1. Что делать если ребенок проводит много времени в гаджетах?

Приветствую всех на подкасте Код Воспитания. Совместно с онлайн-школой программирования для детей и подростков Кодим

I greet everyone on the podcast Code of Upbringing. Together with the online programming school for children and teenagers, Kodim.

мы запускаем серию выпусков, где будем вместе с приглашенными специалистами отвечать на популярные вопросы от родителей про воспитание детей.

We are launching a series of episodes where we will answer popular questions from parents about raising children, together with invited specialists.

Всех приветствую. Меня зовут Татьяна Никитина. Я клинический психолог, психотерапевт и мастер нейролингвистического программирования.

Greetings everyone. My name is Tatiana Nikitina. I am a clinical psychologist, psychotherapist, and a master of neuro-linguistic programming.

И сегодня в подкасте мы с вами поговорим о том, что делать, если ваш ребенок проводит много времени в гаджетах.

And today in the podcast, we will talk about what to do if your child spends a lot of time on gadgets.

Сейчас объясню вообще в принципе, почему это происходит, ну и естественно, что с этим делать.

Now I will explain in general why this is happening, and of course, what to do about it.

Когда ребенок только начинает подрастать, он испытывает потребность в том, чтобы видеть ролевые модели и повторять за ними.

When a child is just starting to grow up, they feel the need to see role models and mimic them.

То есть такое некое неосознанное обучение и неосознанное моделирование.

That is, some kind of unconscious learning and unconscious modeling.

И в этом случае семья и окружение ребенка и являются теми самыми моделями.

In this case, the family and the child's environment serve as those very models.

На которые ребенок ориентируется в своем поведении.

To which the child is oriented in their behavior.

И чаще всего дети больше проводят времени в гаджетах по той простой причине, что это становится их привычкой.

And most often, children spend more time on gadgets for the simple reason that it becomes their habit.

А привычка эта становится по следующим возможным вариантам.

And this habit becomes based on the following possible options.

Первое, то есть это когда вы сами, как родители, практикуете такую потребность в своей жизни,

First, that is when you, as parents, practice such a need in your life,

как, к примеру, посидеть в телефоне, посмотреть телевизор.

for example, to sit on the phone, to watch television.

То есть если ребенок видит, что его родители приходят и отдыхают к примеру, именно таким образом,

That is, if a child sees that their parents come and relax, for example, in this way,

то естественно он неосознанно принимает на себя эту модель поведения.

So, naturally, he unconsciously adopts this behavior model.

Следующее, что на это тоже влияет, это естественно окружение.

The next thing that affects this is naturally the environment.

То есть это окружение ребенка в школе, это окружение ребенка допустим на площадке игровой т.д.,

That is, it is the child's environment at school, it is the child's environment, for example, in a playground, etc.

то есть среди его сверстников, допустим среди кружков каких-то, в которые он ходит.

That is, among his peers, let's say among the clubs he attends.

И соответственно, если Eventually ребенок может даже убить на участке.

And accordingly, if eventually the child could even kill on the site.

Если дети в этих кружках, в школе и так далее используют гаджеты, проводят в них достаточно много времени, ребенком это тоже воспринимается как модель поведения, которая приемлема.

If children in these clubs, at school, and so on use gadgets and spend a lot of time on them, the child also perceives it as a model of behavior that is acceptable.

Если у него выработалась эта привычка с детства, допустим, с раннего, я имею в виду, когда в случае, если, к примеру, у родителя не было времени провести время с ребенком, и он занимал его гаджетами по типу просмотра мультиков и так далее, эта привычка формируется.

If he developed this habit from childhood, let's say from an early age, I mean, in cases where, for example, a parent did not have time to spend with the child, and the child was occupied with gadgets like watching cartoons and so on, this habit forms.

И ребенок просто с этим живет.

And the child just lives with it.

Здесь еще, на мой взгляд, достаточно важно обсудить один момент, который очень редко освещается.

Here, in my opinion, it is also quite important to discuss one point that is rarely addressed.

Это касаемо больше физиологии головного мозга, нежели даже психологии, потому что, когда ребенок подрастает, у него формируется мозг.

This is more about the physiology of the brain than even psychology, because when a child grows up, their brain develops.

И рассудительность, и рассудительное поведение, оно формируется вместе с префронтальной корой, а это самый поздний участок.

Reason and reasoned behavior develop along with the prefrontal cortex, which is the latest area to mature.

Головного мозга, который формируется.

The brain that is being formed.

То есть, примерно до подросткового возраста ребенок, в принципе, не может делать какие-то выводы достаточно сложные, основанные на рассудительности.

That is, until around adolescence, a child generally cannot make complex conclusions based on reasoning.

И в этом случае от ребенка невозможно требовать такого же уровня организации, как и от взрослого.

And in this case, it is impossible to expect the same level of organization from a child as from an adult.

То есть, в этом случае, если вы ему объясняете, что это вредно, что у него после этого будут болеть глаза, что он смотрит какие-то...

That is, in this case, if you explain to him that it's harmful, that his eyes will hurt afterward, that he is looking at some...

какие-то странные ролики, которыми никак не могут помочь, если в этом случае он продолжает это делать, это не от того, что он вас не понял.

Some strange videos that cannot help in any way, if in this case he continues to do it, it's not because he didn't understand you.

Это от того, что в своей голове он пока еще физически не способен построить такую цепочку умозаключений, что после проведения свободного времени таким образом ничего хорошего из этого он не вынесет.

This is because in his head he is still physically incapable of constructing a chain of reasoning that would lead him to understand that spending free time this way will yield nothing good.

Что с этим делать вообще, да?

What to do with this at all, right?

То есть, как родитель вы, как вы можете на это повлиять и как изменить эту ситуацию, если она вам не нравится.

That is, as a parent, how can you influence this and change the situation if you don't like it?

Но первый путь достаточно долгий и сложный.

But the first path is quite long and difficult.

Вы можете изменить окружение ребенка, ну, к примеру, отдать его в школу с каким-то дополнительным уклоном на спорт, либо еще что-то, где дети не пользуются гаджетами.

You can change the child's environment, for example, by enrolling them in a school with a focus on sports or something else where children do not use gadgets.

Вы можете сами перестать пользоваться гаджетами, не смотреть телевизор, проводить время с ребенком, заниматься с ним вместе спортом.

You can stop using gadgets yourself, not watch television, spend time with your child, and engage in sports together with them.

И таким образом, через какой-то период времени у него сформируются уже новые привычки и потребности в том, чтобы зависать в гаджетах.

And thus, after some time, he will develop new habits and needs for hanging out with gadgets.

У него уже не будет.

He won't have it anymore.

Сразу могу сказать, что такой вариант, естественно, возможен, и родители его в том числе практикуют, но не всегда на это есть ресурсы объективные и временные, и финансовые.

I can immediately say that such an option is certainly possible, and parents also practice it, but there are not always objective, time-related, and financial resources for this.

Поэтому нужно для себя в этом случае сделать, ну, некий вывод, да?

Therefore, in this case, one needs to make, well, some kind of conclusion, right?

То есть, готовы вы пойти по этому пути или нет?

So, are you ready to go down this path or not?

Ну и, соответственно, есть вторая модель, которая возможна в этом случае, если вы хотите, чтобы ребенок ваш развивался, да?

Well, accordingly, there is a second model that is possible in this case if you want your child to develop, right?

То есть, смотря в гаджеты, к примеру.

That is, looking at gadgets, for example.

По типу, что не можешь бороться, возглавь.

If you can't fight it, lead it.

И в этом случае вы можете, к примеру, выбрать для ребенка какое-либо обучение.

And in this case, you can, for example, choose some form of education for the child.

К примеру, то есть, по программированию и так далее, то есть, либо по созданию мультипликации в онлайн-школах.

For example, that is, in programming and so on, that is, either in creating animation in online schools.

Ребенок может выбрать то, что для него интересно.

The child can choose what is interesting to them.

Он будет продолжать зависать в гаджетах, но при этом у него будут развиваться совсем уже другие скиллы, да?

He will continue to get stuck in gadgets, but at the same time, he will develop completely different skills, right?

То есть, он будет учиться потихонечку.

That is to say, he will be learning gradually.

То есть, мышлению, он будет учиться выводам, он будет нарабатывать навыки, развивать усидчивость в том числе, и это будет значительно лучше в этом случае, чем просто виснуть в веселых видосиках на ютюбе.

That is, through thinking, he will learn to make conclusions, he will develop skills, including perseverance, and this will be significantly better in this case than just hanging out watching funny videos on YouTube.

Так, собственно, это будет работать только в том случае, если вы не будете перекладывать полностью ответственность на ребенка за то, что он делает, потому что, еще раз повторюсь, он еще пока не способен мыслить, как взрослый.

So, actually, this will work only if you do not completely shift the responsibility onto the child for what he does, because, I repeat, he is still not capable of thinking like an adult.

Но вы вполне можете.

But you certainly can.

Вы можете для себя выбрать какой-то путь, который вам понравится более всего, для того, чтобы создать для ребенка те условия, в которых он может развиваться.

You can choose a path that you like the most in order to create the conditions for the child in which they can develop.

Ну, к примеру, вот один из таких вариантов – это выбрать онлайн-школу и прокачивать через нахождение в гаджетах те навыки, которые ему в жизни будут полезны.

Well, for example, one of these options is to choose an online school and enhance the skills through spending time on gadgets that will be useful for him in life.