はじめまして

はじめましてマインドフルネス講師のヘザです 音声配信を通じてマインドフルネスや瞑想

Nice to meet you, I am Heather, a mindfulness instructor. Through audio distribution, I will share mindfulness and meditation.

また時には私がやっているその他の活動についてお届けしようと思っています どうぞよろしくお願いします

I also plan to share information about other activities I am involved in from time to time. Thank you for your support.

まずはなぜ私が音声配信をしようと思ったのか

First, I want to explain why I decided to start audio broadcasting.

それはマインドフルネスや瞑想を届けするには音声配信が一番適していると思ったからです

I believe that audio broadcasting is the most suitable way to deliver mindfulness and meditation.

普段私はヨガの定期レッスンをしています よく生徒さんたちからいただくご感想の中に私の声に癒されるというお声をいただきます

I usually attend regular yoga classes, and I often receive feedback from my students saying that my voice is healing.

初めて自分の声についてのご感想をいただいた時には そうなんですかとびっくりしましたが

When I first received feedback about my voice, I was surprised and thought, "Is that so?"

自分ではわからない自分の良いところを教えてもらえたようでとても嬉しかった記憶があります

I have a happy memory of being told about my good qualities that I couldn't recognize in myself.

なので自分の声だけを使った媒体を通じてマインドフルネスや瞑想を必要な方へ伝えていこうと思った次第です

Therefore, I thought I would communicate mindfulness and meditation to those in need through a medium that uses only my voice.

マインドフルネスや瞑想を通じてリスナーの方へ伝えたいことは

What I want to convey to the listeners through mindfulness and meditation is

自分の心のセンターにあるあるがままの自分とつながり

Connect with your true self that lies in the center of your heart.

気だし人生をより充実したものにできるというところをぜひお届けしたいと思っています

I would like to convey that by being proactive, we can make life more fulfilling.

楽しみにしてくださいね 今日は短くこの辺で終わらせていただきます

Please look forward to it. I will end it shortly here today.

またのご視聴よろしくお願いします

Thank you for watching again.