ギブは大切だけれども…

どうもリハテツーです

This is Rihatez too.

このラジオでは心と体が楽になるヒントをお届けしていきます

This radio program will provide tips to help your mind and body relax.

はい、ということで今日はですね

Yes, so today...

ギブは疲れるけれどもというお話をしていこうかなと思います

I think I will talk about how giving can be exhausting.

テッカーとかギバーとかってね

Like a tech or a giver, you know?

もしからしたら聞いたことがあるよって方はいらっしゃるかなと思うんですけども

I wonder if there are any of you who have heard of it before.

やっぱりその中でのね、ギブっていうところ

After all, it's about the give-and-take within that.

ここが非常に大切なんですけど

This is very important.

大切なんだけれども結論的に言っちゃうとやっぱり疲れちゃうよねっていうところなんです

It's important, but to sum it up, it can be really exhausting, can't it?

最初にね、テッカーとギバーっていうところ

First of all, the part about the ticker and the giver.

テイクとギブの定義を一旦おさらいしておきます

Let's review the definitions of take and give for a moment.

お伺いするよ

I will visit you.

ギブっていうのは相手に送るっていうことですね

"To give means to send something to the other person."

圧倒的ギバー

Overwhelming giver

ギバーっていうのは相手に対して何かこう送ってあげていく人

A giver is someone who sends something to others.

そういう人をギバーって言うんです

People like that are called givers.

逆にテッカーっていうのはもらう側

On the contrary, a "tekka" refers to the recipient.

しかもそのもらうっていうのも相手にこうよこせよこせというような感じ

Moreover, the act of receiving feels like I'm asking the other person to give it to me, almost demanding it.

もらってばっかりいる人っていうのがいわゆるテッカーっていうところ

The person who always receives things is what we call a "tekkā."

なんですね

I see.

でやっぱりですねこのギバーっていうね人はかなりいい人なんです

And after all, this person called the giver is quite a nice person.

なんでやっぱりねテッカーに搾取されちゃったりとかしたりとかするので

That's why I end up being exploited by the tech companies.

やっぱ心がね疲弊してしまうのかなって部分があるんです

I feel like my heart is getting exhausted after all.

これもね僕もいろいろ

This, too, you see, I've been through a lot.

僕がどっちかな

Which one am I?

自分だとテッカーキスもあるかなって思っちゃうんですけど

I wonder if I might have a ticket kiss as well.

まあでもね

Well, you know.

でもやっぱりねビジネスとかにおいてはギバーであるべきだなっていうのは感じているので

But still, I feel that in business, one should be a giver.

今はそれこそそういう無料でいろんなところでね

Now, it's really the case that there are various places where you can do that for free.

セミナーコミュニティでセミナーしたりとか

Holding seminars in the seminar community.

もうとにかく全然今無料で体のこと相談しますとか言ってますし

Anyway, they're saying that they can consult about health for free right now.

そこはまあ戦略的ギバーといえばそれまでなんですけど

Well, you could say it's a strategic giver, but...

まあそんな感じでねギブをしているんです

Well, that's how I'm giving back.

でもねやっぱり疲れるんですよね

But you know, it really is tiring.

あのそのギブをしていった先

Um, the destination after giving that.

そのね自分に帰ってくるってことは確かなんです

It is certainly true that it will come back to oneself.

あの情けはね人のためならずってね言いますけれども

That kindness, you know, is not just for the sake of others.

まさにそういうね形で情けをね相手に送る

That's exactly the way to send compassion to the other person.

まあギブするっていうことで

Well, I guess that means to give in.

やっぱり自分自身に帰ってくるっていうのはやっぱり本当だと思います

I really believe that returning to oneself is indeed true.

うんそこはごもっともだと思うんですけど

Yeah, I think you have a point there, but...

でもねやっぱそこからに帰ってくるまでのね

But you know, it's really until you come back from there.

時間差がね非常に長いっていうのは感じてます

I feel that the time delay is very long.

うんやっぱねそうなかなかこうギブしたから

Yeah, after all, I gave in pretty easily.

じゃあすぐに相手から来るかって言われると

Well, when asked if they'll come right away...

やっぱそういうことでもない

It's not really that kind of thing.

うんギブは大切だけれども

Yes, giving is important, but...

やっぱりね結構辛いかなと思うんですけど

I think it might be quite辛い (spicy/hard) after all.

うんやっぱ人に分け与えるっていうのはね

Yeah, sharing with others is important, isn't it?

自分のねやっぱ労力っていうところをやっぱ削っていくので

I will have to cut back on my own efforts, after all.

非常にそれが辛いなっていう時もあるかなと思います

I think there are times when it can be very painful.

まあこれはもうしょうがないと思います

Well, I suppose there's nothing that can be done about it anymore.

そういうものだと

That's how it is.

うん多分本当にもう本質的にもうギバの人は

Yeah, probably inherently, Giba people are...

多分こういうもう才能

Maybe this is talent after all.

才能レベルでギバの人は

People at the talent level of Giba are...

多分そこまで悩んでないかなと思うんですけども

I think I probably don’t worry about it that much.

僕みたいにちょっとね

Like me, just a little.

ちょっとテイカーキスがあるかなっていうような

I think there might be a bit of a taker kiss.

あのなんか根っからのギバですって言えないタイプは

Well, you know, it's like those types who can't say they're a natural giver.

うんやっぱ何かこうギブすることで

Yeah, I guess by giving something like this...

疲れちゃう部分があるかなと思います

I think there are parts that can be exhausting.

でそういうね疲れてしまうからこそ

It's precisely because of that fatigue.

えーそっからね

Well, from there...

テイカーに陥っちゃう人がいるのかなと思うんです

I wonder if there are people who fall into being a taker.

うん結局ギブしてる人が多いんですけどね

Yeah, in the end, there are many people who give up.

ギブしても帰ってこない

Even if I give, it won't come back.

ギブしても帰ってこないっていうことが何回も繰り返されると

When giving and not getting anything back happens repeatedly...

やっぱりねもう自分が欲しちゃ

I knew it, I really want it.

欲したくなる部分があるので

There are parts that make me want to desire.

ついこういうそういうテイカーキスになってしまうのかなと思います

I can't help but think that it inevitably becomes this kind of take on things.

なのでテイカーになる人も

So, there will also be people who become takers.

多分根っからのテイカーってあんまりいないかなと思うんです

I think there aren't many people who are inherently takers.

うんまあいわゆる抹茶っていうそういうね

Well, it's what you call matcha, you know.

あの中間の人うん

That middle person, um.

ほぼほぼねやっぱり占めていて

It's almost completely taken up, after all.

うんでそっから多分そのギブっていうことを頑張っていって

Yeah, and from there, I’ll probably do my best to give it my all.

それに疲れてしまってまあやめ落ちするみたいな感じなんですけど

I'm getting tired of it, so it feels like I might just give up.

うんそうやってないかこうテイカーに陥っちゃう人が多いのかなと思うんです

Yeah, I think there are a lot of people who end up falling into that kind of taker mentality.

うんこれはまあ仕方がないことといえば仕方がないことなのかもしれないんですけど

Yeah, it might be something that can't be helped, so to speak.

やっぱねその圧倒的ギブっていうところ

After all, it's that overwhelming giving aspect.

その裏にある人が多いんですよ

There are many people behind that.

そういう時はやっぱり苦しみとか痛みは伴うものだと感じています

During such times, I feel that suffering and pain are indeed accompanying emotions.

じゃあそれをねどう解決すればいいかっていうと

So, how should we resolve that?

僕もちょっとねまだうーんあまり分かってないです正直

I'm not really sure about it myself yet, to be honest.

正直根性論になるかなと思うんです

Honestly, I think it might come down to sheer willpower.

ここはもうそれこそやっぱりもうギブっていうのは

Here, it was truly a matter of giving up.

相手にやっぱり分け与えるので

Because I will share with the other person after all.

自分のやっぱり若干そのねえっとライフポイント

I'm still somewhat concerned about my life points, after all.

で削っていくっていうことになるかなと思うんです

I think it will mean gradually cutting it away.

なんでまあ自分がまずはしっかりと満たされている状況を作っておくってのも

"Well, creating a situation where I am properly fulfilled myself first is also important."

非常に大切かなとは思います

I think it's very important.

なんだろうそういう自分が結局あのアンパンマンの顔みたいな感じですかね

I wonder if that means I'm kind of like the face of Anpanman in the end.

あのアンパンマンの顔だとちょっとわかりづらいから

It's a bit hard to tell with that Anpanman's face.

だからそっかコップに水が入ってるような状況ですね

So it's like a situation where there's water in a cup, huh?

コップにこう水が満パンでるような状況になるんですね

It becomes a situation where the cup overflows with water.

コップにこう水が満パンでるような状況ですね

It's like a situation where water is overflowing from a cup.

でもうそれ以上入らないってなると

But when it comes to not being able to fit any more than that...

やっぱもう相手に分け与えるしかないじゃないですか

I guess there's nothing left to do but share with the other person.

でだんだん分け与えて分け与えてっていくと

And as you gradually distribute and share...

コップがだんだん少なくなってきますよね

The number of cups is gradually decreasing, isn't it?

でそこでやっぱり少なくなって苦しくなっちゃうから

So, it ends up getting smaller there, and it's tough.

テイカーとかになっちゃうのかなと思うんです

I wonder if I'll end up becoming a taker.

本当にねあの少なくなっちゃうとしょうがないので

It can't be helped if it really decreases, you know.

なんかそこはテイカーに回る

It somehow turns into a taker there.

なんか自分でしっかりと自生をするような

Somehow, it's like I can firmly cultivate my own growth.

自分の中でそのお水を貯めるようなね

It's like storing that water inside myself.

ことをねしていくことが必要なのかなと思うんです

I think it is necessary to continue to do what we are doing.

まあそれはねそうなんかこうリラックスする時間であったりとか

Well, that's about having some relaxing time, or something like that.

なんか気分転換になるもの

Something that can refresh my spirits.

まあなんでもいいと思いますそのあたりは

I think anything is fine around that.

ゆっくりお風呂に入ったりとか

Taking a leisurely bath and such.

好きな本を読んでみるとか

How about trying to read your favorite book?

まあちょっとね散歩してみるとか

Well, maybe try going for a walk.

そんな感じでやっぱ自分の心をね満たしてあげる

In that way, you really need to fill your own heart.

誰かとこうねいろいろお話しするのが好きだったら

If you like talking with someone about various things.

そういうおしゃべりをするとか

Like having such conversations.

そういった形で自分の心を満たしてあげて

Fill your heart in that way.

でまた満ちた状態で相手に分け与えていくっていう

And then it's about sharing with others while being in a fulfilled state.

そうすることでだんだんと

By doing so gradually

うんなんだろう

Hmm, I wonder what it is.

ギバーでいられる

I can be a giver.

自分がギブできる体制になってくると

When I reach a point where I can give back...

なるかなと思うんです

I wonder if it will happen.

でそれを続けていくと

If you continue with that, then...

いつか必ずそう自分の元に戻ってくるっていう形になるので

Someday, it will definitely return to me in that form.

まあギブってやっぱり辛いんだよっていうところ

Well, giving up is really tough, you know.

今回お伝えしたかったのはギブはやっぱり辛いこと

What I wanted to convey this time is that giving is indeed a difficult thing.

まあその中でもやっぱり続けていかないと

Well, I guess I have to keep going among all that.

自分のところにやっぱ帰ってこない

It just doesn't come back to me after all.

定価に回ってしまうと

Once it goes to the regular price,

やっぱついこう人を搾取してしまうっていう形になるので

After all, it ends up becoming a form of exploiting people.

そこは避けたいところであるんですけどね

That's a place I want to avoid.

だからこそ自分をちょっと満たす時間を作ってあげるってことは

That's why it's important to set aside some time to fulfill yourself a little.

必要なんじゃないかなっていうことをお話ししていきました

I spoke about what seems necessary.

はいということでこのようなね

Yes, so in this way...

心と体が楽になるヒントを

Tips for relaxing both the mind and body.

毎日平日をお届けしていきます

We will deliver weekdays every day.

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それでは最後までお聞きいただきありがとうございました

Thank you for listening until the end.

ご視聴ありがとうございました

Thank you for watching.