Тренируй свою силу воли! Мотивация от Smart Reading

В каждом из нас спит герой. Тот, что добивается своего, проходя сквозь стены, преодолевая препятствия.

Within each of us lies a hero. The one who achieves their goals by breaking through walls and overcoming obstacles.

Тот, что способен сделать жизнь и мир лучше. Чувствуешь его в себе? Хоть раз в жизни ощущал

The one who is able to make life and the world better. Do you feel it within you? Have you ever felt it in your life?

его дыхание? Тебе решать, быть ему или умереть. Поток дел, обыденность, привычка. Все это

his breath? It's up to you to decide whether he should live or die. A flow of affairs, the everyday, habit. All of this.

колыбельное для твоего героя. И так хорошо, и так сойдет. Слишком много усилий. А еще зависть,

a lullaby for your hero. And it feels so good, and it will do. Too much effort. And envy too,

которая отравляет героя небольшими дозами. Вот как может друг. Вот что вышло у коллеги. А я

that poisons the hero in small doses. That's how a friend can be. That's what a colleague came up with. And I

ничтожество, слабак. Остановись. Это твоя жизнь. Она утекает по капле каждый день. Оставь свою

worthlessness, weakling. Stop. This is your life. It slips away drop by drop every day. Leave your

слабость. Откажись от привычки. Буди героя.

Weakness. Give up the habit. Awaken the hero.

Дай ему самое мощное оружие. Силу воли. Силу твоей воли. Жить, добиваться, строить,

Give him the most powerful weapon. The power of will. The strength of your will. To live, to achieve, to build.

создавать, менять. Твоя воля еще же ребенок. Слабый, неокрепший. Нуждающийся в твоей поддержке и

to create, to change. Your will is still a child. Weak, unformed. Needing your support and

заботе. Но она вырастет в неудержимого скакуна, если ты будешь мягко, настойчиво, регулярно

care. But it will grow into an unstoppable steed if you are gentle, persistent, and regular.

тренировать ее и кормить успехами. Начни прямо сегодня.

Train her and nourish her with successes. Start today.

Сейчас. Определи самое важное для себя. То, чего хочет герой. Цель наполнит тебя энергией и будет

Now. Determine what is most important to you. What the hero wants. The goal will fill you with energy and will be...

путеводной звездой в моменты отчаяния. Составь план. Как это получить? Что нужно сделать? Сегодня,

a guiding star in moments of despair. Make a plan. How to achieve this? What needs to be done? Today,

завтра, через месяц, через год? Четко следуй намеченному. Отмечай движение вперед. Дисциплина

Tomorrow, in a month, in a year? Strictly follow the plan. Mark the progress forward. Discipline.

седло для твоего скакуна. Хвали себя. Отмечай каждую очередь.

Saddle for your steed. Praise yourself. Mark every queue.

Успех. Поддерживай силу воли. Она, как и мышца, растет при тренировках в состоянии отдыха и

Success. Maintain your willpower. It, like a muscle, grows through training while at rest and

удовлетворения от сделанного. Делись своими целями и планом с близкими. Получи их энергию поддержки.

Satisfaction from what has been done. Share your goals and plans with your loved ones. Get their supportive energy.

Поддержи свою решительность восхищенными взглядами. Двигайся. Чтобы добиться чего-то,

Support your determination with admiring glances. Move forward. To achieve something,

нужна энергия. Энергия в движении. Беги, танцуй, плыви, играй.

Energy is needed. Energy is in motion. Run, dance, swim, play.

Только не сиди. Не возвращайся в обычное сонное состояние. Даже небольшой шаг в сторону от

Just don't sit. Don't return to the usual sleepy state. Even a small step away from

привычного. Крошечные усилия, еле заметное изменение укрепляют твою волю. Только не бросай.

Usual. Tiny efforts, barely noticeable changes strengthen your will. Just don't give up.

Доведи до конца. Возьмись для начала за то, что тебе точно по плечу. Каждый альпинист шел к своему

See it through to the end. Start with what you can definitely manage. Every climber has their own path.

Эвересту маленькими осторожными шагами. Решил, что будешь ходить на работу пешком? Сделай.

Take small careful steps to Everest. Decided that you will walk to work? Do it.

Продержись неделю. Всякий раз встречайся с проявлением слабости. Сегодня дождь,

Hang in there for a week. Face every manifestation of weakness. Today it is raining,

был тяжелый день. Замечай ее и радуйся возможности победить. Именно так твоя воля растет.

It was a hard day. Notice her and rejoice in the opportunity to conquer. This is how your will grows.

Подойди к зеркалу. Правда, ты уже выглядишь другим. В глазах появилась решимость и еле

Come closer to the mirror. Truly, you already look different. There is determination in your eyes and barely...

уловимый блеск энергии героя. Поддерживай ее ежедневными небольшими задачами и большими

The elusive shine of the hero's energy. Support it with daily small tasks and big ones.

победами. Тебя ждет твой Эверест. Двигайся. Не засыпай.

with victories. Your Everest is waiting for you. Move. Don't fall asleep.

Узнайте подробнее о способах укрепления силы воли в саммари-книге Келли МакГонегалл «Сила воли. Как

Learn more about ways to strengthen willpower in the summary book by Kelly McGonigal "Willpower. How

развить и укрепить» на smartreading.ru

"develop and strengthen" on smartreading.ru