that.

Tous les jours.

Every day.

Bien.

Good.

3 fois par semaine.

3 times a week.

Je publie des articles.

I publish articles.

Peu importe ce qui vous arrive.

No matter what happens to you.

Vous allez réussir.

You are going to succeed.

Alors que quoi.

What then?

Si par exemple.

If for example.

Vous êtes toujours qu'au blog.

You are still only on the blog.

Mais.

But.

Vous publiez des articles.

You publish articles.

Uniquement quand vous êtes motivé.

Only when you are motivated.

C'est à dire que.

That is to say that.

Un jour, vous allez publiez l'article.

One day, you are going to publish the article.

Google va essayer de reférencer l'article.

Google will try to index the article.

Mais ensuite.

But then.

Google se rend compte que.

Google realizes that.

Il n'y a plus d'articles.

There are no more items.

Google va dire que.

Google is going to say that.

Non.

No.

Ce site n'est pas très sérieux.

This site is not very serious.

Donc.

So.

Il baisse le référencement.

He lowers the ranking.

Vous apparaîtrez.

You will appear.

Par exemple.

For example.

A la troisième.

At the third.

Quatrième.

Fourth.

Quatrième page de.

Fourth page of.

Google.

Google.

Et là.

And there.

Vous n'aurez.

You will not have.

Pas de trafic.

No traffic.

Ou bien.

Or else.

Vous aurez.

You will have.

Moins de trafic.

Less traffic.

C'est à dire que.

That is to say that.

Pour apparaître.

To appear.

Sur les premières pages de Google.

On the first pages of Google.

Vous devez que.

You must that.

Stable.

Stable.

Vous devez.

You must.

Que.

What.

Comment dire.

How to say.

Vous devez publier.

You must publish.

Avec instabilité.

With instability.

C'est à dire.

That is to say.

Par exemple.

For example.

3 fois par semaine.

3 times a week.

Vous respectez ça.

You respect that.

C'est à dire.

That is to say.

Quand c'est le début.

When it's the beginning.

Par exemple.

For example.

Parce qu'après.

Because after.

Ça pourrait que.

It could be that.

Et en revenant.

And upon returning.

Passivement.

Passively.

Au début.

At the beginning.

Vous devez.

You must.

Tout exploser.

Blow everything up.

Vous devez.

You must.

Travailler.

To work.

Très dû.

Very due.

Donc.

So.

C'est pour ça.

That's why.

Que.

What.

Je préfère.

I prefer.

Que vous soyez.

Whether you are.

Discipliné.

Disciplined.

Par exemple.

For example.

Quand vous.

When you.

Lâchez un business.

Let go of a business.

Vous soyez.

You be.

Discipliné.

Disciplined.

Que.

What.

Par exemple.

For example.

Que.

What.

Bon.

Good.

Une vidéo.

A video.

Chaque semaine.

Every week.

Donc.

So.

C'est un peu ça.

It's a bit like that.

Mais après.

But after.

Jouer ma discipline.

Play my discipline.

Faire un podcast.

Make a podcast.

Chaque semaine.

Every week.

Pour l'instant.

For the moment.

Essayant juste.

Just trying.

Et nous allons voir après.

And we will see after.

Aussi.

Also.

La troisième raison.

The third reason.

Pour laquelle.

For which one.

Je pense que.

I think that.

Pour laquelle.

For which one.

Je pense que.

I think that.

La motivation.

The motivation.

Cela n'a.

This doesn’t have.

Ce que.

What.

L'impact.

The impact.

De la motivation.

Motivation.

N'est que.

Only.

Du.

You.

Coup de dieu.

God's blow.

C'est à dire que.

That is to say that.

L'impact.

The impact.

Vous voyez.

You see.

Vous appréciez.

You appreciate.

L'impact.

The impact.

De la motivation.

Motivation.

Je n'ai jamais fumé.

I have never smoked.

Vous voyez.

You see.

Mais j'imagine juste.

But I'm just imagining.

Quand vous prenez.

When you take.

Une drogue.

A drug.

Vous appréciez.

You appreciate.

À ce moment.

At that moment.

Vous ne savez pas trop.

You don't know too much.

En fait.

In fact.

Vous planer.

You are gliding.

Tout et tout.

Everything and everything.

Je pense.

I think.

Du coup.

So.

Je n'ai jamais fumé.

I have never smoked.

Je n'ai.

I don't have.

Jamais fumé.

Never smoked.

Mais par exemple.

But for example.

Quand vous prenez.

When you take.

Une drogue.

A drug.

Ce qu'on prie.

What we pray.

Ils prennent ça.

They take that.

Pour l'instant.

For the moment.

Par exemple.

For example.

L'alcool.

The alcohol.

Quand vous buvez.

When you drink.

Vous oubliez.

You forget.

Vos problèmes.

Your problems.

Pour l'instant.

For now.

Juste pour l'instant.

Just for the moment.

Vous voulez.

You want.

Des vidéos.

Videos.

De motivation.

Of motivation.

Oui.

Yes.

Vous êtes chaud bouillant.

You are eager.

Oui.

Yes.

Vous voulez.

You want.

Détoner le monde.

Detonate the world.

Vous voulez.

You want.

Reconstruire le monde.

Rebuild the world.

Vous voulez.

You want.

Reconstruire la terre.

Rebuild the earth.

Vous voulez.

You want.

Déplacer Dieu.

Move God.

Mais ensuite.

But then.

Coute durée.

Long duration.

Deux jours.

Two days.

Trois jours.

Three days.

Ensuite.

Then.

Fini.

Finished.

Plus de motivation.

More motivation.

Plus d'énergie.

More energy.

Donc.

So.

Quand vous avez plus d'énergie.

When you have more energy.

Ça amène déjà.

It brings already.

À la quatrième raison.

To the fourth reason.

Qui est.

Who is.

L'énergie.

Energy.

À.

To.

Écouter un podcast.

Listen to a podcast.

A ici.

Ah here.

Une bonne partie.

A good part.

De votre énergie.

Of your energy.

Va être dépensée.

Will be spent.

Pour essayer.

To try.

De vous.

Of you.

Motiver.

Motivate.

Tandis que.

While.

Le temps.

The weather.

Que vous avez perdu.

That you have lost.

Pour.

For.

Écouter une vidéo.

Listen to a video.

Pour.

For.

Regarder.

Look.

Qu'est-ce que je veux dire.

What do I mean?

Le temps.

The weather.

Que vous avez perdu.

That you have lost.

Pour regarder une vidéo.

To watch a video.

Ou écouter un podcast.

Or listen to a podcast.

Vous perdez de l'énergie.

You are losing energy.

Alors que.

While.

Si vous êtes discipliné.

If you are disciplined.

Cette énergie.

This energy.

Pourrait vous aider.

Could help you.

À.

To.

Entretenir un business.

To run a business.

À.

To.

Le reste de l'énergie.

The rest of the energy.

Est consacrée.

Is dedicated.

À la réalisation de la tâche.

In the execution of the task.

Tandis que.

While.

Par exemple.

For example.

Vous levez le matin.

You get up in the morning.

Vous avez votre énergie.

You have your energy.

À 100%.

At 100%.

Vous voyez.

You see.

Et.

And.

Vous prenez 10% de cette énergie.

You take 10% of this energy.

Pour aller regarder une vidéo.

To go watch a video.

Sur YouTube.

On YouTube.

De motivation.

Of motivation.

Vous pouvez encore 10%.

You can still 10%.

Vous pouvez.

You can.

Par exemple.

For example.

Écouter un podcast.

Listen to a podcast.

De motivation.

Of motivation.

Mon podcast.

My podcast.

Bien sûr.

Of course.

Et ensuite.

And then.

Vous vous retrouvez.

You find yourself.

Avec 80% d'énergie.

With 80% energy.

Oui.

Yes.

Il est vrai.

It is true.

Que.

What.

Vous serez motivé.

You will be motivated.

Mais.

But.

Évitez.

Avoid.

D'être.

To be.

D'être trop motivé.

To be too motivated.

Vous voyez.

You see.

Moi.

Me.

Par exemple.

For example.

J'écoute des vidéos de motivation.

I listen to motivational videos.

Une fois par semaine.

Once a week.

Deux fois par semaine.

Twice a week.

Trois fois par semaine.

Three times a week.

Parce que.

Because.

C'est un kiff pour moi.

It's a pleasure for me.

La voix de bas.

The voice below.

C'est un kiff pour moi.

It's a pleasure for me.

Et ça m'apprend des trucs.

And it teaches me things.

En fait.

In fact.

Ça m'apprend des trucs.

It teaches me things.

Je ne le fais pas.

I don't do it.

Juste pour être motivé.

Just to be motivated.

Juste ici.

Right here.

Pour.

For.

Pour cultiver mon esprit.

To cultivate my mind.

Vous voyez.

You see.

Et c'est très important.

And it is very important.

Aussi.

Also.

De cultiver son esprit.

To cultivate one's mind.

Quand.

When.

Dans.

In.

L'entrepreneuriat.

Entrepreneurship.

C'est important.

It's important.

D'être motivé.

To be motivated.

Mais.

But.

Ce n'est pas important.

It's not important.

C'est important.

It's important.

D'être motivé.

To be motivated.

De temps en temps.

From time to time.

Mais ce n'est pas important.

But it doesn't matter.

D'être motivé.

To be motivated.

Pour lancer un business.

To start a business.

Vous n'avez pas besoin.

You don't need to.

De motivation.

Of motivation.

Vous avez juste besoin.

You just need.

D'être discipliné.

To be disciplined.

Tôt ou tard.

Sooner or later.

Ce que vous faites.

What you are doing.

Avec de la discipline.

With discipline.

Ça va marcher.

It will work.

Ayez confiance.

Have confidence.

Alors.

So.

Maintenant.

Now.

Je vais vous donner.

I am going to give you.

Des petits conseils.

Some little tips.

Que vous pouvez mettre en place.

What you can put in place.

Si vous n'êtes pas motivé.

If you are not motivated.

Mais que vous pouvez mettre en place.

But what you can put in place.

Pour réussir.

To succeed.

Dans votre vie.

In your life.

En fait.

In fact.

C'est un petit bonus.

It's a little bonus.

Que vous faites.

What are you doing?

Soyez régulier.

Be consistent.

Si par exemple.

If for example.

Vous êtes youtubeur.

You are a YouTuber.

Postez des vidéos.

Post videos.

Et.

And.

En fait.

In fact.

Et si.

And if.

En foutez-vous.

Do you not care.

Vous avez fait une grosse vidéo.

You made a big video.

Et tout.

And everything.

Postez juste des vidéos.

Just post videos.

Comme disant.

As saying.

Il parait une caméra.

It looks like a camera.

Je ne sais pas.

I don't know.

Si vous le connaissez.

If you know him.

Il m'a informé.

He informed me.

Pour youtubeur.

For YouTuber.

Et tout.

And everything.

Il m'a dit.

He told me.

Juste.

Just.

Poste ta vidéo.

Post your video.

Ne check pas.

Don't check.

Si.

Yes.

Tu as fait une grosse vidéo.

You made a big video.

Tu l'as fait.

You did it.

C'est cela.

That's it.

Poste juste.

Just post.

Et.

And.

C'est très très important.

It's very very important.

Et pour être régulier.

And to be regular.

Il faut de la discipline.

It takes discipline.

C'est pour cela que je pense.

That's why I think.

Qu'être discipliné.

What it means to be disciplined.

Est plus important.

Is more important.

Est primordial.

It is essential.

Si vous le réussissez dans votre vie.

If you succeed in your life.

Par rapport à la motivation.

In relation to motivation.

Comme je l'ai déjà mentionné plus haut.

As I mentioned earlier.

La motivation.

Motivation.

Est juste une émotion passagère.

It is just a fleeting emotion.

Qu'est-ce qu'il faut d'en retenir.

What should we take away from it?

Il faut savoir que.

It should be noted that.

Il faut instaurer les habitudes.

It is necessary to establish habits.

Parce qu'il est très nécessaire.

Because it is very necessary.

D'instaurer les habitudes.

To establish habits.

C'est de.

It is from.

Un.

One.

De deux.

Of two.

Planifier.

To plan.

Votre travail.

Your work.

Beaucoup de gens.

Many people.

Ne planifient pas leur travail.

Do not plan their work.

C'est comme cela.

That's how it is.

Et ce n'est pas ce qu'ils ont à faire.

And that's not what they have to do.

Planifier.

Plan.

Toujours.

Always.

Et toujours.

And always.

Votre travail.

Your work.

Avant de commencer.

Before starting.

C'est important.

It's important.

Et c'est.

And it is.

Primordial.

Primordial.

Pour savoir.

To know.

Où est-ce que vous voulez aller.

Where do you want to go?

Et.

And.

Quelles sont les étapes.

What are the steps?

Pour arriver.

To arrive.

Où vous voulez aller.

Where do you want to go?

Et ce n'est pas ce qui est dit.

And that's not what is said.

Bon.

Good.

Ce qui est dit.

What is said.

Tant mieux.

So much the better.

La troisième chose à faire.

The third thing to do.

C'est de rédiger.

It is to write.

Des petites listes.

Small lists.

De choses à faire.

Things to do.

C'est très simple.

It's very simple.

Et cela aide beaucoup.

And that helps a lot.

Moi.

Me.

Je fais ça.

I'm doing that.

Et.

And.

Je rédige.

I am writing.

Chaque petite liste.

Each little list.

Des choses que j'ai à faire.

Things I have to do.

Quand j'ai fini de faire.

When I finish doing.

Je coache.

I coach.

Ça me fait un peu.

It makes me a little.

Une sensation là.

A sensation there.

Que.

What.

Ouf.

Phew.

Enfin.

Finally.

J'ai fini ça.

I finished that.

Et ainsi de suite.

And so on.

Donc.

So.

Petite chose à faire.

Little thing to do.

Je coache.

I coach.

Jusqu'à ce que je vois.

Until I see.

Si j'ai fini.

If I'm done.

De faire.

To do.

Toutes les choses.

All things.

Que j'avais à faire.

What I had to do.

Durant toute la journée.

Throughout the day.

Donc.

So.

En d'autres termes.

In other words.

Ce qui peut vous dire.

What can I tell you?

Comme conclusion.

As a conclusion.

De ce podcast.

From this podcast.

L'autodiscipline.

Self-discipline.

Est plus efficace.

Is more effective.

Pour vous aider.

To help you.

A améliorer.

To be improved.

Vos styles de vie.

Your lifestyles.

Que la motivation.

What motivation.

Alors.

So.

Je vais essayer.

I will try.

De me répéter.

To repeat myself.

En conclusion.

In conclusion.

Pour venir.

To come.

A la fin.

At the end.

De ce podcast.

From this podcast.

L'autodiscipline.

Self-discipline.

Est plus efficace.

Is more efficient.

Pour vous aider.

To help you.

A améliorer.

To be improved.

Vos styles de vie.

Your lifestyles.

Que la motivation.

What motivation.

Donc.

So.

J'espère.

I hope so.

Que ce podcast.

What a podcast.

T'a beaucoup aidé.

Helped you a lot.

Désolé.

Sorry.

Si le téléphone sonne.

If the phone rings.

C'était un imprévu.

It was an unforeseen event.

Mais comme ici.

But like here.

A fond.

Deeply.

Dans ce podcast.

In this podcast.

J'espère.

I hope so.

Que ce podcast.

What a podcast.

A savoir.

Namely.

Que.

What.

Être motivé.

To be motivated.

Ne suffit pas.

Not enough.

Il faut de la discipline.

Discipline is necessary.

Il faut s'autodiscipliner.

One must practice self-discipline.

Si vous voulez réussir.

If you want to succeed.

Dans votre vie.

In your life.

Moi.

Me.

C'est un truc.

It's a thing.

Je sais les faits.

I know the facts.

Cette année.

This year.

De m'autodiscipliner.

To self-discipline myself.

Il est vrai.

It is true.

Que ce n'est pas très bien.

That it is not very good.

Parce que parfois.

Because sometimes.

Il doit faire un truc.

He has to do something.

Mais.

But.

Je n'ai pas envie.

I don't feel like it.

En fait.

In fact.

Parce que.

Because.

Je ne suis pas motivé.

I am not motivated.

Mais je dois le faire.

But I have to do it.

Quand même.

Still.

Parce que.

Because.

Il faut.

It is necessary.

En fait.

In fact.

Vous voyez.

You see.

J'ai des choses à faire.

I have things to do.

S'il y a du problème.

If there is a problem.

Venez me voir.

Come see me.

Si.

Yes.

Il y a du progrès.

There is progress.

Venez.

Come.

Tu.

You.

Me.

Me.

Vois.

See.

Dans.

In.

C'est.

It is.

Tout.

Everything.

Ça.

That.

Pour.

For.

Ce.

This.

Podcast.

Podcast.

J'espère.

I hope.

Que.

What.

Ça.

That.

A.

A.

T'aider.

To help you.

On va.

We are going.

Se.

Se.

Dire.

To say.

A.

A.

Très.

Very.

Bientôt.

Soon.

Pour.

For.

Un.

One.