Post 165 - Flexibilidad

Hola, soy Terrigindi y te regalo un secreto, la energía vital.

Hello, I am Terrigindi and I am giving you a secret, the vital energy.

Todas las mañanas al despertar pasa por mi mente el privilegio que tengo de dedicarme a lo que me gusta,

Every morning upon waking, the privilege I have of doing what I love crosses my mind.

a compartir con muchos los secretos que tiene el curioso arte de vivir.

to share with many the secrets that the curious art of living holds.

El trabajo diario, el viaje a mi interior, se complementa con la investigación cotidiana,

The daily work, the journey within myself, is complemented by everyday research,

con la búsqueda en todos los medios de aportaciones al pensamiento.

with the search in all media for contributions to thought.

Hoy les comento un grupo de artículos médicos que nuevamente confirman mucho de lo que hemos dialogado por esta vía,

Today I would like to mention a group of medical articles that once again confirm much of what we have discussed through this medium.

todo lo que sostengo en mis conferencias.

Everything I hold in my lectures.

La medicina cuántica, lo que hace años a su saber de ese tiempo,

Quantum medicine, what knowledge did you have from that time years ago,

parecían cosas de iluminados o meditadores, la confianza en uno mismo,

they seemed like the things of enlightened ones or meditators, self-confidence,

la ilusión y el entusiasmo tienen la capacidad medible de favorecer funciones superiores del cerebro.

Illusion and enthusiasm have the measurable ability to enhance higher brain functions.

En términos médicos, constatan que la zona prefrontal del cerebro,

In medical terms, they confirm that the prefrontal area of the brain,

el lugar donde se lleva a cabo el pensamiento más avanzado y la invención del futuro,

the place where the most advanced thinking and the invention of the future takes place,

donde son valoradas las alternativas y las estrategias,

where alternatives and strategies are valued,

las estrategias de solución del conflicto y la toma de decisiones,

the strategies for conflict resolution and decision-making,

está influida en mucho por el sistema límbico, el cerebro emocional.

it is heavily influenced by the limbic system, the emotional brain.

Dicho de otra forma, lo que el corazón quiere sentir, la mente sólo lo muestra.

In other words, what the heart wants to feel, the mind only shows.

Surge hoy en la ciencia médica una nueva rama que se conoce con el nombre de psiconeuroinmunobiología.

A new branch known as psychoneuroimmunobiology emerges today in medical science.

Esto significa el estudio de la ciencia médica,

This means the study of medical science.

la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano.

the connection that exists between thought, word, mentality, and the physiology of the human being.

Es evidente que esto nos suene familiar.

It is evident that this sounds familiar to us.

Para algunos que aún dudan de la ley de atracción y sus efectos, del pensamiento y de la palabra,

For some who still doubt the law of attraction and its effects, of thought and of word,

esto les obliga a modificar el paradigma tradicional y conservador de años.

This forces them to modify the traditional and conservative paradigm of years.

Ahora se prueba científicamente que el pensamiento y la palabra,

Now it is scientifically proven that thought and word,

son una forma primordial de la energía vital y que tienen la capacidad de interactuar con el organismo

they are a primordial form of vital energy and have the ability to interact with the organism

y producir cambios físicos muy profundos.

and produce very deep physical changes.

Muchos eran los escépticos y otros los que buscaban milagros,

Many were the skeptics and others were those who sought miracles,

para explicar una multitud de fenómenos y circunstancias inentendibles para ellos.

to explain a multitude of phenomena and circumstances that are incomprehensible to them.

Está comprobado que una persona ilusionada, comprometida y con confianza en sí misma,

It has been proven that a person who is excited, committed, and self-confident,

supera con mucho la trayectoria que cabría esperar de él y sus circunstancias.

It greatly exceeds the trajectory one would expect from him and his circumstances.

Se ha demostrado recientemente, en muchos casos,

It has recently been demonstrated, in many cases,

que un minuto recreando un pensamiento negativo,

that one minute recreating a negative thought,

deja al sistema inmunológico en una situación delicada durante seis horas.

leaves the immune system in a delicate situation for six hours.

El estrés, el agobio permanente, produce cambios sorprendentes en el funcionamiento del cerebro.

Stress, the permanent overwhelm, produces surprising changes in the functioning of the brain.

Y en la constelación hormonal.

And in the hormonal constellation.

Estos cambios tienen la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje,

These changes have the capacity to injure memory and learning neurons,

localizadas en el hipocampo.

located in the hippocampus.

Afecta la capacidad intelectual, pues inexorablemente deja sin riego sanguíneo

It affects intellectual capacity, as it inexorably leaves without blood flow.

aquellas zonas del cerebro más necesarias para la toma de decisiones adecuadas.

those areas of the brain most necessary for making appropriate decisions.

Lo que resiste, persiste.

What resists, persists.

Todo esto es repetido constantemente.

All of this is constantly repeated.

La aceptación es el principio de la transformación.

Acceptance is the beginning of transformation.

Salir de la zona de confort,

Stepping out of the comfort zone,

dejar atrás el campo de una seguridad falsa,

leave behind the field of false security,

es la actitud que permite la realización y el cambio.

It is the attitude that allows for achievement and change.

Asumir circunstancias,

Assume circumstances,

pensar en positivo,

think positively,

entender que las palabras por sí mismas,

understand that words in themselves,

mucho más si son producto del convencimiento,

much more so if they are the result of persuasion,

Y procesos mentales que transforman nuestra vida.

And mental processes that transform our life.

Para concluir este diálogo, les comparto que en la Universidad de Harvard se realizan estudios sobre el silencio y el viaje al interior, que reducen hasta en un 80% la presencia de migrañas y dolores contrarios.

To conclude this dialogue, I share with you that studies on silence and inner journey are conducted at Harvard University, which reduce the presence of migraines and related pains by up to 80%.

La decisión es tuya, es aquí y ahora.

The decision is yours, it is here and now.

¿Cuánto tiempo dedicas a tus pensamientos negativos?

How much time do you dedicate to your negative thoughts?

¿Cuánto a tu silencio?

How much to your silence?

¿Qué esperas?

What are you waiting for?

Participa con tus comentarios, nos enriquecen a todos.

Participate with your comments, they enrich us all.

Soy Terri Guindi, que tengas un mágico día.

I am Terri Guindi, have a magical day.