Episode 2

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no podemos salir. La semana pasada traté de profundizar en ese tema, no profundizar

We can't go out. Last week I tried to dig deeper into that topic, not to deepen.

tanto, sino una idea que se me vino cuando leí esta frase, y fue el hecho de que muchas

so much, but rather an idea that came to me when I read this phrase, and it was the fact that many

veces nosotros como humanos, como personas, ponemos barreras, ponemos mamparas ante nuestros

Sometimes we as humans, as people, put up barriers, we put up screens in front of our

amigos, ante nuestra familia, para que ellos vean lo que ellos quieren ver, y no lo que

friends, in front of our family, so that they see what they want to see, and not what

nosotros somos, porque tenemos miedo de vernos a nosotros mismos, tenemos miedo de que esa

we are, because we are afraid to see ourselves, we are afraid that that

persona, Joe Andrés, me vea y diga, este es Andrés, estas son sus cualidades, estos

person, Joe Andrés, sees me and says, this is Andrés, these are his qualities, these

son sus defectos, esto es lo que...

they are your flaws, this is what...

Conforma al ser humano llamado Andrés, porque nos da miedo ese rechazo, ¿por qué? Porque

According to the human being named Andrés, because we are afraid of that rejection, why? Because

la sociedad, nuestra familia, nos ponen expectativas, nos ponen metas, nos ponen parámetros, desde

society, our family, places expectations on us, sets goals for us, establishes standards for us, from

pequeño nos dicen qué es lo que la sociedad nos dice que tenemos que hacer, qué es lo

little they tell us what society tells us we have to do, what it is

que espera nuestra familia, qué es lo que espera nuestra mamá, nuestros papás, nosotros,

what our family expects, what our mom expects, what our parents expect, what we expect,

y desde uno chiquitillo, pues, lo que es la niña.

And since she was little, well, that's what the girl is.

Entonces, a uno le dicen qué es lo que tiene que hacer, ¿verdad? Desde, Andrés vaya a

So, they tell you what you have to do, right? Since, Andrés go to

darse los dientes, o Andrés vaya a acostarse, Andrés haga esto, ¿verdad? Pero conforme

brush your teeth, or Andrés go to bed, Andrés do this, right? But as follows.

vamos creciendo como personas, cada uno de nosotros tiene cualidades inmersas en él

We are growing as individuals, each of us has qualities embedded within us.

mismo, defectos que tenemos y que vamos descubriendo a lo largo del camino. ¿Verdad? Cuando uno

same, flaws that we have and that we discover along the way. Right? When one

está niño, pues, no piensa en muchas cosas, no está pendiente, no estás pensando en

This boy, well, doesn't think about many things, is not attentive, isn't thinking about.

tu personalidad, no estás pendiente de quién sos vos, sino que más bien ese proceso inicia

Your personality, you are not aware of who you are, but rather that process begins.

cuando uno está en la preadolescencia, ¿verdad? En que uno trata de empezarse a definir quién

When one is in preadolescence, right? When one tries to start defining who they are.

soy yo. Empezamos a descubrir cosas que antes en nuestra inocencia, en la niñez, no la

It's me. We started to discover things that in our innocence, in childhood, we didn't.

veíamos, como lo es el alcohol, el cigarro, la sexualidad, la prostitución, la violencia,

we saw, such as alcohol, cigarettes, sexuality, prostitution, violence,

la pornografía, bueno, en fin, empezamos a descubrir el mundo y empezamos a descubrirnos

pornography, well, anyway, we started to discover the world and we started to discover ourselves.

ok, ¿qué es lo que a mí me gusta? ¿Qué es lo que a mí me atrae? ¿Qué es lo que

Okay, what is it that I like? What is it that attracts me? What is it that

yo quiero hacer? Pero a pesar de que tratamos de tener ese, de ese encontrarse con uno mismo

I want to do? But even though we try to have that, to meet oneself.

por el otro lado, por la escuela, por la familia, por los amigos, por todas las personas que

on the other hand, for the school, for the family, for the friends, for all the people who

nos rodean, nos ponen situaciones, nos ponen parámetros, nos ponen lineamientos que te

they surround us, they put us in situations, they set parameters, they give us guidelines that you

tenemos que ir cumpliendo, ¿verdad? Hasta cierto punto, entonces, ya porque mi papá

We have to keep fulfilling, right? To a certain extent, then, just because my dad...

espera esto de mí y a pesar de que lo que me está pidiendo yo sé que no lo puedo hacer

expect this from me and even though I know that what you are asking me I cannot do it

o sé que este no soy yo, no importa, yo voy a poner esa barrera, voy a poner esa situación

I know this isn't me, it doesn't matter, I'm going to put up that barrier, I'm going to create that situation.

para evitar que esa persona vea lo que yo soy. Y al final quedamos, ¿verdad? Atrapados

to prevent that person from seeing who I am. And in the end we ended up, right? Trapped.

y ya no, y llegamos al punto donde ya no podemos salir.

And no more, and we have reached the point where we can no longer get out.

¿Verdad? ¿Cuántas veces en la vida tratamos de ocultar situaciones por miedo al rechazo,

Right? How many times in life do we try to hide situations out of fear of rejection,

por miedo a que nos vean mal, por miedo a que las personas estén en la espalda? Y ponemos

Out of fear of being seen poorly, out of fear that people are behind us? And we put...

todas esas barreras y llega un punto en donde ya uno está perdido en su mismo, en su mismo

all those barriers and there comes a point where one is lost in oneself, in oneself

digamos, hasta cierto punto, red de mentiras o red de demamparas ante las personas.

Let's say, to a certain extent, a web of lies or a facade before people.

Y ya tan siquiera sabemos quiénes somos, nos perdemos tanto, tantísimo, muchas veces

And we don’t even know who we are anymore, we get lost so much, so very much, many times.

y vemos que sentimos un momento donde ya no podemos salir, en donde todo lo que estamos

And we see that we feel a moment where we can no longer get out, where everything we are

haciendo ya no tiene sentido, ¿por qué? Porque nos acostumbramos, estamos acostumbrados

Making it no longer makes sense, why? Because we got used to it, we are used to it.

a hacer lo que los demás nos dicen y lo que los demás esperan de nosotros. Nuestros padres

to do what others tell us and what others expect from us. Our parents

nos dicen que tenemos que hacer y nos dicen qué es lo que está esperando de nosotros.

They tell us what we have to do and they tell us what is expected of us.

estudiante, que sea buen hijo, que saque buenas notas, que estudie mucho, que se

student, who is a good son, who gets good grades, who studies a lot, who...

case, que tenga una linda esposa, hijos, en general ya desde pequeño venimos con una

case, that I have a lovely wife, children, in general, since we were little we have come with a

mentalidad de nuestros padres en hacer lo que las demás personas dicen, nuestro

mindset of our parents in doing what other people say, our

trabajo, en nuestro trabajo vamos y nos dicen que es lo que tenemos que hacer y punto

work, in our work we go and they tell us what we have to do and that’s it.

nosotros no podemos escoger y eso muchas veces lo trasladamos a nuestra vida

We cannot choose, and that many times we transfer to our lives.

personal y llegamos a poner todas esas mamparas, todas estas situaciones en donde ya no

personal and we came to put all those partitions, all these situations where no longer

podemos ser realmente quienes somos.

we can truly be who we are.

El hecho de conocerse a uno mismo yo creo que es una de las travesías que más miedo

The fact of knowing oneself I believe is one of the journeys that generates the most fear.

da y que encierra tantas cosas en una sola situación porque no es el hecho de solamente

It gives and encompasses so many things in a single situation because it is not just the fact of only.

ahí si Andrés es estudioso, es aquí, es aquí.

There, yes, Andrés is studious, it’s here, it’s here.

si no es más bien lograr encontrarnos a nosotros mismos

if not rather to achieve finding ourselves

la semana pasada les compartí un ejercicio que se los recomiendo a todos

Last week I shared an exercise that I recommend to everyone.

que es que cojan una hoja de papel o un libro o un cuaderno

What is that they take a sheet of paper or a book or a notebook?

y escriban absolutamente todo de ustedes

and write absolutely everything about yourselves

todo, todo, todo, todo

everything, everything, everything, everything

desde mis cualidades que tengo como persona

from my qualities as a person

desde mis defectos, las cosas que he hecho mal en mi vida

from my flaws, the things I have done wrong in my life

las cosas que quiero cambiar

the things I want to change

las cosas que soy

the things I am

todo lo que somos ponerlo en una hoja de papel

everything we are put it on a sheet of paper

quiénes son mis amigos, quiénes son mi familia

Who are my friends, who are my family?

mi familia que espera de mí

my family that expects from me

mis amigos que esperan de mí

my friends who expect from me

cuáles son mis defectos, cuáles son mis cualidades

What are my defects, what are my qualities?

a dónde trabajo, a dónde estudio

where I work, where I study

cuáles son mis metas en mi vida

What are my goals in my life?

cómo las he logrado, no las he logrado

how I have achieved them, I have not achieved them

las he alcanzado, no las he alcanzado

I have reached them, I have not reached them.

cuando logramos poner todo en una hoja de papel

when we manage to put everything on a sheet of paper

no nos podemos engañar a nosotros mismos

we cannot deceive ourselves

y es lo que yo les comentaba la semana pasada

And that's what I was telling you last week.

la mente humana es tan increíble

the human mind is so incredible

que nosotros nos mentimos a nosotros mismos

that we lie to ourselves

nos llegamos a mentir a nosotros mismos

we can end up lying to ourselves

llegamos a un punto en donde nos escondemos de realmente quiénes somos

We reached a point where we hide from who we really are.

llegamos a mentir porque no queremos aceptar esa situación

We start to lie because we don't want to accept that situation.

porque ya viene predeterminada

because it comes pre-set

de una situación que no es nuestra

from a situation that is not ours

es una situación de mi pasado

It's a situation from my past.

o porque si me lo pusieron en un pasado

or because they put it on me in the past

y se los pongo pues muy claro

And I make it very clear for you.

con lo que es la experiencia

with what experience is

de poder

of power

como se dice

how do you say

vulgarmente

vulgarly

o popularmente

or popularly

que es salirse del closet

what is coming out of the closet

creo que es

I think it is.

parte de un proceso

part of a process

conocerse a uno mismo

to know oneself

creo que el hecho de llegar

I think that the fact of arriving

a poder

to be able

a poder salirse

to be able to get out

y a esto me refiero

and this is what I mean

no es el hecho de coger

it's not the act of taking

y que vas a coger una bandera

and that you're going to take a flag

y te la vas a poner en una camisa

and you’re going to wear it in a shirt

y vas a andar gritándolo a los cuatro vientos

And you are going to shout it to the four winds.

porque no

because not

pues tampoco yo considero que tu sexualidad sea

Well, I also don't consider that your sexuality is

inconveniencia de todo el mundo

inconvenience of everyone

tu sexualidad es tu sexualidad

your sexuality is your sexuality

nada de más la vive por vos

nothing else lives for you

pero si es importante

but it is important

hasta cierto punto que tus personas más cercanas

to a certain extent that your closest people

sepan y comprendan

know and understand

quién es tu sexualidad

Who is your sexuality?

quién sos vos

who are you

y que el hecho de que

and that the fact that

te respeten tal y como eres

they respect you just the way you are

muchas personas lo van a hacer

many people are going to do it

muchas personas no

many people do not

muchas personas te van a hacer a un lado

Many people are going to push you aside.

pero muchas quedarán también al lado de uno

but many will also remain by one's side

y entonces

and then

toda esta situación

this whole situation

de poder encontrarse uno mismo

of being able to find oneself

es muy difícil

it's very difficult

y el hecho de poderlo ver en una hoja de papel

and the fact of being able to see it on a piece of paper

nos da la oportunidad

it gives us the opportunity

de poder vernos

to be able to see each other

y de poder aceptarnos

and to be able to accept ourselves

quienes somos

who we are

me disculpo

I apologize.

porque está cerrando el teléfono en mi casa

Why is the phone hanging up in my house?

y estoy en el cuarto

and I am in the room

espero que muy pronto lo conteste

I hope he answers it very soon.

mientras tanto vamos a ignorar la situación

Meanwhile, we are going to ignore the situation.

bueno ya se cayó

well, it already fell

pido la disculpa del caso

I apologize for the situation.

espero algún día poder tener un estudio

I hope to have a studio someday.

para grabar este programa

to record this program

pero bueno

but well

volviendo a lo que estábamos comentando

getting back to what we were discussing

entonces eso era más o menos lo que hablábamos

so that was more or less what we were talking about

la semana pasada

last week

¿verdad?

Right?

esta semana

this week

como Alejandro me pidió que profundizar un poco más

As Alejandro asked me to delve a little deeper.

voy a meter una segunda frase

I am going to add a second sentence.

y es una frase

and it is a sentence

muy interesante

very interesting

muy dura

very hard

hasta cierto punto

to a certain extent

pero que también es muy cierta

but it is also very true

que dice lo siguiente

that says the following

el caballero lloró aún más

the knight cried even more

al darse cuenta

upon realizing

de que si no se amaba

that if they didn't love themselves

no podía realmente

I couldn’t really.

amar a su amigo

to love your friend

no podía amar a otros

I could not love others.

el caballero lloró aún más

the knight cried even more

al darse cuenta

upon realizing

que si no se amaba

that if they didn't love each other

no podía amar realmente

I couldn't really love.

a otros

to others

entonces aquí se nos plantea

then here we are faced with

una incógnita

an unknown

se nos plantea una situación

we are presented with a situation

bueno

good

¿qué es amar?

What is love?

amar tiene tantos significados

to love has so many meanings

lo que yo consigo

what I achieve

como amar

how to love

tal vez no lo sea

maybe it isn't

no lo sea para vos

do not be it for you

no lo sea para la persona

don't be it for the person

que sea la parte tuya

Let it be your part.

no lo sea para tu mamá

don't be it for your mom

no lo sea para mi papá

don't let it be for my dad

en fin

in short

yo digo que todas las personas

I say that all people

tenemos un concepto muy diferente

we have a very different concept

de lo que es amar

of what it is to love

para mí lo personal

for me the personal

amar a alguien

to love someone

es poder hacer

it is to be able to do

y aceptar

and accept

lo que ellos quieran

whatever they want

y es muy duro

and it is very hard

porque

because

el hecho en que

the fact that

si yo tengo una persona

if I have a person

que tengo a la par mía

that I have beside me

que yo amo

that I love

que por X o Y motivo

that for X or Y reason

puso una barrera

he/she put up a barrier

o no dejé realmente

or I didn't really leave

verme

to see me

darle a ver a esa persona

show that person

quien soy yo realmente

Who am I really?

cuando a veces

when sometimes

muchas veces uno se abre

Many times one opens up.

tal vez a esa persona

maybe to that person

lo tome mal

I took it the wrong way.

y se haga a un lado

and step aside

pero yo creo que el hecho

but I believe that the fact

de que si realmente

that if really

uno ama a esa persona

one loves that person

uno va a aceptar

one is going to accept

lo que esa persona quiere hacer

what that person wants to do

es que

it's just that

que es lo que lo va a hacer feliz

What is it that will make him happy?

si que esa persona

Yes, that person.

no es para estar a nuestro lado

it's not to be by our side

como amigo

as a friend

como pareja

as a couple

como etcétera

like etcetera

hasta como miembro de tu familia

even as a member of your family

porque no lo hace feliz

because it doesn't make him happy

y tal vez estar lejos de ti

and maybe being away from you

lo hace feliz

it makes him happy

pues eso es amar a una persona

Well, that is loving a person.

es poder aceptar

it is to be able to accept

lo que ellos quieren

what they want

y no lo que nosotros queremos

and not what we want

y volvemos al punto

and we return to the point

de verdad que estamos hablando

I really can't believe we're talking.

de que son las barreras

What are the barriers made of?

que nos ponen la sociedad

that society imposes on us

o sea muchas veces

that is, many times

hasta a uno le ponen barrera

Even one is put behind a barrier.

a las personas

to the people

y eso es lo que nos hace

and that is what makes us

porque no las aceptamos

because we do not accept them

tal como somos

just as we are

o no aceptamos

or we do not accept

las decisiones de ellos

their decisions

y yo creo que

and I believe that

llegar a amar a alguien

to come to love someone

es poder aceptar

it is to be able to accept

lo que esa persona

what that person

lo hace feliz

it makes him happy

el poder decir

the power to say

de que bueno

how good

tal vez esta situación

maybe this situation

no le gusta a él

he doesn't like it

y tal vez el estar lejos de mi

and maybe being far from me

eso es lo que lo va a hacer

that is what is going to make him/her do it

sentir bien

feel good

lo va a hacer feliz

it will make him happy

y si yo realmente

And if I really

amo a esa persona

I love that person.

voy a ser capaz de aceptarlo

I will be able to accept it.

y si tal vez me va a doler

and maybe it will hurt me

y todo

and everything

pero amor para mi

but love for me

es sacrificio

it is sacrifice

el amar a alguien

loving someone

es sacrificio

it is sacrifice

sacrificarse

to sacrifice oneself

el amar a alguien

to love someone

yo no creo que el amor

I don't believe that love

es color de rosa

it's pink

y que todo es bonito

and that everything is beautiful

y bello

and beautiful

porque no

because not

amar duele muchas veces

Loving hurts many times.

se ve mucho

it shows a lot

en las relaciones de pareja

in romantic relationships

cuantas veces

how many times

nos enamoramos

we fell in love

y nos pepeamos

and we peeped

aquí y allá

here and there

y tal vez no correspondió

and maybe it didn’t match

pero

but

de decir yo no amo a esa persona

to say I do not love that person

no es capaz de dejarla ir

he is not able to let her go

y poder aceptar

and to be able to accept

y decir bueno

and say good

de ahí

from there

no era la situación

it wasn't the situation

no era el momento

it wasn't the time

tal vez no era la persona

maybe it wasn't the person

yo la amé

I loved her.

la amaba

I loved her.

y me duele

and it hurts me

y lloraré

and I will cry

y todo

and everything

pero

but

si esa persona

if that person

lo que lo hace feliz

what makes him happy

es estar con alguien más

it's being with someone else

o no tener a nadie

or have nobody

o no estar a la par tuya

or not being up to par with you

para mi eso es amor

for me that is love

en lo personal

personally

si alguien tiene alguna percepción

if someone has any perception

diferente del amor

different from love

por favor

please

manden un correo

send an email

nos llaman

they call us

siéntanse libres

feel free

de comunicar este día

to communicate this day

con nosotros

with us

y yo creo que

and I believe that

el hecho de amar a alguien

the fact of loving someone

muchas veces

many times

esperan algo de uno

they expect something from you

y ahí es donde uno empieza

and that is where one starts

a ponerse barreras

to put up barriers

como comentamos

as we discussed

es el hecho de unir una frase

It is the act of joining a sentence.

con la otra

with the other

pero ahora si

but now yes

aquí viene la parte

here comes the part

interesante

interesting

de toda esta situación

of this entire situation

yo creo que

I believe that

para poder amar a alguien más

to be able to love someone else

yo creo que

I believe that

en primer lugar

first of all

uno tiene que ser uno mismo

One has to be oneself.

y en segundo lugar

and secondly

vos tenés que ser

you have to be

basado en lo que vos sos

based on who you are

no en lo que la otra persona espera

not in what the other person expects

no en lo que la otra persona

not in what the other person

quiere de vos

wants from you

sino en que cuando ya vos

but rather that when you already

pudiste plantearte en la hoja de papel

you were able to present yourself on the sheet of paper

y ya pudiste descubrir

and you were able to discover

quien sos vos

Who are you?

cuales son tus defectos

What are your flaws?

cuales son tus virtudes

What are your virtues?

que es lo que a mi me gusta

What is it that I like?

que es lo que no a mi me gusta

what is it that I don't like

a mi

to me

vuelvo otra vez al punto

I return again to the point.

a mi como persona

to me as a person

no basado en lo que

not based on what

mi familia

my family

mis amigos esperan de mi

my friends expect from me

y tal vez lo estoy repitiendo mucho

and maybe I'm repeating myself a lot

pero quiero es una idea

but I want it is an idea

que se la dejen muy claro

that they make it very clear to her

y se los confieso

and I confess it to you

yo soy una persona

I am a person.

de que he vivido

of what I have lived

y hasta ese punto

and up to that point

he salido más o menos vivo

I have come out more or less alive.

a partir de lo que las demás personas

based on what other people

esperan de mi

they expect from me

durante muchos años

for many years

yo me desviví

I went out of my way.

por solucionar los problemas

to solve the problems

de los demás

of others

por satisfacer

for satisfying

lo que las demás personas

what other people

esperaban de mi

they expected from me

y al final del día

and at the end of the day

cuando todo mundo

when everyone

continuaba su vida normal

he continued his normal life

cuando Andrés ya se desvivió

when Andrés already went out of his way

por todo el mundo

around the world

llegó la noche

the night has arrived

se acabó un día más

Another day has come to an end.

y Andrés

and Andrés

como Andrés

like Andrés

yo me hice un lado

I stepped aside.

y no me hice un lado

and I didn’t step aside

no me empecé a amar a mi mismo

I didn't start to love myself.

y el hecho de amarse a uno mismo

and the fact of loving oneself

cuesta tanto

it costs so much

yo creo que cuesta más

I believe it costs more.

que amar a alguien más

than loving someone else

porque uno

because one

cuando se llega a conocer

when one gets to know

y ve sus defectos

and see their flaws

y sus virtudes

and its virtues

pucha

darn

como cuesta amarse a uno mismo

how hard it is to love oneself

como cuesta

how much does it cost

uno llegarse a respetar

one comes to respect oneself

a uno mismo

to oneself

como uno llega a dar un momento

how one comes to give a moment

en sus vidas

in their lives

¿verdad?

Right?

en donde

where

duele tanto

it hurts so much

amarse a uno mismo

to love oneself

pero bueno

well, then

entonces vuelvo al punto

so I go back to the point

¿qué es amarse a uno mismo?

What is loving oneself?

¿qué conlleva

What does it entail?

amarse a uno mismo?

Loving oneself?

y lo que

and what

conlleva amarse a uno mismo

it involves loving oneself

es conocerse a uno mismo

it is to know oneself

el poder

the power

por un momento

for a moment

ponerte afuera

put you outside

y verte vos

and see you

hacia adentro

inward

ver las cosas

see things

que te hacen feliz

what makes you happy

las cosas

the things

que te han hecho

What have they done to you?

sufrir

to suffer

lo que vos te gusta

what you like

lo que no te gusta

what you don't like

lo que vos esperas

what you expect

de tu vida

of your life

lo que vos quieres hacer

what you want to do

con tu vida

with your life

eso es llegarse

that is to arrive

a conocer a uno mismo

to get to know oneself

cuando uno logra

when one achieves

este proceso

this process

de conocerse a uno mismo

of knowing oneself

que jamás

that never

uno llega

one arrives

a conocerse

to get to know each other

completamente a uno mismo

completely to oneself

porque

because

somos

we are

seres increíbles

incredible beings

y

and

yo me pongo a analizar

I start to analyze.

que complejo

how complex

que somos

what we are

los seres humanos

human beings

muchas veces

many times

y

and

,

,

sencillamente

simply

es algo impresionante

it's something impressive

cuando uno llega

when one arrives

entonces a conocerse

then to get to know each other

a uno mismo

oneself

va a poder lograr

will be able to achieve

poder amarse

being able to love each other

a uno mismo

to oneself

y cuando uno llega

and when one arrives

a amarse

to love each other

a uno mismo

to oneself

uno va a poder

one will be able to

llegar a amar

to come to love

a los demás

to others

porque si yo no puedo

because if I can't

darme amor

give me love

como yo puedo

how can I

pretender

to intend

darle amor

give love

a alguien más

to someone else

llámese amigos

call yourselves friends

llámese pareja

let's call it a couple

llámese familia

call it family

llámese compañeros

call yourselves companions

llámese amigos

Call yourselves friends.

llámese cualquier

it is called anything

relación humana

human relationship

porque

because

porque entonces

because then

si uno no se ama

if one does not love oneself

a uno mismo

to oneself

si uno está con alguien más

if one is with someone else

es para que

it's for you to

entonces

then

satisfaga

satisfy

esa necesidad

that need

de amor

of love

que uno no tiene

that one does not have

a uno mismo

to oneself

y al final

and in the end

muchas veces

many times

este tipo de relaciones

this type of relationships

terminan siendo

end up being

relaciones codependientes

codependent relationships

y muy dañinas

and very harmful

porque uno llega

because one arrives

a

a

codepender

codependent

de las personas

of the people

de esa persona

of that person

de ese amigo

of that friend

está la parte tuya

it's your part

de ese amigo

of that friend

está la parte tuya

it's your turn

y no entendemos

and we do not understand

de que

of what

si uno no se ama

if one does not love oneself

a uno mismo

to oneself

no va a llegar

he is not going to arrive

a amar

to love

a alguien más

to someone else

no va a llegar

it's not going to arrive

a poder

to be able

aceptar

accept

lo que yo les comentaba

what I was telling you

mi filosofía

my philosophy

de amar

of loving

a alguien

to someone

el hecho de amar

the act of loving

a alguien

to someone

muchas veces

many times

es que esperan

what are they waiting for

algo de uno

something about one

y

and

cuando uno

when one

no lo hace

he doesn't do it

ellos tal vez

they might

no lo aceptan

they don't accept it

se van de un lado

they leave from one side

no quieren hacerlo

they don't want to do it

porque le duele

because it hurts him/her

porque no quiere aceptar

because he/she does not want to accept

la situación

the situation

pero si uno ama

but if one loves

a esa persona

to that person

y no sabe

and does not know

que no va a estar feliz

that he/she is not going to be happy

a la par de uno

alongside one

uno es capaz

one is capable

de hacer sacrificio

to make sacrifice

y decirle bueno

and tell him well

genial

great

no estás feliz

you are not happy

a la par mía

beside me

te deseo lo mejor

I wish you the best.

te amo

I love you.

me duele

it hurts me

pero

but

este soy yo

this is me

y es algo

and it's something

de que

of what

si muchas cosas

yes, many things

uno puede ir cambiando

one can go changing

y uno puede ir mejorando

and one can keep improving

los defectos

the defects

y el carácter

and the character

y un montón de cosas

and a bunch of things

que es parte

what is part

del proceso normal

of the normal process

de un ser humano

of a human being

que

that

muchas veces

many times

es un proceso

it's a process

que uno lo lleva

that one carries it

a toda una vida

a whole lifetime

y yo creo que además

and I believe that besides

uno lo termina

one finishes it

porque eso también

because that too

va basado mucho

it is based a lot

en el proyecto de vida

in the life project

de uno

of one

pero definitivamente

but definitely

uno tiene que empezar

one has to start

entonces

then

a amarse

to love each other

a uno mismo

oneself

para poder llegar

in order to arrive

a pretender

to pretend

amar a alguien más

to love someone else

porque si uno

because if one

no se respeta

it is not respected

si uno

if one

no se ama

we do not love each other

si uno

if one

no es feliz

he is not happy

porque vos

because you

te vas a matar

you're going to kill yourself

todo lo demás

everything else

vas a construir

you are going to build

sentimientos

feelings

sin bases

without grounds

que muy rápidamente

that very quickly

se caen

they fall

y que tal vez

and maybe

te dan felicidad

they give you happiness

o te dan un amor

or they give you a love

por un período

for a period

de tiempo

of time

llámese un rato

call yourself for a while

una hora

one hour

media hora

half an hour

un día

one day

una semana

one week

pero cuando esa situación

but when that situation

esa circunstancia

that circumstance

esa persona

that person

se va

he/she is leaving

el amor

love

y la felicidad

and happiness

se va para uno

It's going for one.

porque uno

because one

no se ama

one does not love oneself

a uno mismo

to oneself

pero

but

yo creo que

I believe that

entonces

then

el hecho de poder unir estas dos frases

the fact of being able to join these two sentences

creo que

I believe that

va muy de la mano

goes hand in hand

porque es el hecho de que

because it is the fact that

ponemos barreras para esconder

we put up barriers to hide

quienes somos

who we are

y nos atrapamos en nosotros mismos

and we got caught up in ourselves

y ya a un punto no podemos salir

and now at a point we can't go out

pero

but

cuando uno se da cuenta que uno no se ama a uno mismo

when one realizes that one does not love oneself

y que no puede realmente

and that cannot really

amar a los demás

to love others

es ahí cuando uno puede dar un cambio

That is when one can make a change.

y ponerse a sentarse y decir

and sit down and say

bueno, quien soy yo

Well, who am I?

que es lo que yo

What is it that I

espero en mi vida y que es lo que yo quiero en mi vida

I hope in my life and that is what I want in my life.

y en base a esto es más fácil

And based on this, it is easier.

empezar a amarse a uno mismo

start to love oneself

con sus defectos y virtudes

with its flaws and virtues

aceptarse a uno mismo

to accept oneself

y como por consiguiente

and consequently

si las personas alrededor tuyo te quieren amar

if the people around you want to love you

te quieren aceptar, bienvenido sea

They want to accept you, welcome it.

y si no, lo siento mucho

and if not, I’m very sorry

porque muchas veces

because many times

al final del día

at the end of the day

cuando todo el mundo se va a acostar

when everyone goes to bed

cuando uno queda solo en la cama

when one is left alone in bed

en mi caso

in my case

yo creo que en lo personal

I believe that personally

al final del día

at the end of the day

la única persona que siempre está a la par tuya

the only person who is always by your side

es Dios

it is God

y creo que debe también

and I think it should also

ser un elemento importante

to be an important element

en la vida de cada persona

in the life of every person

una persona que siempre está a la par tuya

a person who is always by your side

en la vida espiritual

in spiritual life

llámese Buda

let's call it Buddha

llámese Cristo

let it be called Christ

llámese Jehová

let it be called Jehovah

llámese Alá

call him Allah

llámese en fin

in short, let it be called

como lo quieran llamar

however you want to call it

creo que

I believe that

en lo personal

personally

respeto a las personas que no tienen una creencia

I respect people who do not have a belief.

que no creen en un Dios

that do not believe in a God

pero al final de la vida yo he encontrado

but at the end of life I have found

que cuando estaba más solo, más desamparado

that when I was more alone, more helpless

cuando estaba más hecho mierda

when I was more of a mess

cuando estaba más hundido

when I was more submerged

una persona que no tenía una creencia

a person who did not have a belief

uno es el que queda solo

one is the one that remains alone

y solo con Dios

and only with God

porque muchas veces hasta tu propia familia

because many times even your own family

te puede hasta fallar

it can even fail you

tu propia familia

your own family

te puede dar la espalda

it can turn its back on you

tus amigos, tus conocidos

your friends, your acquaintances

toda la vida que vos pensabas que tenías

the whole life you thought you had

que tenías un apoyo

that you had support

desaparece

disappears

y no quedas con nadie

and you don't end up with anyone

y es muy duro

and it is very hard

pero ahí es donde entonces yo creo que

but that is where I then believe that

si uno llega realmente a amarse a uno mismo

if one truly comes to love oneself

a conocerse a uno mismo

to get to know oneself

y no es fácil superar esas pruebas tan difíciles

And it's not easy to overcome such difficult tests.

somos humanos

we are humans

tenemos sentimientos

we have feelings

fallamos

we failed

caemos

we fall

pero nos podemos volver a levantar

but we can get back up

ese es nuestro proyecto de vida

that is our life project

en el que nosotros

in which we

vamos construyendo lo que queremos ser

let's build what we want to be

y como yo les comentaba

and as I was mentioning to them

la semana pasada

last week

pero para mi un proyecto de vida es como una casa

but for me a life project is like a house

cuando uno nace

when one is born

uno le dan el terreno

they are given the land

y dice mira este es tu terreno

And he says, look, this is your land.

donde vos vas a construir tu casa

Where are you going to build your house?

y tu proyecto de vida

and your life project

y a partir de ahí uno de niño

and from there as a child

cuando uno llega a un punto ya más adulto

when one reaches a more adult point

en su vida, cuando yo no cumplo 18 años

in your life, when I don't turn 18 years old

cuando yo salgo del colegio

when I leave school

cuando ya empieza uno a tomar decisiones

when do you start making decisions

que te van a afectar el resto de tu vida

that will affect the rest of your life

ahí estás entonces construyendo tu casa

There you are then building your house.

y te lleva tal vez un periodo increíble

and it may take you an incredible period of time

construir las bases

build the foundations

y para mi las bases es eso

and for me the foundations are that

conocerse a uno mismo

knowing oneself

saber quien es uno

to know who one is

o por lo menos tener una idea

or at least have an idea

de quien es uno

whose is one

y que es lo que uno quiere y que es lo que uno espera

and what is it that one wants and what is it that one expects

y a partir de ahí uno va construyendo la casa

and from there one starts building the house

y muchas veces

and many times

cuando uno está construyendo la casa

when one is building the house

tal vez la noche anterior llovió demasiado

Maybe it rained too much the night before.

hubo mucho viento

there was a lot of wind

y se cayeron unas láminas del techo

and some sheets from the roof fell down

y uno va y al día siguiente

and one goes and the next day

uno ve como arreglar

one sees how to fix

va al taller, busca las láminas

Go to the workshop, look for the sheets.

compra los martillos, los clavos, fa fa

buy the hammers, the nails, fa fa

sube, sube, sube, sube

rise, rise, rise, rise

los pone y otra vez tenés tu techo

It puts them on, and once again you have your roof.

que ya un día llegaste

that one day you arrived

y te diste cuenta

and you realized

que vos pensabas que el color que te gustaba

that you thought the color you liked

para tu casa era amarillo

For your house, it was yellow.

pero resultó que cuando vos hiciste

but it turned out that when you did

un análisis sobre vos mismo

an analysis about yourself

viste que ya no es el amarillo

Did you see that it's no longer yellow?

sino que vos querés tu casa azul

but you want your blue house

y la pintaste azul

and you painted it blue

¿por qué? porque el proyecto de vida

Why? Because of the life project.

uno va cambiando constantemente

One is constantly changing.

va cambiando

is changing

día a día porque como les comentaba

day by day because as I was mentioning to you

es mi proyecto de vida que yo tenía

It's my life project that I had.

hace cinco años

five years ago

no es el mismo proyecto de vida que yo tengo hoy

it's not the same life project that I have today

lo importante es tener uno

The important thing is to have one.

lo importante es poder lograr

the important thing is to be able to achieve

conocerse

to get to know each other

a uno mismo

to oneself

amarse a uno mismo

to love oneself

para poder amar a los demás

in order to love others

y poder quitar todas esas barreras que uno tiene

and to be able to remove all those barriers that one has

y poder realmente llegar a ser lo que uno es

and to be able to really become what one is

y no lo que las demás personas

and not what other people

quieren que seamos

they want us to be

y es un proceso muy duro

and it is a very hard process

porque tenemos que enfrentar

because we have to face

situaciones día a día con la sociedad

day-to-day situations with society

con nuestra familia, con nuestros amigos

with our family, with our friends

pero si uno se amarra los pantalones

but if one ties their pants

y uno quiere decir

and one wants to say

voy a hacer un cambio en mi vida

I am going to make a change in my life.

poco a poco uno lo va haciendo

Little by little, one gets it done.

y yo lo he hecho

and I have done it

y ha sido un proceso muy duro, muy largo

and it has been a very tough, very long process

y que todavía me falta mucho por caminar

and that I still have a long way to go

y

and

no soy la persona

I am not the person.

más perfecta

more perfect

tal vez

maybe

empecé mi caminar hace un tiempo

I started my journey some time ago.

un tiempo atrás

some time ago

sobre esta situación

about this situation

pero he llegado a encontrar también

but I have also come to find

que a pesar de que uno tiene miedo

that despite having fear

de las personas que te abandonan

of the people who abandon you

al final de la vida

at the end of life

yo creo que una vez se hace más rollo

I think that once it becomes more of a hassle.

de lo que realmente es

of what it really is

porque las personas que yo más miedo le tenía

because the people I was most afraid of

fueron las personas que

they were the people who

no me dieron la espalda

they didn't turn their back on me

y porque así, muy irónico

and because like this, very ironic

eran las personas que yo pensé no me dieron la espalda

They were the people I thought wouldn't turn their backs on me.

muchas de ellas me la dieron

many of them gave it to me

pero

but

llegué entonces al punto donde entonces uno empieza a analizar

I then arrived at the point where one starts to analyze.

bueno realmente no era tan

well, it really wasn't that

uno se ahoga en un vaso de agua

One drowns in a glass of water.

uno mismo se ahoga en un vaso de agua

One drowns oneself in a glass of water.

y uno no sabe llegar

and one doesn't know how to get there

uno no sabe que hacer con esa situación

One doesn't know what to do with that situation.

pero

but

les voy a compartir una filosofía que en lo personal

I am going to share with you a philosophy that personally

otra de las tantas que tengo

another one of the many I have

y van a irlas descubriendo conforme vayan pasando los programas

And they will gradually discover them as the programs go on.

y

and

para mi la vida muchas veces como

For me, life many times is like

como la vida muchas veces como

as life often like

como un río

like a river

imagínense un río

imagine a river

ustedes están de un lado a la orilla

you are on one side of the shore

y

and

mi meta es llegar al otro lado

my goal is to reach the other side

eso es lo que yo quiero

that is what I want

eso es lo que yo tengo que hacer

that is what I have to do

pero me tengo que tirar al río para ver si voy a llegar

but I have to jump into the river to see if I'm going to make it

y te tiras al río y nadas y nadas y nadas

and you throw yourself into the river and swim and swim and swim

y si llegas

and if you arrive

genial, buenísimo lo lograste

Awesome, you did it!

y si no llegaste

and if you didn't make it

y te estas ahogando

and you are drowning

siempre hay alguien

there is always someone

aunque sea una persona

even if I am a person

o para mi también un dios

or for me also a god

que cuando se esta ahogando

that when one is drowning

esta cansado y ya no puede nadar mas

he is tired and can no longer swim

se tira al río y te saca

He jumps into the river and pulls you out.

y te motiva

and motivates you

hacerlo otra vez

do it again

o buscar otra orilla nueva

or seek another new shore

pero si en esta vida no tomamos

but if in this life we do not take

decisiones

decisions

si no nos tiramos al río

if we don't jump into the river

si no tomamos realmente las riendas

if we do not really take the reins

de nuestras vidas

of our lives

y tomamos decisiones por nosotros mismos

and we make decisions for ourselves

muy dificilmente vamos a saber si vamos a alcanzar

It's very unlikely that we will know if we will succeed.

nuestras metas

our goals

y para mi en la vida hay dos tipos

And for me, in life, there are two types.

de personas, básicas

of people, basic

las personas que tomamos riesgos

the people who take risks

que nos tiramos al río para ver si llegamos al otro lado

let's jump into the river to see if we can get to the other side

y las personas que siempre

and the people who always

se quedaran del otro lado a la orilla

They will stay on the other side of the bank.

preguntándose si desearían

wondering if they would like

de tirar o no

to throw or not to throw

y al final ya se dan cuenta

and in the end, they realize.

pucha porque no me tire

Darn, why didn't I go for it?

que hubiera pasado si hubiera hecho esto

What would have happened if I had done this?

o aquello

or that

pero tal vez hubiera dicho así

but maybe I would have said it like this

no sean uno de esos

don't be one of those

al contrario motivense

On the contrary, motivate yourselves.

a tomar decisiones y a tirarse al río

to make decisions and to jump into the river

y si se las pelan

and what if they peel them?

se las pelan no importa pero aprendieron

They screw up, it doesn't matter, but they learned.

salen nuevamente

they go out again

se secan, vuelven a empezar

They dry up, they start again.

y se vuelven a tirar

and they throw themselves again

y asi es mas facil llegar a alcanzar las metas

and this makes it easier to reach the goals

que uno se puede ir proponiendo en la vida

that one can set out to achieve in life

bueno con eso ya termino el primer tema

Well, with that I finish the first topic.

creo que me extendi un poco

I think I went a bit overboard.

mas de lo planeado

more than planned

ahora si vamos a

now we are going to

tocar ciertos puntos importantes

touch on certain important points

de lo que les comentaba al principio

of what I was mentioning at the beginning

el primero de diciembre

December first

fue el dia de

it was the day of

concientización de la lucha

awareness of the struggle

contra el VIH

against HIV

o tambien en ingles

or also in English

el awareness day for HIV

the awareness day for HIV

en este momento

at this moment

quiero hacer un paréntesis muy rapido

I want to take a quick pause.

agradecerle tambien

thank you also

a todas las personas que sean amigos

to all the people who are friends

que no hablan muy bien español

that do not speak Spanish very well

que son de estados unidos

they are from the United States

que han bajado el podcast

that they have taken down the podcast

la semana pasada y lo han escuchado

last week and they have heard it

entonces voy a dar un pequeño mensaje en ingles

Then I am going to give a small message in English.

entonces me disculpan las personas que no hablan ingles

Then I apologize to the people who do not speak English.

si fuera asi el caso

if that were the case

realmente

really

todas mis amigas de los estados unidos

all my friends from the United States

o cualquier persona

or anyone

que haya descargado este podcast

that I have downloaded this podcast

y que haya escuchado

and that I have heard

sin importar

regardless

que no hablan muy bien español

that don't speak Spanish very well

estoy muy agradecido

I am very grateful.

por el apoyo que me han dado en este proyecto

for the support they have given me in this project

estaba diciendo en el inicio

I was saying at the beginning.

de este programa

of this program

que había más de 40 descargables

that there were more than 40 downloads

en mi primera semana

in my first week

y creo que el 50%

and I think that 50%

viene de los estados unidos

comes from the United States

asi que estoy seguro

so I am sure

que ustedes son mis amigos de Tucson

that you are my friends from Tucson

muchas gracias por darme el apoyo

Thank you very much for giving me the support.

voy a intentar una vez en un tiempo

I am going to try once in a while.

para poder dar algún consejo en ingles

in order to be able to give some advice in English

y estoy muy agradecido

and I am very grateful

por ustedes

for you

muchas gracias

thank you very much

soy muy agradecido

I am very grateful.

y este es un gran proyecto para mi

and this is a great project for me

para continuar luchando por lo que quiero

to continue fighting for what I want

y

and

si hay alguien mas en los estados

if there is someone else in the states

que haya descargado este podcast

that I have downloaded this podcast

y esta escuchando

and is listening

por favor no se preocupen

please do not worry

por enviar un email

for sending an email

estamos en facebook

we are on facebook

compartiendo

sharing

entonces muchísimas gracias a ellos que me han dado el soporte tan increíble para este proyecto

So many thanks to those who have given me such incredible support for this project.

entonces bueno, les comentaba que entonces el 1 de diciembre fue el día de concientización sobre la lucha contra el VIH

So, well, I was telling you that December 1st was the day of awareness for the fight against HIV.

hace un tiempo atrás, bueno, si puedo llamar así mi suegro, un abogado

Some time ago, well, if I can call him that, my father-in-law, a lawyer.

mi suegro también abogado y médica

my father-in-law is also a lawyer and a doctor.

una vez iba yo en el carro con mi suegro allá en Arizona

Once I was in the car with my father-in-law out in Arizona.

íbamos hablando, verdad, y me comentaba de cómo era la situación del VIH por ahí en los años 80, 70 en lo que era California

We were talking, right, and you mentioned to me how the situation with HIV was back in the 80s, 70s in what was California.

ellos en ese momento vivían, estaban en California haciendo un gran

At that moment, they were living, they were in California doing great.

un gran

a great

cuestión legal en corte, verdad

legal matter in court, right?

sobre exactamente eso, sobre esta lucha contra el VIH

about exactly that, about this fight against HIV

y me decía que en esa época

and she told me that at that time

el VIH se le conocía como el cáncer de los homosexuales

HIV was known as the cancer of homosexuals.

y yo me quedé como, what the fuck, verdad

and I was like, what the fuck, right?

en ese momento, en esa época pues se empezó a así esparcir por lo que era la comunidad homosexual

At that moment, in that time, it started to spread among the homosexual community.

y yo me quedé como, what the fuck, verdad en ese momento, en esa época pues se empezó a así esparcir por lo que era la comunidad homosexual

And I was like, what the fuck, right? At that moment, back then, it started to spread through what was the homosexual community.

muy fuertemente en lo que era la zona de California

very strongly in what was the California area

y desafortunadamente a partir de eso empezaron a haber taúdes y precon...

And unfortunately from that point on, there started to be coffins and precon...

se me olvidó la palabra, bueno, conceptos en contra de las personas homosexuales

I forgot the word, well, concepts against homosexuals.

sobre esta situación

about this situation

pero de igual forma a pesar de que esto nace dentro del...

but in the same way, although this arises within the...

se dice que nace dentro de la comunidad homosexual

It is said that one is born within the homosexual community.

pero de igual forma a pesar de que esto nace dentro del...

but in the same way, even though this originates within the...

además, pero fue la misma comunidad de aquella época

besides, it was the same community of that time

que empezó a ser la lucha más grande en contra de eso

that began to be the biggest struggle against that

porque decidieron hacer un cambio

because they decided to make a change

y se tiraron al río para tomar una decisión

and they jumped into the river to make a decision

y trató de hacer un cambio

and tried to make a change

y los grandes programas de concientización nacieron en grupos de las comunidades GLBT de Estados Unidos

And the major awareness programs were born out of groups from the GLBT communities in the United States.

más que todo, verdad, lo que fue la concientización del VIH

more than anything, right, what was the awareness of HIV

y pues en ese momento, en ese momento, en ese momento

and well at that moment, at that moment, at that moment

pues entonces se nombra el 1º de diciembre como el Día Oficial del VIH

Well then, December 1st is named as the Official HIV Day.

ahora ciertos datos interesantes sobre esto se los voy a compartir

now I am going to share some interesting data about this with you

entonces serían los siguientes

then they would be the following

bueno, en primer lugar, el VIH son las siglas que representan

Well, first of all, HIV is the acronym that stands for

el virus de la inmunodeficiencia humana

the human immunodeficiency virus

ok, este virus fue descubierto en 1983 por Frank...

OK, this virus was discovered in 1983 by Frank...

Luc Montagnier en Francia

Luc Montagnier in France

y al día de hoy se... bueno, no al día de hoy, perdón

And as of today... well, not as of today, sorry.

sino al Organización Mundial de la Salud

but to the World Health Organization

calculó que para el 2010

he estimated that by 2010

podrían haber 39.5 millones de personas infectados

There could be 39.5 million infected people.

y de estos 24.7 se encuentran en lo que es en África

And of these 24.7, they are located in what is in Africa.

en la zona sur sahara

in the southern Sahara area

y en la parte sur de África son las zonas más afectadas

and in the southern part of Africa are the most affected areas

tenemos tres formas de transmisión principales

we have three main modes of transmission

la parte sexual

the sexual part

que como ya todos conocen es cualquier relación sin protección

that as everyone already knows is any unprotected relationship

que puede ser a través inclusive de relación anal, vaginal y oral

that can be through anal, vaginal, and oral intercourse

oral es la que tiene menos peligro de infección

oral is the one that has the least risk of infection

pero siempre va a representar un pequeño...

but it will always represent a small...

porcentaje de posibilidad de infectarse con el virus

percentage chance of being infected with the virus

a través de la relación oral

through oral relationship

muchas personas piensan que no

many people think not

que porque tengo sexo oral no va a infectar con el VIH

That having oral sex won't infect with HIV.

eso es falso

that is false

siempre hay una pequeña posibilidad

there is always a small possibility

que el VIH ingrese al sistema por ahí

that the HIV enters the system through there

luego, bueno, lo que es anal y vaginal

then, well, what is anal and vaginal

pues obviamente sin protección

well obviously without protection

pues es muy difícil de detectar

Well, it is very difficult to detect.

es muy probable

it's very likely

y más que todo para el receptor

and more than anything for the receiver

¿verdad?

Right?

la persona que está recibiendo

the person who is receiving

que está siendo penetrado

that is being penetrated

sea hombre o sea mujer

whether man or woman

va a ser la que más alto riesgo va a tener de infectarse con el virus

it will be the one with the highest risk of getting infected with the virus

que alguien que está siendo el...

that someone who is being the...

que no está recibiendo

that is not receiving

sino más bien el que está dando

but rather the one who is giving

y se puede decir que es así

and it can be said that it is so

va a tener una leve posibilidad

it will have a slight possibility

un leve menos porcentaje de posibilidad de adquirir el virus

a slightly lower percentage chance of acquiring the virus

y luego, ¿qué pasa?

And then, what happens?

la tercera forma

the third form

tenemos la vertical

we have the vertical

que es de madre a hijo

What is from mother to son?

¿verdad?

Right?

que se conoce cuando la madre está infectada del virus

what is known when the mother is infected with the virus

puede infectar al hijo

can infect the child

hoy en día se tiene los procedimientos necesarios

Nowadays, the necessary procedures are in place.

si se sabe con anterioridad que la madre tiene VIH

if it is known in advance that the mother has HIV

se tiene la posibilidad en que

there is the possibility that

por medio de medicamentos y tratamientos

through medications and treatments

se puede evitar de que el hijo

it can be avoided that the son

vaya a nacer sin el virus

you are going to be born without the virus

pero eso es una de las problemas más grandes en África

but that is one of the biggest problems in Africa

mujeres infectadas con el virus

women infected with the virus

tienen hijos

they have children

obviamente ya no hay un sistema de salud

obviously there is no longer a healthcare system

no tienen la tecnología

they do not have the technology

no tienen la ciencia

they do not have the science

la pobreza es tan grande

poverty is so great

que pues muchos niños nacen con el virus

that many children are born with the virus

¿verdad?

Right?

ahora sí

now yes

eso es una gran cuestión que mucha gente cree

that is a great question that many people believe

que es algo incorrecto

that it is something incorrect

que uno se muere de SIDA

that one dies of AIDS

no, uno se muere de SIDA

No, one dies of AIDS.

uno se muere de alguna otra enfermedad

one dies from some other disease

¿qué es lo que pasa?

What is happening?

este virus

this virus

lo que tiene es

what it has is

lo que se conoce es como

what is known is as

es un rotavirus

it's a rotavirus

entonces

then

para que esta célula se pueda multiplicar

for this cell to be able to multiply

necesita invadir otra

needs to invade another

¿por qué?

Why?

porque esta célula

because this cell

su cadena base de ADN

its DNA base chain

digamos solamente tiene 50%

let's say it only has 50%

tiene la mitad

it has half

entonces necesita la otra mitad

so you need the other half

para poder

in order to

conseguir las dos bases de ADN

obtain the two DNA bases

y así poder multiplicarse

and thus be able to multiply

entonces ¿qué es lo que va a hacer?

So what are you going to do?

esta célula va a

this cell is going to

meterse dentro de una de las células

to get inside one of the cells

en este caso

in this case

lo que afecta es el sistema inmunológico

What affects is the immune system.

la célula mete

the cell puts

rompe la cadena de ADN

break the DNA chain

de la otra célula, la mata

from the other cell, it kills it

y ella se va a empezar a multiplicar

and she is going to start multiplying

adentro hasta que

inside until

revienta la célula

burst the cell

y entonces así va

and so that's how it goes

es una cuestión invasiva

It's an invasive issue.

por todo el sistema inmunológico de uno

for the entire immune system of one

entonces ¿qué pasa?

so what happens?

llega el punto donde si no se da tratamiento

there comes a point where if treatment is not given

¿qué pasa si la persona

What happens if the person

ya su sistema inmunológico está tan

his immune system is already so

tan bajo que no tiene células?

so low that it has no cells?

y el sistema inmunológico como tal

and the immune system as such

que se repuscan las células es muy difícil

It is very difficult for the cells to regenerate.

entonces ¿qué pasa?

So what happens?

le da un resfrío común

he gets a common cold

se convierte en una pulmonía

it becomes pneumonia

y a la larga se va a morir

and in the long run, it will die

de la pulmonía

of pneumonia

a base de que el sistema inmunológico

based on the immune system

no estaba lo suficientemente bien debido al virus

I wasn't well enough due to the virus.

uno no se muere de SIDA

One does not die from AIDS.

eso va a causar que una enfermedad

that is going to cause a disease

te afecte muchísimo más

it affects you much more

y que los riesgos de morir sean más altos

and that the risks of dying are higher

¿verdad?

Right?

entonces siempre aclarar eso que los riesgos de morir sean más altos ¿verdad?

So always clarify that the risks of dying are higher, right?

que el virus no es el que te mata

that the virus is not what kills you

lo que mata es

what kills is

la situación que te deja sin sistema inmunológico

the situation that leaves you without an immune system

y vas a morir a partir de eso

and you are going to die because of that

con los medicamentos hoy en día

with medications nowadays

si existen los medicamentos para controlar

Yes, there are medications to control.

lo que es el VIH como tal

what HIV is as such

ok

ok

esto lo que va a hacer

this is what it will do

es va a tratar de mantener

It will be about maintaining.

los niveles del virus bajo

the levels of the virus are low

y que la destrucción no sea tan masiva

and that the destruction is not so massive

¿verdad?

Right?

no hay cura como tal

There is no cure as such.

del virus al día de hoy

from the virus to today

si hay prototipos

Yes, there are prototypes.

han habido estudios

there have been studies

y son millones de dólares millones de millones de millones

and it is millions of dollars millions of millions of millions

de personas que se dedican

of people who are dedicated

a buscar la cura de esta

to seek the cure for this

gran

great

para mi esto es una pandemia

For me, this is a pandemic.

la gente le tenía mas preocupación

People were more concerned about him/her.

a la fiebre porcina

to swine fever

que lo que realmente significa

what it really means

es que para mi si eso es una pandemia mundial

For me, yes, that is a global pandemic.

¿verdad?

Isn't that right?

por eso millones de personas que se han afectado

That's why millions of people have been affected.

por este virus

for this virus

y que ni siquiera tenemos una cura

and that we don't even have a cure

personas que viven con el virus tienen que tomar

people who live with the virus have to take

n cantidad de pastillas todos los días

n number of pills every day

lo que se llama el coctel ¿verdad?

what is called the cocktail, right?

son personas

they are people

que están inclusive

that are inclusive

el

the

trauma psicológico de saber que

psychological trauma of knowing that

son rechazados por mucha gente en la sociedad

they are rejected by many people in society

cuando ellos confiesan

when they confess

que son VIH positivos

that are HIV positive

por el temor a infectarse

out of fear of getting infected

uno no se va a infectar si uno

one will not get infected if one

le da la mano a alguien

he/she shakes hands with someone

que tiene VIH

that has HIV

uno no se va a infectar si toma el mismo vaso

One will not get infected if they drink from the same glass.

donde alguien está tomando agua

where someone is drinking water

o por haber comido

or for having eaten

el mismo plato que el uso ¿verdad?

The same plate that I use, right?

y es increíble

and it's incredible

para gente que es así

for people who are like that

hay gente que

there are people who

exactamente ni puede tocar la mano

exactly can't even touch the hand

de alguien que sea VIH positivo

of someone who is HIV positive

porque le da miedo que se va a contagiar de SIDA

because he is afraid that he will get infected with AIDS

entonces

then

creo que también el trauma psicológico

I believe that psychological trauma too.

es muy grande para todas esas personas ¿verdad?

It's very big for all those people, isn't it?

y

and

pues

well

de mi parte concientizar a todos los jóvenes

From my part, to raise awareness among all young people.

a todo el mundo en general

to everyone in general

a que cuando entran en relaciones sexuales

to the fact that when they engage in sexual relations

tengan protección

have protection

y

and

creo que

I believe that

por cinco

for five

cinco, diez, quince minutos

five, ten, fifteen minutes

de placer

of pleasure

estúpidamente

stupidly

te puede causar la destrucción de tu vida

It can cause the destruction of your life.

por el resto de tus años

for the rest of your years

entonces voy a poner una balanza

Then I'm going to put a scale.

que es la pena

What is the penalty?

por un rato de placer

for a moment of pleasure

arriesgar mi vida, arriesgar mi salud

risk my life, risk my health

por el resto de mi vida

for the rest of my life

porque no sabemos si va a haber una cura o no

because we do not know whether there will be a cure or not

esperamos en Dios y en la ciencia

we hope in God and in science

que vaya a ser así algún día

that it will be like that someday

pero el día de hoy no lo tenemos

but we don't have it today

no nos podemos arriesgar

we can't take the risk

hace poco leí un artículo muy interesante también

I recently read a very interesting article as well.

que los jóvenes de hoy en día ya no están usando el condón

That young people today are no longer using condoms.

porque tiene una filosofía

because it has a philosophy

que el SIDA fue algo de antes

that AIDS was something from before

¿verdad?

Right?

hay algunos colectivos que piensan

there are some groups that think

a mi no me va a dar SIDA porque mis compañeros no tienen

I am not going to get AIDS because my peers don't have it.

y eso es algo que la gente llama

and that is something that people call

mayor

greater

pero no es así

but that's not the case

el SIDA afecta a jóvenes, afecta a niños

AIDS affects young people, it affects children.

personas que ni siquiera pensaban

people who didn't even think

que tenían VIH

that had HIV

y al no saber

and not knowing

van ahí

they're going there

cama en cama

bed in bed

y quién sabe cuántas personas están infectadas

And who knows how many people are infected?

parejas heterosexuales, homosexuales, bisexuales

heterosexual couples, homosexual couples, bisexual couples

transgéneros, en fin

transgender, anyway

por favor

please

protéjanse cuando van a tener

Protect yourselves when you are going to have.

relaciones sexuales

sexual relationships

herramientas

tools

hay infinidades

there are infinities

está el condón normal, el condón de mujer

there is the regular condom, the female condom

hoy en día hasta para lo que es

Nowadays, even for what it is.

la práctica del sexo oral

the practice of oral sex

hay como unos pañitos de látex

There are like some latex wipes.

que lo que hacen es

what they do is

va a cubrir la área genital para poder

is going to cover the genital area in order to

practicar el sexo oral

to practice oral sex

disminuyendo los riesgos

reducing risks

para aquí en Costa Rica

for here in Costa Rica

los que vienen acá

those who come here

si no tienen el dinero para comprar un condón

if they don't have the money to buy a condom

evaiz, ahí los están dando gratis

Evaiz, they are giving them out for free there.

en el consejo de la persona joven

in the youth council

ahí dan condones

They give out condoms there.

bueno, yo creo que

well, I think that

programas hay infinidades

there are infinite programs

pero muchas veces

but many times

también

also

qué pasa, los padres

What's happening, parents?

tienen temor de hablar con sus hijos referente a estos temas

They are afraid to talk to their children about these topics.

entonces qué pasa, uno como joven

so what happens, one as a young person

uno al andar buscando, uno se va a la calle

One while walking in search, one goes out to the street.

y uno encuentra muchas veces

and one finds many times

información incorrecta

incorrect information

si, el sistema educativo está haciendo un programa

Yes, the educational system is implementing a program.

pues un poco intensivo

well, a bit intensive

de educación sexual

of sexual education

pero siempre viene aquí a reducir el tema del inglés

but he always comes here to downplay the topic of English

y un montón de cosas

and a bunch of things

entonces limita un poco más toda la situación

so it limits the whole situation a little more

pero bueno

but well

el si es una realidad

Yes, it is a reality.

el si es algo que está ahí afuera

The yes is something that is out there.

y que tenemos que cuidarnos de eso

and that we have to take care of that

verdad

truth

si, el sexo es muy rico, el sexo es aquí

Yes, sex is very good, sex is here.

perfecto

perfect

el one night stand

the one night stand

verdad

truth

porque eso es vivir, también experimentar

because that is living, also to experience

pero hay que experimentar

but you have to experiment

hay que tener cuidado

You have to be careful.

hay que tener conciencia de la situación del VIH

We need to be aware of the HIV situation.

que es algo que está afectando a miles de millones de personas

What is something that is affecting billions of people?

alrededor del mundo

around the world

y pensamos que esa realidad no está cerca de nosotros

and we think that reality is not close to us

y no sabemos qué tan cerca puede estar

and we don't know how close it could be

puede ser que la persona con quien yo estoy

it could be that the person I am with

a este lado tiene SIDA

on this side has AIDS

entonces de igual forma motivarlos

then in the same way motivate them

que por lo menos una vez cada seis meses

that at least once every six months

se haga un examen de sangre

a blood test is done

para ver cómo está su salud

to see how his/her health is

verdad

truth

no solamente de SIDA sino de todas las demás

not only from AIDS but from all the others

enfermedades de transmisión sexual que son

sexually transmitted diseases that are

una infinidad

a multitude

cuando vean algo raro en su zona genital

when you see something unusual in your genital area

cuando vean que algo no está bien

when they see that something is not right

inmediatamente acudan a un doctor

immediately go to a doctor

no dejen esperarlo

don't let him wait

eh

eh

porque di

because I said

que pereza tener una enfermedad así

What a drag to have an illness like that.

y tu vida sexual

and your sex life

se arruinó

it got ruined

por eso es

that's why it is

esa noche de pasión que no te pudiste contener

that night of passion that you couldn't hold back

y como dicen para los hombres

And as they say for men

cuando se para la de abajo

when the one below stops

no piensa en la de arriba

don't think about the one above

perdón

forgive me

ya me estoy trabando

I'm starting to get stuck.

hasta el punto del programa

up to the point of the program

entonces quiero dejarles este mensaje de concientización

Then I want to leave you this awareness message.

que el primero de diciembre fue el día

that the first of December was the day

en contra de la concientización del

against the awareness of the

VIH

HIV

entonces

then

por favor chicos

please guys

chicas, jóvenes

girls, young women

adultos, mayores, en fin

adults, elderly, anyway

todo el mundo a este mensaje

everyone to this message

por favor tengan esa conciencia

please have that awareness

entonces bueno por esta semana lo dejamos

So, well, we’ll leave it at that for this week.

hasta acá, muchísimas gracias por habernos

up to here, thank you very much for having us

trabajado, nuevamente les recuerdo nuestras

worked, once again I remind you of our

cuentas, tanto del correo

accounts, both from the email

electrónico que es

what is electronic

compartiendointrenosotros

sharingamongus

arrobajosmail.com

arrobajosmail.com

y la cuenta sky compartiendo entre nosotros

and the Sky account sharing between us

a igual forma en facebook tenemos

In the same way on Facebook we have

nuestro grupo compartiendo entre nosotros

our group sharing among ourselves

entonces muchísimas gracias por

so thank you very much for

habernos sintonizado esta semana

having tuned in this week

espero

I hope.

volver con otra nueva edición

come back with another new edition

el próximo domingo oficialmente

next Sunday officially

es el día que se publique el programa

it's the day the program is published

entonces muchísimas gracias, que pasen muy buen

So thank you very much, have a great time.

muy buenas semanas, deseo éxito en sus trabajos

Very good weeks, I wish you success in your work.

sus estudios, sus exámenes

his studies, his exams

ya estamos en diciembre, ya huele a tamales

It's already December, it smells like tamales.

ya huele a navidad, una época de perdón

It already smells like Christmas, a time of forgiveness.

una época de amor, no nos concentremos

a time of love, let's not focus

en la parte material, en los regalos

in the material part, in the gifts

sino más bien encontrar un sentido más espiritual

but rather to find a more spiritual meaning

más hacia adentro

further inside

de lo que es la navidad para nosotros

what Christmas means to us

es un tema que vamos a tratar más adelante

It is a topic that we will address later.

que es la navidad

What is Christmas?

y que es lo que haría la navidad para nosotros

And what would Christmas do for us?

bueno chiquillos

well little ones

muchísimas gracias, que pasen buenas semanas

Thank you very much, have a great few weeks.

nos vemos, chao chao, besos, saludos

see you, bye bye, kisses, regards

y fuera

and out