#4 Haftasonu & Reset

Herkese merhaba arkadaşlar bu hafta radarımızda olan konu hafta sonu ve reset atmak bu konuya

Hello everyone, this week the topic on our radar is the weekend and resetting it.

hasta değinme isteğim bu kapitalizmi ve beyaz yaka hayatımızın bize getirdiği haftanın 7

My desire to touch upon the sickening aspects of this capitalism and the 7 days a week that our white-collar life brings us.

gün değil de iki gün olması gibi bir olgu olduğunu düşün hafta içi hafta sonu ikiye

Think of it as a phenomenon where it is not one day but two days, dividing between weekdays and weekends.

ayrılıyor Bu arada evde bölüm çekiyorum ve evde bölüm çekmek dışarıda çekmekten daha

I'm leaving. In the meantime, I'm shooting a scene at home, and shooting a scene at home is more...

çok üstünde böyle saçma bir heyecan var daha profesyonel bir ortamda daha güzel çekme ihtiyacım

There is such a ridiculous excitement on top of it; I need a more professional environment to shoot more beautifully.

varmış gibi böyle ilginç bir olgu var içinde neyse konumuza dönersek bu hayatta böyle bu

There is such an interesting phenomenon as if it were, anyway, if we return to our topic, this is how life is.

hafta sonları hafta içleri yaşadığımız zaman algısında bir hani hafta içi ne işle geçirdik

On weekends, there is a perception of time that we experience differently than during the weekdays; it's like what did we spend the weekdays doing.

tam hafta sonu güzelce eğlenelim biraz bu konu çıkaralım gibi bir izlenim var bence

I think there is an impression that we should have a good time this weekend and perhaps bring up this topic.

insanlarda şey bende de var böyle hani içelim coşalım zaten hazır ehliyetim de yok daha

"People have this thing, I have it too, like let’s drink and get excited, I don't even have a driver's license yet."

deli gibi içebiliyorum daha deli gibi içebiliyorum karaciğerim buna teşekkür ediyor mesela ama bu

I can drink like crazy, I can drink even crazier, my liver thanks me for this, for example, but this...

döngüyü bence bir yerde kırmak gerekiyor bu Vedat Milör'ün de dediği gibi bu sistemden

I think we need to break the cycle somewhere, just like Vedat Milör said, from this system.

çıkmak gerekiyor bir şekilde hani bu kapitalist döngülerin olduğu özellikle çünkü yoksa

We need to break free from these capitalist cycles in some way, especially because otherwise...

sıkılıyoruz yani hani o hafta içi sıkıcı geçiyor ve burada böyle ihtiyacımız olan şey bence biraz

We get bored, I mean, that week feels boring, and what we really need here is, I think, a little bit of...

kaliteli aktiviteler özellikle yalnızken de yapabileceğimiz kaliteli aktiviteler olduğunu

there are quality activities that we can do especially when we are alone.

düşünüyorum.

I am thinking.

Mesela bana hani iyi gelen aktivitelerden örnek vermek gerekirse bunlar arasında bence mesela benim

For example, if I need to give examples of activities that benefit me, I think among these, for instance, my...

için özellikle bisiklete binmek yani o sahile gittiğimde bana verdiği rahatlık işte yanımda

especially riding a bike for me, that comfort it gives me when I go to that beach is right beside me.

kitabım oluyor bazen sandalyem oluyor bunu oraya atıp dinlenmek güzel bir duygusal bir rahatlama

Sometimes my book is my chair, it's a nice emotional relaxation to throw it there and rest.

getiriyor bana aynı zamanda benim yaptığım mesela seramik atölyesine gitmek oradaki pozitif ortam

It brings me the same thing, for example, going to the pottery workshop and the positive environment there.

bir sanatla uğraşmak keyif veren aktivitelerin başında geliyor.

Engaging in an art is one of the enjoyable activities.

Bunlar dışında başka insanlarla yaptığımız aktivitelerde tabi ki bize o işten sonraki olan aktiviteleri resetlemek için bir arkadaşınla kahve

Besides these, of course, after activities we do with other people, having a coffee with a friend helps us reset for the activities that follow.

içmek kız arkadaşınla buluşmak mesela bunlar tabi ki çok iyi gelen şeyler olduğunu hepimiz biliyoruz.

For example, drinking and meeting up with your girlfriend are of course things that we all know feel really good.

Ama bunları hafta sonundan ziyade hafta içine de yaymak gerekiyor ki o yorgunluk sisteminden bir şekilde çıkmamız gerekiyor.

But these need to be spread throughout the week rather than just the weekend so that we can somehow break out of that fatigue system.

Mesela Paul Auster'in de dediği gibi burada

For example, as Paul Auster also said here

biraz kapitalizme yine göndermek gerekiyor.

It is necessary to refer to capitalism a bit again.

Mesela Paul Auster'in de dediği gibi burada yine biraz kapitalizme yine göndermek gerekiyor.

For example, as Paul Auster also stated, we need to reference capitalism a little bit here again.

gönderme yapacağız. Hafta sonu çalışanın dinlenmesi için değil de kazandıkları parayı kapitalizme

We will make a sending. Not for the employee's rest over the weekend, but for the money they earn to capitalism.

iade etmeleri için vardır. Bu döngüyü biraz daha kırmamız gerekiyor. Çünkü bir şekilde o algımız

It exists for them to return it. We need to break this cycle a little more. Because somehow that perception of ours...

buna kaydırılıyor. Oradan çıkmak için sadece hafta sonu değil de hafta sonunun etkilerini

It is being shifted to this. To get out of there, not only the weekend but also the effects of the weekend.

hafta içine de yaymak gerektiğini düşünüyorum. Yoksa zaten bu konu gidiyor. Sessiz istifa gibi

I think it should also be spread into the week. Otherwise, this topic is already fading away. It's like a silent resignation.

şeylere dönüyor. İş hayatından büküyorsunuz, tatmin olmuyorsunuz, sıkılıyorsunuz. Bunun gibi

It's turning into things. You bend from work life, you're not satisfied, you get bored. Something like this.

şeyler çok fazla oluyor. Aynı zamanda burada mesela yedi çeşit aslında bir dinlenme şey var.

There are too many things. At the same time, for example, there are actually seven different kinds of relaxation things here.

Bunları aslında başka bir podcast ile değinmek istiyorum. Burada hatta belki bir konuk bile

I actually want to address these in another podcast. Maybe even with a guest here.

çağırabilirim. O şu an bence kendini biliyor zaten. Oralardan bahsedip de aslında bu konuya

I can call. I think he already knows himself right now. Talking about those things but actually about this topic.

bağlayabiliriz ve nasıl daha kaliteli reset atabiliriz bu aktiviteler dışında ve bu aktiviteler

We can connect and how we can reset more qualitatively outside of these activities and these activities.

aslında bizim psikolojik olarak da bir şey.

Actually, it's something psychological for us as well.

Vücudumuzda, ruhumuzda nelere değiniyor mesela? Hani hepsi işte biri fiziksel bir reset atmışken biri duygusal, biri daha sosyal bir reset atıyor ve bunlardan bir tanesi bile eksik olsa içimizde bir eksiklik, yorgunluk ve o reseti bir şekilde atamamayı hissediyoruz.

What does it touch on in our body, in our soul, for example? It’s like one is doing a physical reset, another is doing an emotional one, and yet another is doing a more social reset, and if even one of these is missing, we feel a sense of deficiency, fatigue, and a way of not being able to complete that reset.

Ve bunları iyi bir şekilde öğrenip hayatımıza yedirmemiz gerektiğini yoksa hani bu saçma sıkıcı bir loop içinde o zamanın akıp gittiğini görmezden geçeceğiz.

And we need to learn these things well and incorporate them into our lives; otherwise, we will overlook the fact that time is flowing away in this ridiculous, tedious loop.

Ve bunun için hani tabii ki de en başta kendimizde bir şeylerin değiştirmemiz gerekiyor.

And for this, of course, we need to change something in ourselves first.

Bu bölümün sonuna geldik. Buradan kapitalizme laf sallayıp hemen burada'ya geçip alışveriş yapmaya geçiyormuşum böyle.

We've come to the end of this section. It seems like I'm criticizing capitalism here and then immediately transitioning to shopping here.

Buradan hepsi burada da selam olsun. Belki sponsorluk vermek isterler değil mi? Neden olmasın?

Greetings to everyone here from this place. Maybe they would like to provide sponsorship, right? Why not?

O zaman arkadaşlar sonraki bölümde görüşmek üzere. Kendinize iyi bakın.

Well then friends, see you in the next episode. Take care of yourselves.