İstismarcı İnsanların Taktikleri

Bir kahvelik sohbet eşliğine hoş geldin.

Welcome to a conversation over a cup of coffee.

Seninle önemli bir konu hakkında bugün sohbet edeceğiz.

We will talk today about an important topic with you.

İstismarcı insanlar vardır.

There are abusive people.

Nasıl?

How?

Sen hayır dersin, o zorlar.

You say no, he insists.

İstemiyorum dersin, altını eşeler.

You say you don't want it, but it keeps digging underneath.

Bu benim için uygun değil dersin, şaka yollu.

You would say, "This is not suitable for me," jokingly.

Bir şekilde sana seni rahatsız edecek cümleler söyler ve seni konuşturmaya çalışır.

In some way, they say sentences that will bother you and try to get you to talk.

İstismarcı insanlar senin sınırlarını aşar.

Abusive people overstep your boundaries.

Ve bunların taktikleri vardır.

And they have tactics.

Bugün sana istismarcı insanların taktiklerinden bahsedeceğim.

Today I will talk to you about the tactics of abusive people.

Her zaman söylediğim gibi, bilgi güçtür.

As I always say, knowledge is power.

Bilelim ki kendimizi korumayı karşı tarafa dur demeyi de öğrenelim.

Let us know that we should learn to protect ourselves and to say stop to the other side as well.

Ne yaparlar biliyor musun?

Do you know what they do?

Sen bir şey anlatırsın.

You tell a story.

Seni dinlemezler.

They won't listen to you.

Seni dinlemeyi reddederler.

They will refuse to listen to you.

Ve anlattıklarını değersizleştirerek, basite indirgiyerek öncelikle sana karşı bir tepki gösterirler.

And by devaluing what you have explained and simplifying it, they primarily react against you.

Senin söylediğin şeyleri anlamamış gibi davranarak bir şekilde senin anlattıklarını değersizleştirmeye çalışır.

They try to undermine what you’ve explained by acting as if they didn’t understand what you said.

Anlattığın şeylere karşı koyar sürekli.

She constantly opposes the things you explain.

Hayır öyle değil, bu böyle değil, şu şöyle değil.

No, it's not like that, it's not like this, it's not like that.

Sen daha cümleni bitirmeden.

Before you even finish your sentence.

Sürekli sana farklı şeylerle gelir.

He constantly brings you different things.

Yani senin aklınla oynar.

So it plays with your mind.

Sen içten içe şunu düşünürsün.

You secretly think this.

Ya gerçekten ben öyle mi dedim?

Did I really say that?

Söylediğim şey bu şekilde mi anlaşılıyor?

Is what I'm saying understood this way?

Yani sana aklını sorgulatırlar.

So they make you question your own mind.

Ve başka hangi tarz davranırlar biliyor musun?

And do you know what other kinds of behavior they exhibit?

Aynı olaya her seferinde farklı anlatarak,

By narrating the same event differently each time,

senin de kafa karışıklığına neden olurlar.

They also cause confusion for you.

Sen geçen seferde de zaten böyle demiştin.

You said the same thing last time too.

Yok ki diğer olayda sen zaten böyle tepki vermiştin.

There isn't such a thing, because you already reacted like this in the other incident.

Senin kafanı karıştırırlar.

They will confuse you.

Senin dikkatini dağıtmaya çalışırlar.

They will try to distract you.

Sürekli konuyu değiştirirler.

They constantly change the subject.

Daldan dala atlarlar.

They jump from branch to branch.

Konular iç içe geçer.

Topics intertwine.

Sen şu anki olaydan bahsediyorsundur.

You must be talking about the current event.

O sana geçen yılki olayı anlatır.

He will tell you about the incident from last year.

İki yıl önce aranızda geçen durumu anlatır.

It describes the situation that occurred between you two years ago.

Sürekli kafanı karıştırır.

It constantly confuses you.

Ve bu insanların yaptığı en önemli noktalardan biri de

And one of the most important points made by these people is

duygu sömürüsüdür.

It is emotional exploitation.

Sen eğer hassas, düşünceli, nazik, zarif,

If you are sensitive, considerate, gentle, elegant,

insanların duygularını aşırı önemseyen,

overly concerned with people's emotions,

empati kurabilen, diğerlerinin duygusuna saygı duyan biriysen,

if you are someone who can empathize and respects the feelings of others,

senin duygularını sürekli sömürerek

by constantly exploiting your feelings

sana kendini suçlu hissettirmeye çalışırlar.

They will try to make you feel guilty.

E geçmişine de baktığında eğer suçluysan,

"And when you look at your past, if you are guilty,"

suçluluk duygun çok yoğunsa,

if your guilt feeling is very intense,

işte orayı fark ettiklerinde

that's when they noticed that place

buradan olabildiğince beslenmeye çalışırlar.

They try to nourish themselves as much as possible from here.

Aşağılarlar.

They will bring down.

Senin tavrını, senin konuşmanı,

Your attitude, your way of speaking,

senin diğer insanlarla kurduğun ilişkiyi,

the relationship you have with other people,

senin kendinle kurduğun ilişkiyi,

the relationship you have established with yourself,

sana dair ne varsa sürekli aşağılamaya çalışırlar.

They constantly try to belittle everything about you.

Sonrasında ise inkar ederler.

Afterwards, they will deny it.

Yani sen ona bir türlü şunu dedirtemezsin.

So you can never get her to say this.

Evet ya Tuğba,

Yes, Tuğba.

sen haklısın.

You are right.

Evet, burada sen doğrusun.

Yes, you are right here.

Doğru, hiç düşünmemiştim.

That's true, I never thought about it.

Haklı olabilirsin.

You may be right.

Bu veya buna benzer cümleleri asla söylemezler.

They would never say sentences like this or similar to this.

Sürekli inkar ederler.

They constantly deny it.

Her şeyi inkar ederler.

They deny everything.

Ve senin onlardan şüphe etmemen için

And for you not to doubt them.

ikinci, üçüncü, dördüncü kişileri olaylara dahil ederler.

They involve second, third, and fourth parties in events.

Bak bunu bir tek ben söylemiyorum.

Look, I'm not the only one saying this.

Falanca falanca kişi de zaten senin için böyle söylüyor.

That person so-and-so is already saying this for you.

Bak senin şu arkadaşın da,

Look at your friend there,

senin şu ailende,

in your family,

senin işte sevgilin de,

your lover is also at your job,

senin eşin de,

your spouse too,

oraları sen doldur.

You fill those places.

Onlar bile senin için böyle söylüyor diyerek

They even say this for you.

sana kendini eksik ve kusurlu hissettirmeye çalışırlar.

They will try to make you feel incomplete and flawed.

En son noktada ne yaparlar biliyor musun?

Do you know what they do at the last point?

Bağırırlar,

They shout,

ses tonları yükselir,

the sound levels rise,

seni suçlarlar.

They will blame you.

Ve en büyük darbe ise

And the biggest blow is

kapanış noktasındadır.

is at the closing point.

Senin kendine,

To yourself,

daha da kötü hissedebilmen için

so that you can feel even worse

sürekli

constant

diğer insanları

other people

överler.

they praise.

Onların kötü niyetle

With their bad intentions

olmadıklarını sana anlatmaya çalışırlar.

They will try to tell you that they are not.

Ve yine sana

And again to you.

usul usul suçluluk

gently creeping guilt

duygusu yüklerler.

They load it with emotion.

Bu insanlar,

These people,

bu tarz insanlar,

people of this kind,

insanın aklıyla oynarlar.

They play with a person's mind.

İstismarcı insanlar.

Abusive people.

Senin dengeni bozarlar.

They will disturb your balance.

Senin duygularını karmançolarla

Your feelings are tangled up.

orman ederler.

They will perform forestry.

Yanlışlarını doğru, doğrularını yanlış

Your wrongs are right, your rights are wrong.

hale getirirler.

They bring it to a state.

Ve ruh sağlığını bozarlar.

And they disrupt mental health.

Bu tarz insanlarla

With this kind of people

yapabileceğin tek bir hamlen

the only move you can make

var. Olabildiğince

There is. As much as possible.

az görüşebilmen

your limited ability to meet

zorunluluk varsa,

if there is a necessity,

az görüşmen zorunluluk

your limited interaction is a necessity

yoksa, ailedense,

otherwise, if it's family,

bazen görüşmek zorunda olduğumuz

sometimes we have to meet

insanlar vardır. Aileden,

There are people. From family,

iş hayatından ya da

from working life or

belli meclislerde.

in certain assemblies.

Zorunlu bir görüşme varsa

If there is a mandatory meeting.

sadece selam vermen

just saying hello

ve hiçbir şekilde iletişime

and in no way communicate

geçmemen önemli. Ancak

It's important that you don't pass. However

görüşmek zorunda

have to meet

olduğun insanlar değilse

if you are not the people you are.

bu insanları hayatından

these people from your life

çıkartman, senin

your removal

kendine yaptığın en büyük

the biggest thing you do for yourself

iyilik olur.

It will be good.

Beni dinlediğin için sana yürekten

Thank you from the bottom of my heart for listening to me.

teşekkür ediyorum. Bir sonraki

Thank you. Until next time.

bir kahvelik sohbetlerde

in a cup of coffee conversations

görüşmek dileğiyle.

Looking forward to seeing you.

Sevgiyle kal, hoşça kal.

Stay with love, goodbye.

Altyazı M.K.

Subtitle M.K.