Gülsüm Sözen - Cildimize Nasıl Bakmalıyız ?

Merhaba ben Gülsüm Sözen, güzelliğinizi bir adım ileriye taşıyacak ipuçlarını, güzelliğe dair her şey kanalımda tüm ayrıntılarıyla sizlere aktarıyor olacağım.

Hello, I am Gülsüm Sözen. I will be sharing tips that will take your beauty to the next level, providing you with all the details about beauty on my channel.

Kendinize değer katan bakımları ihmal etmeyin.

Don’t neglect self-care routines that add value to yourself.

Unutmayın, hayal ettiğiniz kadar güzelsiniz.

Remember, you are as beautiful as you dream.

Cildimize nasıl bakmalıyız?

How should we take care of our skin?

Evet, güne başlarken ve günün sonunda olmazsa olmazlarımız var.

Yes, we have essentials that we need at the beginning and end of the day.

Bunu kesinlikle unutmayalım olur mu?

Let's definitely not forget this, okay?

Çünkü cildimiz çok çabuk kendini, formunu, nemini, yağ dengesini kaybetmeye müsait bir yapıdır.

Because our skin is very prone to quickly losing its shape, moisture, and oil balance.

Ve dolayısıyla nasıl sabah güne başladığımızda elimizimiz, yüzümüzü yıkamak gibi, dişlerimizi fırçalamak gibi alışkanlıklarımız ve rutinlerimiz var.

And therefore, just as we have habits and routines like washing our hands and face, and brushing our teeth when we start the morning.

Bunu cildimiz için de uygulayacağız.

We will apply this for our skin as well.

Böyle küçük püf noktalarını konuşacağız sizinle.

We will talk about such little tips with you.

Sabah uyandığımızda elimizi, yüzümüzü yıkarken cildimize uygun olan ürün,

The product suitable for our skin while we wash our hands and face when we wake up in the morning,

eğer bir uzmanınız varsa, sürekli danışma şansına sahip olduğunuz bir güzellik uzmanınız varsa,

if you have an expert, a beauty specialist you can constantly consult with,

onun tavsiye etmiş olduğu ürünler olabilir.

There may be products that he/she has recommended.

Bir eczacınız varsa, eczanenizin size önermiş olduğu, cildinizi analiz ettikten sonra doğru ürünleri seçmiş olduğunuz ürün olabilir.

If you have a pharmacist, it could be the products that your pharmacy recommended to you after analyzing your skin and selecting the right products.

Ya da doktorunuzun özellikleri.

Or the characteristics of your doctor.

Özellikle önermiş olduğu, tavsiye etmiş olduğu ürünler olabilir.

It could be products that he/she has especially suggested or recommended.

Yani burada önemli olan sizin cildinize uygun, aynı zamanda da alım gücünüze uygun, doğru bir ürünün elinizde olmasıdır.

So what is important here is having the right product that is suitable for your skin and also within your purchasing power.

Mesela temizlikten bahsediyoruz.

For example, we are talking about cleaning.

Burada cildinizin tipine göre temizleme sütü de olabileceği gibi bu, temizleme jeli de olabilir ya da köpük ya da çok özel solüsyonlar da artık günümüzde çok fazla mümkün cilt temizliğinde kullandığımız.

Here, depending on your skin type, it could be cleansing milk, cleansing gel, foam, or very special solutions that we now commonly use for skin cleansing.

Cildimizi çok iyi bir şekilde temizleyerek güne başlamamız gerekiyor bu saydığımız ürünlerden biriyle.

We need to start the day by thoroughly cleansing our skin with one of the products we mentioned.

Neden önemli bu sabah uyandığımızdaki temizlik?

Why is the cleanliness important when we wake up in the morning?

Çünkü cildimiz kendini gece uykudayken onarır.

Because our skin repairs itself while we sleep at night.

Ve bu uyku sürecinde de hani hep böyle geçmişten yanayıp kullanılan güzellik uykusu terimi vardır ya, bunun çıkış noktası aslında bu.

And in this sleep process, there is that term "beauty sleep," which has always been associated with the past; the origin of this is actually this.

Çünkü gece cilt kendini onarır.

Because the skin repairs itself at night.

Onarıp güzelleştirme çabası gösterir.

They make an effort to repair and beautify.

Yani cildimizde, vücudumuzun işte ciltte dışarıdaki faktörlerden, toksinlerden, çevre faktörlerinden elde ettiği olumsuz etkileri, toksinlerin atımını ve kendini yenilemeyi gece yapıyor.

In other words, our skin performs the negative effects obtained from external factors, toxins, and environmental factors on our body through the skin, as well as detoxification and self-renewal, during the night.

Uykudayken özellikle yapıyor.

He does it especially while sleeping.

Bu uyku esnasında çalışmasını tamamlayan hücrelerin aktiviteleri tamamlandıktan sonra dışarıya doğru istenmeyen toksik maddeleri dışarıya atar.

During this sleep, after the activities of the cells that have completed their work are finished, they expel unwanted toxic substances outside.

Ve cildi onararak...

And by repairing the skin...

Güzellik uykusu sonucunda cildimizi uykudan kalktığımızda her zaman çok daha güzel, böyle canlı, hafif bir ödemli buluruz biliyorsunuz.

As a result of beauty sleep, we always find our skin much more beautiful, lively, and slightly puffy when we wake up, you know.

Bunun sebebi tam da budur.

The reason for this is exactly that.

O yüzden o dışarıya atılan toksik maddelerden cildimizi arındırmak zorundayız.

That's why we need to cleanse our skin from the toxic substances that are thrown outside.

Bu çoğu zaman işte yağla karışık cildimizin koruyucu bariyerlerinin de içinde olduğu bir manto tabakası diye de tarif ettiğimiz, biz uzmanların cildi analiz ettiğimiz yapılardan biridir.

This is one of the structures that we experts analyze when it comes to the skin, often described as a mantle layer that includes the protective barriers of our skin mixed with oil.

Onun güzel bir şekilde arındırılması...

Its beautiful cleansing...

Temizlenmesi, doğru bir ürünle, fresh bir hale getirilmesi çok önemli.

It is very important to clean it and refresh it with the right product.

Bunu yaptıktan sonra yapabiliyorsak eğer elimizde bir de toniğimiz varsa oh mis gibi üstünden de toniğimizi sürüp orada cildimizde bir nefes almayı, bir fresh etkiyi de sağlamış olacağız.

After doing this, if we have a toner at hand, we can apply our toner over it and provide our skin with a breath and a fresh effect.

Ve toniklerin de birbirinden farklı özellikleri var.

And the tonics have different properties from each other.

Cildinizi aynı zamanda sıkılaştırmış olur.

It will also tighten your skin.

O gözenekler açıktı, bütün gece çalıştı, yoruldu değil mi?

Those pores were open, it worked all night, it got tired, right?

Onun üzerine de onunla cildimizi sıkılaştırmışız.

We have also tightened our skin with him/her on it.

Ve oradaki gözeneklerin arasında birikmiş olan temizleme ürünü de dahil olmak üzere onları da güzel bir şekilde almış oluyoruz.

And we also nicely remove the cleansing product that has accumulated between the pores there.

Bunu pamukla da yapabilirsiniz.

You can also do this with cotton.

Elinizle yapıp pamuk bir kağıt havluyla ya da bir yumuşak bir peçeteyle de nemini alarak sağlamış olursunuz.

You can also ensure it by making it with your hand and drying it with a cotton paper towel or a soft napkin.

Şimdi sırada ne var?

What's next?

Cildimizi ihtiyacı olan nemlendirici ürünüyle desteklemek var.

There is supporting our skin with the moisturizing product it needs.

Hemen yine burada doğru bir ürün olduğunu varsayıyorum.

I assume there is a correct product here again.

İşte yağlı bir cildi ise cildiniz.

Here is your skin if it's oily.

Yağlı ciltlere özel bir ürün.

A product specially designed for oily skin.

Kuru ise cildiniz.

If your skin is dry.

Kuru ciltlere özel.

Special for dry skin.

İşte anti aging bir etki ise anti aging bir ürün.

Here is an anti-aging effect, so it is an anti-aging product.

Kırışıklıksa farklı, lekeyse farklı gibi.

If it's wrinkles, it's different; if it's a stain, it's different.

Bunlarda da çeşitli ürün alternatifleri var.

There are also various product alternatives here.

Ve sizin cildiniz için, probleminiz için en doğru olan ürün hangisi ise onunla da cildinizi nemlendirmeniz yeterlidir.

And for your skin, it is enough to moisturize your skin with the product that is most suitable for your problem.

Ama dışarı çıkacağım ve benim de cildim böyle lekeye çok müsait diyorsanız bir de olmazsa olmaz.

But if I’m going to go outside and my skin is very prone to such blemishes, then it’s a must-have.

Güneş koruyucularımız var tabi ki.

Of course, we have sunscreens.

Güneş koruyucumuzu da sürdükten sonra este üzerine eğer kadınsak burada hemen üzerine makyajımızı da tamamlayabiliriz.

After applying our sunscreen, if we are women, we can immediately finish our makeup on top here.

Bu alt temizlik ve bakımdan sonra sonra da güzel bir şekilde güne başlayabilirsiniz.

After this deep cleaning and maintenance, you can start your day beautifully.

Ama bunları lütfen ihmal etmeyelim.

But let's please not neglect these.

Tabi bu sabah bakımıydı.

Of course, this was the morning care.

Gün boyu dolaştık, gezindik, iş yerinde kaldık, ofiste kaldık.

We wandered around all day, explored, stayed at work, stayed in the office.

İşte kapalı bir ortamda ya da dışarıda hiç fark ettim.

I realized it in a closed environment or outside, it didn't make any difference.

Sonuç itibariyle çevre faktörlerinden de olumsuz etkiler mutlaka cildimizdeki o nemli yağlı yapının üzerine yapışmış oluyor.

As a result, negative effects from environmental factors inevitably stick to that moist, oily structure on our skin.

Biz ne kadar gözle görmesek bile çevre faktörlerinden öyle ya da böyle etkilenmiş oluyoruz.

Even if we cannot see it, we are influenced by environmental factors one way or another.

Ve mutlaka eve gittiğimizde cildimizi uyumadan önce makyaj varsa makyajdan makyaj temizleyici ürünlerle arındırmak zorundayız.

And we definitely must cleanse our skin with makeup remover products before going to bed when we get home if we have makeup on.

Göz çevresi için ayrı, yüzümüz için ayrı.

Separate for the eye area, separate for our face.

Mümkünse dekolte bölgemiz için de ayrı ürünler.

If possible, separate products for our décolleté area as well.

Göz çevresi için ayrı ürünlerden destek alarak.

By using separate products for the eye area.

Ardından ne yapmıştık?

What did we do afterwards?

Temizleme ürünümüzü de temizledik.

We also cleaned our cleaning product.

Üzerine yine sabah yaptığımız rutinimizin gece versiyonunu gerçekleştiriyoruz.

We are once again carrying out the nighttime version of our routine that we did in the morning.

Hemen toniğimizle tonikledik.

We toned it immediately with our toner.

Ardından da uygun ürünlerimizi sürerek nemlendirmeyi de gerçekleştirip ondan sonra da güzellik uykumuza uyumak için hazır bir şekilde tamamlamış oluyoruz rutin bakımlarımızı.

Then, by applying our suitable products, we achieve moisturizing and complete our routine care, ready to fall asleep for our beauty sleep.

Bunları ihmal etmezseniz zaten çok fazla...

If you don't neglect these, you won't really have too many...

...problem de yaşamazsınız.

...you won't have any problems either.

Bunu, bu puş noktasını lütfen atlamayın, bir yüz yıkamak, bir diş fırçalamak gibi rutininizi almanızı özellikle rica ediyorum.

Please do not skip this crucial point; I especially ask you to incorporate it into your routine like washing your face or brushing your teeth.

Sevgiyle kalın.

Stay with love.