S3O1 – Czym jest Krąg kobiet?

Kobietywkregu

Her•story — Jej inspirujące doświadczenia

S3O1 – Czym jest Krąg kobiet?

Her•story — Jej inspirujące doświadczenia

Cześć, to jest podcast krągkobiet.pl, spotkania budzące moc.

Hi, this is the krągkobiet.pl podcast, meetings that awaken power.

To miejsce, w którym liderki kobiecej mocy rozmawiają o doświadczeniach i lekcjach,

It is a place where female leaders of power discuss experiences and lessons.

które przeszły w drodze do spotkania z własną mocą, z własną pełnią,

which have passed on the way to meeting their own power, their own fullness,

odkrywając tym samym narzędzia i metody, którymi pracują dzisiaj, wspierając innych.

thus uncovering the tools and methods they work with today, supporting others.

Chodź, usiądź z nami wygodnie i posłuchaj, w której herstorii odnajdujesz siebie.

Come, sit comfortably with us and listen to which herstory you find yourself in.

Dzień dobry. Rozgość się, usiądź wygodnie razem z nami, weź sobie może coś do picia

Good morning. Make yourself at home, sit comfortably with us, maybe have something to drink.

i posłuchaj naszych historii o tym, czym jest krok.

And listen to our stories about what a step is.

Cóż takiego niezwykłego, a może zwykłego jest w tym spotkaniu kobiet kręgu?

What is so extraordinary, or perhaps ordinary, about this gathering of women in a circle?

Żyjemy w czasach, w których, można powiedzieć, cierpimy na zbiorową epidemię samotności.

We live in times when one could say we are suffering from a collective epidemic of loneliness.

Jesteśmy świadomi, rozwinięci, niezależni finansowo.

We are aware, developed, financially independent.

Spełniający się, realizujący, ale przychodzi taki moment, kiedy odkrywam to,

Fulfilling, realizing, but there comes a moment when I discover that,

że jednak jestem trochę sama i wtedy zaczynam szukać.

that I am a bit lonely and then I start looking.

Zaczynam szukać miejsca, do którego mogę przynależeć,

I am starting to look for a place where I can belong.

do którego zostanę przyjęta ze swoimi...

to which I will be accepted with my...

wartościami, bardzo często z moją nową tożsamością, taką autentyczną,

values, very often with my new identity, such an authentic one,

która po wielu terapiach, warsztatach, kursach rozwojowych jest we mnie.

which is within me after many therapies, workshops, and development courses.

Takiego miejsca, w którym ta ja prawdziwa zostanę przyjęta.

A place where the true me will be accepted.

I na mapie różnych dostępnych miejsc jest taki przystanek,

And on the map of various available places, there is such a stop,

który się nazywa krąg kobiet.

which is called the circle of women.

Czym jest ten krąg kobiet?

What is this circle of women?

Kiedy się po niego sięga?

When is it reached for?

Czym się różnią jedne kręgi od drugich?

What distinguishes one circle from another?

Kto te kręgi zwołuje?

Who is calling these circles?

I po co one w zasadzie są?

And what are they actually for?

Odpowiedzi na te pytania będziemy szukać dzisiaj,

We will be looking for answers to these questions today.

wspólnie z Katarzyną Powichrowską, Katarzyną Ukleją, Katarzyną Chwałą i Ewą Sankowską.

together with Katarzyna Powichrowska, Katarzyna Ukleja, Katarzyna Chwała, and Ewa Sankowska.

Witam was, moje piękne, cudowne i wspaniałe liderki kręgów kobiet.

Hello to you, my beautiful, wonderful, and amazing circle leaders of women.

Dzień dobry.

Good morning.

Powiedzcie mi, moje drogie, to może tak od początku, jak to było u was?

Tell me, my dear ones, maybe start from the beginning, how was it for you?

Kiedy się pojawił ten moment, że poczułyście, że w zasadzie chciałabym znaleźć krąg?

When did that moment come when you felt that you actually wanted to find a circle?

Czy w ogóle wiedziałyście, że szukacie?

Did you even know that you were searching?

Czy w ogóle wiedziałyście, że szukacie kręgu?

Did you even know that you were looking for a circle?

Czy być może była jakaś potrzeba, inna zatem stała?

Was there perhaps some need, another one that was constant?

Czy mamy jakąś ochotniczkę, która chciałaby nam tutaj rozpocząć tą rundkę?

Do we have any volunteers who would like to start this round here?

Salutuje nam Ewa.

Ewa is greeting us.

Ewuniu, zapraszamy.

Ewunia, we invite you.

W ogóle jak mówiłaś o tym, to ja się zastanawiałam, czy ty nie mówisz o mnie.

Well, when you talked about it, I was wondering if you weren't talking about me.

Nie mówisz o mnie.

You are not talking about me.

Moje poszukiwania, właściwie nie można tego nazwać poszukiwaniami, bo ja nie szukałam kręgu.

My search, well, it can't really be called a search, because I wasn't looking for a circle.

Ja się czułam generalnie w życiu, wiesz, jak taki balzakowski, Boże, balzakowski, paskalowski człowiek.

I generally felt in life, you know, like a Balzacian, God, Balzacian, Pascalian person.

Balzakowska też trochę jestem w kształtach, ale nie o to chodzi.

I am also a bit Balzak-esque in shapes, but that's not the point.

Paskalowski człowiek rzucony w kosmos.

Paskalowski, a man thrown into space.

Generalnie miałam w sobie takie poczucie dojmującej samotności.

In general, I felt a profound sense of loneliness within me.

I poczucie bycia niewystarczającą.

And the feeling of being insufficient.

Ale to było przez długie, długie lata zupełnie niezwerbalizowane i niezdiagnozowane nawet przeze mnie.

But it was completely unvoiced and undiagnosed even by me for a long, long time.

I ja mówiłam już w poprzednim odcinku, że dla mnie taką przełomową, przełomowym momentem była lektura Czerwonego Namiotu.

I mentioned in the previous episode that for me, a groundbreaking moment was reading The Red Tent.

I ja tam poczułam siłę wspólnoty kobiet.

I also felt the strength of the community of women there.

I ja tego nie nazywałam jeszcze wtedy kręgiem.

I hadn't called it a circle back then either.

Ale czułam potrzebę przynależenia do kobiet różnych pokoleń.

But I felt the need to belong to women of different generations.

Do opowiadania sobie historii.

To tell each other stories.

Do zrzucenia maski.

To shed the mask.

I do takiego poczucia, że niezależnie od tego jaka ja jestem właśnie.

I have that feeling that regardless of who I am right now.

Czy ja mam te paskalowskie, bo widzisz, balzakowskie kształty.

Do I have those Pascal-like shapes, because you see, Balzac-like shapes?

No coś mi dzisiaj paskal z balzakiem, ewidentnie.

Well, something's off with me today, Pascal and Balzac, obviously.

Czy ja mam te balzakowskie kształty, czy też nie.

Do I have Balzac-like shapes or not?

Czy ja jestem wyjątkowo.

Am I special?

Czy ja jestem wykształcona, czy nie.

Am I educated or not?

Czy ja jestem z miasta, czy ze wsi.

Am I from the city or from the countryside?

Że to nie ma znaczenia.

That it doesn't matter.

To bycie z kobietami.

It's being with women.

I sam krąg jako taki, on przyszedł dopiero później.

And the circle as such, it only came later.

Jako odpowiedź na moje potrzeby.

In response to my needs.

Na ten mój brak.

For this lack of mine.

To ja bym to tak zdefiniowała, że najpierw był brak.

I would define it this way: that there was a lack first.

Uświadomiłam sobie potrzebę wypełnienia taką miłością i akceptacją.

I realized the need to be filled with such love and acceptance.

A krąg przyszedł później.

And the circle came later.

Jako odpowiedź na tę moją potrzebę.

In response to this need of mine.

Super.

Great.

To jest tak, że wiedziałaś, że chcesz to wypełnić akceptacją i miłością.

It is such that you knew you wanted to fill it with acceptance and love.

Czy po wypełnieniu tego przyszła odpowiedź, że ok, to może krąg.

Did a response come after filling this out, saying that it's okay, maybe a circle?

Ja potrzebowałam jak Kania Czczu akceptacji i miłości.

I needed acceptance and love like a kite needs the wind.

Tak?

Yes?

To było...

It was...

To...

To...

To była moja potrzeba na początku.

That was my need at the beginning.

Ok.

Okay.

I dlatego się pojawił krąg.

And that's why the circle appeared.

I ja dostrzegłam w nim, że on mi to da.

And I perceived in him that he would give it to me.

Tak?

Yes?

Że to jest właśnie ta aktywność, ten sposób, który zapewni mi to, czego ja potrzebuję.

That this is exactly the activity, the way, that will provide me with what I need.

Dobra.

Good.

Ta aktywność, ten sposób, bo to się robi tak tajemniczo, tajemniczo.

This activity, this way, because it is done so mysteriously, mysteriously.

Ale za chwilę opowiemy, co się robi na tym kręgu i czym on jest.

But in a moment, we will tell you what is done in this circle and what it is.

To za chwilę.

It'll be in a moment.

Proszę cię, słuchaczu, słuchaczko, zostań z nami jeszcze chwilę.

Please, dear listener, stay with us a little while longer.

Ja...

I...

Tutaj jeszcze Kasia Chwała chciałaby dołożyć jakieś swoje dwa grosze.

Here, Kasia Chwała would like to add her two cents.

I Kasia Powichrowska nam opowie o swojej historii, więc zapraszam tutaj, Kasiu.

And Kasia Powichrowska will tell us about her story, so I invite you here, Kasia.

Co nam jeszcze dopowiesz do tego, co powiedziała Ewa?

What else would you like to add to what Ewa said?

Tak.

Yes.

Że można...

That you can...

Można szukać miłości, akceptacji.

One can search for love, acceptance.

W moim wypadku potrzeba kręgów kobiet.

In my case, the need for women's circles.

To był temat bycia przez lata w energii mięskiej.

It was a topic about being in the energy of meat for years.

I to była gwałtowna potrzeba kontaktu z kobietami, ale w godności.

And it was a desperate need for contact with women, but with dignity.

W odzyskaniu godności dla tego pierwiastka żeńskiego i w byciu razem z innymi kobietami,

In reclaiming dignity for this feminine element and in being together with other women,

gdzie jest to jakościowo dobre, mądre, ciepłe, serdeczne.

where it is qualitatively good, wise, warm, and heartfelt.

Nikt nikomu nie umniejsza.

No one diminishes anyone else.

Bardzo potrzebowałam być z kobietami, które są...

I really needed to be with women who are...

Które mogą siedzieć prosto, oddychać.

Which can sit up straight and breathe.

W godności właśnie.

In dignity, indeed.

Jakoś to było u mnie takie silne...

It was somehow so strong for me...

To była moja potrzeba, głęboka potrzeba jakby przywrócenia godności kobiecości właśnie.

It was my need, a deep need as if to restore the dignity of femininity, indeed.

I to na kręgach można...

And that can be done on the rings...

To jest, garściami można czerpać z tego, bo to kobiety między innymi właśnie to na kręgach dostają.

This is something that can be drawn from abundantly, because it is women, among others, who receive this at the circles.

Dobra, zapytam później.

Alright, I'll ask later.

Wstrzymam się z tym pytaniem za chwilę.

I'll hold off on that question for a moment.

To Kasia druga.

To Kasia the second.

Ty?

You?

Czy dołożysz swoją historię?

Will you add your story?

Tak, mnie...

Yes, me...

Ja zawsze byłam otoczona kobietami i one były w moim życiu bardzo ważne.

I have always been surrounded by women, and they have been very important in my life.

Aż nastał czas pandemii i na samym początku pandemii ja też stałam się po raz pierwszy mamą.

Then came the time of the pandemic, and at the very beginning of the pandemic, I also became a mother for the first time.

I nagle wywrócił mi się świat do góry nogami.

And suddenly my world turned upside down.

Kobiety, które były wcześniej, dalej gdzieś były, ale na trochę innych zasadach.

Women who were there before were still somewhere, but under somewhat different rules.

Trochę się oddaliły.

They have moved a little away.

One nie były mamami.

They were not moms.

Nie były mamami w trakcie pandemii.

They were not moms during the pandemic.

I czułam, że potrzebuję czegoś.

And I felt that I needed something.

Nie miałam żadnego pojęcia czego.

I had no idea what.

Ale chciałam porozmawiać z kimś.

But I wanted to talk to someone.

Chciałam usłyszeć historie, których jeszcze nie słyszałam.

I wanted to hear stories that I haven't heard before.

I czułam tak wewnętrznie w sobie, że gdzieś to jest.

And I felt deep inside me that it is somewhere.

Nie wiedziałam jak to nazwać.

I didn't know how to name it.

Bo moją pierwszą myślą było to muszę to znaleźć w Google.

Because my first thought was that I need to find this on Google.

Na pewno coś takiego jest.

There is definitely something like that.

Więc zaczęłam wpisywać w internet spotkania kobiet.

So I started typing women's meetings into the internet.

Gdzie się spotykają kobiety. Enter.

Where do women meet?

I googlując różnego rodzaju właśnie wydarzenia trafiłam gdzieś na jakiś komentarz.

While googling various events, I came across a comment somewhere.

Zupełnie przez przypadek.

Totally by accident.

O kręgach kobiet.

About women's circles.

I później spędziłam kolejne...

And then I spent another...

Kolejnych kilka chwil na wyszukiwaniu.

A few more moments for searching.

Czym mogą te kręgi kobiet być.

What could these circles of women be?

I stwierdziłam to może odpowiadać na moją potrzebę.

And I concluded that this might meet my need.

Tego żeby gdzieś usiąść.

To have somewhere to sit.

I po prostu zobaczyć siebie w innej przestrzeni.

And just see myself in a different space.

W innej energii.

In another energy.

I też w oczach innych ludzi.

And also in the eyes of other people.

Ale też zobaczyć innych ludzi niż na co dzień ja spotykam.

But also to see other people than the ones I encounter every day.

Bo miałam takie wrażenie.

Because I had such an impression.

To też było jedno z moich potrzeb.

That was one of my needs as well.

Której nie rozumiałam do końca.

Which I did not fully understand.

O której nawet nie wiedziałam jeszcze wtedy.

At that time, I didn't even know what time it was.

Że potrzebuję usłyszeć historię.

That I need to hear a story.

I opowieści ludzi.

And the stories of people.

Których nie znam.

Which I do not know.

I z którymi nie rozmawiam na co dzień.

And with whom I don't speak on a daily basis.

Żeby ta moja bańka w której jestem.

So that this my bubble in which I am.

Trochę się powiększyła.

It has grown a little.

Bo miałam wrażenie że się zamknęłam w jakiejś bańce.

Because I had the feeling that I had closed myself in some kind of bubble.

Klatce. Może nie bańce a klatce.

In a cage. Maybe not a bubble but a cage.

Która zaczyna gdzieś tam obrastać.

Which begins to grow somewhere around there.

A potrzebowałam żeby ona się otworzyła.

And I needed her to open up.

I żeby pokazała mi też inne perspektywy.

And to show me other perspectives as well.

O wow.

Oh wow.

Niesamowite połączenie Kasia.

Incredible combination, Kasia.

Ze sobą.

With oneself.

I ze swoją kobiecością.

And with her femininity.

Cudowne.

Wonderful.

I gdzie trafiłaś na swój pierwszy krąg kobiet.

And where did you find your first circle of women?

Bo ciebie nie było z nami w poprzednim odcinku.

Because you weren't with us in the previous episode.

Więc jakbyś dwa zdania powiedziała.

So if you could say two sentences.

Gdzie wylądowałaś na pierwszym kręgu kobiet.

Where did you land in the first circle of women?

To by było super.

That would be great.

Mam nadzieję że nie u mnie.

I hope it's not with me.

Nie u ciebie.

Not with you.

To dobrze.

That's good.

Właśnie nie to super.

That's exactly not great.

Ale tak.

But yes.

Niestety tak było.

Unfortunately, it was like that.

Ponieważ Marta i ja mieszkałyśmy na tej samej dzielnicy.

Because Marta and I lived in the same neighborhood.

Dwa bloki dalej.

Two blocks away.

Więc faktycznie pierwszy krąg kobiet jaki znalazłam w swojej okolicy.

So it's actually the first circle of women I found in my area.

Był Marty Duczman.

It was Marty Duczman.

Niestety ja z małym dzieckiem.

Unfortunately, I have a small child.

Miałam problem.

I had a problem.

Żeby się wydostać z domu.

To get out of the house.

W tym czasie.

At this time.

Ponieważ to był czas kiedy mój partner wracał do domu.

Because it was the time when my partner was coming home.

I mógł przejąć dziecko.

And he could take over the child.

Ale to też potrzebowało chwili żeby się zadziało.

But it also needed a moment to happen.

A później już musiałam być w domu.

And then I had to be at home.

Żeby ją kłaść spać.

To put her to sleep.

I nie chciała inaczej.

And she didn't want it any other way.

Więc było mi z tym ciężko.

So it was difficult for me with that.

A później była cała sytuacja z przeprowadzką.

And then there was the whole situation with the move.

I ciężko było mi znaleźć krąg kobiet.

And it was hard for me to find a circle of women.

W nowym miejscu zamieszkania.

In a new place of residence.

Więc wtedy stwierdziłam.

So then I decided.

Skoro nie ma takiego kręgu kobiet.

Since there is no such circle of women.

Którego ja tutaj szukam.

Which one am I looking for here?

To ja sama ten krąg zrobię.

I'll make that circle myself.

I tak znowu trafiłam do Duczman.

And so I ended up at Duczman again.

Aby robić kręgi kobiet.

To create women's circles.

Takie właśnie jakie ja potrzebuję.

Just like I need them.

Bez jakichś takich.

Without any such things.

Bez nadacia.

Without donation.

Cieszę się.

I am happy.

Że wszystkie drogi prowadzą do Duczman.

That all roads lead to Duczman.

Dobra. Moje drogie.

Good. My dear.

Patrząc na te potrzeby.

Looking at these needs.

Które się pojawiają w momencie.

Which appear at the moment.

Kiedy chcemy sięgnąć po ten krąg kobiet.

When we want to reach for that circle of women.

To z jednej strony mamy potrzebę.

On one hand, we have a need.

Akceptacji i miłości.

Acceptance and love.

Potrzebę odświeżenia.

The need for refreshment.

Swojej kobiecości.

Her femininity.

Znalezienia godności.

Finding dignity.

Znalezienia się w gronie kobiet.

Being among women.

Które będą mi podobne.

Which ones will be like me?

Oraz też takiego.

And also one like that.

Poszerzenia swojej bańki.

Expanding your bubble.

Potrzeby spotkania nowych kobiet.

The need to meet new women.

Czyli można powiedzieć.

So one can say.

Takiej po prostu potrzeby socjalnej.

Such a social need.

Zwyczajnej.

Ordinary.

Kiedy chcę po prostu usiąść.

When I just want to sit down.

I z kimś pogadać kogo nie znam.

And to talk to someone I don't know.

No dobra.

Alright.

To teraz jakby schodzimy piętro niżej.

So now it's like we are going down a floor.

Ja mam te potrzeby.

I have these needs.

Ja sobie tam wygooglałam.

I googled it there.

Gdzie się spotykają kobiety.

Where do women meet?

I trafiłam na krąg.

I stumbled upon the circle.

Taki krąg.

Such a circle.

Jak ja sobie tak idę.

As I'm walking like this.

Nigdy wcześniej nie byłam na takim kręgu.

I have never been to such a circle before.

To co mnie tam spotkać może.

What might meet me there.

Może Kasia Ukleja nam powie.

Maybe Kasia Ukleja will tell us.

Co tam się może spotkać kobietę.

What could meet a woman there?

Na takim kręgu.

On such a circle.

Ona sobie przychodzi.

She comes by herself.

Nigdy wcześniej nie była.

She has never been before.

Nie ma pojęcia.

There is no concept.

Czego może się spodziewać.

What can one expect?

Co tam się dzieje.

What's going on there?

Czym to jest.

What is it?

Lubię takie pytanie.

I like such a question.

Czy trzeba się do tego jakoś rozebrać.

Do we have to undress for that?

Albo przygotować.

Either prepare.

Albo jak się przygotować.

Or how to prepare.

Tak.

Yes.

To jest też bardzo częste pytanie które ja słyszę.

This is also a very common question that I hear.

Albo czy już jestem gotowa.

Or am I ready yet?

Jak się przygotować.

How to prepare.

No to dla mnie dwie odpowiedzi to są.

Well, for me, those are two answers.

W ogóle się nie musisz przygotowywać.

You don't need to prepare at all.

Ani ubierać ani rozbierać.

Neither to dress nor to undress.

Czyli to jest.

So this is it.

Możesz przyjść tak żeby było ci wygodnie.

You can come in a way that's comfortable for you.

Możesz przyjść tak ubrana.

You can come dressed like that.

Tak żeby było ci wygodnie.

So that it's convenient for you.

Ale też.

But also.

Myślę sobie o takim przygotowaniu.

I'm thinking about such preparation.

Przygotowaniu.

Preparation.

Takim bardziej wewnętrznym.

More internal.

Emocjonalnym.

Emotional.

Na tak naprawdę.

For real.

Spotkanie z innymi kobietami.

Meeting with other women.

Z innymi historiami.

With other stories.

Ale też na spotkanie z samą sobą.

But also to meet with oneself.

Czyli jakbym miała powiedzieć kobiecie.

So if I were to tell a woman.

Która chce pierwszy raz przyjść na krąg.

Who wants to come to the circle for the first time?

To bym jej powiedziała.

I would tell her that.

Daj sobie trochę czasu.

Give yourself some time.

Właśnie na zidentyfikowanie tych swoich potrzeb.

Just to identify those needs of yours.

I sprawdzenie.

And verification.

Czy masz gotowo.

Are you ready?

Na takie.

On such.

Chociaż trochę uchylenie swoich masek.

Although a little bit of lifting your masks.

Tych które zakładasz na co dzień.

Those that you wear every day.

Może zdjęcie.

Maybe a photo.

A może tylko uchylenie.

Or maybe just a slight opening.

Na pierwszym kręgu.

On the first circle.

Czy masz gotowość na to żeby.

Are you ready for it to be?

Słuchając innych.

Listening to others.

Też wsłuchać się w siebie.

Also listen to yourself.

Masz ochotę czy gotowość na to żeby.

Do you feel like it or are you ready to?

Właśnie posłuchać też.

I just want to listen too.

Innych kobiet.

Other women.

I dać.

And give.

Sobie czas na to.

Give yourself time for it.

Żeby poćwiczyć.

To practice.

Takie zatrzymywanie ocen.

Such suspension of grades.

Żeby poćwiczyć.

To practice.

Potrenować takie zatrzymywanie.

To practice such stopping.

Od razu.

Right away.

Takich kłębiących się myśli.

Such swirling thoughts.

Co ja bym zrobiła.

What would I do?

Co ja bym doradziła.

What would I advise.

To wszystko się pojawia.

Everything appears.

A jednocześnie.

And at the same time.

Dajemy sobie takie miejsce.

We give each other such a place.

Żeby tego od razu nie wypowiadać.

So as not to say it right away.

Kiedy czas na mówienie.

When it's time to talk.

Ma inna osoba.

She has someone else.

Inna kobieta.

Another woman.

Jakby podpowiedzieć.

As if to give a hint.

Taką rzecz kobietom.

Such things for women.

Które chcą przyjść.

Those who want to come.

Na pierwszy krąg.

To the first circle.

Żeby też otworzyły taką ciekawość.

So that they also open such curiosity.

To jest chyba takie słowo.

This is probably such a word.

Które chce ciekawość.

Which arouses curiosity.

Właśnie coś co je spotka.

Just something that will happen to them.

Co poczuje.

What will he/she feel?

Co się we mnie pojawi.

What will appear in me.

Może to być nowe doświadczenie.

It could be a new experience.

Może to być nowa.

It could be new.

Nowa sytuacja.

New situation.

Bo krąg.

Because of the circle.

Ma swoją strukturę.

It has its structure.

W postaci tego.

In this form.

Że każda kobieta.

That every woman.

Mówi po kolei.

He/She speaks in order.

I to jest taka nowa sytuacja.

And this is such a new situation.

Bardzo często.

Very often.

I wtedy ta ciekawość.

And then that curiosity.

Chyba się przydaje.

I guess it's useful.

Dobra Kasia.

Good Kasia.

To ja mam.

It's me who has it.

Poczekajcie.

Wait.

Bo Kasia nam powiedziała tak pięknie.

Because Kasia told us so beautifully.

Na takim poziomie.

At such a level.

Emocjonalnym.

Emotional.

W tej warstwie takiej.

In this layer like that.

Co ty możesz spotkać.

What can you encounter?

A ja bym chciała teraz zaprosić którąś z was.

And I would like to invite one of you now.

Żeby powiedzieć.

To say.

To co się wydarzy na tej warstwie fizycznej.

What will happen on this physical layer.

No ja się zapisałam na jakiś krąg.

Well, I signed up for some kind of circle.

Mam datę. Mam godzinę.

I have a date. I have a time.

Wiem gdzie mam przyjść.

I know where to come.

I co mnie tam spotka w zasadzie.

And what am I going to encounter there, basically?

Z czym to się je.

What's it all about?

Czego ja tam mogę się spodziewać.

What can I expect there?

I jak to będzie wyglądało.

And how will it look?

Co my tam będziemy robić.

What are we going to do there?

Myślę że tutaj ważną rzeczą jest.

I think that an important thing here is.

Podkreślić to.

Emphasize it.

Że w każdym miesiącu.

That every month.

W każdej prowadzącej.

In every leading one.

Może być innym.

It can be someone else.

I nawet jedna prowadząca.

And even one host.

Może mieć różne sposoby.

It can have different ways.

Na krąg.

On the circle.

W różnych miesiącach swojego życia.

In different months of his life.

Więc to jest ważne.

So this is important.

Że nawet jeśli pójdziesz do jednej.

That even if you go to one.

I za miesiąc pójdziesz znowu do tej samej.

And in a month, you will go to the same one again.

To może być inaczej.

It can be different.

Ale prawdopodobnie już możesz się jej wtedy spytać.

But you can probably ask her then.

Co się będzie działo.

What will happen.

Przyjdziesz na krąg.

You will come to the circle.

Możesz zabrać ją za sobą.

You can take her with you.

Bo dobrze jest zawsze.

Because it is always good.

Przepłukać swoje gardło.

Gargle your throat.

Będzie stał.

It will stand.

Ołtarz kręgu w środku.

The altar of the circle in the middle.

Prawdopodobnie będą świeczki.

There will probably be candles.

Będą kwiaty.

There will be flowers.

Może będą karty.

Maybe there will be cards.

Poczekaj Kasia.

Wait, Kasia.

Bo jest taka część mnie.

Because there is a part of me.

Która jest tym chochlikiem.

Which one is that little imp?

I mówi ołtarz.

And the altar says.

Czyli krąg kobiet jest religią.

So the Circle of Women is a religion.

Bo ja to nazwałam ołtarzem.

Because I called it an altar.

Masz rację.

You are right.

I karty.

And the cards.

A może tych kart

Or maybe these cards.

wcale tam nie będzie.

It won't be there at all.

Mogą być kartki do zapisania intencji.

There can be cards to write intentions on.

A może ich tam nie być.

Maybe they are not there.

Mogą być przekąski.

They can be snacks.

A może ich tam nie być.

Maybe they are not there.

Do zapisania intencji?

To write down the intention?

Z czym przychodzisz?

What do you bring?

Bo może być tak, że usiądziesz.

Because it might be that you will sit down.

Bo to jest kolejna rzecz, która się dzieje na kręgu.

Because this is another thing that happens in the circle.

To idźmy po kolei.

So let's go step by step.

Ja sobie już tam przyszłam.

I already went there.

Weszłam sobie do tej sali.

I walked into that room.

I widzę, że tam jest ten...

And I see that there is that...

Te świeczki są?

Are these candles?

Te kartki są?

Are these postcards?

Może poduszki.

Maybe pillows.

Czyli na czymś się siedzi.

So you're sitting on something.

Czyli na kręgu się siedzi.

So you sit on the circle.

Tak.

Yes.

Ale można też później wstać.

But you can also get up later.

To jest możliwości.

This is the possibilities.

Cały ocean możliwości kręgów.

An entire ocean of possibilities of circles.

Na podłodze najczęściej.

On the floor most often.

Więc dobrze jest założyć coś wygodnego.

So it's good to wear something comfortable.

Tak jak Kasia mówiła wcześniej.

Just as Kasia said earlier.

Czyli w mieniówce nie bardzo.

So not really in the glow.

Może być mi niewygodniej.

It might be uncomfortable for me.

Jeśli jest Ci wygodniej w mieniówce, to czemu nie?

If it's more convenient for you in the apartments, then why not?

Dobra.

Good.

Prawda?

Isn't it true?

Ja widziałam kobiety, które siedzą wygodnie w mieniówkach.

I have seen women sitting comfortably in glittering dresses.

I to jest możliwe.

And this is possible.

Więc jeśli to jest coś, co jest dla Ciebie.

So if this is something for you.

You do it.

You do it.

Później najczęściej mamy otwarcie kręgu.

Later, we most often have the opening of the circle.

Mówimy...

We say...

Przyszłyśmy.

We have arrived.

Ja to zobaczyłam.

I saw it.

I rozumiem, że siadamy wszystkie w tym kręgu.

And I understand that we all sit in this circle.

Tak.

Yes.

Obok siebie.

Next to each other.

Mówi kolega krąg, że wszystkie jesteśmy na jednej płaszczyźnie.

My colleague says that we are all on the same plane.

Równe.

Equal.

Obok siebie.

Next to each other.

Starsze, młodsze.

Older, younger.

Jakiekolwiek.

Whatever.

Każda.

Every.

Łapiemy się za ręce.

We hold hands.

I otwieramy krąg.

And we open the circle.

I to, jak otworzy krąg.

And this, how he opens the circle.

Liderka prowadząca.

Leading leader.

Zależy od niej.

It depends on her.

Powinien być bezpieczny.

He should be safe.

Powinna, jeśli jest to nowa grupa,

It should, if it is a new group,

może powiedzieć,

maybe say,

że

that

jakie są zasady w kręgu.

What are the rules in the circle?

Może poprosić Was

Can I ask you?

o to, żebyście przywołały

to bring you back

dobre dla siebie dusze.

good for your souls.

Albo osoby.

Or people.

Powinna zadbać

She should take care.

o Wasze

about you

bezpieczeństwo

safety

energetyczne też w kręgu.

energetic also in a circle.

Żebyście wiedziały, że to jest

So that you know that this is

bezpieczna dla Was przestrzeń.

a safe space for you.

Poczekaj, czekaj, Kasia.

Wait, wait, Kasia.

Bo energetyka to już ich kolejna warstwa.

Because energy is already their next layer.

Na razie jeszcze chwilę pobądźmy sobie...

For now, let's just stay here for a moment...

Ale bezpieczeństwo jest ważne, tak?

But safety is important, right?

To jest otwarcie tej

This is the opening of this.

przestrzeni,

space,

tego wydarzenia,

this event,

tego eventu, tego kręgu.

this event, this circle.

Tak to powiedzmy.

Yes, let's say that.

Usiadłyśmy sobie razem.

We sat down together.

Otworzyłyśmy to.

We opened it.

I teraz, co się dzieje dalej?

And now, what happens next?

Ja jestem bardzo ciekawa.

I am very curious.

Wyobraźcie sobie, że ja nigdy w życiu

Imagine that I have never in my life.

nie byłam na kręgu. Przenigdy tam nie byłam.

I have never been to the circle. I've never been there at all.

I chciałabym, żebyście mi opowiedziały

And I would like you to tell me.

o tym, to co mnie może jeszcze tam spotkać.

About that, what else can I encounter there.

Może Kasia Chwała mi powie.

Maybe Kasia Chwała will tell me.

Co bym nie mogła jeszcze tam spotkać.

What I couldn't meet there yet.

Ja sobie tam usiadłam z tymi kobietami.

I sat down there with those women.

Tak sobie siedzimy razem

We're just sitting together.

w tym kręgu.

in this circle.

Został otwarty ten event.

This event has been opened.

Już wiemy, jakie są

We already know what they are.

zasady, które w nim panują.

the rules that prevail in it.

To co się tam dalej robi?

What do they do there next?

Czego ja tam się mogę spodziewać?

What can I expect there?

No właśnie.

Exactly.

I teraz może być tak.

And now it can be like this.

Może być medytacja,

It could be meditation,

ale też nie musi być krótka.

but it doesn't have to be short either.

Bo czekaj, czekaj, Kasia.

But wait, wait, Kasia.

Jakby ja będę tak...

It's like I will be like this...

Nie, że robię to prześmiewczo.

Not that I'm doing it in a mocking way.

Po prostu jakby zadaję pytania,

I'm just asking questions,

które mogą paść.

which may fall.

Medytacja.

Meditation.

Czyli co ja się mogę tam spodziewać?

So what can I expect there?

Może paść propozycja,

A proposal may be made,

skoro wszystkie przyszły na krąg.

since they all came to the circle.

Zazwyczaj krąg jest po południu, wieczorem,

Usually the circle is in the afternoon, in the evening,

więc w większości po całym dniu.

So mostly after the whole day.

Więc może paść propozycja

So maybe a proposal can be made.

krótkiego wylądowania

short landing

w miejscu, gdzie jesteśmy.

in the place where we are.

I można to zrobić pod postacią

And it can be done in the form of

krótkiej medytacji.

a short meditation.

Może po zajęciu swoich miejsc.

Maybe after taking their seats.

Może być propozycja

It can be a proposal.

krótkiej medytacji,

a short meditation,

czyli paru oddechów

so a few breaths

i wylądowaniu,

and landing,

żeby każda się osadziła tu, gdzie jest.

so that each one settles here where she is.

I teraz pytanie ważne, które też.

And now an important question, which also.

Czy będę musiała coś mówić?

Will I have to say anything?

Czy mówić, czy nie mówić?

To speak or not to speak?

Czy każda będzie musiała mówić?

Will everyone have to speak?

Bo na kręgu,

Because on the circle,

tak jak Kasia powiedziała wcześniej,

as Kasia said earlier,

spotykamy się ze sobą samą

we meet with ourselves

i spotykamy się z innymi.

And we meet with others.

Więc prowadząca pokaże,

So the host will show,

coś takiego jak przedmiot mówienia.

something like the subject of discussion.

To jest kamień,

This is a stone,

albo może być patyk,

or it could be a stick,

cokolwiek. Często jest to kamień,

anything. Often it is a stone,

ale też miewają prowadzące piłeczki,

but they also have leading balls,

takie miękkie, antystresowe.

so soft, stress-relieving.

Różne to mogą być rzeczy.

Things can be different.

Jest to przedmiot, który osoba,

It is an object that a person,

która trzyma w ręku,

which she holds in her hand,

ta ma głos.

she has a voice.

Czyli jest pewien porządek.

So there is a certain order.

To nie jest tak, że nagle

It's not like suddenly

wszystkie zaczynamy mówić,

we all start to speak,

albo nie mówi żadna,

or none speaks at all,

tylko że jest pewna kolejność wypowiedzi.

Just that there is a certain order of statements.

To znaczy jest dobrowolność tych wypowiedzi.

This means that there is voluntariness in these statements.

Więc jeśli któraś

So if any

jest właśnie pierwszy raz,

it's just the first time,

nie ma ochoty, boi się, obawia,

not in the mood, is afraid, has concerns,

albo nie chce, zawsze ma pełne prawo

or they don't want to, they always have the full right to do so.

po prostu nie zabierać głosu

just don't speak up

i słuchać. I też wyniesie z kręgu

and to listen. And it will also take out of the circle.

wielką wartość, bo jest razem.

great value because it is together.

Bo jest przyjęta.

Because it is accepted.

Więc to mówię dla tych osób,

So I'm saying this for those people,

które właśnie chciałyby,

which they would just like,

ale nie chcą zabierać głosu publicznie.

but they do not want to speak out publicly.

Jak najbardziej to jest normalne

Absolutely, that's normal.

i można nic nie mówić.

And you can say nothing at all.

I też jest dobrze, i też jest się pełno prawa

And it is also good, and it is also full of rights.

być pewną uczestniczką kręgu.

to be a certain participant of the circle.

Okej, super.

Okay, great.

Czyli ja mogę przyjść sobie na taki krąg,

So I can come to such a circle,

mogę być ubrana jak chcę,

I can dress how I want.

mogę nawet w miniówce, siadam sobie,

I can even do it in a miniskirt, I just sit down.

jest otwarta przestrzeń,

there is an open space,

mogę sobie mówić, albo mogę nie mówić.

I can talk to myself, or I can choose not to talk.

Jestem w takiej

I am in such a

uważnej obecności

mindful presence

tego, co się dzieje.

what is happening.

Tak.

Yes.

I tu a propos też to, co powiedziała Kasia wcześniej,

And here in relation to what Kasia said earlier,

właśnie, czy to jest

Exactly, is this it?

wydarzenie dla umysłu,

event for the mind,

czy dla serca, bo umysł chce wiedzieć.

Is it for the heart, because the mind wants to know?

Bardzo dobrze, że teraz odpowiadamy na te pytania.

It's very good that we are now answering these questions.

Krąg jest wydarzeniem

The circle is an event.

dla serca, dla ciała,

for the heart, for the body,

dla miejcy naszej,

for our place,

dla duszy, więc tam

for the soul, so there

nie będzie na kręgu w punktach,

there will be no points at the circle,

oczywiście, że ma strukturę,

of course it has a structure,

ale to nie jest warsztat,

but this is not a workshop,

gdzie będziemy program o, nie wiem,

where will we have a program about, I don't know,

są kręgi wokół archetypów,

there are circles around archetypes,

wokół cyklu Księżyca,

around the cycle of the Moon,

wokół przerównych tematów są kręgi

Around various themes, there are circles.

i to też nadaje strukturę,

and it also gives structure,

natomiast dla doświadczenia

on the other hand for the experience

mocy kręgu naprawdę wystarczy

the power of the circle is really enough

być i doświadczać przynależności,

to be and to experience belonging,

bliskości

closeness

z innymi kobietami.

with other women.

Nasze układy nerwowe się korygulują

Our nervous systems are adjusting.

wtedy, gdy jesteśmy w tak potężnej,

when we are in such a powerful,

a tworzy się pole serca,

and a field of the heart is being created,

właśnie, bo to jest serce kręgu, można też

Exactly, because that is the heart of the circle, you can also

tak nazwać, to miejsce w środku,

to name it, it's a place in the middle,

więc w kręgu

so in the circle

można po prostu być i doświadczać

one can simply be and experience

tej przestrzeni, którą tworzymy

the space that we create

wszystkie razem.

all together.

I w tym jest największe, po to

And this is the greatest, for that reason.

nawet nieświadomie często kobiety przychodzą

Even unknowingly, women often come.

na krąg, po prostu być razem,

on the circle, just to be together,

z innymi i tym się można

with others and that can be done

nakarmić, nasycić, to jest kojące,

to feed, to satisfy, it is soothing,

uzdrawiające, pomocne.

healing, helpful.

Czy terapeutyczne?

Is it therapeutic?

No właśnie, to może ktoś jeszcze tu

Well, maybe someone else here...

się wypowiedź. No właśnie, bo to już jakby takie

the statement. Exactly, because it's already kind of such

jest kolejne pytanie,

there is another question,

które mi się tutaj

which I have here

pojawia, no bo jeżeli się spotykamy,

it appears, because if we meet,

jeżeli opowiadamy sobie

if we tell each other

różne rzeczy, no to

various things, well then

różne rzeczy się we mnie

different things are happening in me

wydarzają.

they happen.

No i czy

Well, and whether

krąg w związku z tym jest

the circle is in this regard

terapią grupową?

group therapy?

Może Kasia Ukleja nam powie?

Maybe Kasia Ukleja will tell us?

Czy nie?

Isn't it?

Do tej wypowiedzi

To this statement

Kasi jeszcze właśnie przyszło

Kasia just received it.

mi takie

I like it.

skojarzenie, że

the association that

mnie bardzo dawno temu poruszyło

It touched me a long time ago.

takie zdanie, że twoja

such a sentence that your

obecność jest ważna, twoja

your presence is important

obecność tutaj, nie wiem,

your presence here, I don't know,

w grupie ma znaczenie.

In a group, it matters.

I dla mnie właśnie

And for me, just the same.

krąg też o tym jest,

the circle is also about this,

że my go tworzymy razem, jest osoba

that we create it together, is a person

która zaprasza, która zwołuje,

which invites, which summons,

dba o

takes care of

bezpieczeństwo, ale tak naprawdę

safety, but really

w czym jest moc tego kręgu

What is the power of this circle?

to w tym, że

it's in that, that

każda kobieta, która

every woman who

na niego przychodzi czuje, że jej

She feels that he is coming.

obecność jest ważna.

presence is important.

A czy, jak to

And if, how is that?

jest z rozróżnieniem, jaką

it is with a distinction, what

rolę ma,

it has a role,

czy ma funkcję terapeutyczną

Does it have a therapeutic function?

krąg,

circle,

nie jest absolutnie

it is not absolute at all

terapią,

therapy,

czyli ja mogę się spodziewać tego,

so I can expect that,

poczekaj Kasia, czyli ja mogę spodziewać

wait Kasia, so I can expect

się tego, że jak ja tam pójdę

"I will go there."

to ta osoba, która

it's that person who

zwołuje,

I summon,

prowadzi,

conducts,

jest liderką tego

She is the leader of this.

kręgu, ona mnie

circle, she me

nie będzie terapeutyzowała, tak?

She won't be providing therapy, right?

Ona nie będzie mi

She will not be to me.

mówiła co

she said what

jakoś,

somehow,

kłętowała moich wypowiedzi, ja po prostu

she distorted my statements, I simply

mówię, jakby i tu nie ma ingerencji

I say, as if there is no interference here.

z zewnątrz do tego co

from the outside to what

powiedziałam, tak?

I said, right?

Tak, nie ma ingerencji

Yes, there is no interference.

takiego

such

doradzania,

advising,

dopowiadania, staramy się właśnie

to add, we are just trying

to też ćwiczyć, praktykować, uczyć się

to also exercise, practice, learn

czasami takiego nowego

sometimes something new

sposobu

method

obecności i empatii.

presence and empathy.

Może pojawić się pytanie,

A question may arise,

ale ta, jakby za zgodą

but this one, as if with consent

tej uczestniczki, absolutnie

this participant, absolutely

jeśli

if

ona tego

she this

nie chce, chce tylko podzielić się swoją

I don't want to, I just want to share my.

historią, to to jest

it's a story, so this is

ta główna część kręgu.

the main part of the circle.

Nie ma to, krąg nie ma,

There is no such thing, the circle does not exist,

nie jest formą terapii,

it is not a form of therapy,

ale

but

jakby

as if

ma takie

has such

oddziaływanie,

interaction,

można je nazwać

they can be called

terapeutycznym, to znaczy

therapeutic, that is

nawet

even

jak nie ma tego elementu

if that element is not present

właśnie doradzania,

just advising,

dopowiadania, to terapeutyczne

to add, it's therapeutic

jest dzielenie się swoją

it is sharing your

historią.

history.

I dlatego czasami używa się tego

And that's why it's sometimes used.

sformułowania, choć może ono kogoś

formulations, although it may offend someone

jakby zmylić

as if to confuse

właśnie

exactly

w tym rozumieniu.

in this understanding.

Terapeutyczne

Therapeutic

jest to, że

it is that

właśnie jesteśmy w bezpiecznej przestrzeni

we are currently in a safe space

i mamy wybór.

And we have a choice.

Mogę milczeć, mogę mówić.

I can be silent, I can speak.

Terapeutyczne jest to, kiedy słyszymy

It is therapeutic when we listen.

historię innej kobiety, której

the story of another woman whose

nie znamy, a nagle

we don't know, and suddenly

odnajdujemy w tej historii

we find in this story

siebie czasami.

sometimes myself.

To czasami potrafi być bardzo wzruszające,

Sometimes it can be very touching.

uwalniać różne emocje

to release different emotions

i to jest ten efekt.

And that is the effect.

Natomiast

On the other hand

trudno byłoby

it would be difficult

zachęcać kogoś

to encourage someone

do wzięcia udziału w krągu, kto

to take part in the circle, who

szuka pomocy terapeutycznej.

seeking therapeutic help.

To jest wtedy inny

It is different then.

adres. Choć chciałam

address. Though I wanted

jeszcze dodać jedną rzecz, że

I would like to add one more thing that

krąg może być

a circle can be

takim

such

dobrym też miejscem

a good place too

jeśli doświadczymy zmiany

if we experience a change

albo doświadczymy właśnie

or we will just experience

bycia w terapii.

being in therapy.

Krąg jest potem też takim bezpiecznym miejscem

The circle is also a safe space then.

do pooglądania siebie

to look at oneself

w zmianie.

in change.

Tak to obserwuję.

Yes, that's how I observe it.

W taki inny sposób.

In such a different way.

Terapia ma swoją dynamikę,

Therapy has its own dynamics,

a krąg swoją.

and its circle.

I to jakby służy też pooglądanie

And it also serves as a way to take a look.

siebie w tej zmianie.

yourself in this change.

W tej nowej siebie czasami.

In this new self sometimes.

To ode mnie.

That's from me.

Piękne.

Beautiful.

Poczekajcie, ja spróbuję troszkę to zabrać.

Wait, I'll try to take it a little bit.

Co tu nam się wydarzyło.

What has happened to us here?

Już wiem, że jak

I already know that when

przychodzę na krąg, to spotykam się

I come to the circle, so I meet up.

z grupą równych sobie kobiet.

with a group of women equal to herself.

Bo siedzę z nimi na jednej

Because I sit with them on one.

płaszczyźnie. Jest kobieta, która

on the plane. There is a woman who

można powiedzieć

one can say

jest liderką tego

she is the leader of this

wydarzenia i

events and

rozpoczyna, inicjuje tą

begins, initiates this

przestrzeń.

space.

Każda z uczestniczek

Each of the participants

ma swój czas na wypowiedź.

has their time to speak.

Może mówić, bądź może

It can speak, or it may.

milczeć. Wiem też o tym,

to be silent. I know that too,

że ta przestrzeń jest

that this space is

na tyle bezpieczna, że nikt

safe enough that no one

nie będzie mi mówił jak mam żyć,

he won't tell me how to live,

co mam zrobić, nie będzie mi

What should I do, it won't be for me.

doradzać. Jest to też

to advise. It is also

miejsce wolne

vacant place

od terapii,

from therapy,

a jednocześnie odżywiające

and simultaneously nourishing

i wpływające na mój

and affecting my

wzrost i dające mi też możliwość

growth and also giving me the opportunity

zobaczenia siebie

seeing each other

w innych

in others

osobach, w innych kobietach, które

people, in other women, who

ze mną siedzą.

They sit with me.

Zobaczenia siebie też

See you too.

w interakcji z innymi

in interaction with others

kobietami po

women after

moim doświadczeniu terapeutycznym.

my therapeutic experience.

Mogę sobie sprawdzić,

I can check for myself,

jak się czuje teraz ta

How does she feel now?

nowa ja w interakcji

new me in interaction

z innymi kobietami.

with other women.

Dobra.

Okay.

I teraz

And now

mówiłyśmy sobie też o tym,

we also talked about it.

że to jest...

that it is...

Poczekajcie.

Wait for a moment.

Jeszcze pójdę

I will go still.

kawałeczek dalej. Czyli

a little further. So

każda z kobiet ma czas

each of the women has time

na wypowiedź. Czy

to a statement. Whether

ten krąg

that circle

jest skupiony wokół jakiegoś

is focused around some

tematu, czy my po prostu

the subject, whether we just

mówimy sobie co bądź?

Are we saying anything to each other?

Jak to

How is it?

jest? Pewnie nie ma

Is he? He probably isn't.

jednej odpowiedzi na to,

one answer to that,

więc chciałabym tutaj też

so I would like to here too

usłyszeć. Ewa

to hear. Ewa

nam powie, jak to

he will tell us how it is

jest.

is.

No i tu znowu

Well, here we go again.

zacznę od tego,

I will start with this,

że to zależy.

that it depends.

Bo każdy krąg jest

Because every circle is

inny. W związku z tym może być

other. Consequently, it may be

krąg o czymś

circle about something

i temat może okazać się

and the topic may turn out to be

tak ważny

so important

i tak istotny

and so essential

i tak

and so

trzymający

holding

przy sobie, że ten krąg

with you that this circle

będzie tylko o tym,

it will only be about this,

że kobiety, które będą uczestniczyły

that the women who will participate

nie będą czuły potrzeby

they will not feel the need

uciekania w jakieś furtki,

escaping through some loopholes,

tylko będą chciały mówić

they will only want to talk

tylko o tym, tak? Na przykład

Only about that, right? For example.

rzucam z rękawa,

I'm throwing from the sleeve,

na przykład o menstruacji,

for example about menstruation,

albo na przykład o przyjemnościach,

or for example about pleasures,

albo na przykład o marzenia.

or for example about dreams.

Może być

It could be.

tak, że krąg będzie

so that the circle will be

miał swój temat,

had his own topic,

ale w związku z tym, że życie

but due to the fact that life

pisze nam różne scenariusze,

writes us various scenarios,

po drodze

on the way

okaże się, że

it will turn out that

zaczynamy mówić o czymś innym.

We're starting to talk about something else.

Wiecie, bo krąg jest takim spotkaniem

You know, because a circle is such a meeting.

z przyjaciółkami,

with friends,

z kobietami

with women

i my możemy iść na kawę z Kasią

We can also go for coffee with Kasia.

i chcieć porozmawiać o książce,

and I want to talk about the book,

ale może się okazać, że kończymy

but it may turn out that we are finishing

rozmową o

a conversation about

podróżach po świecie,

traveling around the world,

bo te książki nas do tego doprowadziły,

because these books brought us to that point,

prawda?

Isn't it true?

Więc może tak być, że krąg ma temat,

So it may be that the circle has a topic,

ale gdzieś

but somewhere

okażą się ważniejsze inne kwestie po drodze,

other issues may turn out to be more important along the way,

a może być też tak,

it could also be like this,

że krąg

that circle

nie ma tematu, czyli narzuconego

there is no subject, meaning imposed

od góry. Przychodzimy

From above. We are coming.

i mówimy o tym, co w nas jest żywe

And we talk about what is alive in us.

na teraz,

for now,

tak jak się spotykamy z przyjaciółką,

just as we meet with a friend,

tak? Idziemy na kawę pogadać

Are we going for a coffee to talk?

i temat

and the topic

po dwóch, trzech

after two, three

zdaniach, czterech, dziesięciu

sentences, four, ten

wykluwa się sam.

It hatches itself.

Albo tych tematów jest kilka.

Or there are several of these topics.

Więc znowu,

So again,

co spotkanie

what meeting

to czasami tajemnica,

it is sometimes a mystery,

a czasami

and sometimes

co spotkanie to niespodzianka.

Every meeting is a surprise.

Okej,

Okay,

czyli jest też w kręgu element zaskoczenia.

So there is also an element of surprise in the mix.

Dobra, to... Myślę, że też

Alright, so... I think I do too.

warto jest powiedzieć, że w kręgu, jak

It is worth saying that in the circle, as

elementem zaskoczenia, mogą być też Twoje

element of surprise, they can also be yours

uczucia.

feelings.

W tym, jak się...

In this, how you...

co zaczynasz czuć, kiedy

what do you start to feel when

w nim siadasz. Bo czasami

you sit in it. Because sometimes

pojawiają się myśli i emocje,

thoughts and emotions appear,

o których nie wiedziałaś,

that you didn't know about,

albo o których nie chciałaś

or the ones you didn't want

dopuścić, których nie czułaś, więc to też

to allow, which you didn't feel, so that's it too

może być elementem zaskoczenia.

it can be an element of surprise.

Mhm. Okej, czyli ta

Mhm. Okay, so this

ciekawość i otwartość,

curiosity and openness,

o której mówiła Kasia Ukleja,

what time Kasia Ukleja was talking about,

jest tak naprawdę kluczowa. Czyli tak jak

is actually crucial. So just like

ja dzisiaj z Wami rozmawiam z taką ciekawością,

I am talking to you today with such curiosity,

co dzieje się na kręgu, to

what happens on the circle, is

warto tę ciekawość zabrać

It's worth taking this curiosity with you.

w to swoje doświadczenie.

in this experience.

Czyli ja też wiem, że

So I also know that

może się tak wydarzyć, że trafię

It may happen that I will hit.

na krąg, na którym mnie się

on the circle on which I am

na przykład nie będzie podobać, tak?

For example, it won't be liked, right?

Może mi się tak wydarzyć.

It might happen to me like this.

Mnie się na przykład nie będzie podobało,

For example, I won't like it.

albo nie będzie mi fajnie z tymi

or I won't feel good about these

nowymi koleżankami, tak?

new female friends, right?

Co nie oznacza

Which does not mean

z tego, co już tutaj

from what is already here

wybrzmiało, że ten krąg jest zły.

It resonated that this circle is evil.

Tylko, że być może

Only, that perhaps

ja potrzebuję poszukać innego miejsca,

I need to look for another place,

innych kobiet, z którymi mi

other women with whom I

będzie bliżej, tak?

It will be closer, right?

Dokładnie tak. Warto jest,

Exactly. It is worth it.

jeśli nie czujesz bezpieczeństwa, albo nie czujesz

if you don't feel safe, or you don't feel

się swobodnie, albo

feel free, or

nawet nie wiesz do końca, dlaczego się nie

you don't even know exactly why you don't

czujesz tam okej, ale czujesz, że

you feel okay there, but you feel that

coś cię uwiera, to warto jest

If something is bothering you, it's worth it.

nie skreślać

do not cross out

kręgów jako takich, tylko

circles as such, only

znaleźć może kogoś innego, kto

may find someone else who

prowadzi inaczej kręgi. Może po prostu

conducts circles differently. Maybe it's just

chodzi o energię, może chodzi o

It’s about energy, maybe it’s about...

miejsce, może chodzi o sposób mówienia

the place, maybe it's about the way of speaking

lub cokolwiek innego, ale

or anything else, but

jest nas bardzo dużo

There are very many of us.

i można trafić na swoją osobę.

and you can find your person.

Dobra, to ty

Okay, it's you.

Kasia, tą swoją wypowiedzią zabierasz mnie do

Kasia, with your statement, you take me to

jeszcze jednego pytania, które myślę

one more question that I'm thinking about

jest ważne. To kto w takim razie

It's important. So who is it then?

zwołuje te

I summon you.

kręgi? Kto jakby

circles? Who like

dba o tą przestrzeń? Kto ją inicjuje?

Who cares for this space? Who initiates it?

Jakby czego ja się mogę

What I can do.

spodziewać? Jak ja szukam też takiego

Expect? I'm also looking for something like that.

kręgu, to na co powinnam zwrócić

circle, what I should pay attention to

uwagę, że kto

note that who

to trzyma? Czy to trzyma

Does it hold? Is it holding?

terapeuta, psycholog,

therapist, psychologist

coach, czy po prostu

coach, or just

matka, żona,

mother, wife

kochanka, przyjaciółka?

lover, friend?

Jakby kto trzyma

As if someone is holding.

kręgi? Kasia, chwała.

Circles? Kasia, glory.

Krąg jest o jakościach, jest o

The circle is about qualities, it is about

jakichś jakościach, z którymi my chcemy mieć

in some qualities that we want to have

kontakt. I z różnymi jakościami

contact. And with various qualities

wchodzimy w taką

we're entering such a

żywą komunikację na kręgu.

living communication in a circle.

I tak jak może nasze

And just like maybe ours

słuchaczki czy słuchacze już patrzyli sobie

Have the listeners already looked at each other?

gdzieś na kto prowadzi, prowadzą bardzo

Somewhere on who leads, they lead very much.

różne osoby. Właśnie

different people. Just now

i terapeutki i nieterapeutki.

both therapists and non-therapists.

I są kręgi dla przedsiębiorczyń, są

And there are circles for entrepreneurs, there are.

kręgi dla mam, prowadzą

circles for moms, lead

osoby, nie wiem,

people, I don't know,

artystki, coachki, właśnie przeróżne

artists, coaches, just various

osoby, bo za każdą z

people, because for each of them

prowadzących krąg idą jakieś jakości.

Some qualities are leading the circle.

I każda, która

And each one that

pisze o sobie, czy się przedstawia, która trzyma

writes about herself, or introduces herself, who holds

krąg, czy zaprasza, zwołuje do jakichś

circle, whether it invites, calls to some

jakości. Więc

quality. So

nie jest tak, że do

it's not that to

prowadzenia kręgu trzeba mieć certyfikat

To lead a circle, you need to have a certification.

i pieczątkę i licencję

both the stamp and the license

od kogoś,

from someone,

tylko trzymająca

only holding

krąg czy zwołująca krąg jest

Is the circle or the one calling the circle?

mocno połączona z jakościami.

strongly connected with qualities.

Prawdopodobnie

Probably

bliskimi wielu kobietom i

close to many women and

potrzebnymi. Prawdopodobnie jest tam

necessary. It’s probably there.

dużo empatii, miłości,

a lot of empathy, love,

zrozumienia,

understanding,

przeróżnych pięknych jakości, które

various beautiful qualities that

są wszystkim nam w życiu potrzebne, które

are everything we need in life, which

mamy, których chcemy więcej.

mothers, of whom we want more.

Więc gdy będziesz, ktoś kto nas

So when you will be, someone who us

słucha, wybierać swoją liderkę,

listens, to choose her leader,

to chyba trzeba się kierować

I guess we should follow that.

i sercem, i popatrzeć jakie jakości

and with the heart, and to see what qualities

ta osoba ze sobą niesie.

this person carries with them.

Czyli do czego

So to what?

ona mnie zaprasza tak naprawdę.

She is really inviting me.

Dokładnie, dokładnie.

Exactly, exactly.

A Kasia Powichrowska mówiła też

Kasia Powichrowska also said

o takiej intencji,

about such an intention,

która jest gdzieś

which is somewhere

na początku.

at the beginning.

Chciałabym wejść

I would like to come in.

na chwilkę w tą warstwę też trochę

for a moment in this layer too a little

energetyczną.

energetic.

Czy ta

Is this

intencja, która się pojawia

intention that emerges

w kręgu,

in a circle,

to jakie ona ma w zasadzie zadanie?

What task does she actually have?

Kasia, powiesz nam

Kasia, will you tell us?

coś więcej?

something more?

Myślę, że to jakie

I think that it is what

ma zadanie intencja,

has the intention task,

to zależy od tego

it depends on that

jaka to jest intencja.

What is the intention?

Bo to wszystko jest

Because it is all

zależne od...

dependent on...

Lubię ten filozoficzny dyskurs,

I like this philosophical discourse,

który się tu odbywa.

that is taking place here.

Balzak, paskal,

Balzac, Pascal,

kręg kobiet, ołtarz, religie,

circle of women, altar, religions,

intencja i zależności.

intention and dependencies.

No dobrze, jakby

All right, like...

to zależy, to przedłuż mi

It depends, extend it for me.

scenariusze, no bo jak ja już tutaj

scenarios, because how I am already here

sobie przyszłam, usiadłam sobie,

I came here, I sat down.

no i jeszcze jest ta jakaś intencja.

Well, there is still some kind of intention.

Czym jest w ogóle ta taka intencja?

What is this intention all about, anyway?

Dużo się mówi, to słowo jest takie

A lot is said, that word is like this

dość popularne. Tak, jest popularne,

quite popular. Yes, it is popular.

bo często też sam krąg może być

because often the circle itself can be

z jakąś intencją, na przykład właśnie z

with some intention, for example just with

raną matki, raną

mother's wound, wound

wiedźmy, siostrzaną

sisters, sisterly

raną.

wound.

Krąg może być z intencją uleczenia

The circle can be with the intention of healing.

relacji damsko-męskich

female-male relationships

i tak dalej. A czy to będzie nadal krąg,

and so on. Will it still be a circle,

czy to jednak będzie warsztat?

Will it be a workshop after all?

To zależy od tego, jak poprowadzi

It depends on how it will be conducted.

tylko literka i jak

just a letter and how

poczuje w moim zdaniem grupa.

I will feel in my opinion the group.

Bo można do tego po prostu usiąść z taką

Because you can simply sit down with that.

intencją własną, w stylu

own intention, in style

ja mam problem z relacjami damsko-męskimi,

I have a problem with relationships between men and women.

moją intencją jest to,

my intention is that,

aby odnaleźć w sobie siłę

to find strength within oneself

na naprawienie tego.

to fix this.

I to może być moja intencja.

And that may be my intention.

Albo moją intencją może być,

Or my intention could be,

chciałabym

I would like to.

wejść w

to enter into

relacje z otwartym

relationships with an open mind

sercem.

with the heart.

I znaleźć, i wtedy

And find, and then

tak naprawdę wiecie,

you really know,

mam wrażenie, że w zależności od tego,

I have the impression that depending on that,

jaką intencję sobie gdzieś znajdziemy,

what intention we will find somewhere,

bo czasami ona też może do nas przyjść w trakcie,

because sometimes she can also come to us during.

czasami możemy ją zmienić,

sometimes we can change it,

albo wyciągnąć jakąś intencję

or pull out some intention

nawet trochę

even a little bit

od kogoś pożyczyć, bo ktoś nam

borrow from someone, because someone gives us

opowie jakąś historię,

he will tell some story,

która coś nam

which is something to us

zrobi w sercu i w myśle

will do in the heart and in the mind

i zaczniemy zmieniać naszą intencję

And we will start to change our intention.

i przepracowywać ją na nowo.

and work through it anew.

Ale może nad czymś chcemy popracować.

But maybe we want to work on something.

Może

Maybe

No zaczyna się robić. Dla mnie

Well, it's starting to happen. For me.

za bardzo skomplikowane, Kasia.

Too complicated, Kasia.

Ja chciałam pójść na krąg. Nie chciałam nic

I wanted to go to the circle. I didn't want anything.

przepracowywać. Chciałam po prostu

to overwork. I just wanted to

pobyć z innymi kobietami. Czyli ta intencja

to spend time with other women. So this intention

może wyprowadzić mnie do przeprowadzania czegoś?

Can it lead me to carry something out?

Nie, nie musi.

No, it doesn't have to.

Bo nawet nie musisz mieć tej intencji.

Because you don't even have to have that intention.

Ok.

Okay.

Bo to nie jest...

Because it is not...

Nikt tobie niczego nie każe w kręgu.

No one is forcing you to do anything in the circle.

Super, czyli ja mam taką wolność.

Great, so I have that kind of freedom.

Mogę sobie być i mogę sobie coś robić

I can be myself and I can do something for myself.

albo nie robić, tak?

or not do it, right?

Czyli ekstra.

So, great.

Kurczę, to brzmi o takim

Damn, that sounds like that.

trochę budowaniu

a little construction

niezależności

independence

i takiego bycia

and such being

indywidualnością

individuality

w grupie, tak? Tak.

In a group, right? Yes.

Czyli ja mam takie, mogę

So I have such, I can.

powiedzieć, bezpieczne miejsce,

to say, safe place

w którym mogę sobie jakby

in which I can somehow

sprawdzać sama ze sobą, co

checking with myself, what

jest ze mną ok, a co ze mną nie jest.

It's okay with me, but what about me that isn't?

Tak? Dokładnie. Gdzie jest moja

Yes? Exactly. Where is my

granica?

border?

Gdzie to czuję?

Where do I feel it?

Co czuję, jak coś słyszę? Bo czasami

What do I feel when I hear something? Because sometimes

to nie są historie, które ja wypowiadam, ale

these are not stories that I tell, but

wypowiada kobieta któraś

a woman is speaking out

siedząca z tobą w kręgu. I ty

sitting with you in the circle. And you

oczywiście jej nie... Starasz się nie

of course you don't... You try not to

oceniać, nie radzisz jej i tak dalej.

to evaluate, you don't advise her and so on.

Ale jej historia może

But her story can

w tobie coś wywoływać.

to evoke something in you.

Czyli to jest o takiej

So it's about such a thing.

inspiracji, wewnętrznej

inspiration, internal

eksploracji i też o takim

exploration and also about such

odkrywaniu

discovery

swojej autentyczności?

its authenticity?

Tak.

Yes.

I pogłębianiu relacji

And deepening relationships.

ze swoją kobiecością? Czy to już będzie

with your femininity? Will that be it already?

za dużo?

Too much?

Jeśli szukasz pogłębienia relacji ze

If you are looking to deepen your relationship with

swoją kobiecością, to to będzie dla ciebie. A, jeśli

with your femininity, this will be for you. And if

to jest moja intencja na przykład, tak?

This is my intention, for example, right?

Jeśli tego potrzebujesz,

If you need it,

bo ja na przykład nie

because I, for example, do not

wchodzę w potrzebę

I am entering a need.

odkrywania swojej kobiecości

discovering your femininity

i możliwe, że

and it is possible that

na przykład jedna historia, którą

for example one story that

w ramach kręgu usłyszę ty i ja,

in the context of the circle, I will hear you and me,

ona dla ciebie będzie

she will be for you

o odkrywaniu kobiecości,

about discovering femininity,

a dla mnie będzie o stawianiu granicy.

And for me, it will be about setting boundaries.

Okej. Rozumiem.

Okay. I understand.

Czyli ile ludzi, tyle perspektyw.

So, as many people, as many perspectives.

Tak. Super.

Yes. Great.

Kasia Ukleja chciała nam jeszcze

Kasia Ukleja wanted us to still...

coś do tego dodać.

to add something to that.

Tak.

Yes.

Chciałam dodać do tej intencji,

I wanted to add to this intention,

że dla mnie to też

that for me too

ta intencja, która się pojawia, to jest

the intention that appears is

o takim po prostu

just like that

skupianiu uważności,

focusing attention,

skupianiu uwagi, o takim

focusing attention, about such

koncentrowaniu, schodzeniu

focusing, descending

z tą uwagą w to miejsce.

with this note in this place.

Jestem teraz

I am now.

na kręgu i jakby daję

on the ring and as if I’m giving

moją uwagę,

my attention,

nie wiem, jakimś moim częściom.

I don't know, to some of my parts.

Daję moją uwagę jakimś moim

I give my attention to some of my...

uczuciom. Daję moją

emotions. I give my

uwagę temu, co się zadzieje.

pay attention to what will happen.

Albo jakiejś mojej konkretnej historii,

Or some specific story of mine,

nawet z dnia dzisiejszego.

even as of today.

To jest o takim trochę

It's a bit like that.

zatrzymywaniu się

stopping

w tu i teraz,

in the here and now,

czyli trochę zostawianiu

so a bit of leaving behind

za drzwiami, nie wiem,

behind the door, I don’t know,

tego, co jest w biegu,

what is in progress,

miliona spraw, jakichś tam

a million things, some of them

obowiązków, tylko takie

obligations, only such

skupianie uwagi też do środka,

focusing attention inward as well,

do siebie.

to oneself.

Dla mnie o tym jest intencja.

For me, it's all about intention.

Intencja jako

Intention as

tej, która

that, which

na krąg i intencja każdej

to the circle and the intention of each

kobiety, która na ten krąg

women who are in this circle

przychodzi. I tak jak

comes. And just like

Kasia powiedziała właśnie, one mogą być

Kasia just said, they can be.

różne, w zależności

various, depending

też od potrzeb.

also from need.

Czasem to jest właśnie

Sometimes it just is.

takie, nie wiem,

such, I don't know,

dla mnie to jest o takiej uważności i

for me it's about such mindfulness and

zatrzymaniu się.

stopping.

Czyli to jest o takim trochę celu,

So it's a bit about such a goal,

z jakim ja przyszłam, z takim

with what I came, with that

tematem, z którym ja sobie

the topic that I am dealing with

przyszłam

I came.

na to spotkanie.

for that meeting.

Ewa coś nam jeszcze chciała tutaj dorzucić

Ewa wanted to add something else here.

do tego

to this

kubełka.

bucket.

Tak, bo Kasia, już nie pamiętam,

Yes, because Kasia, I don't remember anymore,

czy w kuluarach, czy

whether in the corridors or

w czasie podcastu mówiła

during the podcast, she said

ładnie o tym

nice about it

i tak poetycko, o tym, żeby pytać,

and so poetically, about asking,

zadawać sobie pytania, dlaczego

to ask oneself questions, why

coś chcę i po co coś

I want something and for what something.

chcę, tak? Czyli dlaczego ja

I want to, right? So why me?

chcę iść na ten krąg?

Do I want to go to this circle?

Jaka jest szczyna tego,

What is the purpose of this?

że ja szukam kręgu

that I am looking for a circle

i tutaj wchodzimy

and this is where we come in

w intencję takim prostym językiem.

in intention such simple language.

Po co?

Why?

Czyli czego ja oczekuję

So what do I expect?

od kręgu, ale też i czego się

from the circle, but also what one expects

spodziewam, jakich zmian

I expect what kind of changes.

sobie spodziewam, albo czego

I expect something, or what.

oczekuję, tak? Czyli, że idę

I expect, right? So, that means I'm going.

na krąg z intencją

on the circle with intention

odnalezienia spokoju

finding peace

w sobie.

in itself.

Na przykład. Albo

For example. Or

idę na krąg z intencją, czyli po co?

I'm going to the circle with intention, so what's the purpose?

Tak wierzcie, tak upraszczając

Yes, believe it, simplifying it this way.

mocno, czego ja chcę

strongly, what do I want

od tego kręgu? Po co?

From this circle? Why?

Bo on mi jest potrzebny w życiu.

Because I need him in my life.

Mhm.

Mhm.

Dobra, jakby

Okay, like...

to pytanie,

this is a question,

jakby w sensie to stwierdzenie

as if in the sense of that statement

twoje Ewa, jakie mam oczekiwania

Your Ewa, what expectations do I have?

i sobie pomyślałam, jakbym oczekiwała,

And I thought to myself, as if I were expecting,

że wyjdę z tego kręgu multimilionerką,

that I will emerge from this circle as a multimillionaire,

to chyba by było trochę

that would probably be a bit

za duże oczekiwanie do mnie, do Wszechświata

too high expectations for me, for the Universe

i do tej kobiety, która zdecydowała się

and to that woman who decided to

tę przestrzeń przytrzymać.

to hold this space.

Natomiast jakby słyszę,

However, I can hear,

że to co mówisz, że jakby to jest

that what you say, that it's like this

jakiś konkretny temat, z którym ja po prostu

some specific topic that I simply

sobie jestem, na którym chcę skupić

I am myself, on which I want to focus.

uwagę. Myślę sobie, że to jest też

attention. I think to myself that this is also

takie bardzo pomocne do tego,

so very helpful for that,

żeby się zatrzymać

to stop

i sprawdzić, okej,

and check, okay,

to co ja tak naprawdę czuję.

what I really feel.

Właśnie, bo to też jest tak trochę a propos

Exactly, because it's also a bit related.

tej terapii, że krąg nie jest

this therapy, that the circle is not

terapią, ale ja

therapy, but I

mogę sobie z niego uczynić

I can make something out of him.

autoterapię, tak jak mogę sobie

autotherapy, as I can for myself

uczynić autoterapię

to make self-therapy

splewienia, albo zgotowania,

spoilage or cooking,

albo z szydełkowania, tak?

or from crocheting, right?

Czyli to nie to,

So it's not that,

że ja traktuję ten krąg użytkowo

that I treat this circle functionally

w takim sensie

in that sense

brzydkim, tylko

ugly, only

czerpię z tej energii,

I draw energy from it,

z tej przestrzeni, z tych historii,

from this space, from these stories,

które się pojawiają,

that appear,

to, co

that, what

mnie buduje, co mnie wspiera,

what supports me builds me,

co mogę

What can I do?

w sobie, wiecie,

in yourself, you know,

dostosować do swojego momentu życia

adjust to your moment in life

i rozkwitać.

and to bloom.

Mhm.

Mhm.

Kasia, Chwała nam jeszcze coś tu dołoży.

Kasia, Glory will add something else here for us.

Tak, ja tutaj też

Yes, I'm here too.

nawiążę do kilku obiekcji, które słyszę.

I will refer to a few objections that I hear.

Czy przyjście na krąg

Is coming to the circle

wymaga odwagi? No, w pewnym sensie

Does it require courage? Well, in a way.

tak i ile znam

Yes, and as far as I know.

kobiet właśnie, które długo nie decydują

women who take a long time to decide

się na krąg, no bo ja wreszcie

to the circle, well because I finally

bym poczuła to, co czuję,

I would feel what I feel,

bo ja bym, nie, nie jestem gotowa,

because I would, no, I'm not ready,

bo bym się rozsypała,

because I would fall apart,

albo nie, bo jestem w tak,

or maybe not, because I'm in such a way,

na przykład w takiej teraz formie, kondycji,

for example in such a form, condition,

otoczeniu czy warunkach,

in the environment or conditions,

że jest tego za dużo

that there is too much of it

jeszcze, żeby słuchać innych.

yet to listen to others.

Więc to jest taki trochę papierek

So this is kind of a little piece of paper.

lakmusowy, barometr,

litmus, barometer

co u Ciebie, nie? Mhm.

What's up with you, right? Mhm.

Rzeczywiście, żeby przyjść na krąg

Indeed, in order to come to the circle.

i powiedzieć o sobie i jeszcze

and to talk about myself and more

posłuchać innych, trzeba być w miarę dobrej

To listen to others, you need to be relatively good.

kondycji psychicznej.

mental condition.

Można być w złej, można być w kryzysie,

One can be in a bad situation, one can be in a crisis,

ale trzeba mieć tą otwartość

but you need to have that openness

i odwagę, żeby się swoim uczuciom przyjrzeć.

and the courage to take a look at one's feelings.

Bo tam będzie o uczuciach

Because there will be about feelings.

sporo, nie? Ale,

A lot, isn’t it? But,

Kasiu, mówiłyśmy też o tym, że ja

Kasia, we also talked about that I

nie muszę mówić, czyli ja mogę sobie

I don't have to speak, which means I can do it myself.

przyjść na ten krąg i po prostu

come to this circle and just

pobyć z tymi swoimi emocjami,

to spend time with these emotions of yours,

słuchając innych historii. Nie muszę

listening to other stories. I don't have to

się wypowiadać, prawda? Tak.

to express oneself, right? Yes.

I ja właśnie gorąco zachęcam właśnie osoby,

I warmly encourage those individuals.

szczególnie w takich momentach

especially in such moments

nawet, żeby na krąg przyjść

even to come to the circle

i po prostu pobyć. I to już,

and just be. That's it.

to już pomaga.

It's already helping.

Tak, bo tu wchodzimy

Yes, because we are entering here.

w energetykę, ale jakby chyba bym

in energy, but I think I would

to zostawiła na inny kawałek,

she left it for another piece,

odcinek

episode

kolejny, w którym będziemy sobie

another in which we will be together

mówiły o bezpieczeństwie, granicach,

they spoke about safety, borders,

czasie

time

i właśnie tej energetyce.

and precisely to this energy sector.

Ale jeszcze, zanim zamknę to dzisiejsze

But still, before I close today's...

spotkanie, Kasia Ukleja chciała nam

meeting, Kasia Ukleja wanted us

coś jeszcze dopełnić.

Is there anything else to complete?

No właśnie, tylko

Exactly, only.

pewnie więcej będzie też o tym

There will probably be more about this too.

w kolejnych odcinkach,

in the next episodes,

o tych zasadach

about these rules

i granicach. Ale jak mówimy

and borders. But as we say

do kobiet, które zastanawiają

To the women who are wondering.

się nad tym, czy przyjść na krąg,

whether to come to the circle,

to bardzo chciałabym powiedzieć, że

I would really like to say that

dbamy

we care

o poufność, czyli dbamy o to,

about confidentiality, which means we take care of this,

że te nasze historie, bo

that these are our stories, because

tutaj to mówimy, można mówić, można milczeć,

here we say, you can speak, you can be silent,

ale

but

ważne jest to, żeby mieć

It is important to have.

pewność, że

the certainty that

umawiamy się na poufność,

we agree on confidentiality,

czyli te nasze historie

so our stories

no nie wynosimy ich z kręgu.

We don't take them out of the circle.

Ok, czyli ja mogę czuć się

Okay, so I can feel

bezpiecznie,

safely,

jak przyjdę na to

when I figure it out

wydarzenie, to wiem, że to zostaje

The event, I know it stays.

w tym gronie, z którym ja się tutaj

in this group, with which I am here

spotkałam. Super.

I met. Great.

Bardzo Wam dziękuję.

Thank you very much.

Dzięki Wam. Wiem już, jak

Thanks to you. I already know how.

wygląda krąg, wiem, czego mogę

It looks round, I know what I can do.

się na nim spodziewać,

expect from it,

co jest dla mnie bardzo cenne, że

what is very valuable to me is that

mogę przyjść w każdej formie, w której

I can come in any form that...

jestem, w każdym momencie

I am, at every moment.

życia, w którym jestem, w każdym

life in which I am, in every

rozmiarze, w którym jestem,

the size I am in,

z miasta, ze wsi,

from the city, from the village,

z metropolii,

from the metropolis,

z wioseczki,

from the little village,

jakby niezależnie z tego, skąd

as if regardless of where from

pochodzę i ile mam lat, mogę

I come from and how old I am, I can.

przyjść i usiąść z innymi kobietami

come and sit with other women

w przestrzeni kręgowej. Mogę

in the circular space. I can

opowiedzieć o swojej historii, mogę o niej

I can talk about my story.

nie opowiedzieć. Mam

not to tell. I have

zapewnione to bezpieczeństwo, że nikt

ensured the safety that no one

mnie nie będzie pouczał, nikt mi nie będzie

No one will teach me, no one will.

mówił, jak mam żyć i zostanę

He said how I should live and I will stay.

przyjęta z tym,

accepted with that,

z czym aktualnie jestem.

what I am currently dealing with.

I mało tego,

And what's more,

jeszcze mam szansę usłyszeć

I still have a chance to hear.

inne historie, czyli mam szansę

other stories, or I have a chance

zainspirować się, mam szansę

to be inspired, I have a chance

zobaczyć, jak mi jest,

to see how I am,

mam szansę też kontaktu z własnymi

I also have the chance to contact my own.

emocjami i z różnymi częściami

with emotions and different parts

siebie, do których nie

yourself, to which not

miałam wcześniej dostępu.

I had access before.

To brzmi jak całkiem odżywcze

That sounds quite nutritious.

spotkanie.

meeting.

Po nim się najczęściej

Most often after him

lata, ale nie na miotu.

years, but not for the litter.

Po nim się lata, ale czy ma się

You fly after him, but do you have him?

też kontakt z ziemią, Kasia? Bo wiesz, że

also contact with the ground, Kasia? Because you know that

jest ta część niektóra.

There is this certain part.

Bardzo. Bardzo.

Very. Very.

Bardzo tak. Bardzo się ma kontakt z ziemią

Yes, very much. One is very connected to the earth.

i z sobą.

and with oneself.

Ale ten...

But this one...

To, co się dzieje tutaj,

What is happening here,

pod... Kasia dotyka

Kasia touches under...

głowy. Tak, dotykam głowy.

Head. Yes, I touch the head.

To, co się dzieje w głowie i w sercu,

What happens in the mind and in the heart,

jest najczęściej tak

it is most often like that

odżywcze, że

nutritious, that

faktycznie człowiek ma wrażenie, że dotyka

Indeed, one has the impression that they are touching.

ziemi, ale w zupełnie nowy sposób.

the earth, but in a completely new way.

Ekstra.

Extra.

To jako zamykającą

As a closing one.

rundkę chciałabym, żebyście

I'd like you to take a round.

powiedziały, jakie są

they said what they are

dla Was maksymalnie

for you maximum

trzy benefity, które

three benefits that

macie, kiedy idziecie,

you have, when are you going,

wiecie,

you know,

poszuście sobie na krąg, tak?

Search for a circle, right?

Jaką korzyść ten krąg

What benefit does this circle have?

Wam daje?

What do I give you?

Już wiemy, że Kasia lata, ale jest

We already know that Kasia flies, but she is

uziemiona i tu jej się w głowie

grounded and it's in her head here

otwiera.

opens.

Czy są

Are there

jeszcze jakieś chętne, które chciałyby powiedzieć,

any more willing ones who would like to speak,

co ten krąg im

What does this circle mean to them?

daje?

Does it work?

Dla mnie to jest takie

For me, it is like this.

współbycie we wspólnej historii.

coexistence in a shared history.

I co Ci to daje, Ewa?

And what does it give you, Ewa?

Wiesz co? Mi to daje takie

You know what? It gives me such a

poczucie,

feeling,

że jestem,

that I am,

chociaż pomimo jestem

although despite I am

wyjątkowa, tak? Jakby inna,

exceptional, right? As if different,

ale taka sama, że my

but the same, that we

opowiadamy tę samą historię,

we tell the same story,

tylko na różne sposoby.

only in different ways.

Czyli o takiej

So about that.

przynależności, że czujesz, że

belongings, that you feel that

przynależysz, tak?

You belong, right?

Tak.

Yes.

Dobra.

Good.

Dawaj, Kasia.

Come on, Kasia.

Dla mnie to jest, teraz

For me, it is, now.

jakoś mi przyszło, że często czuję

It somehow occurred to me that I often feel.

takie połączenie radości i

such a combination of joy and

wzruszenia. Właśnie

emotions. Just

wynikającego z takiego połączenia

resulting from such a combination

i wynikającego

and resulting

z takiej ogromnej inspiracji.

from such great inspiration.

A jednocześnie bardzo tutaj

And at the same time very much here.

też jestem z Kasią,

I am with Kasia too,

że bardzo ląduję

that I land a lot

na Ziemi po każdym kręgu.

on Earth after each circle.

Bardzo czuję się taka

I feel very much like that.

ugruntowana. To jest chyba

grounded. This is probably

dla mnie największy

for me the biggest

profic, największa wartość. Super. Czyli taka

profic, the highest value. Great. So such a

ugruntowana, osadzona.

grounded, established.

Kasia, o chwałach chcesz powiedzieć?

Kasia, do you want to talk about glories?

Ja sobie tu wypisałam przynależność,

I wrote down my affiliation here.

kontakt i bliskość.

contact and closeness.

I coś, co po kręgu jest odczuwalne,

And something that is felt after the circle,

to jest bezpieczeństwo,

this is safety,

że można bezpiecznie wchodzić

that it is safe to enter

w kontakt z innymi ludźmi.

in contact with other people.

Bezpiecznie się łączyć, bezpiecznie

Connect safely, safely.

się rozłączyć, otworzyć serce,

to disconnect, to open the heart,

powiedzieć, nie powiedzieć, ale że jest

to say, not to say, but that it exists

bezpiecznie z innymi ludźmi.

safely with other people.

Z kobietami tu w tym momencie, wspaniale,

With the women here at this moment, wonderful,

ale to zabieramy po kręgu

but we take this after the circle

właśnie, że to poczucie

exactly, that feeling

wiele kobiet doświadcza większego poczucia

many women experience a greater sense

bezpieczeństwa w łączności z innymi

security in communication with others

ludźmi.

people.

Ja bym poszła też dalej, że

I would also go further to say that

to jest o takiej

this is about such

otwartości,

openness,

i ja też widzę sama po sobie,

I can see it in myself too.

że mi krąg dał to, że

that the circle gave me that

zaczęłam ludzi słuchać w życiu

I started to listen to people in life.

tak samo, jak słucham w kręgu.

just like I listen in a circle.

Ten benefit,

This benefit,

który ja mam w codzienności

which I have in my everyday life

z kręgu, to jest większa

from the circle, it is bigger

uważność na drugiego człowieka.

attention to the other person.

Uczymy się nie oceniać.

We are learning not to judge.

To też jest piękne.

This is also beautiful.

To jest właśnie ta ciekawość,

This is precisely that curiosity,

o której mówiła Kasia Ukleja.

At what time Kasia Ukleja was talking about.

Ta ciekawość drugiej historii,

This curiosity about the second story,

drugiego człowieka

the second person

i uczenie się słuchania

and learning to listen

w zupełnie inny sposób.

in a completely different way.

Słucham, żeby usłyszeć, a nie słucham,

I listen to hear, not to listen.

żeby odpowiedzieć.

to respond.

No i taki benefit

Well, that's a benefit.

stricte cielesny,

strictly physical,

ja zawsze czuję się taka rozświetlona.

I always feel so illuminated.

Jakby czuję, że po prostu moja twarz,

I feel like it's just my face,

moje ręce, jakby wszystko

my hands, as if everything

świeci, jakby moja

shines, as if my

krew

blood

miała po prostu

she just had

złocisty kolor.

golden color.

Moje piękne.

My beautiful.

Dziękuję Wam za tą dzisiejszą...

Thank you for today's...

Ja przepraszam, bo jeszcze chciałabym

I apologize, because I would still like to.

dodać jedną rzecz dla osób,

to add one thing for people,

które zastanawiają się nad pójściem

which are wondering about going

na swój pierwszy krąg.

to its first circle.

I zastanawiają się, czy

And they wonder if

mogą z niego wyjść.

They can come out of it.

A czy możemy o tym, Kasiu,

And can we talk about this, Kasia,

powiedzieć w kolejnym odcinku,

to be said in the next episode,

który będzie o zasadach i granicach?

which will be about rules and boundaries?

Bo ja właśnie to chciałabym

Because that's exactly what I would like.

tam przenieść.

move there.

Dobra?

Good?

To nic nie będziemy wycinać.

We won't cut anything out.

To zostawimy jak jest, bo to jest życie.

We'll leave it as it is, because that's life.

Bo krąg jest o życiu.

Because the circle is about life.

O tym, że możesz być taka, jaka jesteś.

About the fact that you can be who you are.

Że nic nie musisz gumkować, wycinać.

That you don't have to erase or cut anything.

Po prostu bądź.

Just be.

W świecie, w którym

In a world where

mamy wypacykowane

we have been paid off

konta instagramowe,

Instagram accounts,

w którym każdy

in which everyone

nam mówi, jak mamy żyć,

he tells us how we should live,

my Cię zapraszamy, kobieto, do kręgu.

We invite you, woman, to the circle.

Żebyś przyszła taka, jaka jesteś.

So that you would come as you are.

Bo tak, jak dzisiaj usłyszałaś,

Because, as you heard today,

jest miejsce na Ciebie

There is a place for you.

w każdym miejscu, w którym jesteś.

wherever you are.

Mało tego.

Moreover.

Twoja historia jest ważna.

Your story is important.

Jest dla Ciebie miejsce.

There is a place for you.

I jeszcze z tego są benefity.

And there are benefits to this as well.

Także jeśli szukacie kręgu,

So if you're looking for a circle,

to mam nadzieję,

I hope so,

a jeśli zastanawiałyście też,

and if you were also wondering,

co się na tym kręgu robi,

what is done on this circle,

to mam nadzieję, że ten odcinek

I hope that this episode

odpowiedział na te

he replied to these

różne pytania, niepewności,

various questions, uncertainties,

które się pojawiają.

that appear.

W następnym odcinku

In the next episode

zanurkujemy sobie w to,

let's dive into this,

jak budujemy poczucie bezpieczeństwa

how we build a sense of security

w kręgu, czym są

in a circle, what are they

zasady i po co one

rules and why they exist

są. I troszkę powiemy

they are. And we will say a little.

o tej warstwie energetycznej,

about this energy layer,

o której dzisiaj nie powiedziałyśmy.

At what time we didn't say today.

Dziękuję Wam, wspaniałe

Thank you, wonderful ones.

kobiety, za tą

women, for that

wspólną podróż.

a shared journey.

I do usłyszenia

See you later.

w kolejnym

in the next

odcinku.

episode.

Dziękuję.

Thank you.

Do zobaczenia w kolejnym

See you in the next one.

odcinku.

episode.

Continue listening and achieve fluency faster with podcasts and the latest language learning research.