Manipülasyona Neden Maruz Kalırız?

İlk Resmi Podcast'ımda biraz daha ilişkiler konusuna değinmek istedim, çünkü danışmanlık

In my first official podcast, I wanted to touch a little more on the subject of relationships because counseling

seanslarında fark ettiğim şu, insanlar bana %80-90 oranında ilişkilerdeki problemler

What I noticed in my sessions is that people talk to me about relationship problems 80-90% of the time.

ile ilgili geliyorlar. Bunların altında birçok sebep yatabiliyor ama yine analizlerim

They are coming related to it. There can be many reasons underlying these, but again my analysis...

sonucunda çoğunlukla manipülasyon edilmek, manipülasyona maruz kalmak ve ilişkilerde

as a result, mostly to be manipulated, to be subjected to manipulation, and in relationships.

mutsuz olmak gibi durumların ortaya çıktığını fark ettim ve ilk resmi podcast'ım olan

I noticed that situations like being unhappy have emerged, and my first official podcast is called

ilişkilerde neden manipülasyona maruz kalırıza hoş geldiniz.

Welcome to why we are subjected to manipulation in relationships.

Evet, ilişkilerde aslında hepimiz...

Yes, in relationships, actually we all...

...bir dönem manipülasyona maruz kalıyoruz. Bu sadece özel ilişkilerde değil, iş yerinde,

...we are subjected to manipulation for a period of time. This is not just in personal relationships, but also at the workplace,

aile, arkadaş ilişkilerinde, sosyal hayatta. Her yerde dönüp dolaşıyor. İnsanlar bazen

family, in friendships, in social life. It is everywhere. Sometimes people

birbirini bastırmak istiyor, bazen kendi egosunu tatmin etmek için bunu yapıyor, bir

wants to suppress each other, sometimes doing it to satisfy their own ego, a

diğeri ise zevk için yapanlar da var ve bunların detayına birazdan geleceğim. Aşk ilişkilerinde

The other group consists of those who do it for pleasure, and I will touch on the details of this shortly. In love relationships.

gördüğümüz manipülasyon aslında...

the manipulation we see is actually...

...genelde üç konuya ayrılıyor. Birincisi gaslighting, ikincisi ghosting, bir diğeri ise

...is generally divided into three topics. The first is gaslighting, the second is ghosting, and the other is

love booming. Bunların detayına gelmeden önce ilişkilerde neden manipülasyon görüyoruz veya

Love booming. Before getting into the details of this, why do we see manipulation in relationships or

karşımızdaki insan neden bizi manipüle etmek zorunda kalıyor, neden bunu yapıyor? Aslında

Why does the person in front of us have to manipulate us, why are they doing this? Actually,

bunun detaylarına girmeden önce şu uyarıyı yapmak istiyorum. Ben bir psikolog değilim. Bunun

Before going into the details of this, I want to make this warning: I am not a psychologist.

temel sebepleri ya da kişinin çocukluğunda ne olmuş, hayatında ne olmuş onları bilemem. Ben

I cannot know the fundamental reasons or what happened in the person's childhood, what happened in their life. I...

sadece bu zamana kadar 25 bin artı danışmanlık seanslarımda gördüğüm kendi tecrübelerim ve

Only my own experiences and insights from 25 thousand plus consulting sessions I have seen up to this time.

etrafımda gördüğüm tecrübelerden bahsederek anlatmak istiyorum. Genellikle gördüğüm şey

I want to talk about my experiences that I see around me. Usually, what I observe is

insanlar, manipüle eden insanlar güç ve kontrol hastası olduklarını gördüm. Yani insanlar

I have seen that people who manipulate others are power and control addicts. In other words, people.

kontrol etmek istiyor.

wants to check.

Kendi hayatında belli noktaları kontrol edemiyor ama ilişkilerinde bunu kontrol etmek istiyor.

He cannot control certain aspects of his own life, but he wants to control this in his relationships.

İş yerinde süreci, aile içindeki süreci kontrol edemiyor. Orada bir güçle ilgili problem yaşıyor

They cannot control the process at work or the process within the family. They are experiencing a problem related to power there.

ve bunu özel ilişkilerine yansıtıyor. Bazı insanlar ilişkide üstün olmak, kontrol etme,

and they reflect this in their special relationships. Some people want to be superior in the relationship, to have control,

dominant olma ihtiyacı hissediyorlar. Az önceki bahsettiğim sebeplerden dolayı da

They feel the need to be dominant. Due to the reasons I mentioned earlier.

biliyor bu. Manipülasyonsa bu tür bireylerin istedikleri sonucu elde etmelerine ve diğer kişi

This knows. If it's manipulation, it allows such individuals to achieve the results they want and the other person

üzerinde güç kontrol sağlamalarına yardımcı oluyor diyebilirim. Bu aslında çoğu ilişkide

I can say that it helps them gain control over power. This is actually the case in most relationships.

gördüğümüz örneklerden birisi ama bir diğer çoğunlukla gördüğüm örnek ise kendi ihtiyaçlarını

One of the examples we see, but another example I mostly encounter is meeting one's own needs.

karşılamak. Hani diyoruz ya bu devrin ilişkileri artık sağlam değil.

to meet. You know how we say that the relationships of this era are no longer solid.

Bu devrin ilişkileri artık sadakatli değil. Bu zamanın ilişkilerinden evliliğe gitmez.

The relationships of this era are no longer faithful. Relationships of this time do not lead to marriage.

Aslında burası da yine manipülasyona ve kendi ihtiyaçlarını karşılamaya gidiyor.

Actually, this place is also going towards manipulation and satisfying its own needs.

Manipülatif insanlar genellikle kendi ihtiyaçlarını ve isteklerini başkalarının ihtiyaçları ve

Manipulative people often prioritize their own needs and wants over the needs of others.

isteklerin önüne koyuyorlar. Bu aslında bir tık bencilliğe de giriyor tabii ki de. Bu tür

They put their desires first. This does actually verge on a bit of selfishness, of course. This kind of

insanlar genellikle kendi ihtiyaçlarını ve isteklerini başkalarının önüne koyuyorlar.

People generally put their own needs and desires before those of others.

Genellikle kendi hedeflerine ulaşmak için işte manipülasyonu bir araç olarak kullanıyor.

He usually uses manipulation at work as a tool to achieve his own goals.

Mesela cinsel dürtülerini tamamlamak için ya da cinsel dürtülerine ulaşabilmek için love booming yapıyor.

For example, they engage in love booming in order to fulfill their sexual urges or to reach their sexual desires.

Kişiyi ilk tanıştığı an dönemden beri böyle bulutların üzerine çıkartıyor. İlgi alaka ilgi alaka sonra

Since the moment the person first meets, it lifts them above such clouds. Interest and attention, interest and attention, then...

istediğini alıyor ve ondan sonra ghosting'e dönüyor. Yani bir anda hiçbir açıklama.

They get what they want and then they turn to ghosting. So suddenly, with no explanation.

Yapmadan ortadan kaybolması gibi. Manipülasyonların detayına da geleceğim birazdan.

It's like disappearing without doing anything. I will get to the details of the manipulations shortly.

Bir diğer konum ise şu kendini korumak. Bu aslında yine birçok ilişkide gördüğümüz nokta ama şunu da

Another aspect is self-protection. This is actually a point we see in many relationships, but let me also...

söylemek istiyorum. Manipülasyon sadece erkeklere özel bir şey değil. Manipülatif erkek varsa emin

I want to say that manipulation is not something exclusive to men. If there are manipulative men, be sure.

olun manipüle eden kadın da var. Özellikle manipüle eden kadın kendini de korumaya alan kadın da

There are also women who manipulate. Especially, the woman who manipulates is also the one who protects herself.

olabilir.

It may be.

Çünkü geçmişte bir aldatılmış, geçmişte bir duygusal yara yaşamış, baba eksikliği, ondan sonra

Because someone who has been betrayed in the past, someone who has experienced an emotional wound, the lack of a father, and after that...

travmalar, yalan kullanılma bu tarz enerjilerden dolayı karşı tarafı manipüle ediyor bu insan.

Traumas, the use of lies, and energies like these manipulate the other party by this person.

Kadınlar daha çok yapıyor aslında kendini koruma konusunda. Tabii ki de erkeklerde de var bu.

Women actually do more in terms of self-protection. Of course, men also have this.

Ondan sonra ilişki aslında ister istemez toksikliğe dönüyor. Şey diyen erkekleri görürsünüz.

After that, the relationship inevitably turns toxic. You see men who say things like that.

Ne yaparsınız?

What do you do?

Ne yaparsam yapayım kişiyi, karşımdakini memnun edemedim. İşte insanlar der sende peygamber sabrı var, işte çok sabrediyorsun bu kadına.

No matter what I do, I can't please the person in front of me. People say you have the patience of a prophet, you’re being very patient with this woman.

Hayır. O kadın sadece kendini korumak istiyor. Geçmişteki yaraların tekrar olmasını istemiyor, tekrardan değiştirmesini istemiyor.

No. That woman just wants to protect herself. She doesn't want the old wounds to happen again; she doesn't want to change again.

Bir de ilişkilerde şu da var genellikle gördüğüm, yine kadınlardan gidecek olursam, bunu daha çok kadınlarda gördüğüm için söylüyorum.

There is also this in relationships, something I generally observe; if I were to speak about women again, I mention this because I see it more in women.

Kesinlikle kadınlar böyle diye bir cümle kurmuyorum, analizlerim. Sonucunda söylediğim cümleler bunlar.

I'm not saying that women are definitely like this; these are the sentences I conclude from my analyses.

İnsanlar ilişkilerinde genellikle geçmişten gelen bir boşluğun ya da geçmişten gelen bir yaranın yerine yeni insanı koyuyorlar.

People often replace a new person for a void from the past or a wound that comes from the past in their relationships.

Ve bu durum ise ilişkilerde yine toksiklik, kaçıngan bağlanma, kopamamak.

And this situation leads to toxicity in relationships, avoidant attachment, and inability to let go.

Sürekli kopmamak.

Not to break continuously.

Kontrol etmek.

To check.

Bu tarz durumları ortaya çıkartıyor.

It brings about situations like this.

İlişkilerde ne tamamen aşk ne tamamen mantık.

In relationships, it's neither completely love nor completely logic.

İkisi de dengede olması gerekiyor.

Both need to be balanced.

Ve ilişkilerde alma verme dengelerimiz sağlanması gerekiyor.

And the balance of give and take in relationships needs to be established.

Hep verici bir taraf üzülür ya da hep alıcı bir taraf o ilişkiden çabuk sıkılır.

One side that always gives will eventually feel sad, or the side that always receives will quickly get bored of that relationship.

Evren, hayat, düzen, yaşam, dünya hepsi denge içindedir.

The universe, life, order, existence, and the world are all in balance.

Biz de bu dengeye uymalıyız.

We must also adhere to this balance.

İyi, kötü, var, yok, almak, vermek gibi dengelere tamamen uyarak hayatımıza devam etmeliyiz.

We should continue our lives by completely adhering to balances like good, bad, presence, absence, taking, and giving.

Bunun ucuk açtığında problemler ortaya çıkıyor.

Problems arise when this is inflated.

İlişkilerdeki manipülasyon sebeplerinden bir diğeri ise duygusal olgunluğun eksikliğidir.

Another reason for manipulation in relationships is the lack of emotional maturity.

Duygusal olgunluk kendi duygularınızı işte başkalarının duygularını anlamak, ifade etmek,

Emotional maturity is the ability to understand and express your own emotions as well as the emotions of others.

yönetmek, empati kurmak, işte fark etmek yeteneğinin adıdır.

To manage, to empathize, is the name of the ability to notice in business.

Ama duygusal olgunluğa sahip olmayan insanlar genellikle çatışmalarla çözüyorlar problemlerini.

But people who lack emotional maturity often resolve their problems through conflicts.

İşte kişisel ihtiyaçlarına yine yanıt vermek için manipülasyonu kullanıyorlar.

They are using manipulation again to respond to their personal needs.

Az önceki bahsettiğim kendi ihtiyaçlarını karşılamak aslında bu noktayla da bağlantılı olabiliyor bir yerde.

Meeting one's own needs that I mentioned earlier can actually be connected to this point as well.

Bir diğeri ise kişinin patolojisi.

The other one is the person's pathology.

Narsist olması, borderline olması, bipolar olması, şizofren olması, işte başka başka yani kişilik bozukluğu gibi problemler ise yine manipülasyona sebebiyet veriyor.

Being narcissistic, having borderline personality disorder, being bipolar, being schizophrenic, and other issues like personality disorders also lead to manipulation.

Peki şu an gündemimizde gördüğümüz en büyük 3 manipülasyon genellikle aslında şu sırayla gidiyor bu.

Well, the three biggest manipulations we currently see on our agenda usually go in this order.

Öncelikle love booming uygulanıyor, ondan sonra ghosting, daha sonra gaslighting.

First, love bombing is applied, then ghosting, and finally gaslighting.

Bazen love booming'den sonra gaslighting yapılabiliyor, sonra ghosting'e gidiyor.

Sometimes love can turn into gaslighting after booming, and then it leads to ghosting.

Ama çoğunlukla ilk saydığım sırayla devam ediyor.

But most of the time, it continues in the order I listed first.

Love booming az önce de söylediğim gibi kişinin deli gibi ilgiye boğması.

Love booming, as I just mentioned, is when a person overwhelms someone with interest.

İlk daha yeni tanışmışsın sen, daha yeni biliyorsun kişiyi, daha yeni yeni bir şeyleri öğreniyorsun.

You have just met them, you only just know the person, you are just starting to learn new things.

İşte diyorsun ben tanışken merhaba merhaba kaç yaşındasın 24.

Here you say, I say hello while meeting, hello, how old are you? I'm 24.

Ya hiç göstermiyorsun işte ne kadar güzel ne kadar hoş alımlısın işte şöylesin böylesin ondan sonra ne okuyorsun işte mühendislik ya çok zekisin çok başarısın.

You never show how beautiful and pleasant you are, you are like this and like that, then what are you studying? Engineering, you are very smart and very successful.

Abi bir dur, bir dur.

Bro, hold on, hold on.

Onu geçti bunun ilerisi kişinin işte kendi özelliklerine, başarılarını yapabildiklerini sürekli dillendiriyorsun.

You constantly emphasize your own characteristics and what you have achieved beyond that point.

Hep sürekli övmekle alakalı bir şey.

It's always about constantly praising.

Çoğunuz görmüşsünüzdür.

Most of you have seen it.

Bazı insanlar love booming'i fark ediyor, ilgiyi alıyor.

Some people notice the love booming, they attract attention.

Aldım kabul ettim 777 ama düşmüyor.

I accepted 777, but it won't drop.

Yani bu hani o cicimayı deriz ya işte bu o cicimaylarıyla alakalı bir süreç bu.

So this is a process related to those little sweet things we call cicimayas.

Bu süreç devam ediyor.

This process is ongoing.

Bu insanlar bir hafta, iki hafta, üç hafta, beş hafta ama genellikle bir buçuk iki ayı geçmez bu love booming.

These people last a week, two weeks, three weeks, five weeks, but generally it doesn't go beyond a month and a half to two months for this love booming.

Devam ediyor.

It is continuing.

Bazen narsist kişi bu iki aylık süre içerisinde ulaşmak istediğine ulaştıysa tak diye ghosting uygulayabiliyor.

Sometimes a narcissistic person can start ghosting if they have achieved what they wanted within this two-month period.

Ghosting dediğimiz kişinin bir ilişkiden aniden açıklama yapmadan bir anda geri çekmesi, ortadan kaybolması, yazmaması, iletişim kurmaması, mesajları aramalara çok geç cevap vermesi veya vermemesi gibi durumlar.

Ghosting refers to the sudden withdrawal of a person from a relationship without explanation, disappearing, not texting, not communicating, or responding very late or not at all to messages and calls.

Ama bu hedeflerimizde.

But this is in our goals.

Ya da amaçlarına ulaştığı için gerçekleşen bir şey.

Or something that happens because it has achieved its goals.

Bu durumlardaysa aslında kime uygulandıysa bu manipülasyon o kişi sürekli o eksiği doldurmaya çalışıyor.

In these situations, the person to whom this manipulation was actually applied is constantly trying to fill that void.

Eğer bu insan ilk tanıştığında o kişiyi bir travmasının bir yarasını yerine koyduysa vah vah duruma.

If this person has replaced a wound from their trauma with that person upon first meeting, what a pity for the situation.

Çünkü süreç 3 yıl, 5 yıl, 6 yıl, 10 yıl unutamamak.

Because the process of not being able to forget takes 3 years, 5 years, 6 years, 10 years.

Sürekli düşünmek, istemsizce hırs takıntı haline gelmek gibi bir duruma dönüşebiliyor.

Constantly thinking can turn into an obsession with ambition involuntarily.

En başta da söylediğim gibi ben burada tecrübelerimden çünkü bu zamana kadar 25 bin plus danışmanlık hizmeti etrafımdaki çevremdeki ilişkileri analiz etmem ve kendi hayatımdaki ilişkiler hakkında konuşuyorum.

As I mentioned at the beginning, I am here to share my experiences because I analyze the relationships around me and talk about the relationships in my own life based on over 25,000 consulting services I have provided so far.

Kimseye bir tespit ya da senin şu hastalığın var bak sana bundan yaptı demiyor.

No one says that a diagnosis or that you have this disease, look, it did this to you.

Peki kişimiz ortadan kayboldu, 3 ay, 5 ay, 1 ay ortada yok sonra bir anda geri gelmek istedi.

Well, our person disappeared, gone for 3 months, 5 months, 1 month, and then suddenly wanted to come back.

Neden?

Why?

Kendi ihtiyaçlarını tekrardan karşılamak zorunda.

They have to meet their own needs again.

Bunun için tekrardan başa dönüyor Love Booming'e.

For this, it goes back to the beginning to Love Booming.

Tekrar bir ilgi alaka yani bu bir kısır döngü.

It's again an interest and attention, in other words, this is a vicious cycle.

Bu 3 manipülasyon tekniği birbirini devam ettiren bir kısır döngü.

These 3 manipulation techniques create a continuous vicious cycle.

Tekrardan Love Booming'i uyguluyor.

He is implementing Love Booming again.

Uyguluyor, ulaşmak istediğine ulaşıyor.

It is applying, it is reaching what it wants to achieve.

Bu sadece cinsellik olmak zorunda değil.

It doesn't have to be just about sexuality.

Para, kendi duygularını tatmin etme, egosunu tatmin etmek, işte o geçmişten gelen yaralarını, boşluğunu tatmin etmek.

Money satisfies its own feelings, fulfills its ego, and compensates for those wounds and emptiness from the past.

Yani bir şarj olmak gibi düşünün aslında burayı ya da şarj olmak gibi düşünün.

So think of it like recharging, in fact, think of this place like recharging.

Kişi geliyor telefon gibi şarjı bitmiş geliyor bir hafta dolduruyor.

The person comes like a phone with a dead battery, then it takes a week to recharge.

Sonra adaptörü ayırıyor.

Then he is disconnecting the adapter.

Burası aslında dediğim gibi bir kısır döngü.

This is actually, as I said, a vicious cycle.

Bu kısır döngüleri fark etmek önemli.

It is important to notice these vicious cycles.

Farkındalık çok önemli ilişkilerde.

Awareness is very important in relationships.

Çünkü insanlar, özellikle narsist insanlardan bahsetmek istiyorum burada.

Because I want to talk about people, especially narcissistic people here.

Kendi ışığından, kendi varlığından daha pozitif, daha parlak, daha aydın insanları seçiyorlar özellikle.

They especially choose people who are more positive, brighter, and more illuminating than their own light and existence.

Manipülasyonlarla birlikte ise.

Along with manipulations.

O insanların ışıklarını bir güzel söndürüyorlar, sonra ortadan kayboluyorlar.

They are extinguishing the lights of those people beautifully, and then they disappear.

Narsist insanlar bunlardan beslenirler.

Narcissistic people feed off these.

Etrafı kolaçan eder, çevreye bakar.

He scans the surroundings and looks around.

En pozitif, en konuşkan, en iyi niyetli kim varsa onu seçerler.

They choose whoever is the most positive, the most talkative, and the most well-intentioned.

Ondaki yaşam enerjisini sömürürler.

They exploit the life energy in him/her.

Çünkü hayat amaçları ve süreçleri bunlarla bağlantılı.

Because life goals and processes are connected to these.

Hayatını insan onunla devam ettirebiliyor.

A person can continue their life with that.

Kadında da narsist vardır.

There is narcissism in women too.

Erkekte de vardır.

It exists in men too.

Bu yüzden cinsiyet ayrımı yapılamaz.

Therefore, gender discrimination cannot be made.

En sonunda dediğim gibi kişi ortadan kayboldu, bir daha geldi.

As I said in the end, the person disappeared without a trace, never to return.

La booming'i yaptı bir güzel.

She did the booming beautifully.

Üçüncü aşama aslında gaslighting.

The third stage is actually gaslighting.

Bu kişinin gerçeklik algısını sorgulamak için aslında uyguladığı bir manipülasyon.

This is actually a manipulation he/she is using to question this person's perception of reality.

Mesela sana geldi.

For example, it came to you.

Diyorsun ki bana çok soğuk davranıyorsun, hissediyorum.

You say that I am behaving very coldly towards you, I can feel it.

Benim sezgilerim yanılmaz.

My instincts are infallible.

Sana ver diyorum, sen yanlış hissediyorsun.

I'm telling you to give it to me, you feel wrong.

Ya da geliyor, işte sende gerçek hisler yok, duygular yok hissediyorum.

Or it's coming, I feel that you don't have real feelings, there are no emotions.

Bu yüzden tekrar başlamak istemiyorum hemen.

That's why I don't want to start again right away.

Sen yanlış hissediyorsun.

You are feeling wrong.

Hayır öyle değil.

No, that's not it.

Bak bu böyle aslında.

Look, this is actually how it is.

Hatta şey de veriyor altında, briefler de veriyor altından yani seni inandırmak için.

In fact, it even provides things underneath, it provides briefs as well, in order to convince you.

Bu sadece ilişkinin sonraki sürecinde olan gaslighting.

This is just the gaslighting that's happening in the later stages of the relationship.

Bir de ilişkinin içinde olanlar var.

There are also those who are in the relationship.

Sırf kendi egosunu tatmin edebilmek.

Just to satisfy his own ego.

Süreci tamamlayabilmek için, süreci tamamlayabilmek için, aylarca yıllarca beraber peşinden koşturabilmek için.

To be able to complete the process, to be able to complete the process, to be able to chase after it together for months and years.

Sen yanlış hissettin, sen yanlış yaptın.

You felt wrong, you did wrong.

Bak ben doğruyum.

Look, I am straight.

İşte bana uy, benim söylediklerime uy.

Just follow me, follow what I say.

Doğru insan olabil.

Be the right person.

Senin şu hastaya, özellikle hastalıklara da giriyorlar.

They are also getting involved in that patient's illnesses, especially.

İşte acaba şizofren misin, acaba hasta mısın, acaba şu musun?

Here, are you perhaps schizophrenic, are you perhaps sick, are you perhaps this?

En büyük manipülasyon tekniklerinden şey vardı gaslighting'de.

One of the biggest manipulation techniques was gaslighting.

Hatta şuradan geliyor.

In fact, it is coming from over there.

Bir karı koca.

A husband and wife.

Gece lambası var o zamanlar.

There was a night lamp back then.

Gaz yağı ile yananlar, lüküs lambalar.

The ones that burn with kerosene are luxurious lamps.

Şimdi bir gece adam onu kapatıyor.

Now one night, the man is closing it.

Birazcık kısıyor bir tık.

It tightens a little bit.

Sonra kadın diyor, acaba hani bir şey mi, gazı mı bitti bunun falan bir ışığı düştü.

Then the woman says, I wonder if something happened, did its gas run out or something, a light went off.

Adam cevap veriyor, hayır o zaten yandığı şeydi.

The man is replying, no, that was already the thing he burned.

Sonra kadın, Allah Allah ben yanlış gördüm diyor.

Then the woman says, "Oh my God, I saw it wrong."

Sonraki gece biraz daha kısıyor.

The next night is a little shorter.

Bir sonraki gece biraz daha kısıyor.

The next night it gets a little shorter.

Ve yükseltiyor.

And it is rising.

Kısıyor, yükseltiyor, kısıyor.

It tightens, it raises, it tightens.

Sonra kadın kendi aklından şüphe etmeye başlıyor.

Then the woman starts to doubt her own mind.

Aslında bu bir örnek ve gaslighting buradan geliyor.

Actually, this is an example, and gaslighting comes from here.

Ve tüm ilişkilerde bunun farklı örnekleri var.

And there are different examples of this in all relationships.

Hislerle ilgili yapabiliyorlar.

They can do it regarding the matters.

Beklentilerle ilgili yapabiliyorlar.

They can do it regarding expectations.

İşte ben o cümleyi kurmadım.

Well, I didn't make that sentence.

Sen yanlış hatırlıyorsun.

You are remembering wrong.

Özellikle bu gibi durumlar çok fazla ilişkide yorucu hale gelebiliyor.

Especially in such situations, things can become very exhausting in a relationship.

Peki ilişkiler ne manipülasyona ihtiyacı?

Well, what do relationships need manipulation for?

İhtiyacımız var mı?

Do we need it?

Neden manipülasyon görüyoruz?

Why do we see manipulation?

Az önce en başta saydığım gibi aslında.

As I mentioned at the very beginning, actually.

İnsanların psikolojik problemleri olabiliyor veya başka etkileri olabiliyor.

People may have psychological problems or other effects.

Bu durumlar için hayır.

No for these situations.

Ama kendini korumak, ilişkilerde daha sadakatli olmak, ilişkiyi daha iyi hale getirmek için

But to protect yourself, to be more loyal in relationships, to improve the relationship.

evet bazı manipülasyon teknikleri kullanılabilir.

Yes, some manipulation techniques can be used.

Ama bunlar saydıklarım değiller büyük ihtimalle.

But they are probably not what I mentioned.

Etrafınızı bir gözlemleyin bakalım.

Take a look around you.

Kim manipüle ediliyor?

Who is being manipulated?

Kendiniz hangi ilişkilerde manipüle edildiniz?

In which relationships have you been manipulated?

Ya da hangi ilişkilerde yaşam enerjiniz çalındı?

Or in which relationships was your life energy drained?

Belki de geçmişte fark edemediğiniz şeyler şimdi ortaya çıkacaktır.

Perhaps the things you didn't notice in the past will come to light now.

Bu konu hakkında aklıma gelenler ve konuşmak istediklerim böyle.

These are the things that come to my mind about this topic and what I want to discuss.

Umarım bir sonraki podcast'ı sabırla beklersin.

I hope you patiently wait for the next podcast.

Görüşmek dileğiyle.

Looking forward to meeting you.