Kitap Özeti: Milyon Dolarlık Alışkanlıklar

İnsanlar geleceklerine karar veremezler ama alışkanlıklarına karar verebilirler.

People cannot decide their futures, but they can decide their habits.

Ancak alışkanlıklar da geleceği belirler.

However, habits also determine the future.

Frederic Mathias Alexander

Frederic Mathias Alexander

Merhaba ben Barış Ege.

Hello, I am Barış Ege.

Bugün 7 Eylül 2024 Cumartesi ve saat tam 18.50.

Today is Saturday, September 7, 2024, and the time is exactly 18:50.

Sevgili dost, kitap özetleri köşemizde bugün çok değerli bir eser ve harika bir mentor var.

Dear friend, in our book summaries corner, we have a very valuable work and a wonderful mentor today.

Brian Tracy ve milyon dolarlık alışkanlıklar.

Brian Tracy and million-dollar habits.

Brian Tracy yüzlerce ülkede kişisel gelişim üzerine konuşmalar yapmış,

Brian Tracy has given talks on personal development in hundreds of countries.

üretkenlik ve başarı konularında adeta bir marka haline gelmiş çok özel bir adam.

He is a very special man who has almost become a brand in terms of productivity and success.

Kitapları dilden dile çevrildi ve birçoğu çok satanlar arasına girdi.

The books were translated from one language to another and many became bestsellers.

Tüm kitapları çok ama çok güzel, özellikle de Ye Okur Bağı'yı,

All the books are very, very beautiful, especially Ye Okur Bağı.

kendi kendine disiplinin gücü, satışın psikolojisi gibi kitaplarını da tavsiye ederim ama

I also recommend books like "The Power of Self-Discipline" and "The Psychology of Selling," but...

milyon dolarlık alışkanlıklar,

million-dollar habits,

ustalık eseridir diyebilirim.

I can say it's a masterpiece.

Tracy, uzun yıllarda söylediği gibi milyon dolarlık alışkanlıklar kitabında da şöyle diyor.

As Tracy has said for many years, she also states the following in the Million Dollar Habits book.

Başarıya giden sihirli bir formül arıyorsanız hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.

If you are looking for a magical formula for success, you may be disappointed.

Çünkü başarı bir anda gelen mucizelerle değil doğru alışkanlıklarla inşa edilir.

Because success is built not with miracles that come suddenly, but with the right habits.

Küçük adımlar düzenli ve tutarlı bir şekilde atıldığında büyük sonuçlar doğurur.

Small steps, when taken consistently and regularly, yield great results.

Hayatta kalıcı başarıyı elde edenler,

Those who achieve lasting success in life,

kendilerini doğru alışkanlıklarla donatanlardır.

They are the ones who equip themselves with the right habits.

Eğer başarılı insanların alışkanlıklarını edinirseniz,

If you adopt the habits of successful people,

siz de benzer sonuçlara ulaşabilirsiniz.

you can achieve similar results as well.

Çünkü başarı tesadüf değil, modellemeye dayalıdır.

Because success is not a coincidence; it is based on modeling.

Çok güzel bir söz var burada.

There is a very beautiful saying here.

Alışkanlıklar başarının sessiz mimarlarıdır.

Habits are the silent architects of success.

Her gün küçük bir adım atarsın ve bir gün fark edersin ki o adımlar seni zirveye taşımış.

Every day you take a small step, and one day you realize that those steps have led you to the peak.

Kitabı en kısa zamanda okuyabilirsiniz.

You can read the book as soon as possible.

Alışkanlıklar başarının sessiz mimarlarıdır. Her gün küçük bir adım atarsın ve bir gün fark edersin ki o adımlar seni zirveye taşımış. Kitabı en kısa zamanda okuyabilirsiniz.

Habits are the silent architects of success. You take a small step every day, and one day you realize those steps have taken you to the summit. You can read the book as soon as possible.

Alışkanlıklar başarının sessiz mimarlarıdır. Her gün küçük bir adım atarsın ve bir gün fark edersin ki o adımlar seni zirveye taşımış.

Habits are the silent architects of success. You take a small step every day, and one day you realize that those steps have carried you to the peak.

Birazdan bu muhteşem kitabın özetini aktaracağım ama alışkanlıkların önemini hatırlayıp bir farkındalık yaşamak adına sana bir soru sormak istiyorum.

I will soon provide a summary of this wonderful book, but I would like to ask you a question to remind you of the importance of habits and to create some awareness.

İki insan var aynı işi yapıyor, aynı maaşı alıyor, aynı saatte çalışmaya başlıyor ve paydos ediyorlar.

There are two people doing the same job, earning the same salary, starting to work at the same time, and taking breaks.

Kısacası bugün için şartları eşit ancak alışkanlıkları farklı.

In short, the conditions are equal today, but the habits are different.

Biri güne erken başlıyor, sabah 6'da uyanıyor, ilk iş olarak meditasyon ya da nefes egzersizi yapıyor.

Someone starts their day early, waking up at 6 in the morning, and as the first task, they do meditation or breathing exercises.

Ardından ortalama 30 sayfa kitap okuyor, sağlam bir kahvaltı yapıyor.

Then he/she reads an average of 30 pages of a book and has a hearty breakfast.

Sonra günlük planını yapıyor, iş saatleri içinde öncelikli görevlerine odaklanıyor, molalarını zihnini tazelemek için kullanıyor.

Then he makes his daily plan, focuses on his priority tasks during work hours, and uses his breaks to refresh his mind.

Verimlilik ve gelişim için sürekli düşünüyor, yeni şeyler öğrenmeye çalışıyor.

He constantly thinks for efficiency and development, trying to learn new things.

İşten çıktıktan sonra da spor salonunda...

After leaving work, at the gym...

...gidiyor ya da en azından yarım saat kadar yürüyüş yapıyor.

...he is going or at least taking a walk for about half an hour.

Ardından kişisel projelerine zaman ayırıyor.

Then he/she is taking time for personal projects.

Yani bir yan iş geliştirme, dil öğrenme ya da bir online kursu tamamlama gibi.

So, something like developing a side business, learning a language, or completing an online course.

Gelirini elde edince az ya da çok diye bakmadan en az %10'unu birikim için ayırıyor ve yatırımlar yapıyor.

Once he/she gets his/her income, he/she sets aside at least 10% for savings and makes investments, regardless of whether it is a little or a lot.

Yatmadan önce gününü değerlendiriyor, ertesi gün için yapılacaklar listesi oluşturuyor.

Before going to bed, he/she evaluates his/her day and creates a to-do list for the next day.

Diğeri genellikle geç uyanıyor, güne acele ediyor.

The other one usually wakes up late, hurries through the day.

Çeleyle, koşturmacayla başlıyor.

It starts with a rush and a hustle.

Kahvaltıyı geçiştiriyor ya da hiç yapmıyor.

He is skipping breakfast or not having it at all.

İşe zor yetişiyor.

He/She is having a hard time getting to work on time.

Sabahın ilk saatlerinde genellikle enerjisi düşük.

In the early hours of the morning, he is usually low on energy.

Sabah sosyal medyada vakit geçiriyor.

She/he is spending time on social media in the morning.

Gün içinde zamanını verimli kullanmıyor.

He/she doesn't use his/her time efficiently during the day.

Genellikle birden fazla iş yapmaya çalışıyor.

He generally tries to do multiple jobs at once.

Ancak hiçbirine tam anlamıyla odaklanamıyor.

However, he/she cannot fully focus on any of them.

Sık sık telefonunu kontrol ediyor.

She checks her phone often.

Dikkat dağıtıcı şeylere yöneliyor.

He/she is getting distracted by things.

Molalarda sadece oturuyor, fazla hareket etmiyor.

During breaks, he/she just sits and doesn't move much.

İşten çıkınca eve gidiyor.

He goes home after work.

Akşamını televizyon karşısında geçiriyor.

She is spending her evening in front of the television.

Bir şeyler izlerken atıştırmalıklarla sağlıksız bir şekilde besleniyor.

She is snacking unhealthy while watching something.

Kişisel gelişim ya da uzun vadeli planlar yapmıyor.

He/she is not making personal development or long-term plans.

Gece geç saatlere kadar televizyon izliyor ya da telefonuyla vakit geçiriyor.

He stays up late watching television or spending time on his phone.

Bu yüzden yorgun ve enerjisiz hissediyor.

That's why she feels tired and low on energy.

Şimdi sence bu iki insanın da 3 ila 5 yıl sonrasını tahmin edebilir miyiz?

Do you think we can predict the future of these two people in 3 to 5 years?

Gelecekleri üzerinde yorum yapabilir miyiz?

Can we comment on their futures?

Cevabı ikimiz de biliyoruz değil mi?

We both know the answer, don't we?

Biri sağlıklı, motive ve sürekli kendini geliştiren, gelirini en az birkaç kat arttırmış bir insan haline gelirken,

While one becomes a healthy, motivated, and constantly self-improving person who has increased their income by at least several times,

diğeri fiziksel ve zihinsel olarak yorulmuş, gelişim ve finansal açıdan da gerilemiş, iyi ihtimalle yerinde sayan biri olacaktır.

The other person will likely be someone who is physically and mentally exhausted, has regressed in terms of development and finances, and at best, has come to a standstill.

Hani girişte muhteşem bir söz alıntılamıştım ya.

Remember when I had quoted a wonderful saying at the entrance?

İnsanlar geleceklerine karar veremezler.

People cannot decide their futures.

Ama alışkanlıklarına karar verebilirler.

But they can decide on their habits.

Ancak alışkanlıklar geleceği belirler.

However, habits determine the future.

Şimdi kitaba geçiyorum.

I am now moving on to the book.

Sahi çayın kahven hazır mı?

By the way, is your tea ready?

Hadi gel başlayalım.

Come on, let's get started.

1- Alışkanlıkların gücü

The power of habits.

Brian Tracy'nin en çok üzerinde durduğu konu hepimizin hayatımız üzerinde tam olarak kontrol sahibi olduğumuz.

The topic that Brian Tracy emphasizes the most is that we all have complete control over our lives.

Bugüne kadar böyle düşünmediysem bile değişimin ilk adımı burada başlıyor.

Even if I haven't thought this way until today, the first step of change starts here.

Eğer hayatını olayların kişilerin kontrol ettiğini düşünürsen zaten asla harekete geçmezsin değil mi?

If you think that events and people control your life, you will never take action, right?

Ancak az önceki örnekte olduğu gibi seçimlerini doğru yaparsan bugünkü şartlarını çok daha yukarılara taşıyabilirsin.

However, if you make the right choices as in the previous example, you can elevate your current conditions to much higher levels.

Yani bu bölümde yazar büyük başarıların ardındaki temel faktörün sürekli olarak küçük ama etkili adımlar atmak ve alışkanlıkları bilinçli bir şekilde yönetmek olduğunu belirtiyor.

In this section, the author states that the fundamental factor behind great successes is continuously taking small but effective steps and consciously managing habits.

Hayatında olumlu değişiklikler yapmak isteyen herkesin alışkanlıklarına odaklanarak başarıya ulaşabileceği mesajını veriyor ve tabii ki bu %100 doğru.

It conveys the message that anyone who wants to make positive changes in their life can achieve success by focusing on their habits, and of course, this is 100% true.

Örneğin her sabah spor yapan birini düşün.

For example, think of someone who exercises every morning.

15 dakika, 20 dakika ya da 30 dakika.

15 minutes, 20 minutes or 30 minutes.

Bu alışkanlık sayesinde hem bedensel hem zihinsel olarak gelişir, güçlenir.

Thanks to this habit, one develops and strengthens both physically and mentally.

Bu alışkanlık zamanla bir yaşam tarzına dönüşür ve sağlıklı olmayı adeta garantir.

This habit gradually transforms into a lifestyle and almost guarantees being healthy.

Artık spor yapmak için düşünmeye, planlamaya ihtiyacı yoktur çünkü bu kişinin normali haline gelmiştir.

They no longer need to think or plan to exercise because it has become their norm.

John Dryden diyordu ya. İlk başta biz alışkanlıklarımızı oluşturur sonra alışkanlıklarımız bizi oluşturur.

John Dryden used to say: At first, we create our habits, then our habits create us.

Bunu şöyle düşün, araba kullanmayı öğrenirken başlangıçta her adımı bilinçli bir şekilde düşünürsün.

Think of it this way: when you learn to drive, you consciously think about each step at the beginning.

Bilinçli bir şekilde düşünürsün değil mi?

You think consciously, don't you?

Direksiyonu nasıl tutacağını, pedallara ne zaman basacağını, vitesi nasıl değiştireceğini.

How to hold the steering wheel, when to press the pedals, how to change gears.

Ancak bir süre sonra bu eylemleri o kadar çok tekrar edersin ki bilinçaltı seviyede öğrenilir ve artık düşünmeden rahatlıkla araba kullanırsın.

However, after a while, you repeat these actions so many times that they are learned at a subconscious level, and you can drive comfortably without thinking.

İşte alışkanlık dediğimiz şey budur.

This is what we call a habit.

Sigmund Freud şöyle diyordu.

Sigmund Freud used to say this.

Bilinç hayatın kaptanı, bilinçaltı ise sadık bir mürettebat gibidir.

Consciousness is the captain of life, while the subconscious acts like a loyal crew.

Kişi bilinç seviyesinde nereye gitmek istediğini bilmezse gemiyi batırabilir.

If a person does not know where they want to go at the conscious level, they can sink the ship.

Neden?

Why?

Çünkü bilinçaltı otomatik davranışlarımızı yönetir ve o otomatik davranışlar eğer sağlıklı, faydalı, başarıya götüren alışkanlıklar değilse buradaki gemiyi batırmak misali hayatımız asla istediğimiz gibi olmaz.

Because the subconscious governs our automatic behaviors, and if those automatic behaviors are not healthy, beneficial habits that lead to success, then our life will never be as we desire, much like sinking a ship.

İkinci bölüm başarı için günlük rutinler.

The second section is daily routines for success.

Gelişmek istediğin konuda her gün 30 sayfa kitap okuduğunu düşün.

Imagine that you read 30 pages of a book every day on the subject you want to improve.

Buradaki rutine örnek kitap okumak olsun.

Let the example routine here be reading a book.

Her gün 30 sayfa kitap okumak her hafta bir kitap bitirmek demektir.

Reading 30 pages of a book every day means finishing one book every week.

Bu da yılda en az 50 kitap demektir.

This means at least 50 books a year.

Bir alanda doktora yapmak için ortalama 30 ila 50 kitap okuman ve bu bilgileri bir test çalışmasında birleştirmen gerekiyor.

To pursue a doctorate in a field, you need to read an average of 30 to 50 books and combine this knowledge in a research study.

Ne muhteşem değil mi?

Isn't it magnificent?

Günde 30 sayfa.

30 pages a day.

30 sayfa okuyarak o alanda bir yıl içinde doktora seviyesinde yetkinlik kazanacaksın.

By reading 30 pages, you will gain doctoral-level competence in that field within a year.

Sence de değmez mi?

Don't you think it's not worth it?

Çok güzel bir söz var yine burada.

There is a very beautiful saying here again.

Başarı tekrarlanan küçük adımlarla gelir.

Success comes from repeated small steps.

Büyük sıçrayışlarla değil.

Not with big leaps.

Robert Collier

Robert Collier

Üçüncü bölüm küçük değişiklikler büyük sonuçlar getirir.

The third part small changes bring big results.

İnsanlar çoğunlukla hayatlarını iyileştirmek adına harekete geçme noktasında hep ertelendiriyorlar.

People often procrastinate when it comes to taking action to improve their lives.

Çünkü bir şeyleri değiştirmek için çok büyük adımlara ihtiyaçları olduğunu düşünüyorlar.

Because they think they need to take very big steps to change something.

Ve bu da gözlerini korkuttuğu için ertelemeye sebep oluyor.

And this is causing a delay because it is frightening her.

Halbuki sadece günlük %1'lik gelişim bir yıl sonra 37 kat daha iyi olmamızı sağlıyor.

However, just a 1% daily improvement allows us to be 37 times better after a year.

Düşünsene her gün %1 gelişeceksin ve bu herkes için yapması çok kolay bir şey.

Imagine improving by 1% every day, and this is something that's very easy for everyone to do.

Ama bir yıl sonra...

But a year later...

37 kat daha iyi durumda olacaksın.

You will be 37 times better off.

Küçük ama sürekli iyileşme büyük farklar oluşturuyor.

Small but consistent improvements make a big difference.

Japonya'dan dünyaya yayılan bu felsefenin ismi Kaizen.

The name of this philosophy that spread from Japan to the world is Kaizen.

Azar azar ama sürekli bir gelişme ve iyileşme.

Slowly but steadily, there is progress and improvement.

Kendine sunduğun hizmet ya da ürününü sürekli olarak geliştirme konusuna odaklanırsan

If you focus on continuously improving the service or product you offer to yourself,

bir süre sonra kat ettiğin ilerlemeye inan ki şaşıracak hale gelirsin.

After a while, you will be surprised by the progress you have made.

Bunlar...

These are...

Bunu en iyi bilenlerden biri NBA'nin efsane koçlarından Pat Riley'ydi.

One of the best people who knew this was the legendary NBA coach Pat Riley.

Onun başarı sırlarından biri kendini azar azar ama sürekli gelişmeye adamasıydı.

One of the secrets to his success was his commitment to gradually but continuously improve himself.

Riley, Los Angeles Lakers'ın başında başarıdan başarıya koşarken 1986 yılında bir şey fark etti.

In 1986, Riley noticed something as the Los Angeles Lakers went from success to success.

Takımı en iyi oyununu oynadığını zannediyordu ancak önceki sezon şampiyonluğu kaybetmişti.

He thought the team was playing its best game, but they had lost the championship the previous season.

Oyuncularına en iyi versiyonlarına ulaşabilmeleri için performanslarını 5 kili tabelada...

To help the players reach their best versions, their performances are on the 5-kilometer leaderboard...

5 kili tabanda yalnızca %1 artırmaları gerektiğini anlattı.

He explained that they only needed to increase it by 1% at the base of 5 kilos.

Tüm oyuncularını buna inandırdı.

He convinced all his players of this.

Riley'in planının kusursuz bir şekilde işlemesinin sebebi çok basit oluşuydu.

The reason why Riley's plan worked flawlessly was very simple.

Bütün oyuncular bunu ilk duyduğu anda başaracağından emindi.

All the players were sure that he would succeed the moment they heard this.

%1'lik gelişme nedir ki?

What is a 1% improvement anyway?

Her oyuncu performansını yalnızca %5 artırmaya adayacaktı kendisini.

He would only aim to increase his performance by 5%.

Takımda 12 oyuncu vardı ve her biri bunu yaptığında toplam gelişme...

There were 12 players in the team, and each time they did this, the total improvement...

%60 oluyordu.

It was 60%.

Ve bu muhteşem strateji 1986 yılında kaçırılarak bir yıl ara verilmiş olan şampiyonluğu...

And this magnificent strategy... the championship that was interrupted for a year in 1986 due to being missed...

1987 yılında Lakers'a tekrar kazandırdı.

He brought the Lakers back to victory in 1987.

Hem de o zamana kadarki en iyi performansı göstererek.

And by performing the best up to that time.

Şampiyonların hayatına bakarsan hep aynı şeyi görürsün.

If you look at the lives of champions, you will always see the same thing.

Onlar rakiplerinden çok daha fazla çalışmadılar.

They did not work much harder than their competitors.

Küçücük farklara odaklandılar.

They focused on tiny differences.

Kimi her gün 1 kilometre daha fazla koştu...

Some ran 1 kilometer more every day...

Kimi her gün 10 şinan fazla çekti.

Some pulled 10 shinan more every day.

Kimi rakibi yorulup bıraktığında ağırlıkları 3 kez daha kaldırdı.

When some of his rivals got tired and quit, he lifted the weights three more times.

O kadar.

That's all.

James Clear, Atomik Alışkanlıklar kitabının yazarı.

James Clear is the author of the book Atomic Habits.

Küçük alışkanlıklar büyük sonuçların temelidir diyordu.

He said that small habits are the foundation of great results.

Ve bu kesinlikle doğru.

And this is definitely true.

4. Bölüm İçsel Disiplin ve Motivasyon.

Chapter 4: Inner Discipline and Motivation.

Bu ikisi çok çok önemli başarı açısından.

These two are very, very important in terms of success.

İçsel disiplin yaptığın bir plana uyuma noktasıydı.

It was the point of adhering to a plan that you practiced internal discipline.

İçsel disiplin yaptığın bir plana uyuma noktasında kendini odaklaman demektir.

It means focusing yourself on adhering to a plan that you have made with internal discipline.

Her birimiz için farklı olabilir buradaki duygusal süreç.

The emotional process here may be different for each of us.

Örneğin ünlü oyuncu Will Smith şöyle diyordu.

For example, the famous actor Will Smith said this.

Ben bir plan yaptığımda o planı bozmakla karşı karşıya kaldığımda.

When I make a plan and find myself faced with breaking that plan.

Yani tembellik etmek istediğimde.

So when I want to be lazy.

Planıma rağmen başka bir şey yapma isteği duyduğunda aynanın karşısına geçer ve şöyle derim.

When I feel the urge to do something else despite my plan, I stand in front of the mirror and say this.

Sana bunu yapamam.

I can't do this to you.

Kendi kendime derim ki sana bunu yapamam.

I tell myself that I can't do this to you.

Neden?

Why?

Çünkü bu plan gelecekte seni çok daha...

Because this plan will make you much more...

Daha iyi bir yere taşıyacak.

It will take you to a better place.

İşte bu bir içsel disiplindir.

This is an inner discipline.

Yine motivasyon ve içsel disiplin konusunda çok güzel bir örnek var.

There is again a very nice example regarding motivation and inner discipline.

Olimpiyat sporcuları yarış öncesinde bilinçaltı telkinler ve görselleştirme teknikleri kullanarak zihinsel olarak hazırlanırlar yarışmaya.

Olympic athletes mentally prepare for competition by using subconscious suggestions and visualization techniques before the race.

Bu performanslarını arttırıyor çünkü bilinçaltı bedensel hareketleri otomatik hale getiriyor.

This increases their performance because the subconscious makes bodily movements automatic.

Michael Jordan her gün düzenli olarak antrenman yaparak baskındır.

Michael Jordan is dominant by training regularly every day.

Basketbol yeteneklerini geliştiren bir adamdı.

He was a man who developed his basketball skills.

Ve motivasyonu, içsel disiplini, herkes antrenmandan sonra duşa koşarken onun en az birkaç atış daha yapıyor olması,

And the motivation, the inner discipline, while everyone else rushes to the shower after training, he is at least taking a few more shots.

diğerleri antrenmana gelmeden önce onun terlemiş olması kendisini tüm zamanların en iyisi yapmaya yetmişti.

His sweating before the others arrived at the training was enough to make him the best of all time.

Küçücük alışkanlıklar.

Tiny habits.

Antrenmandan önce birkaç dakika, antrenmandan sonra birkaç dakika ve her gün kendi kendine yaptığı,

A few minutes before training, a few minutes after training, and what he does every day by himself,

her gün kendisine bugün dünden daha iyi olacaksın diye telkinlerde bulunan, her gün kendisine söz veren bir adam.

A man who encourages himself every day that he will be better today than yesterday, a man who makes promises to himself every day.

Küçücük ilerlemelerle muhteşem sonuçlara ulaştı.

With tiny advancements, he/she/they achieved magnificent results.

Dışarıdan bakınca o zirve noktada başarılı insanlar için ya ne şanslı keşke ben de öyle olsam diyoruz.

When we look from the outside, we say about those successful people at that peak point, "How lucky they are! I wish I could be like that too."

Ancak gerçek onların şansla bir alakasının olmadığı, onların belirli alışkanlıklara sahip.

However, the reality is that they are not related to luck; they have certain habits.

Ve satış ya da network marketing sektöründe en yüksek ciroları yapan kişiler düzenli olarak müşteri ve aday görüşmelerini görselleştiriyorlar.

And those who achieve the highest revenues in sales or network marketing regularly visualize customer and candidate meetings.

Almak istedikleri sonuçları önceden gerçekleşmiş gibi ingeleme yapıyorlar.

They are acting as if the results they want to achieve have already occurred.

Zihin ve bedenleri uyumlanıyor, iç dünyaları ile dış dünyaları uyumlandığı için sonuçlar kendiliğinden oluşuyor.

Minds and bodies are aligning, and because their inner worlds and outer worlds are harmonizing, results are occurring spontaneously.

Jim Rohn diyordu ki disiplin motivasyondan daha güvenilirdir.

Jim Rohn said that discipline is more reliable than motivation.

İnsansiyon gelir geçer ama disiplin seni zirvede tutar.

Passion comes and goes, but discipline keeps you at the top.

Beşinci Bölüm Olumlu Düşünce ve Zihinsel Alışkanlıklar

Chapter Five Positive Thinking and Mental Habits

Oprah Winfrey her zorlukta olumlu düşünme alışkanlığını geliştirerek kariyerinde karşılaştığı engelleri aşmasıyla ünlüdür.

Oprah Winfrey is famous for developing the habit of positive thinking to overcome the obstacles she faced in her career.

Bu düşünce yapısı onu dünyanın en başarılı kadınlarından biri yaptı.

This mindset made her one of the most successful women in the world.

Burada örneğin Oprah olduğuna bakma.

Don't look at it as if it's Oprah here, for example.

Tanıdığın bütün başarılı ve mutlu insanlar böyle yapıyor.

All the successful and happy people you know do it like this.

Başkalarının şikayet ettiği konularda,

In matters that others complain about,

hep doğru soruları soruyorlar.

They always ask the right questions.

Bu bana ne öğretti diyorlar ve istedikleri gibi gitmeyen bir işle alakalı inatlaşmıyorlar.

They say, "What did this teach me?" and they are not stubborn about a job that isn't going the way they want.

Yeniden çerçeveleme yapıyorlar.

They are reframing it.

Bir iş onların istediği gibi sonuçlanmadığında acaba bu kapı kapandığına göre hangi fırsat kapıları beni bekliyor demeyi tercih ediyorlar.

When a job doesn't turn out as they wanted, they prefer to say, "Since this door has closed, which opportunity doors are waiting for me?"

Ve emin ol aslında hepimiz için orada duran o fırsat kapılarını görüyorlar.

And rest assured, they can actually see the doors of opportunity that are standing there for all of us.

Neden?

Why?

Çünkü oraya odaklanıyorlar.

Because they are focusing on that.

Peki diğerleri neden görmüyor orada duran bir şeyi?

Well, why can't the others see something that is standing there?

Helen Keller diyordu ya bir mutluluk kapısı kapandığında çok daha fazlası açılır.

Helen Keller used to say that when one door to happiness closes, many more open.

Ama kapanan kapıya inatla baktığınız için göremeyiz.

But we can't see because you stubbornly look at the closed door.

Bizim inancımızda da bunun karşılığı var değil mi?

There is also a counterpart to this in our belief, right?

Büyüklerimiz ne derdi?

What would our elders say?

Bir kapı kapanıyorsa Allah başka bir kapıyı açar.

If one door closes, God opens another door.

Ya da sizin şer bildiklerinizde hayır, hayır bildiklerinizde şer olabilir.

Or what you perceive as evil may actually be good, and what you perceive as good may actually be evil.

Yani bize şunu diyor aslında sürekli önüne bak.

So it actually tells us to keep looking ahead continuously.

Takılma.

Don't get stuck.

Senin önüne daha ne fırsatlar çıkacak.

What other opportunities will come your way?

Ama bakmayı bilirsen.

But if you know how to look.

Norman Vincent Bill zihninizin bahçesi düşüncelerinizdir.

Norman Vincent Peale says that the garden of your mind is your thoughts.

Olumlu düşünceleri sulayın.

Water the positive thoughts.

Zararlı olanları kökünden sökün diyordu.

He was saying to uproot the harmful ones.

Mevlana da hatırlarsan diyordu ki kardeşim sen düşünceden ibaretsin.

Mevlana also said, if you remember, that brother, you are nothing but thought.

Gül düşünür gülistan olursun.

If you think of roses, you become a rose garden.

Diken düşünür dikenlik olursun.

If you think of a thorn, you will become a thorny one.

Altıncı bölüm finansal alışkanlıklar.

The sixth chapter is financial habits.

Milyarder yatırımcı Charlie Munger yıllar boyunca tutarlı bir şekilde tasarruf ve yatırım yapma alışkanlığı geliştirmiş.

Billionaire investor Charlie Munger has consistently developed the habit of saving and investing over the years.

Finansal başarıya giden yol bilinçli para yönetimi alışkanlıklarıyla başlıyor.

The road to financial success begins with conscious money management habits.

Başarılı insanlar gelirleri ne kadar olursa olsun harcama yapmadan önce birikim ve yatırımlarına odaklanır.

Successful people focus on their savings and investments before spending, regardless of how much their income is.

Yani ellerine bir para geçtiğinde onun en az yüzde 10'unu yok sayar.

So when you get money in your hands, you disregard at least 10% of it.

Önce birikime bir süre sonra da yatırıma yönlendirirler.

First, they guide you towards savings, and after a while, towards investment.

Biliyorum belki diyeceksin ki zaten az kazanıyorum.

I know you might say that I already earn little.

Nasıl birikim yapayım Barış?

How should I save money, Barış?

Gerçekten bir şeyler değişsin istiyorsan otur ve tüm harcamalarının listesini yap.

If you really want things to change, sit down and make a list of all your expenses.

Göreceksin ki zorunlu zannettiğin olması gerektiğini zannettiğin birçok harcaman var.

You will see that there are many expenses you thought were necessary that you actually considered mandatory.

Onlardan bir süre feragat edecek olursan bir şeyin eksilmediğini de göreceksin.

If you are willing to forego them for a while, you will also see that you are not lacking anything.

Bu kural Babil'in en zengin adamı kitabında var.

This rule is present in the book "The Richest Man in Babylon."

Zengin adamı kitabında da zengin baba yoksul baba kitabında da anlatılır.

The rich man is described in both the book of the rich dad and the book of the poor dad.

Yani 4000 yıl önce de zenginler aynı alışkanlıklara sahipler.

So, 4000 years ago, the rich had the same habits.

Ve şunu bil ki henüz büyük mal varlıklarına sahip olmadan önce bunu yapmaya başlarlar.

And know that they start doing this before they have great assets.

En zor zamanlarında dahi bu alışkanlığı bozmazlar.

They do not break this habit even in their hardest times.

Çizginin dışındakiler kitabında Malcom Gladwell diyordu ki pratik iyi bir noktaya geldikten sonra yaptığınız bir şey değildir.

In the book "Outliers," Malcolm Gladwell said that practice is not something you do after you reach a good point.

Sizi iyi bir noktaya getirmesi için gerek.

It is necessary for it to get you to a good point.

Sizi iyi bir noktaya getirmesi için yaptığınız bir şeydir.

It is something you do to bring yourself to a good point.

Bu yıllar önce okuduğumda yaşam felsefem haline getirdiğim bir alışkanlığa dönüştü adeta.

It became a habit that I transformed into my philosophy of life when I read it years ago.

Herhangi bir konuda adım atmak için bir şeylerin olmasını beklemek yerine bir şeylerin olması için hemen adım atmak.

Instead of waiting for things to happen to take a step in any matter, take action immediately for things to happen.

İşte bu hayat değiştiren bir yaklaşım.

This is a life-changing approach.

Ve çok güzel bir söz var yine.

And there is a very beautiful saying again.

Zenginlik büyük gelirlerden değil büyük alışkanlıklardan gelir.

Wealth comes not from large incomes, but from great habits.

Yedinci bölüm.

Seventh chapter.

Zaman yönetimi alışkanlıkları.

Time management habits.

Bugün dünyanın en başarılı insanlarından Elon Musk iş gününü beş dakikalık bloklar halinde planlıyor ve maksimum verimlilikle çalışıyor.

Today, one of the most successful people in the world, Elon Musk, plans his workday in five-minute blocks and works with maximum efficiency.

Bunun benzerini birçok büyük girişimci yapıyor artık.

Many large entrepreneurs are now doing something similar.

Zaman yönetimi alışkanlığı onun ve benzer girişimcilerin birçok başarılı projeyi aynı anda yönetebilmesini sağlıyor.

The habit of time management allows him and similar entrepreneurs to manage multiple successful projects simultaneously.

Zengin Baba Yoksul Baba kitabının yazarı Robert Kiyosaki şöyle diyordu bu konuda.

The author of the book Rich Dad Poor Dad, Robert Kiyosaki, said the following on this subject.

Zenginlerle diğerlerini ayıran en önemli özellik zamanı kullanma biçimleri.

The most important characteristic that separates the rich from others is the way they use their time.

Düşünsene zaman her birimize eşit verilen tek şeydir.

Imagine that time is the only thing given equally to each of us.

Onun nasıl kullandığın sonuçlarını belirliyor.

How you use it determines the results.

Bana göre bunun en basit yolunu Bruce Lee şöyle dile getirmiş.

In my opinion, Bruce Lee expressed the simplest way of this.

Günlük artış değil azalış önemlidir.

Daily increase is not important; decrease is important.

Önemsiz olanları azaltın.

Reduce the insignificant ones.

Bunu da en iyi anlayanlardan biri kitapları birçok dile çevirip milyonlar satmış başarısı.

One of the best people to understand this is the success of someone who has translated books into many languages and sold millions.

Pulitzer dahil uluslararası birçok ödülle taşlandırılmış olan ünlü yazar Jonathan Franzen.

The famous writer Jonathan Franzen, who has been honored with many international awards including the Pulitzer.

Onunla yaptığı röportajın ardından yazdığı makalede gazeteci Lev Grossman şöyle diyordu.

In the article he wrote after the interview with her, journalist Lev Grossman stated the following.

Franzen yazmaya sabah 7'de dikkat dağıtacak her şeyden arınmış olarak başlıyor.

Franzen starts writing at 7 a.m., free from any distractions.

İçinde yalnızca bir bilgisayar bulunan kiralık bir büroda çalışıyor.

He works in a rented office that contains only one computer.

Ağır eski bir dizüstü bilgisayarda çalışıyor ve bilgisayarında işletim sistemi hariç başka hiçbir şey yok.

He is working on a heavy old laptop, and there is nothing on his computer except the operating system.

Franzen internete bağlı bir bilgisayarda ciddi bir roman yazamayacağını bildiği için kablosuz kartını çıkarmakla kalmamış.

Since Franzen knew he couldn't write a serious novel on a computer connected to the internet, he not only removed the wireless card.

Aynı zamanda bilgisayarının ethernet portalını da kalıcı olarak bloke etmiş.

At the same time, he has permanently blocked his computer's Ethernet port.

Günün en sakin saatinde dikkatini çekebilecek olan her şeyden kurtularak tüm odağını yaptığı işe vermek.

To free yourself from everything that could distract you during the calmest hour of the day and to focus all your attention on the task at hand.

İşte başarılı bir yazarın alışkanlığı.

Here is a successful writer's habit.

Neden başkaları onun kadar çok ya da onun kadar ödül alan kitaplar?

Why do others not have as many or as many award-winning books as him?

Çünkü Bruce Lee'nin dediği gibi birileri arttırmaya çalışıyor ama asıl önemli olan artış değil azalıştır.

Because as Bruce Lee said, some are trying to increase, but what really matters is not the increase but the decrease.

Hani Antonio Saint diyordu ya mükemmellik ekleyecek bir şey kalmadığında değil çıkarılacak bir şey kalmadığında gerçekleşir.

Remember when Antonio Saint said that perfection occurs not when there is something left to add, but when there is nothing left to take away.

Zamanı yönetmek için de buraya odaklanmak gerekiyor.

To manage time, it's necessary to focus here.

Milyon dolarlık alışkanlıklar kitabının yazarı Brian Tracy de diyordu ki zaman en değerli kaynağınızdır.

Brian Tracy, the author of the Million Dollar Habits book, also said that time is your most valuable resource.

Bunu nasıl yönettiniz nasıl bir hayat yaşayacağınızı belirler.

How you manage this determines the kind of life you will lead.

Sekizinci bölüm başarılı insanların alışkanlıkları.

The eighth chapter is the habits of successful people.

Farkındasındır aslında baştan beri konuştuğumuz şey başarılı insanların alışkanlıkları ama böyle bir bölüm de olsun istedim.

You are actually aware that what we've been discussing from the beginning are the habits of successful people, but I wanted there to be a section like this as well.

Onların çünkü olayları, karşılama biçimleri, hayata karşı tutumları bambaşka.

Because their events, ways of greeting, and attitudes towards life are completely different.

Zihin yapıları, zihin haritaları bambaşka ve şimdi burada bir tanesinden bahsedeceğim çok çok önemli.

Mind structures, mind maps are fundamentally different, and now I will mention one of them that is very, very important.

Onlar her işlerini bitirdiklerinde kendilerine iki basit soru soruyorlar.

They ask themselves two simple questions when they finish all their work.

Bir neleri doğru yaptım.

What did I do right?

İki bir dahaki sefere neyi farklı yapacağım.

What will I do differently next time?

Bu sayede sürekli bir gelişimi garanti altına alıyorlar.

This way, they ensure continuous development.

Dilersen sen de bu basit egzersizle garanti altına alabilirsin.

If you want, you can also secure it with this simple exercise.

Hem sürekli bir iyileşme hem de bilinç altına ne kadar doğru bir mesaj.

Both a continuous improvement and a message that resonates deeply with the subconscious.

Nerede hata yaptım yok.

I made no mistake.

Neleri doğru yaptım.

What did I do right?

Bir dahaki sefere neyi doğru yaptım.

What did I do right next time?

Bir dahaki sefere neyi farklı yapacağım.

What I will do differently next time.

Stephen Covey şöyle diyordu.

Stephen Covey used to say this.

Başarılı insanlar sıradan işleri olağanüstü bir disiplinle yapanlardır.

Successful people are those who do ordinary tasks with extraordinary discipline.

Ve son bölüm sürekli gelişim alışkanlığı.

And the last section is the habit of continuous improvement.

Warren Buffett biliyorsun dünyanın en başarılı ve en zengin insanlarından.

Warren Buffett, you know, is one of the world's most successful and richest people.

Bilinen en dahi yatırımcılardan biri.

One of the most well-known brilliant investors.

Halen her gün birkaç saatini kitap okuyarak geçiriyor.

He still spends a few hours every day reading books.

Bu rutin finansal başarıya ulaşmasında önemli bir rol oynamış.

This routine has played an important role in achieving financial success.

Ve başarının zirvesine ulaşmış ancak halen devam ediyor.

And they have reached the peak of success but are still continuing.

İşte istediği hayata ulaşamamış insanlarla tatmin seviyesi yüksek bir yaşamı inşa etmiş insanlar arasındaki fark.

Here is the difference between people who have not reached the life they wanted and those who have built a life with a high level of satisfaction.

Bir taraf her ne yaparsa sadece para kazanmak için yapması gerektiğini zannederken.

One side believes that whatever it does, it must do it just to make money.

Diğer taraf bunu bir yaşam biçimi haline getiriyor.

The other side is turning this into a way of life.

Kendi en iyi versiyonuna ulaşmak onun için en büyük hedef oluyor.

Reaching his best version becomes his biggest goal.

Bunu düşünürken heyecanlanıyor.

She gets excited while thinking about it.

En iyi versiyonuna ulaşmayı hayal ettiğinde gözleri kamaşıyor adeta.

Her eyes seem to shine when she dreams of reaching her best version.

Ve o yüzden başarıya ulaşıyor.

And that is why they are achieving success.

Tahmin edebileceğin gibi kitapta daha birçok alışkanlıktan bahsediliyor.

As you can guess, the book talks about many more habits.

340 sayfalık bir kitap bu.

This is a 340-page book.

Ama takdir edersin ki bu bir özet.

But you appreciate that this is a summary.

Ve bu kitabı aktarmamın sebebi de aslında.

And the reason I am conveying this book is actually.

Alışkanlıkların ne kadar önemli olduğu ve bütün sonuçlarımız karakterimiz hatta kaderimiz üzerinde birebir etkili olduğunu anlatmak.

Explaining how important habits are and how all our outcomes directly affect our character and even our destiny.

Baştan söylediğim gibi kitabı mutlaka okumanı ve hemen uygulamaya geçmeni çok isterim.

As I mentioned at the beginning, I would really like you to read the book and start applying it immediately.

Kitap zirve noktada başarılı olan insanların alışkanlıklarını bir araya getirmiş ve çok somut örnekler sunuyor.

The book has compiled the habits of successful people at the pinnacle and provides very concrete examples.

Özetle bize diyor ki.

In summary, it tells us.

Bu alışkanlıkları edinirsen kesinlikle sen de milyon dolarlar kazanabilirsin.

If you adopt these habits, you can definitely earn millions of dollars too.

En büyük başarıları elde edebilirsin.

You can achieve the greatest successes.

Ve bize verdiği mesajlardan biri.

And one of the messages he gave us.

Başarı bir hedef değil bir süreçtir.

Success is not a goal, but a process.

Başka çok güzel bir mesajı.

Another very beautiful message.

Zihninde neyi beslersen hayatında onu çoğaltırsın.

What you nurture in your mind will multiply in your life.

Haftaya yeni bir kitap öğretiminde buluşana kadar kendine çok iyi bak.

Take care of yourself until we meet for the new book teaching next week.

Burada her zaman ulaşabilirsin.

You can always reach here.

Burada her zaman olduğu gibi bir hatırlatma yapacağım.

I will make a reminder here, as always.

Biliyorsun Filistin'de 75 yıldır özellikle de son 11 aydır çok büyük bir zulüm var.

You know there has been great oppression in Palestine for 75 years, especially in the last 11 months.

Soykırım var.

There is genocide.

Benzer şekilde Doğu Türkistan'da çok büyük bir zulüm var.

Similarly, there is a great oppression in East Turkestan.

Bunlara karşı belki çok somut adımlar atamıyoruz.

Perhaps we can't take very concrete steps against these.

Ama en azından tarafımızı belli edebiliriz.

But at least we can show our side.

Haklının yanında yer alarak.

By taking sides with the rightful.

Her şeyden önce dualarımızda onları unutmayabiliriz.

First of all, we cannot forget them in our prayers.

Onları unutmayabiliriz.

We may not be able to forget them.

Gücümüz nispetinde maddi yardımlarda bulunabiliriz.

We can provide material assistance in proportion to our strength.

Artık çocuklar sadece bombayla değil açlıktan da ölüyorlar.

Children are now dying not only from bombs but also from hunger.

Boykota destek verebiliriz.

We can support the boycott.

Boykot çok önemli bir duruştur.

Boycott is a very important stance.

Her şeyden önce ben bu yapılanlardan beriyim.

First of all, I am far from all of this that has been done.

Ben bunlardan uzağım.

I am far away from these.

Ben bunları asla onaylamıyorum.

I never approve of these.

O yüzden haksız olan tarafın zalim olan tarafın finansal olarak beslenmesini doldurur.

Therefore, the unjust side feeds the financially strong side.

Finansal olarak beslenmesini doğru bulmuyorum demektir.

It means that I do not find it appropriate to financially support.

Bugünler mutlaka bitecek.

These days will definitely come to an end.

Her şeyi yoktan var eden Allah bunlardan elbette haberdar.

God, who created everything from nothing, is certainly aware of these.

Bir hikmetle oluyorsa bir hikmetle de bitecek.

If it begins with a wisdom, it will also end with a wisdom.

Ama bittiği zaman belki çocuklarımız belki torunlarımız bize soracaklar.

But when it’s over, maybe our children or our grandchildren will ask us.

Tüm bunlar olurken sen ne yapıyordun?

What were you doing while all this was happening?

Gücün nispetinde bir şey yaptın mı?

Did you do something in proportion to your strength?

İşte o gün verecek cevabımız olmalı.

We must have our answer on that day.

Aynanın karşısına geçtiğimizde.

When we stand in front of the mirror.

Kendi gözlerimizin içine bakacak cesaretimiz olmalı.

We must have the courage to look into our own eyes.

Ya da daha ötesinde çok daha büyük bir sorguda verebilecek cevaplarımız olmalı diye düşünüyorum.

I think we should have answers that we can provide in a much bigger inquiry, or even beyond that.

Bize yakışan budur diye düşünüyorum.

I think this is what suits us.

Kendine çok iyi bak.

Take good care of yourself.

Sevgiler selamlar.

Love and greetings.