40 Yaşında Öğrenilen Ama Keşke 20 Yaşında Bilseydim Diyeceğin 12 Hayat Dersi

Merhaba sevgili dostum. Uzun bir zamandır video çekmiyordum açıkçası.

Hello my dear friend. To be honest, I haven't been filming videos for a long time.

Birazcık benim için yoğun geçen bir zaman dilimi hatta birazcık zorlu bir bir, bir buçuk ay geçirdik diyebiliriz aile olarak.

We can say that we have had a bit of a tough time as a family for about a month to a month and a half, which has been a little intense for me.

Umarım her şey hepimiz için bundan sonrasında güzel olur.

I hope everything will be beautiful for all of us from now on.

Biraz yorgun görünüyorum. Pazar günü akşamı böyle koştur koştur uzun zamandır da video çekmemişim.

I look a bit tired. I've been running around like this on Sunday evening, and I haven't recorded a video in a long time.

Onun böyle motivasyonu da var. Geldim ama birazcık yorgunum. Beni hoş göreceğini, mazur göreceğini düşünüyorum.

He has that kind of motivation too. I came, but I'm a little tired. I think he will understand me and excuse me.

Geçenlerde bir yazı okudum. Mark Manson isimli sevdiğim bir yazar. Kafaya Takmama Sanatı isimli kitabı vardı hatırlarsan.

Recently, I read an article. It was by a writer I like named Mark Manson. He had a book called "The Art of Not Giving a F*ck," if you remember.

O bir yazı dizisi paylaşmış. Demiş ki 40 yaşında öğrendiğim ama keşke 20 yaşında bilseydim dediği şeyleri paylaşmış.

He has shared a series of writings. He said he shared the things he learned at 40 but wished he had known at 20.

Bazıları bana aşina olan benim de kendi hayat sürecimde keşfettiğim şeyler olsa da bazıları ya hakikaten çok haklı bu adam ya.

Although some of these things are familiar to me and I've discovered them in my own life process, some of them this man is really very right about.

Güzel bir açıdan bakmış dediğim böyle hayat dersleri yüzleşmemiz gereken bazı şeyler var.

There are some things we need to confront, such as the life lessons I've mentioned from a beautiful perspective.

Bunu seninle paylaşmak istiyorum. Bir de bir not. Normalde güzel bir kameram var. Onunla çekiyorum ama unutmuşum hafıza kartını.

I want to share this with you. Also, a note. Normally, I have a nice camera. I use it to take pictures, but I forgot the memory card.

O yüzden bu video telefonla geliyor. Kusura da bakma. Hazırsan başlayalım.

That's why this video is coming via phone. Please don't mind it. If you're ready, let's get started.

İlk olarak söylediği şey şu. Diyor ki başkalarıyla olan ilişkiniz kendinle olan ilişkinin bir yansımasıdır.

The first thing he says is this: He says that your relationship with others is a reflection of your relationship with yourself.

Eğer kendine saygı duyuyorsan, özen gösteriyorsan etrafında böyle insanlar artmaya başlayacak. Böyle insanları hayatına alacaksın.

If you respect yourself and take care of yourself, such people around you will start to increase. You will welcome such people into your life.

Ve şöyle de bir durum var. Diğer insanlar da sana nasıl davranacağını...

And there is also this situation. Other people will also know how to treat you...

Kendine nasıl davrandığından öğreniyor. Tam tersi bir şekilde eğer kendini hor görüyorsan, küçük görüyorsan etrafında da böyle insanların sayısının arttığını göreceksin.

You learn how to treat yourself. Conversely, if you look down on yourself, you'll see an increase in the number of people around you who behave similarly.

O yüzden diğer insanları suçlamadan önce kendinle olan ilişkini bir gözden geçirmeni tavsiye ederim.

Therefore, I recommend that you take a look at your relationship with yourself before blaming other people.

Asıl problem genelde orada oluyor. Biraz orayı düzenlediğimiz zaman etrafımızdaki insanların da değiştiğini ya da o insanların tavırlarının değiştiğini fark edeceksin.

The real problem usually occurs there. When we organize that place a bit, you will notice that the people around us also change or their attitudes change.

Çok güzel cümlelerden bir tanesi şu.

One of the most beautiful sentences is this.

Hakkında daha iyi hissetmenin en iyi yolu ve hatta tek yolu iyi hissetmeye değer şeyler yapmaktır.

The best way to feel better about yourself, and perhaps the only way, is to do things that are worth feeling good about.

Buna ben çok inanıyorum. Genelde biz şöyle bir hataya düşüyoruz.

I believe in this very much. Generally, we tend to make a mistake like this.

Kafada bazı şeyleri bitirirsek her şey çok daha güzel olacak.

If we finish some things in our minds, everything will be much more beautiful.

İşte düşünce noktasında değişimin olabileceğini zannediyoruz ama maalesef öyle değil.

We think that there can be a change in the point of view, but unfortunately, that is not the case.

Değişim dışarıdan içeri doğru oluyor.

Change is happening from the outside in.

Eğer iyi hissetmek istiyorsan, değerli hissetmek istiyorsan hayatın için bir şeyler yapman lazım.

If you want to feel good, if you want to feel valuable, you need to do something for your life.

Eyleme yönelik bir şeyler yapman lazım.

You need to do something about the action.

Eylem olmadan iyi hissetmek mümkün değil.

It's not possible to feel good without action.

Düşüncelerle bir şeyleri düzeltemezsin.

You cannot fix things with thoughts.

Bunu duymak belki de rahatsız edecek ama seni kurtarmaya kimse gelmeyecek.

Hearing this may disturb you, but no one will come to save you.

İçimizde belki o çocukluğumuzdan kalan bir şey vardır.

Maybe there is something left from our childhood within us.

İşte okulda kavga edersin, işte bir sorun çıkar annen gelir, baban gelir, akrabaların gelir.

Here you fight at school, if there's a problem, your mother comes, your father comes, your relatives come.

Birileri seni kurtarır o sıkıntılı durumda.

Someone will save you in that difficult situation.

Ama yetişkinlik zamanında elbette böyle şeyler minimal düzeyde de olsa büyük anlamda hayatımızı daha iyi hale getirmek,

But in adulthood, of course, such things, even at a minimal level, significantly improve our lives.

sorunlarımızın tamamını çözmek, başarısızlıklarımızla yüzleşmek, böyle hayat problemleri noktasında kimse bizi kurtarmayacak, tek başımayız.

We must solve all of our problems, confront our failures, and in terms of such life problems, no one will save us; we are alone.

Kendimizi bir şekilde kurtarmadığımız müddetçe, kendimiz için bir yatırım yapmadığımız müddetçe diğer insanlar aa diyecek, üzüldüm diyecek sadece.

As long as we don't find a way to save ourselves, as long as we don't invest in ourselves, other people will only say "Oh, I'm sorry."

Bir noktadan sonra artık tek başımıza olduğumuzu anlamamız gerekiyor.

At some point, we need to realize that we are alone.

Okuduğum yazıdaki çok sevdiğim kısımlardan birisi şu.

One of my favorite parts of the text I read is this.

Kendinle arkadaş olur muydun?

Would you be friends with yourself?

Bu aslında kendimizi değiştirmek.

This is actually about changing ourselves.

Kendimizi değiştirmek noktasında önemli bir hareket noktası.

An important starting point for changing ourselves.

Eğer böyle sahip olmak istediğin sevgili, sahip olmak istediğin arkadaş gibi misin sen?

Are you like the partner you want to have, like the friend you want to have?

Mesela bu önemli bir mevzu.

For example, this is an important issue.

Biz belki de insanların en iyisini kendi hayatımıza çekmek istiyoruz ama biz acaba o arzuladığımız özelliklere sahip miyiz?

Maybe we want to attract the best of people into our lives, but do we have the qualities we desire?

Bunu bir gözden geçirmekte fayda var.

It is useful to review this.

Genelde burada bir insan kendine bakmıyor.

Generally, a person does not take care of themselves here.

Daha çok diğerlerinden güzel şeyler beklerken beni böyle kabul etsin diyor.

She says she expects beautiful things more from others while accepting me like this.

Ama bu mümkün değil.

But this is not possible.

Böyle bir alma verme dengesinde sıkıntıya sebep olabiliyor.

Such an imbalance in give and take can cause problems.

Şimdi hepimizin hayatında heyecan böyle gerçekten çok önemli bir noktada.

Now excitement is really at a very important point in all of our lives.

Diyor ki Mark Manson, hayattaki diyor en heyecan verici şeyler aslında tam tersi hayatımıza zarar veren şeyler olabilir.

Mark Manson says that the most exciting things in life can actually be the very things that harm our lives.

Peki en heyecan verici şeyler neler?

So, what are the most exciting things?

Mesela diyor ki günübirlik ilişkiler, cinsellik, sosyal medya, uyuşturucu, alkol, kumar bu tür şeyler aslında bizi aşırı uyaran.

For example, it says that things like casual relationships, sexuality, social media, drugs, alcohol, and gambling actually overstimulate us.

Pornografi, aşırı uyaran ve o anda çok heyecanlı hissettiren şeyler.

Pornography is an extreme stimulus and things that make you feel very excited at that moment.

Ama uzun vadede bunlar hayatımızı alt üst ediyor ve yıkım getiren şeyler olabiliyor.

But in the long run, these can upset our lives and bring destruction.

O yüzden bir şeyin seni aşırı heyecanlandırması, o an çok keyif verici olması noktasındaysan bir düşün derim.

So, if something excites you too much and is very enjoyable at that moment, I suggest you think about it.

Heyecan verici şeyler tuzak olabilir.

Exciting things can be traps.

Beni en çok etkileyen cümlelerden birisi şu oldu.

One of the sentences that impressed me the most was this.

Suçladığın kişiye güç veriyorsun.

You are giving power to the person you are accusing.

Mesela sorunların için, hayatındaki problemler için birisini suçluyorsun.

For example, you blame someone for the problems in your life.

Dışarıda bir insan, annen, baban, sevgilin, eşin, arkadaşın.

A person outside, your mother, your father, your partner, your spouse, your friend.

Aslında senin iyi olma halinin yönetimini ona vermiş oluyorsun.

Actually, you are giving control of your state of well-being to him.

Senin yüzünden diyorsun ya şöyle bir bağ oluşuyor orada.

You're saying it's because of you, that's how a connection is formed there.

Eğer sen bana iyi davranırsan, sen benim hayatımı düzeltirsen ben iyi hissedeceğim.

If you treat me well, if you fix my life, I will feel good.

Ama sen bunu yapmazsan ben kötü hissedeceğim.

But if you don't do this, I will feel bad.

Ama bu noktada bu senin çözüme ulaşmanı engelleyen bir şey.

But at this point, this is something that prevents you from reaching a solution.

Hayatındaki sorunlar noktasındaki karşında olan insanlar sana belki zarar vermiş olabilir.

The people in front of you regarding the problems in your life may have harmed you.

Ama nihayetinde bütün oyunun yönetimi sende olmak zorunda.

But ultimately, the management of the entire game has to be in your hands.

Ama devamlı dışarıyı suçlayan bir insansan orada aslında tüm gücü onlara veriyorsun ve kendi hayatında edilgen bir konuma düşüyorsun.

But if you're a person who constantly blames the outside world, you are actually giving all your power to them and falling into a passive position in your own life.

Bizim ülkemizde çok geçerli bir mevzu diyor ki kendini bir konuyla tanımlama ihtiyacındaysan aslında o konuda, o tanımlama noktasında eksik olabilirsin.

In our country, there is a very valid saying that if you feel the need to define yourself with a particular subject, you may actually be lacking in that subject at that point of definition.

Diyor ki burada mesela zengin bir insan, gerçekten zengin olan bir insan kendine bir şekilde zenginliğini vurgulamak istemez.

It says that here, for example, a rich person, a truly wealthy person, does not want to emphasize their wealth in any way.

Çok akıllı, çok zeki bir insan.

A very smart, very intelligent person.

Devamlı akıllı olacak.

He will be constantly smart.

Bir şey olduğunu etrafa göstermek istemez.

It doesn't want to show that something is happening around.

Ya da kendine güvenen bir insan, özgüvenli bir insan bak ben ne kadar özgüvenliyim diye etrafındaki insanlara bunu ispatlamaya çalışmaz.

Or a person who is self-confident does not try to prove to those around them how confident they are.

Öyleysen öylesindir.

If that's the way it is, then that's how it is.

Bir şekilde düşünme, anlatma, yap.

Think, explain, do in a certain way.

En önemli prensiplerden birisi bu.

This is one of the most important principles.

En çok güldüğüm ve hoşuma giden şeylerden birisi şu oldu.

One of the things that made me laugh the most and that I liked is this.

Diyor ki evlendiğin kişi kavga ettiğin kişidir.

It says that the person you marry is the one you argue with.

Satın aldığın araba, satın aldığın ev aynı zamanda tamir edeceğin bir şekilde o üründür, o nesnedir.

The car you bought, the house you bought, is also that product, that object, in a way that you will repair.

Hayalindeki iş aynı zamanda seni çok stresi sokacak şeydir.

The job of your dreams is also something that will stress you a lot.

Yani biz bir şeyleri hayatımıza yüzde yüz iyi tarafıyla almıyoruz.

So we don't take things into our lives with a one hundred percent positive aspect.

Aynı zamanda onların olumsuzluklarıyla da yüzleşiyoruz.

At the same time, we are also confronting their negativities.

Bu aslında kötü bir ilişki, kötü bir iş, kötü bir hayat, kötü bir ev aldığın anlamına gelmez.

This doesn’t mean that you have entered into a bad relationship, a bad job, a bad life, or bought a bad house.

Hayatın doğası böyle.

That's just the nature of life.

Yani güzel bir şey alırken yanında pakete bu da dahil olarak geliyor.

So when you buy a nice thing, this comes included in the package.

Yine beni en çok etkileyen ve belki de senin de en çok işine yarayacağını düşündüğüm şeylerden birisi şu.

Once again, one of the things that impressed me the most and perhaps would be most beneficial for you as well is this.

Hayır diyemiyorsan evetlerin hiçbir şey ifade etmiyor.

If you can't say no, your yeses mean nothing.

Ben senden bir şeyler istiyorum, yardım istiyorum, maddi manevi destek istiyorum.

I want something from you, I want help, I want financial and moral support.

Beni hiç reddetmiyorsan ama ben de ısrarla senin sınırlarını ihlal ediyorsam

If you never reject me but I am insistently violating your boundaries.

bir süre sonra benim için yaptığın şeyler senin için çok değerli de olsa

After a while, even if the things you did for me are very valuable to you.

o evetler benim için çok değersiz oluyor.

Oh yes, those "yeses" become very worthless to me.

Arada sınırlarını korursan, arada hayır diyebilen bir insan olursan işte o zaman bir şeyler değerli oluyor.

If you maintain your boundaries from time to time, if you can say no from time to time, then something becomes valuable.

Beyhan bir evet dediği zaman hayırlar akla geliyor ve diyor ki demek ki bu değerli bir şey.

When Beyhan says yes, good things come to mind and says that this must be something valuable.

Ama sen bir şeyi bozduruyorsun.

But you are ruining something.

Bulcaya sunduğun zaman o değersiz oluyor.

When you present it to the crowd, it becomes worthless.

Bu paradoks aslında yani iyi şeyler yapmak istiyorsun ama nihayetinde çok da kötü şeyler olabiliyor.

This paradox is that you want to do good things, but in the end, very bad things can happen.

Değer görmeyebiliyorsun.

You may not be appreciated.

Yine basitmiş gibi görünen ama çok etkili olan şeylerden bir tanesi olağanüstü başarılar, olağanüstü sonuçlar

One of the things that seems simple but is very effective is extraordinary successes, extraordinary results.

sıradan eylemlerin aşırı bir süre boyunca ısrarlı ve istikrarlı bir şekilde yapılmasıyla ortaya çıkar.

It arises from the persistent and consistent execution of ordinary actions over an extended period.

Yani sen bir icat ortaya koydun, inanılmaz bir spor başarısı ortaya koydun.

So you came up with an invention, you achieved incredible sports success.

Bu dışarıdan çok büyüleyici görünüyor ya sanki böyle bir yukarıdan ilham geldi de birden bunu yapmışsın gibi.

It looks very enchanting from the outside, as if inspiration came from above and you suddenly created this.

Ama gerçekten öyle değil.

But it's really not like that.

Roger Federer'in belgeselini izledim dün akşam Amazon'da ve gerçekten o arkadaki kan, ter, gözyaşı ona görebiliyorsun.

I watched Roger Federer's documentary on Amazon last night, and you can really see the blood, sweat, and tears behind it.

Hiç kolay şeyler değil.

They are not easy things at all.

Elbette orada doğal bir yetenek de var ama o yıllar boyunca o verilen emeği görünce diyorsun ki başarı asla böyle mucizevi bir kıvılcımla ortaya çıkmıyor.

Of course, there is a natural talent there, but when you see the effort that has been put in over the years, you realize that success does not emerge from such a miraculous spark.

Çok ciddi bir ağır disiplin var arkasında.

There is a very serious heavy discipline behind it.

Sen de bunu hatırlarsan kendi hayatında gerçekleştirmek istediğin hayalleri düşününce bence işine yarayacaktır.

If you remember this, I think it will be helpful when you consider the dreams you want to achieve in your own life.

Mark Manson diyor ki bir partner seçmek romantizmle ilgili değildir.

Mark Manson says that choosing a partner is not about romance.

Ayrıca diyor bir sırdaş, danışman, kariyer danışmanı, terapist, yatırımcı, öğretmen, seyahat arkadaşı, en iyi arkadaş, oda arkadaşı, iş ortağı seçiyorsun.

You are also choosing a confidant, advisor, career counselor, therapist, investor, teacher, travel companion, best friend, roommate, and business partner.

Elbette biz bu bütün rolleri karşımızdaki insandan beklememeliyiz bir anda.

Of course, we shouldn't expect all these roles from the person in front of us all at once.

Ama hayatın belli aşamalarında karşımızdaki insan, o eşimiz, sevgilimiz bu rollerden birine girecek eninde sonunda.

But at certain stages of life, the person in front of us, our spouse, or our lover will eventually take on one of these roles.

Yani o romantik anlamda bazı şeylerin güzel oluyor olması her zaman ilişkinizin iyi gideceği anlamına gelmiyor.

So, the fact that some things are beautiful in a romantic sense does not always mean that your relationship will go well.

Birçok role gireceği için onları da sağlayabilecek mi?

Will it be able to provide them as well, since it will be entering many roles?

O ilişkinin böyle geleceğine dair bir strateji kurarken bunları da hesaba katmak lazım.

When establishing a strategy for how that relationship will unfold, it's important to take these into account as well.

Hani hep derler ya işte bir kadın evlenirken karşıdaki erkeğine,

You know how they always say that a woman, when getting married, to the man in front of her,

eğer çocuk istiyorsa aynı zamanda iyi bir baba ya da erkek için geçerli iyi bir anne olabileceğini düşünür.

If a child wants one, they also believe that it is valid for a good father or, for a man, a good mother.

İşte böyle bir mevzu aslında.

That's really the kind of issue it is.

Yani hayatımızdaki farklı roller içinde o insan uygun mu?

So is that person suitable for the different roles in our lives?

İlişkileri bazen gerçekçi temeller üzerine kurmak bu noktada çok faydalı oluyor.

Building relationships on realistic foundations can be very beneficial at this point.

Bu yöntem de çok işine yarayabilir.

This method can be very useful for you as well.

Ve son olarak şunu söylemek istiyorum.

And finally, I want to say this.

Diyor ki eğer diyor tüm ilişkilerinizde, hayatınızdaki tüm insanlarda aynı probleme sahipseniz müjde diyor, soruyor.

It says that if you have the same problem in all your relationships and with all the people in your life, it is a good news, it asks.

Müjde diyor sorun sizdedir.

It says good news, the problem is with you.

Şimdi bazen insanları pohpohlamak, bu tür içeriklerde bazen psikoloji, kişisel gelişim hep diğerinin olumsuzluklarından bahsediyoruz ya.

Now, sometimes flattering people, in this kind of content we often talk about psychology and personal development, we always mention the negative aspects of others.

Eğer sen farklı insanlarda, farklı zamanlarda, farklı ortamlarda hep aynı yerden böyle sıkıntı yaşıyorsan,

If you are experiencing the same issues from the same place with different people, at different times, in different environments,

o zaman problemi birazcık da kendinde araman çok iyi olacaktır.

Then it would be very good to look for the problem a little bit within yourself as well.

Dışarıyı suçlamak hiç bir işe yaramaz böyle durumlarda.

Blaming the outside doesn't help at all in such situations.

Bu noktada gerçekten bu bakış açısı da faydalı.

At this point, this perspective is genuinely helpful.

Şimdi ben bunları 20 dakikalık bir süre geçirdim.

Now I have spent 20 minutes on these.

Yaşında okusaydım anlayabilir miydim?

Would I have been able to understand if I had read it at that age?

Belki anlayamazdım.

Maybe I wouldn't understand.

Belki hayatıma da uygulayamazdım ama en azından şu söylenenlerden bir %10'unu hayatına uygulayabilirsem bence ileriki 10 yıllarda çok çok daha farklı ve tatmin edici bir yaşama ulaşabilirsin.

Maybe I couldn't apply it to my life, but at least if I could apply 10% of what is said here to my life, I believe that in the next 10 years, you could reach a much different and more satisfying life.

Beni dinlediğin için teşekkür ediyorum güzel insan.

Thank you for listening to me, beautiful person.

Kendine çok iyi davran.

Take good care of yourself.

Görüşmek üzere.

See you soon.

Hoşçakal.

Goodbye.