Kararsızlık

Kozmos'un yeni bölümünden hepinize merhaba. Uzun bir aradan sonra yeni bir Kozmos bölümüyle karşınızdayız efendim.

Hello everyone from the new episode of Cosmos. We are back with a new episode of Cosmos after a long break, ladies and gentlemen.

Bugün yine ilgi çekici bir konuyla karşınıza geldik. Uzun bir aradan sonra tekrardan karşınıza geldik.

Today we have come to you again with an interesting topic. We are back after a long break.

Ama bakın telafi ediyoruz. İlgi çekecek konu. Hemen sizi sıkmadan konunun ne olduğunu söyleyelim.

But look, we are compensating. It's an interesting topic. Let's quickly tell you what the topic is without boring you.

Kararsızlık. Evet kararsızlık. Yani ben de çok yaşıyorum. Çok kararsız bir insanımdır.

Indecision. Yes, indecision. I mean, I experience it a lot too. I am a very indecisive person.

Ve ben de kararsızlığa neden kararsızlık var? Yani neden kararsız oluruz? Kararsızlığa neden olan sebepler?

And why is there hesitation caused by hesitation? In other words, why do we become indecisive? What are the reasons that lead to indecision?

Ve bununla çözümlerle ilgili şeyleri konuşacağız.

And we will discuss things related to solutions.

Şimdi öncelikle şunu söyleyelim. Kararsızlık dediğimiz şey kariyer seçimi yaparken, ilişkilerde karar verirken veya önemli bir şeyi satın alırken yaşadığımız durumlardır.

First of all, let's say this. The uncertainty we call indecision is a situation we experience when making career choices, making decisions in relationships, or purchasing something important.

Böyle anlarda çok sık kararsızlığa. Mesela kariyer seçimi yaparken özellikle mesela meslekler.

In such moments, indecision is very common. For example, when making a career choice, especially regarding professions.

Acaba şu mesleği mi seçsem, bu mesleği mi seçsem derken acayip kararsız oluyoruz.

I wonder if I should choose this profession or that profession, and we get incredibly indecisive.

Ve bu kararsızlık öyle bir sebepli geliyor ki artık hani...

And this indecision comes with such a reason that now, you know...

Şeyi bile yapamıyoruz yani. Özellikle üniversiteye sınavında hazırlanan öğrenciler için diyelim.

We can't even do that, I mean. Particularly for students preparing for the university entrance exam, let's say.

Özellikle bir süre sonra artık bir hedef olmadığı için, kararsızlık bir seviyeye geldiği için ve bir hedef oluşamadığı için insanın çalışma hevesi bile bazen gidebiliyor.

Especially after a while, due to the lack of a goal, indecision can reach a level where a person's enthusiasm for work can sometimes fade away.

Yani peki bunların sebeplerini onlardan bahsedeceğiz efendim.

So, well, we will talk about the reasons for these, sir.

Öncelikle mesela yanlış seçim yapma korkusu.

Firstly, for example, the fear of making the wrong choice.

Bu bence tereddüt etmenin başlığı nedenlerinden biridir.

I think this is one of the reasons for hesitation.

Yani yanlış seçim korkusu.

So the fear of making the wrong choice.

Önemli kararlarla karşı karşıya kaldığımızda ulus sonuçlar veya sonuçlar hakkında endişelendiğimiz için tereddüt edebiliriz.

When faced with important decisions, we may hesitate because the nation is concerned about the outcomes or results.

Bu korku bizi felç edebilir ve bir hata yapmaktan kaçmaya çalışırken bizi bir kararsızlık durumunda sıkışıp bırakabilir.

This fear can paralyze us and leave us stuck in a state of indecision while trying to avoid making a mistake.

Başarısızlık veya pişman korkusu tereddüt ettiklerinizde katkıda bulunan önemli bir faktördür.

The fear of failure or regret is an important factor that contributes to your hesitations.

Evet efendim bu az önce dediğim gibi kariyer seçiminde çok...

Yes sir, as I just mentioned, in career choice, it is very...

Olan bir durum.

A situation that exists.

Çünkü dediğim gibi az önce de anlattığım gibi pişmanlık.

Because, as I said, it's regret as I just explained.

Belki de pişman olacağız.

Maybe we will regret it.

Yani öyle bir korku var.

So there is such a fear.

İkincisi de mesela güven eksikliği.

The second one is, for example, lack of trust.

Kararsızlık kendi muhakkiminize olan güven eksikliğinden de kaynaklanabilir.

Indecision can also stem from a lack of trust in your own judgment.

Doğru kararı verme yeteneğimizden şüphe ettiğimizde tereddüt edebilir ve dış onay veya görüşler alabiliriz.

When we doubt our ability to make the right decision, we may hesitate and seek external approval or opinions.

Bu özgüven eksikliği.

This is a lack of self-confidence.

Üç güdelerimize güvenmeyi.

Trust our three instincts.

Ve kararlı adımlar atmayı zorlaştırabilir.

And it can make it difficult to take resolute steps.

Özgüven oluşturmak ve kendi muhakkiminize güvenmek bir tereddüt biçiminden...

Building self-confidence and trusting your own judgment is a form of hesitation...

Biçimin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

It can help overcome the shape.

Evet.

Yes.

Özgüven.

Self-confidence.

Bu çoğu kişinin sıkıntılarından birisi.

This is one of the troubles of many people.

Özgüven sıkıntısı.

Lack of self-confidence.

Özgüven problemi.

Self-confidence issue.

Kişinin sevdiği kıza açılmasına bile engel olabiliyor.

It can even prevent a person from confessing to the girl they love.

Yani çok bariz bir şey.

So it's something very obvious.

Ayrıca özgüven eksikliğine o kadar büyük bir seviyeye geldi.

Furthermore, the lack of self-confidence has reached such a great level.

Bir zamanda bizi kararsızlık durumlarına da bırakabiliyor.

At times, it can leave us in states of indecision.

Çünkü biz kendi kendimize karar alamıyoruz.

Because we cannot make decisions for ourselves.

Yani mesela hangi üniversiteye gideceğim?

So, for example, which university will I go to?

Hangi üniversitenin hangi fakültesine gideceğim?

Which university and which faculty am I going to?

Ya da mesela başarabilir miyim?

Or for example, can I succeed?

Gibi özgüven eksiklikleri bizim kararsızlık yaşamımıza sebep olan şeylerdendir.

Lack of self-confidence like this is one of the things that causes us to experience indecision.

Bir değeri de aşırı düşünme ve analiz felci.

One value is overthinking and analysis paralysis.

Aşırı düşünmek tereddüde yol açabilir.

Overthinking can lead to hesitation.

Anlayabilecek yaygın bir alışkanlıktır.

It is a common habit that can be understood.

Bir durumu aşırı analiz ettiğimizde bir çözüme varmadan artıları ve eksileri sürekli olarak tarttığımız bir analiz felci durumunu yaşayabiliriz.

When we overanalyze a situation, we may experience a paralysis of analysis where we continuously weigh the pros and cons without reaching a solution.

Bu aşırı düşünme mükemmellik arzusu veya hata yapma korkusu tarafından kürklenebilir.

This excessive thinking can be fueled by the desire for perfection or the fear of making mistakes.

Düşünceli değerlendirme ile harekete geçme arasında bir denge bulma öğrenmek bu tür bir tereddütle mücadele etmenin anahtarıdır.

Learning to find a balance between thoughtful assessment and taking action is the key to overcoming such hesitation.

Efendim özellikle aşırı düşünmek de.

Sir, especially overthinking as well.

Mesela.

For example.

Başta dediğim gibi.

As I said at the beginning.

Durmadan tekrar ediyoruz ama bu konu.

We keep repeating this subject endlessly.

Yani.

So.

Mesela bir ürün alacaksınızdır.

For example, you are going to buy a product.

Mesela bir telefon iki tane telefon.

For example, one phone, two phones.

A markasının telefonu ve B markasının telefonu olacaktır bunlar.

These will be the A brand's phone and the B brand's phone.

A markasının artıları eksileri B markasının artıları eksilerini verilerinle inceliyorsunuzdur.

You are analyzing the pros and cons of brand A and brand B with your data.

Aşırı düşünürsünüzdür bu konuda.

You tend to overthink this issue.

Yani en iyisini almak istiyorsunuzdur.

So you want to get the best.

Burada da artık hani bir durumda.

It's already a situation here as well.

Belki iki telefonun birbirine çok denkse sizi bu aşırı düşünme ve kararsızlık durumuna düşürebilir.

Maybe if the two phones are very similar, it can lead you to this overthinking and indecision state.

Bir diğeri de netlik veya bilgi eksikliğidir.

Another is a lack of clarity or information.

Bazen netlik eksikliği veya yetersiz bilgi nedeniyle tereddüt ortaya çıkar.

Sometimes uncertainty arises due to a lack of clarity or insufficient information.

Mevcut seçenekleri net bir şekilde anlamadığımızda veya gerekli bilgiye sahip olmadığımıza karar vermekte tereddüt edebiliriz.

We may hesitate to make a decision when we do not clearly understand the available options or determine that we lack the necessary information.

Bu gibi durumlarda daha iyi bir anlayış kazanmak ve tereddütlerin üstesinden gelmek için daha fazla bilgi toplamak.

Gathering more information to gain a better understanding and overcome doubts in such situations.

Güvenilir kaynaklardan tavsiye almak veya farklı bakış açıları keşfetmek faydalı olabilir.

It can be beneficial to get recommendations from reliable sources or to explore different perspectives.

Mesela çok olağan bir durum netlik veya bilgi eksikliği.

For example, a very ordinary situation is the lack of clarity or information.

Zaten bir olay hakkında karar vermek için bir bilgimiz olması lazım.

We need to have some information to make a decision about an event.

Ve bir bilgimiz olmazsa bu olay netlik kazanamaz.

And if we have no information, this event cannot gain clarity.

Ve bizde bazen hani bilmediğimiz konularda karar vermek gibi durumumuz olabiliyor.

And sometimes we find ourselves in situations where we have to make decisions on topics we are not familiar with.

Ve burada da bilgi eksikliğinden dolayı kararsızlığa düşebiliyoruz.

And here we can also become indecisive due to a lack of information.

Fakat bu çok sık rastlanılan bir madde değil.

However, this is not a very commonly encountered substance.

Diğer saydıklarımla zarar.

Harm with the others I've mentioned.

Dış baskılar ve beklentiler.

External pressures and expectations.

Dış baskılar ve başkalarının beklentileri de tereddütte katkıda bulunabilir.

External pressures and the expectations of others can also contribute to hesitation.

Çevremizdekilerin fikirlerinden veya beklentilerinden etkilendiğimizi hissettiğimizde kendi arzu ve değerlerimize uyumlu bir karar vermek zor olabilir.

When we feel influenced by the opinions or expectations of those around us, it can be difficult to make a decision that aligns with our own desires and values.

Dış baskılardan kurtulmak.

Getting rid of external pressures.

Sevgilerimizi ve ihtiyaçlarımızı dinlemeyi öğrenmek.

Learning to listen to our loves and needs.

Bu gibi durumlarda tereddütü azaltmaya yardımcı olabilir.

It can help reduce hesitation in such situations.

Özellikle bu çok net bir şekilde.

Especially this is very clear.

Mesela şöyle bir örnek vereyim.

Let me give you an example like this.

Oğlum sen doktor ol.

My son, you should be a doctor.

Deyip veya hani belli bir kapasitede sev olan öğrenciden onun istemediği şeyi mesela sayısal seçtirmek.

Saying or making a student who loves at a certain capacity choose something they don't want, like a numerical subject.

Mesela eşitarlılık veya sözler bölümleri küçük düşük görüp.

For example, seeing equality or sections of words as small and low.

Sayısal seçtirmek.

Choose numerically.

Öğrencinin olanına başarısız olmamasına rağmen sayısal seçtirmek.

Choosing a numerical subject for the student, despite not failing.

Veya öğrencinin veya çocuğun önceden mesleğini karar vermek.

Or the student or the child deciding on their profession in advance.

Ve bunun üzerine çocuğa aşırı bir beklenti sunmak.

And putting extreme expectations on the child.

Bu beklenti de kişinin kararsız kalmasına sebep olabilir.

This expectation can also cause a person to remain indecisive.

Peki bu kadar anlattık anlattık.

Well, we've talked enough about this.

Kararsızlıklarda nasıl bir çocuğum bulabilir?

How can I find a child in indecision?

Bunu da tabi ki de anlatmadan geçmiş.

Of course, this has also been passed over without explanation.

Yoksa bu podcastin bir anlamı kalmayacaktır efendim.

Otherwise, this podcast will be meaningless, sir.

Tereddüt karar verme sürecimize etkilenen yaygın bir olgudur.

Hesitation is a common phenomenon that affects our decision-making process.

Tereddütümüzün arkasındaki nedenleri ve onu etkilen faktörleri anlamak bu kararsızlığın üstesinden gelmemizi sağlayabilir.

Understanding the reasons behind our hesitation and the factors that affect it can help us overcome this indecision.

Korkularımızı ele alarak, güven inşa ederek, analiz ve eylem arasında bir denge bularak,

By addressing our fears, building trust, and finding a balance between analysis and action,

netlik arayarak ve kendimize sadık kalarak,

by seeking clarity and staying true to ourselves,

karar verme sürecini daha kolay yol alabilir ve hedeflerimize ve değerlerimize uyumlu seçimler yapabiliriz.

We can navigate the decision-making process more easily and make choices that align with our goals and values.

Tereddütün karar verme sürecinin doğal bir parçası olduğunu unutmayın.

Remember that hesitation is a natural part of the decision-making process.

Ancak bizi geri tutması gerekmez.

However, it shouldn't hold us back.

Karar verme ile birlikte gelen büyüme ve öğrenme fırsatını kucaklayın ve sizi tatmin edici bir hayata götürecek seçimler yapma becerinize güvenin.

Embrace the growth and learning opportunities that come with decision-making and trust your ability to make choices that will lead you to a fulfilling life.

Yani anlayacağınız altın hisselere güvenin ve ne seviyorsanız, ne istiyorsanız onu yapın.

So, understand that you should trust in gold stocks and do what you love, what you want.

Efendim,

Sir,

bugünkü podcastımızın da sonuna geldik.

We have come to the end of today's podcast.

Sürçü lisan olduysa affola.

If I misspoke, I apologize.

Bizi dinlediğiniz için teşekkür ederiz.

Thank you for listening to us.

İyi günler diliyoruz.

We wish you a good day.

Hoşçakalın.

Goodbye.

Görüşmek üzere.

See you soon.