ben neden müzik dinlemekten zevk almıyorum diye düşünürken kaydettiğim bi bölüm

Evet sevgili dinleyicilerim yeni bir bölümle karşınızdayım neden yeni bir bölüm aslında yeni bir bölümle karşınızda falan değilim

Yes, my dear listeners, I am here with a new episode. The reason I say a new episode is that I'm not actually here with a new episode or anything.

yani bu aralar podcast kaydetmek için fikir üretecek bir zamanım yok zamanım varsa da enerjim yok

I don't have time to come up with ideas for recording a podcast these days, and even when I do have time, I don't have the energy.

öyle bir motivasyonum yok açıkçası

Honestly, I don't have that kind of motivation.

ya bir şey söyleyeyim mi cidden çok yorgun insanlar haline dönüşüyormuşuz gibi bir his geliyor bana

You know, I feel like we are really turning into very tired people.

ve bu yorgun insanlar yorgunluk arttıkça da böyle kendimiz olmaya bile enerjimiz yetmiyormuş gibi hissediyorum bazen

And as this fatigue increases, I sometimes feel like we don't even have the energy to be ourselves.

zombi gibi yaşıyoruz sanki bilmiyorum öyle geliyor

It feels like we are living like zombies, I don't know, that's how it seems.

ondan bağımsız bir düşüncemdi

It was a thought independent of him.

geçen aklıma sene kaç hatırlamıyorum ama

I don't remember which year came to my mind last, but...

bir tanem

my dear

bir tanem öyle geliyor

My dear, it feels like that.

izcilik kampta izcilik kampında telefonunun şifresini unuttum geldi aklıma

I forgot the password to my phone at the scouting camp.

ve dedim ki

and I said that

evet bir şeyleri sorgulamamak geldi

Yes, it has come to not questioning things.

bu arada saçımı kuruturken bu podcastı kaydedeceğim o yüzden sesler ne kadar nasıl gelecek hiçbir fikrim yok

In the meantime, I will record this podcast while drying my hair, so I have no idea what the sounds will be like.

ama zaten benim böyle bir kaygım da yok

But I don't have such a concern anyway.

sevgili dinleyicilerim

dear listeners

dinleyenlerimin bildiği üzere

as my listeners know

asla böyle bir kaygım yok yani

I never have such a concern.

ses nasıl çıktı falan

How did the sound come out and so on?

önemli olan benim yeterince

What's important is that I have enough.

tatmin oluyor olmam bunu kaydederken

I am satisfied while recording this.

işte neyse bu aklıma geldi

Well, anyway, this came to my mind.

sonra bir de şu anki halim aklıma geldi

Then my current state came to my mind.

ben sorumluluklar falan filan işte

I have responsibilities and all that stuff.

yani

that is

kendi çapımdaki yoğunluklarım

my own densities

ben de

me too

yüzünden telefonu

the phone from your face

özellikle

especially

geçen dönem

last term

çok fazla kullanmam gerekti yani sürekli bir

I had to use it a lot, meaning constantly.

takip etmem gereken okullarda

the schools I need to follow

başka bir şeyler olsun

let there be something else

gerekiyordu

It was necessary.

sonra gitgide

then gradually

ben yani

I mean

telefonumu yatağımın yanında

I have my phone next to my bed.

en azından yatarken bulundurmayan bir insandım

I was at least someone who didn't keep it with me while sleeping.

sürekli artık telefonum böyle yatağımın dibinde uyuyorum falan

I'm constantly sleeping like this with my phone by the edge of my bed.

bu sürekli artık telefonum böyle yatağımın dibinde uyuyorum falan

I'm constantly having my phone like this, sleeping next to my bed and all.

gereksiz bir refleks olarak sürekli telefonuma bildirilen böyle garip bir şey oldu ve hani

As an unnecessary reflex, something strange like this was constantly reported to my phone, and you know...

bir şeye bağımlı değilim ama

I'm not addicted to anything, but

saçma bir refleks oluştu

A ridiculous reflex developed.

ve bu oluşan refleks yüzünden ben çok fazla ekrana maruz kalmaya başladığımı hissediyorum bu aralar

And because of this reflex that has formed, I feel like I have been exposed to screens a lot lately.

ve sonra bu aklıma geldi ve dedim ki bir saniye

And then this came to my mind and I said, wait a second.

zaten bu çok fazla ekranda dijital içerik maruziyetim benim için çok fazla var

I already have too much exposure to digital content on screens.

yani

that is to say

ve hani ben bunu severdim dinlemeyi

And remember, I used to love listening to this.

demek ki bir şeyleri çok fazla yapıyorum ve bir şeyler bende artık overdos olduğu için

It seems that I am doing something too much, and since I have an overdose of certain things now.

ben sevdiğim şeyleri bile yapmaktan keyif alamıyorum

I can't even enjoy doing the things I love.

nefes nefse kaldım konuşur gibi

I was left breath to breath, as if speaking.

yani

that is, in other words

ve dedim ki

and I said that

Ne yapmam lazım

What do I need to do?

Yani böyle bir şey refleks haline gelince de onu çat diye kesmek kolay olmuyor.

So when something like this becomes a reflex, it's not easy to just cut it off.

Bir saniye geliyorum.

I'll be right back.

Evet geldim.

Yes, I came.

Ve cidden hani müzik dinlemekle olan ilişkim bile çok fazla yol gidiyorum bu arada.

And seriously, I feel like I've come a long way in my relationship with listening to music, by the way.

Yani sürekli okula gittiğim için Allah'ın her günü neredeyse okula gittiğim için bir süredir.

So I've been going to school almost every day for a while now because I constantly go to school.

Çok fazla müzik dinliyorum ama böyle hani bu ne kadar keyiften ne kadar zevkten bilmiyorum böyle.

I listen to a lot of music, but I don't know how much of it is for enjoyment and how much is just for pleasure.

Öylesine hani o müzik orada açık dinliyorum ve artık böyle mesela bu aralar müzik dinlemekten bile midem bulanıyor gibi bir hale falan geldim.

It's just that I listen to that music openly there, and now, for example, I've reached a point where I even feel nauseous from listening to music these days.

Hiç normal değil bunlar.

These are not normal at all.

Ve odak olayı da bende iyice koptu ama hani böyle bir kopmak yok.

And the focus event has completely disconnected for me, but you know, there's no such disconnection.

5 dakikada falan sıkıldım.

I got bored in about 5 minutes.

15 dakikada sanki 40 dakika çalışmışım gibi falan hissediyorum.

I feel like I've been working for 40 minutes in just 15 minutes.

Ve ne yapmam ne yapmam lazım diye düşünürken.

And while thinking about what I should do, what I should do.

Hem bir de şehirde telefonundan tamamen kopuk yaşayamıyorsun maalesef ki.

Unfortunately, you can't live completely disconnected from your phone in the city either.

Maalesef ki yani okulun oluyor, sorumlulukların oluyor, bir şeyler oluyor.

Unfortunately, you have school, you have responsibilities, things happen.

O bir unutacaksın onu.

You will forget it.

En azından benim hayatımda telefonumu kapatayım 1-2 gün falan.

At least in my life, I should turn off my phone for about 1-2 days.

Öyle bir şey çok mümkün değil yani.

Such a thing is not very likely.

Şeyi düşündüm doğadan çok fazla kopuk yaşadığımız için yani en azından benim oturduğum yer çok da kopuk değil ama genel olarak şehir içindeki yaşamımda çok fazla metronun altında.

I thought about it because we live a life very disconnected from nature, at least the place where I live is not that disconnected, but in general, my life in the city is mostly underground in the subway.

Ha bak bilmem nesi metroda gidiyorum ne yapacağım.

Hey, I don't know what to do while I'm on the metro.

Hem dışarı izleyeyim desem izleyecek bir dışarısı yok.

Even if I say I want to watch outside, there is no outside to watch.

Mesela bu da beni rastlayan bir şey.

For example, this is something that happens to me too.

Yani tam metro çok güzel bir şey de.

So, the exact metro is a really nice thing.

Bence bu da kötü bir şey.

I think this is a bad thing too.

Soru nasıl bir çözüm yöntemi bulmalıyım derken.

What kind of solution method should I find while asking the question?

Acaba ben.

I wonder if it's me.

Müzik dinlemeye zaten biraz ara vermem gerekiyor ama.

I need to take a little break from listening to music anyway.

Bu iş böyle de çözülecek mi ya bilmiyorum.

I don't know if this issue will be resolved this way.

Her seferinde bu.

Every time this.

Bu konuyu da tekrardan böyle.

Let’s revisit this topic again.

Bu sıkıntıyla tekrardan baş başa gelmekten çok sıkılmam artık.

I am very tired of having to face this distress once again.

Sürekli kendini tekrardan bir döngü oldu yani bu.

It has become a cycle of constantly repeating itself.

Bitiyor sonra tekrar başlıyor falan.

It ends and then it starts again or something.

Nasıl bir çözüm yöntemi bulmalıyım da.

What kind of solution method should I find?

Kendimi kurtarmalıyım.

I need to save myself.

Ay really have no idea.

I really have no idea.

Bir de şey gibi hissediyorum.

I also feel like something.

İşte bu zaten çok fazla ekran kullanımı insanı böyle bir hissizleştiriyor.

This excessive screen usage is what makes a person feel numb like this.

Ama onun yanında mesela hayatım şöyle gidiyormuş gibi de hissediyorum.

But next to him, for example, I feel like my life is going like this.

Şu an bu çok alakasız bir konu.

This is a very irrelevant topic right now.

Ekran bağımlılığı ile bir alakası olmayabilir de.

It may not have anything to do with screen addiction.

Bu ne anlattığımı da kim ne kadar anlıyor.

Who understands how much of what I'm saying?

Çünkü o kadar karmakarışık konuşuyorum ki şu an.

Because I am speaking so confusedly right now.

Şu an aynaya karşı konuşuyorum ve bunu siz dinliyorsunuz gibi bir şey.

I'm currently talking to a mirror as if you are listening to this.

Ne diyecektim?

What was I going to say?

Mesela şey gibi hissediyorum.

I feel like something, for example.

Hayatımda mutlu olduğum bir sürü an var mesela şu an.

There are many moments in my life that make me happy, for example, right now.

Veya böyle güzel şeyler hissettiğim anlar var.

Or there are moments when I feel such beautiful things.

Ama bunların arası böyle garip.

But there's something strange about them.

Hani bunu da anlamlandıramıyorum.

I can't make sense of this either.

Ne demeye çalıştım acaba anladınız mı?

I wonder if you understood what I was trying to say?

Yani mesela mutluluk.

So, for example, happiness.

Ama arası böyle hani grafik çıkıyor.

But the interval shows like this, you know, it goes up and down.

O aralarda kesik kesik.

It is intermittent during those times.

O aralarda bir şey yok mesela.

There is nothing in between, for example.

Yani tam mutluluk sürekli lineer bir şekilde giden bir duygu olamaz tabii ki.

So, complete happiness cannot be a continuously linear feeling, of course.

Ama ya bak bir şeyler yanlış gidiyor sanki.

But it seems like something is going wrong.

Ya da ben kendime sıkıntı çıkartmayı seviyorum.

Or maybe I just like to create trouble for myself.

Sorunu çıkartmayı.

Don't bring up the issue.

Ama bence bir şeyler yanlış gidiyor.

But I think something is going wrong.

Bunun sebebini de tekrardan ekrana bakmaya bağlıyorum.

I attribute the reason for this to looking at the screen again.

Evet.

Yes.

Bence ekrana daha az bakıyor olsam.

I think I would be looking at the screen less.

O düşüş anlarını yaşamam gibi.

It's like living those moments of falling.

Çünkü cidden of sinirlerim bozuldu ya.

Because I'm really losing my mind.

Ben mesela şey istiyorum böyle hani.

I, for example, want something like this, you know.

Görüştüğüm sevdiğim insanları.

The people I love that I have met.

Ekran olmadan iletişim kurabilsem.

I wish I could communicate without a screen.

Mesela telepatik yolla iletişim kurabilsem.

For example, if I could communicate telepathically.

Beynimden göndersen.

Send it from my brain.

O zaman da beynim çok dolar tamam.

Then my brain will be very full, alright.

Bu çözüm yöntemini iptal ediyoruz.

We are canceling this solution method.

Ama ne bileyim.

But what do I know?

Elime o telefonu almak istemiyorum artık.

I don't want to take that phone in my hand anymore.

Valla çok kuruldum yani ben bu işe.

I'm really annoyed about this situation.

Bir de mesela kartım da telefonun arkasında.

For example, my card is also behind the phone.

Sürekli kartı da kullanıyorum.

I also use the card continuously.

Sürekli o telefon elime yapışık bir şeymiş gibi hissediyorum.

I constantly feel like that phone is stuck to my hand.

Artık iyi değil.

It's not good anymore.

Telefonundan.

From your phone.

Bu kadar dramatikleştirmezsem mi konuyu?

Should I not dramatize the issue this much?

Hayır.

No.

Zaten bu kadar dramatikleştirecek bir konu bu.

This is already a topic that can be dramatized a lot.

Bana mektup falan yollayın ya.

Send me a letter or something.

Gerçekten.

Really.

Önemli bir şey olursa mektup yollayın bence bana.

If something important happens, I think you should send me a letter.

Önemli bir şey olursa arayın.

Call me if something important happens.

Onun dışında mektup yollayın yani.

Besides that, just send a letter.

Çok bunaldım gerçekten bu ekranlardan.

I'm really fed up with these screens.

Çok sıkıldım.

I am very bored.

Ve yani her şeyin sorumlusunu da ekranlar olarak görüyorum.

And so I see screens as the ones responsible for everything.

Bence görebiliriz de de çok da mantıklı.

I think we can see it, but it's not very logical.

Yani bunun saçma olduğunu düşünmüyorum.

So I don't think this is ridiculous.

Çok mantıklı.

Very logical.

Mesela ekranı almasa ne yapacağım?

For example, what will I do if I don't get the screen?

Bomboş duvara mı bakacağım?

Am I supposed to stare at an empty wall?

Belki evet bunu yapabilecek potansiyeli sahibim ama en azından bunu yapabilirim.

Maybe yes, I have the potential to do this, but at least I can do this.

Fakat ben bunun üzerinde çalışmadım.

But I haven't worked on this.

Ben de bunu yapabilmek istiyorum.

I want to be able to do this too.

Peki.

Okay.

yok ya benim bende bir sinirsel

No way, I have a nerve issue too.

sinir sistemindeki bazı şeyleri

some things in the nervous system

bozduğunu hissediyorum

I feel that you have broken it.

belki ben fazla stimüle olan bir insan

maybe I am a person who is overly stimulated

olduğum için böyle hissediyorum

I feel this way because I am who I am.

siz diğer normal insanlar

you other normal people

normal hissediyor olabilirsiniz ama

you might feel normal but

bence bu

I think this.

ekranlar

screens

beni ekstra görüyor

They see me as extra.

ayarını tutturamıyorum

I can't adjust the setting.

niye ayarını

Why your settings?

tutturamıyorum bilmiyorum

I can't manage it, I don't know.

ben bu bölümü niye kaydediyorum

Why am I recording this section?

a gelirsek buradan toplu bir çağrı

If we come to that, a collective call from here.

yapmak için kaydediyorum

I am recording to do.

bana reels atmayın

Don't send me reels.

bana reels göndermeyin

Don't send me reels.

bakın tiktola sildim

Look, I deleted it from TikTok.

kime seslendiğimi o kişiler biliyor

The people I am addressing know who they are.

tiktomu sildim

I deleted TikTok.

kullanmıyorum

I'm not using it.

eksikliğini hissetmiyorum

I don't feel its absence.

aklıma bile gelmiyor

I can't even think of it.

instagramı kullanmak zorundayım ama

I have to use Instagram but...

tamam mı

Is it okay?

silemiyorum instagramı

I can't delete Instagram.

bana reels göndermeyin

Don't send me reels.

yani

that is

çok

very

ne derler

What do they say?

kelimeyi bulamadım

I couldn't find the word.

yani çok

I mean a lot.

dahiyane

ingenious

bir inanılmaz komik

an incredibly funny

yani

that is

söylemeyeceğim kelimeyi

I won't say the word.

ee

eh

en müthiş bir reels

the most amazing reel

bulduğunuzu düşündüğünüzde

when you think you have found it

bunu

this

bilmiyorum

I don't know.

benim dışında birine gönderin

Send it to someone other than me.

ne olur yani ben

What does it matter, I mean?

istemiyorum bana göndermeyin bir şey

I don't want anything sent to me.

bu kadardı

That was all.

bunun için kaydetmiştim falan diyormuş

He/She/They were saying that they had saved it for this reason or something like that.

bu bölümü niye kaydettiğime

why I recorded this section

gelirsek de bilmiyorum

I don't know if we will come.

ee

ee

çözüm yöntemi de

the solution method too

işte

here it is

henüz bulamadım

I haven't found it yet.

ee

Eh.

mektup adresimi

my mailing address

bırakacağım

I will leave.

bana yazarsanız onu gönderirim size

If you write to me, I will send it to you.

bana ordanlaşırsınız artık

You will be available to me from now on.

bu şekilde

this way

kendinize iyi bakın

Take care of yourself.

ben bu telefonu yeneceğim

I will defeat this phone.

gerçekten yeneceğim

I will really win.

ve herkes görecek yani

and everyone will see it, I mean

ee bu da

well, this is also

böyle bir

such a

bölümde

in the episode

hadi görüşürüz

See you later.

haydi bay

Come on, goodbye.