006.ニッチを楽しむ

かなえるラジオ

Kanearu Radio

おはようございます コミュニケーションの先生の久江です

Good morning, I am Kue, the communication teacher.

ナビゲーターの北村亜紀子です

I am the navigator, Akiko Kitamura.

さあ今日はどんなお話を聞けますか

Well then, what kind of story can I hear today?

テーマの話の前にちょっとだけ 最近髪の毛を自分で切りました

Before talking about the theme, I just want to mention that I recently cut my hair myself.

髪の毛自分で

Hair by myself.

自分で切りました時々切るんです けれどもそういう人なかなかいない

I cut it myself sometimes, but there aren't many people like that.

んでしょうがやってみると意外 といいもんだなって

It’s probably challenging, but when you give it a try, you realize it’s actually pretty good.

いいもんだなと思っていますという ちょっとニッチなのかなと

I think it's nice, but I wonder if it's a bit niche.

ニッチを楽しんでる感じなんですけ れども

It feels like I'm enjoying the niche.

ニッチというところで運動のあまり 人がしていないような

In a niche where not many people are exercising.

それでいて簡単にできる運動の 話をしていきたいと思っています

I would like to talk about exercises that can be done easily.

運動の話ですか

Is it about exercise?

はい

Yes

はいお願いします

Yes, please.

ありがとうございます

Thank you.

あっとさんはズンバのインストラクター さんですから最近運動

Since Ato-san is a Zumba instructor, they have been exercising recently.

してますかって

Are you doing it?

インストラクターというかインストラクター の資格は持ってるけどインストラクター

It's not that I'm an instructor, but I do have the qualifications to be one.

活動をしてるわけではないです

I am not engaging in any activities.

そうなんですか

Is that so?

そうですよ私はもう習うのが大好き でやっていて好きすぎてインストラクター

That's right, I already love learning so much that I'm enjoying it so much that I became an instructor.

の資格を取ったっていうだけで 人に教えることは今のところは

Just because I obtained a qualification doesn't mean I can teach others at this point.

してないです

I haven't done it.

そうだったんですね

I see, so that was the case.

もう一生懸命習ってます

I am studying really hard.

それはちょっと私の勘違いでござい ました失礼しました

That was a bit of my misunderstanding; I apologize.

いえいえ

No, no.

なのであんこさんはどうですか

So, how about Anko?

あんこさんに最近運動しましたか って聞くともうイエス間違いない

When I ask Anko-san if she has been exercising recently, the answer is definitely yes.

イエスですねもうほぼほぼやって ます

Yes, we are almost done.

しかし最近運動してますかっていう 質問をするとノーっていう方も

However, when I recently ask if they are exercising, some people say no.

まあまあ多いんじゃないかなっていう ところで

I think it's probably quite a lot.

多いですよね

There are many, aren't there?

今日は簡単にできる運動の話を 聞いてみました

Today, I heard about some easy exercises.

はい

Yes

じゃあ早速やってみようかなと思 っています

Well, I’m thinking I’ll go ahead and give it a try.

はいぜひぜひ

Yes, of course!

はいあの1ヶ月ぐらいのことになるん ですけれども1年前はすんなり履く

Yes, it has been about a month, but a year ago it was easy to put on.

ことができたズボンがすんなり 履けなくてなんかお尻のところ

I couldn't easily put on the pants, and somehow the back part feels tight.

でちょっと引っかかってこれは どうしたことかと

But I was a bit puzzled and wondering what this was all about.

やばい

This is bad.

やばいそういえば最近運動して なかったなそういえば前あれが

Oh no, speaking of which, I haven't been exercising lately. Come to think of it, that was before.

あったのかな

I wonder if it existed.

そういえば前あれがあったのかな と思いました

Speaking of that, I was wondering if that was there before.

はい

Yes

あったのかな

I wonder if it existed.

やっていたのにぜひあれやってなかったな っていうことがあるんですけど何かと言う

There are definitely things that I was doing but didn't do that one thing. What could it be?

とエア縄跳びです エア縄跳びはい本の柱なの飛びです

It's air jump rope. Air jump rope is jumping like on a real rope.

そのエア縄跳びを自分がすんなり履けなく なったと思った気づいたそのものそのすぐ

I realized that I couldn't easily put on that air jump rope.

後からエア縄跳びを再開して まずまでエア縄跳びてなんですかやった

I started air skipping again later; what is air skipping anyway?

エア縄跳びって名もを使わないでを得る 振りをエアギターとかあるじゃないですよ

Air skipping rope doesn't have a name, but there are moves just like air guitar.

よいよいよいよそれそれですはい縄跳び まとまってただ飛ぶだけなくて一応

Yes, yes, yes, that's it! It's just skipping rope, but we have to do it all together.

縄跳び持ってるての形をするんだけどええ あの縄を持ってない持ってない

I'm making the shape of holding a jump rope, but I don't have that rope.

はぁ

Huh.

a それはだは飛びって言うんですかエアー 縄跳びって言うんです初めて聞きました

Is that called "air jump rope"? It's the first time I've heard that.

ですから何それ 世間で何流行ってですか

So, what is that? What is trending in society?

いやだからニッチって言ってるんですか アッコさん

No, that's why I'm saying it's niche, Akko-san.

どうかそうか

I see.

そうなんですよ これは

That's right, this is...

場所ちょっとのスペースで小スペースで いいですしそうですねつないでいいです

A small space is perfectly fine, and connecting it would be great.

し あの

Um, that...

天気関係ないですししかに もう簡単にできるんですよ飛ぶだけです

The weather doesn't matter, and it's already easy to do; you just have to fly.

もんねまぁ行ってみればね飛ぶだけなん です

Well, if you think about it, it's just about flying.

ね縄がないからぶつけちゃうこともないしね そうでそうですうーん

Since there are no ropes, there won't be any collisions, right? That's right, hmm.

まあの勢いよく飛ぶとアキレス腱を切っ たりするかもしれない

If you jump with that momentum, you might end up tearing your Achilles tendon.

あぐらいですよいきなり勢いよく飛ばない 方があーいいですね

It's better not to suddenly jump in with a strong force, right?

エマってまであの現実的にはぴょんぴょん 飛んでるだけですか

Is Emma just bouncing around in that realistic way?

エアーを選んでるだけですあのでふぐん ぶんぶんしながらブンブンしながら

"I'm just choosing air, so while buzzing around, I'm buzzing around."

a ae 2重飛びもできるんですよ

I can even do double unders!

二重飛びやってるつもりで飛べばいい

Just imagine you're doing double Dutch and jump.

なるほどね

I see.

でも二重飛びも

But double Dutch as well.

やっぱりアキレス腱切ってはいけないので

After all, you shouldn't cut the Achilles tendon.

注意が必要

Caution required.

そこ大事ですね

That's important.

これは正しがけを

This is the correct way.

映像が見えないですけど

I can't see the video.

正しがけを入れたいぐらい

I want to make a correction so badly.

いきなり激しく飛んではいけません

Don't suddenly jump vigorously.

っていうね

You know what I mean?

いきなり激しくも

Suddenly intensely.

いけないんですけど

It's not good, but...

慣れてくると

As you get used to it.

最初100回飛ぶのも

Even the first 100 times of flying...

なんかちょっときついと思ってたのが

I thought it was a little tough.

500回とか

About 500 times.

すんなり飛べたりして

"Being able to fly smoothly."

500回飛べたら

If I could fly 500 times

1000回いけるんじゃないって思って

I think I can do it 1,000 times.

1000回連続で飛べたりとか

Like being able to fly consecutively for 1000 times.

1000回?

1000 times?

でも500回飛ぶのに3分ぐらいなんですよ

But it takes about 3 minutes to fly 500 times.

意外と早い

Surprisingly fast.

意外と早いんですよ

It's surprisingly fast.

500回飛ぶのに3分ぐらいですよ

It takes about 3 minutes to fly 500 times.

3分長くて3分半

3 minutes long and 3 and a half minutes.

意外と高速で飛べるというか

Surprisingly, you can fly at high speed.

何も持っていないので

Because I have nothing.

ブンブンすればいいので

Just make it buzz.

飛ぶのもちょっとでいいので

Just a little bit of flying is fine.

縄を超えることもないですから

Because there is no need to go beyond the rope.

なんか好きにぴょんぴょん飛んでる

It seems to be jumping around freely.

意外と早くて

Surprisingly fast.

待って待って

Wait, wait.

どうだろう

I wonder how it is.

1秒で何回くらい飛べるの?

How many times can you jump in one second?

3、4回飛べるのかな?

I wonder if I can fly 3 or 4 times?

何回飛んでるんですかね?

How many times has it flown?

1秒で割り算をすると

If you do division in one second

3回とすると

If you do it three times

60秒で

In 60 seconds.

180回か

180 times, huh?

1分

1 minute

×3だと

It's three times.

確かに500回飛べますね

Certainly, you can fly 500 times.

余裕で

With ease.

へー

Oh, really?

NHKの

NHK's

タイガードラマとか好きで

I like period dramas and such.

見るんですけど

I'll be watching it.

タイガードラマが始まる前に

Before the taiga drama begins.

ちょっと

Just a moment.

あ、あと1分

Ah, just one more minute.

あと5分あるねって思って

I thought we had five more minutes.

じゃあ3分だから行けるねって思って

Well, I thought since it's only 3 minutes, I can do it.

3分ブンブン飛んだりとか

It flew around for about 3 minutes.

いい運動ですね

That's a nice exercise.

ふくらはぎにもいいんですよ

It's also good for the calves.

絶対いいと思います

I definitely think it's good.

絶対

Absolutely

うん

Yeah.

へー

Oh really?

5分で500回以上か

More than 500 times in 5 minutes?

すごいな

That's amazing!

3分半

Three and a half minutes.

3分か3分半ぐらいで500回行きますね

I'll do about 500 times in 3 or 3 and a half minutes.

あ、そうか

Ah, I see.

へー

Oh really?

じゃあほんと隙間時間にちょっと

Well then, just a little during my free time.

体動かすのにいいですね

It's good for moving the body.

そうなんですよ

That's right.

だから例えばパスタを茹でてる時とかに

So, for example, when you're boiling pasta...

ピョンピョンピョンピョン

Hop hop hop hop

キッチンでピョンピョンピョンピョンピョン

Bouncing around in the kitchen, bounce bounce bounce bounce bounce.

飛んだりとか

Jumping and such.

パスタ茹でながらね

While boiling the pasta.

確かにね

That's true.

パスタでほら8分とか

It takes about 8 minutes for the pasta.

茹で時間があるから

Because there is boiling time.

ちょうどいい

Just right.

その時間に他のものを切れたら

If I could cut other things during that time.

いいんですよ

It's fine.

切れたり包丁でカンカンカンカン切ることができますけど

You can cut it by hitting it with a knife or by slicing.

それはちょっと置いといて

Let's set that aside for a moment.

飛んでみようかっていう

Shall we try flying?

へー面白ー

Wow, that's interesting!

そうなんですよ

That's right.

それでいて

And yet.

いやーこういうことは簡単だけど

Well, this kind of thing is easy, but...

簡単だけどやってない人はたくさんいるだろうから

It's easy, but there are probably many people who haven't done it.

ふふって思いながら

Thinking "hee hee."

うん

Yeah.

ニッチなことを楽しみながら

Enjoying niche things.

うん

Yeah.

やってそれでいて

Do it and yet...

ちょっと履きにくくなったりとか

It has become a bit difficult to wear.

あったなって思ったズボンが早期発見だったからかもしれないですけど

It might be because those pants I remembered were detected early.

もうすぐすんなり履けるようになったりとか

Soon, it will become easier to put on.

早期発見って

Early detection, huh?

もっと大きな病気の時に使う言葉ですよね

It's a term used for more serious illnesses, isn't it?

いやいや

No, no.

いややっぱりこの落ちかけた時に

No, after all, at this moment when I'm about to fall...

戻してあげないと

I have to return it.

確かにね

That's true.

定着するとですね

Once it becomes established, you see...

確かに

Certainly.

うん

Yeah.

良くない

Not good.

定着したらいけない

It shouldn't become established.

定着してはいけない

It must not become established.

早めに除去が必要です

It needs to be removed soon.

そうそうそう

That's right, that's right.

撲滅しないと

We have to eliminate it.

撲滅

Eradication

そうそう

That's right.

そうなんですよ

That's right.

ただですね

Well then,

お肉を焼いてる時にも

Even when you're grilling meat

やっちゃったんですけど

I messed up.

80回ぐらい飛んだ時に

When I flew about 80 times

塩麹でまぶした鶏肉を焼いていて

I am grilling chicken that has been coated with salt koji.

はいはい

Yes, yes.

飛んでる時に80回ぐらいに行った時に

When I went about 80 times while flying.

いや

No.

100回まで行くと焦げるかもと思いながら

Thinking that it might burn if I go to 100 times.

いやあと20回とも言われて

Well, I was told it would be another 20 times.

やっぱ焦げたんですよ

It definitely got charred.

なんかやっぱ焦げちゃったと思って

I thought it burned a bit after all.

全部じゃないですけど

It's not all of it, but...

一部がちょっと焦げて

A part is a little burnt.

一部がね

Just a part.

そこは私が食べるとするかと

I'll take that to eat, then.

料理しながらはちょっと

It's a bit difficult while cooking.

加減が必要ですね

A balance is necessary.

そうそうそう

That's right, that's right, that's right!

加減が必要です

Moderation is necessary.

こだわりはちょっと捨てて

Let's set aside our attachments a little.

お料理の方を優先して

Please prioritize the cooking.

好きな焦げ目っていうか

It's more like a favorite char.

焼き目になるように

To get a nice sear.

焼き色になるように

To achieve a nice brown color.

焼き目になるように

To create a browning effect.

要注意

Caution required.

要注意ですね

It's important to be cautious.

そうなんです

That's right.

だからニッチが好きなので

That's why I like niches.

仲間を増やそうっては

Let's increase our companions.

あまり考えてないんですけど

I haven't thought about it much, though.

やりましょうっていう方がいたら

If there are those who want to do it.

なんかあの

Um, you know...

ズームとかでつなげて

Connect via Zoom or something.

食べて

Eat.

食べませんかっていう

"Shall we not eat?"

そういう回なんかもあっていいのかな

I wonder if it's okay to have episodes like that too.

自分で好きな時に飛んでくださいっていう

Please feel free to fly anytime you like.

この飛び方は要注意とか

This flying method requires caution.

ズームエア飛び

Zoom air jump

生飛び会

Live Flying Club

そうそう

That's right.

そんなことをイメージしながら

Imagining such a thing

ふふふと喜んでいるっていう

It means "I'm delighted, hehe."

運動はね

Exercise, you know.

する人としない人に分かれますからね

It divides into those who do and those who don't.

でも私運動はね

But I'm not good at sports.

自分がやってるから思うんだけど

I think this because I'm doing it myself.

睡眠と食事と

Sleep and meals and

本当に同じくらい大事だと思ってます

I truly think it's just as important.

本当に

Really.

だからあれだけを

So just that.

サボる人多いけど

Many people skip out, but...

だから結構みんな体調崩してんだよ

That's why quite a few people are not feeling well.

って私は思ってます

I think that.

食事も睡眠もサボったら

If you skip both meals and sleep, then...

体調崩すでしょ絶対に

You'll definitely break down your health.

もう崩します

I will break it down now.

睡眠だけがオッケーってわけは

It's not just that sleep is okay.

絶対ないと思うんですよね

I absolutely don't think that's the case.

そう思います

I think so.

だから本当に

So really.

私みたいに

Like me.

ズンバをバカみたいにやるもよし

It's perfectly fine to do Zumba like a fool.

スタイさんみたいに

Like Stai-san.

好きな時間で上手にエアナートビするもよし

You can skillfully do air knots at your favorite time.

ついちゃったお肉を撲滅するもよし

It's fine to eliminate the stubborn meat that's stuck on.

撲滅するもよし

It is good to eradicate.

早期発見でお願いします

Please detect it early.

本当に

Really.

ね

Right?

体作り

Building a physique

健康的な心は健康的な体からですから

A healthy mind comes from a healthy body.

はい

Yes

ですね

That's right.

はいじゃあ

Okay, then.

ズームエア縄跳び会を

Zoom Air Jump Rope Club

ぜひ実現させてください

Please make it happen.

あこさもぜひ

Please do come, Ako.

分かりました

Understood.

その時は

At that time.

先頭切ってお願いしたいところです

I would like to ask you to take the lead.

私はズンバで忙しいので

I am busy with Zumba so...

ズンバで忙しいので

I'm busy with Zumba.

楽しいお話ありがとうございました

Thank you for the enjoyable conversation.

ありがとうございました

Thank you very much.

かなえるラジオでは

On the Kanau Radio

その時感じたホットな話題をお伝えしていきます

I will share the hot topics I felt at that time.

音楽

Music