1.000 Tekrar İYİLEŞİYORUM Mantrası

Altyazı M.K.

Subtitle M.K.

Size mantralarla harika bir seri hazırladım.

I have prepared a wonderful series for you with mantras.

Bu ve daha fazlası için kanala abone olarak bana destek verebilirsiniz.

You can support me by subscribing to the channel for this and more.

Tekrarlara başlamadan önce dilerseniz mantranın ne anlama geldiğini bir de benden dinleyin.

Before we start the repetitions, if you wish, let me explain what the mantra means.

Mantra kelimesi Sanskritçe'de manas yani zihin,

The word mantra in Sanskrit means manas, which is mind.

trai yani aracı kelimelerinin bir araya gelmesinden oluşmuş bir kelime.

The word "trai" is formed by the combination of the words "trade" and "intermediary".

Zihin aracı ya da düşünme aracısı anlamına geliyor.

It means mind tool or thinking facilitator.

Zihni özgürleştiren anlamında kullanılıyor.

It is used in the sense of liberating the mind.

Zihninize takılı kaldığı düşünce yapısından kaygılardan kurtarmak için kullanılan bir yöntem.

A method used to free you from the anxious thought patterns that are stuck in your mind.

Bilinçaltımızda çoğunun orada olduğundan bile haberdar olmadığımız pek çok inanç kalıbı mevcut.

There are many belief patterns in our subconscious that most of us are not even aware of.

Bunları bilgisayarın altta çalışan programları gibi düşünebiliriz.

We can think of these as programs running underneath the computer.

Şüphesiz yaşamımızda her zaman büyük küçük hedeflerimiz vardır.

Surely, we always have big and small goals in our lives.

Kilo vermek ya da almak, aile kurmak, para kazanmak,

Losing or gaining weight, starting a family, making money,

iş kurmak, kariyer basamaklarında daha yukarı tırmanmak,

starting a business, climbing higher on the career ladder,

kendimize zaman ayırmak, sporu yaşamın bir parçası haline getirmek,

taking time for ourselves, making sports a part of life,

diplomu almak ve benzeri.

to receive the diploma and similar.

Ancak defalarca denesek, çok çabalasak bile,

However, even if we try many times and put in a lot of effort,

sebebini anlayamadığımız blokajlar yüzünden bu hedeflerimize ulaşmamız mümkün olmayabilir.

We may not be able to achieve these goals due to blockages whose reasons we cannot understand.

Gerçekte orada olduklarından haberdar olmadığımız bilinçaltı programlarının

The subconscious programs that we are not aware of their existence there.

bu konuda etkisi çok büyüktür.

Its impact is very significant in this regard.

Regresyon terapisi gibi bilinçaltı çalışmaları içeren çeşitli seanslar

Various sessions involving subconscious work such as regression therapy.

ya da enerji çalışmaları gibi yöntemlerle bu programların yerine yenilerini kaydetmek mümkündür.

Alternatively, it is possible to enroll new programs in place of these using methods such as energy studies.

Mantralar, bir başka deyişle olumlamalar da bu konudaki harika yöntemlerden biridir.

Mantras, in other words affirmations, are one of the wonderful methods in this regard.

Mantra, insanın beyni ile hedefi doğrultusunda iletişim kurmasına yarar.

A mantra helps a person communicate in alignment with their goals.

Anlamış olduğu gerçeklikle önümüze koyduğu bariyerlerden, duvarlardan sıyrılıp

Breaking through the barriers and walls he has put in front of us with the reality he has understood.

bilinçaltına ulaşmamızı ve onu programlamamızı sağlar.

It allows us to reach the subconscious and program it.

Ve dolayısıyla blokajlarımızı aşmak için harika bir yöntemdir.

And therefore it is a great method to overcome our blockages.

Bilinçaltı çalışmaları, zihin alfa frekansındayken, yani bilinçaltı kapıları açılmış,

Subconscious work is done when the mind is in the alpha frequency, meaning the subconscious doors are open.

zihin yüksek oranda devreden çıkmışken yapılır.

It is done while the mind is largely out of order.

Olumlamalar içinde beyin alfa frekansında olduğu,

The brain is in alpha frequency during affirmations.

zamanlar tavsiye edilir, yani uyumadan hemen önce, uyandıktan hemen sonra, meditasyon sırasında gibi.

Times are recommended, such as right before sleeping, right after waking up, during meditation, etc.

Bunun mümkün olmadığı durumlarda yeterince tekrar çok önemlidir.

In situations where this is not possible, sufficient repetition is very important.

Bir şeyi kırk kez söylersen olur atasözünü buna örnek verebiliriz.

We can give the proverb "If you say something forty times, it becomes true" as an example for this.

Gün içerisinde bir mantrayı sürekli söyleyeceksek, o mantranın zihnimizde çatışmaya girmemesi bu yüzden çok önemlidir.

If we are going to continuously recite a mantra throughout the day, it is very important that the mantra does not enter into conflict in our minds.

Yani bir bilinçaltı çalışmasında değilsek, bir meditasyonda değilsek, alfa frekansında değilsek,

So if we are not in a subconscious work, not in a meditation, not in an alpha frequency,

diyelim ki teşhisi konulmuş bir hastalığımız var.

Let's say we have a diagnosed disease.

Ve biz, ben sağlıklıyım, mükemmel bir sağlığa sahibim diyorsak olumlam olarak,

And if we are affirming that I am healthy, I have perfect health,

zihin yani bilinç bu konuda direnişte olacaktır.

The mind, that is, consciousness will resist in this matter.

Çokça tekrar için bu yüzden,

That's why for frequent repetition,

ben sağlıklıyım yerine iyileşiyorum mantrası da aynı görevi yapacak.

The mantra "I am healing" will serve the same purpose as "I am healthy."

Bir başka örnek verecek olursam, faturalarımızı ödemekte zorlanıyorsak,

If I were to give another example, if we are having difficulty paying our bills,

ve ben zenginim diyorsak, yine aynı içsel çatışmayı yaşayacağızdır.

And if we say I am rich, we will still experience the same inner conflict.

Bu yüzden zihin devredeyken, yani alfa frekansında değil beta frekansındayken,

That's why when the mind is active, that is, when it is in beta frequency and not in alpha frequency,

zenginleşiyorum mantrası daha uygundur.

The mantra "I am getting rich" is more suitable.

Bin adet tekrar içeren bu mantraları sizler için bu yüzden hazırladım.

I prepared these mantras containing a thousand repetitions for you because of that.

Herhangi bir meditasyon hazırlığı olmaksızın,

Without any meditation preparation,

markette, yürüyüşte, günlük işlerle meşgulken kolaylıkla dinleyip içten tekrarlayabilirsiniz.

You can easily listen and repeat sincerely while at the market, on a walk, or engaged in daily chores.

Yine de dikkat gerektiren işler için lütfen konsantrasyonunuzu yaptığınız işe veriniz.

Nevertheless, for tasks that require attention, please focus your concentration on the work you are doing.

Bir konu hakkında blokajınız için çalışırken,

While working on your blockage regarding a topic,

lütfen en az 21 gün sadece o konuya odaklanın.

Please focus on that topic for at least 21 days.

Ve odağınızı bölmeyiniz.

And do not divert your focus.

Alfa frekansında uygulanmak üzere,

To be applied at alpha frequency,

daha uzun cümleleri kendinize özel farklı mantralar oluşturabilirsiniz.

You can create your own special different mantras using longer sentences.

Kendiniz için farklı mantralar seçecekseniz,

If you are going to choose different mantras for yourself,

bunların mutlaka olumlu cümle kalıplarında olmasına,

these must definitely be in positive sentence structures,

ayrıca borç, kilo, hastalık gibi negatif titreşimli kelimeler içermemesine dikkat ediniz.

Also, pay attention to not include negatively charged words such as debt, weight, disease.

Evet, hazırsanız başlayabiliriz.

Yes, if you're ready, we can start.

Hedeflerinize kolaylıkla varabilmeniz dileğiyle,

Wishing you the ease of reaching your goals,

bire ve bütüne fayda olsun.

May it be beneficial for the individual and the whole.

İyileşiyorum

I am healing.

iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum,

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum.

I am recovering.

iyileşiyorum.

I am getting better.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

iyileşiyorum

I am healing.

iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum,

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum.

I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyile

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum,

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum,

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

iyileşiyorum

I am recovering.

iyileşüyorum

I am getting better.

iyileşiyorum

I am recovering.

iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum,

I'm recovering, I'm recovering, I'm recovering, I'm recovering, I'm recovering, I'm recovering.

İyileşiyorum.

I am recovering.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum...

I am recovering...

iyileşiyorum

I am healing.

İyileşiyorum.

I am healing.

iyileşiyorum

I am recovering.

iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum,

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum.

I am healing.

İyileşyorum.

I am healing.

İyileşiyorum.

I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum.

I'm healing.

iyileşiyorum

I am healing.

iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum,

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum.

I am healing.

iyileşiyorum iyileşiyorum iyileşiyorum İyileşiyorum

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing.

iyileşiyorum...

I am getting better...

İyileşiyorum

I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyile

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum,

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing.

iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum,

I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing, I am healing.

İyileşiyorum, iyileşiyorum, iyileşiyorum.

I am healing, I am healing, I am healing.

Merhaba, ben Zeynep İzgi. Size mantralarla harika bir seri hazırladım.

Hello, I am Zeynep İzgi. I have prepared a wonderful series for you with mantras.

Bu ve daha fazlası için kanala abone olarak bana destek verebilirsiniz.

You can support me by subscribing to the channel for this and more.

Tekrarlara başlamadan önce, dilerseniz mantranın ne anlama geldiğini bir de benden dinleyin.

Before we start the repetitions, if you like, listen to what the mantra means from me as well.

Mantra kelimesi Sanskritçe'de manas yani zihin, triyin yani aracı kelimelerinin bir araya gelmesine oluşmuş bir kelime.

The word mantra is formed by the combination of the Sanskrit words manas meaning mind and triyin meaning instrument.

Zihin aracı ya da düşünme aracısı anlamına geliyor.

It means mind tool or thinking mediator.

Zihni özgürleştiren anlamında kullanılabiliyor.

It can be used in the sense of liberating the mind.

Zihnimize takılı kaldığı düşünce yapısından, kaygılardan kurtarmak için kullanılan bir yöntem.

A method used to free us from the thought patterns and anxieties that are stuck in our minds.

Bilinçaltımızda çoğunun orada olduğundan bile haberdar olmadığımız pek çok inanç kalıbı mevcut.

There are many belief patterns in our subconscious that most of us are not even aware of.

Bunları bilgisayarın altta çalışan programları gibi düşünebiliriz.

We can think of these as the programs running in the background on a computer.

Şüphesiz yaşamamızda her zaman büyük küçük hedeflerimizdeyiz.

Undoubtedly, we always have big and small goals in our lives.

Kilo vermek ya da almak, aile kurmak, para kazanmak, iş kurmak, kariyer basamaklarında daha yukarı tırmanmak, kendimize zaman ayırmak, spor yaşamı bir parçası haline getirmek, diploma almak ve benzeri.

Losing or gaining weight, starting a family, earning money, starting a business, climbing higher on the career ladder, taking time for ourselves, making sports a part of our lives, getting a diploma, and similar things.

Ancak defalarca denesek, çok çabalasak bile, sebebini anlayamadığımız blokajlar yüzünden bu hedeflerimize ulaşmamız mümkün olmayabilir.

However, even if we try repeatedly and put in a lot of effort, it may not be possible for us to achieve these goals due to blockages that we cannot understand the reasons for.

Gerçekte orada olduklarından haberdar olmadığımız bilinçaltı programlarının bu konuda etkisi çok büyüktür.

In fact, the influence of subconscious programs that we are not aware of being there is quite significant in this regard.

Regresyon terapisi gibi bilinçaltı çalışmaları için çeşitli seanslar ya da enerji çalışmaları gibi yöntemlerle bu programların yerini, yenilerini kaydetmek mümkündür.

It is possible to replace these programs with new ones through various sessions such as regression therapy or methods like energy work.

Mantralar, bir başka deyişle olumlamalar da bu konudaki harika yöntemlerden biridir.

Mantras, in other words affirmations, are one of the wonderful methods on this subject.

Mantra, insanlıkta birçok yöntemdir.

Mantra is a method for humanity in many ways.

Bilinçaltının beyni ile hedefi doğrultusunda iletişim kurmasına yarar.

It helps the subconscious to communicate in line with its brain and target.

Bilincin yaşamış olduğu gerçeklikle önümüze koyduğu bariyerlerden, duvarlardan sıyrılıp bilinçaltına ulaşmamızı ve onu programlamamızı sağlar.

It allows us to peel away the barriers and walls that consciousness has created with the reality it has experienced, enabling us to reach and program the subconscious.

Ve dolayısıyla blokajlarımızı aşmak için harika bir yöntemdir.

And therefore, it is a great method to overcome our blockages.

Bilinçaltı çalışmaları zihin alfa frekansındayken, yani bilinçaltı kapıları açılmış, zihin yüksek oranda devreden çıkmışken yapılır.

Subconscious work is done when the mind is at alpha frequency, meaning the subconscious doors are open and the mind is largely disengaged.

Olumlamalar için de beyin alfa frekansında olduğu zamanlar tavsiyedir.

It is recommended to use affirmations when the brain is in alpha frequency.

Yani uyumadan hemen önce, uyandıktan hemen sonra, meditasyon sırasında gibi.

So like just before going to sleep, right after waking up, during meditation, etc.

Bunun mümkün olmadığı durumlarda yeterince tekrar çok önemlidir.

In situations where this is not possible, repetition is very important.

Bir şeyi kırk kez söylersen olur atasözünü buna örnek verebiliriz.

We can give the proverb "If you say something forty times, it becomes true" as an example for this.

Gün içerisinde bir mantrayı sürekli söyleyeceksek, o mantranı zihnimizde,

If we are going to say a mantra continuously throughout the day, we need to have that mantra in our minds,

çatışmaya girmemesi bu yüzden çok önemlidir.

It is very important that he does not enter into conflict for this reason.

Yani bir bilinçaltı çalışmasında değilsek, bir meditasyonda değilsek, alfa frekansında değilsek,

So if we are not in a subconscious work, not in a meditation, not in alpha frequency,

diyelim ki teşhisi konulmuş bir hastalığınız var.

Let's say you have a diagnosed illness.

Ve biz, ben sağlıklıyım, mükemmel bir sağlığa sahibim, diyorsak olumlam olarak,

And we say, "I am healthy, I have perfect health," as an affirmation.

zihin, yani bilinç, bu konuda direnişte olacaktır.

The mind, that is, consciousness, will resist in this matter.

Çokça tekrar edebiliriz.

We can repeat it many times.

Onun için, bu yüzden, ben sağlıklıyım yerine iyileşiyorum mantrası da aynı görevi yapacaktır.

For that reason, the mantra "I am healing" will serve the same purpose as "I am healthy."

Bir başka örnek verecek olursam, faturalarımızı ödemekte zorlanıyorsak ve ben zenginim diyorsak yine aynı içsel çatışmayı yaşayacağızdır.

If I were to give another example, if we are struggling to pay our bills and I say I am rich, we would experience the same internal conflict again.

Bu yüzden zihin devredeyken, yani alfa frekansında değil, beta frekansındayken zenginleşiyorum mantrası daha uygundur.

That's why the mantra for enriching oneself is more suitable when the mind is active, that is, in beta frequency rather than in alpha frequency.

Adet tekrar içeren bu mantraları sizler için bu yüzden hazırladım.

I prepared these mantras that include repetitions for you for this reason.

Herhangi bir meditasyon hazırlığı olmaksızın, markette, yürüyüşte, günlük işlerle meşgulken kolaylıkla dinleyip içten tekrarlayabilirsiniz.

You can easily listen and repeat it sincerely while shopping, walking, or being engaged in daily tasks, without any meditation preparation.

Yine de dikkat gerektiren işler için lütfen konsantrasyonunuzu yaptığınız işe veriniz.

Nevertheless, for tasks that require attention, please focus your concentration on the work you are doing.

Bir konu hakkında blokajınız için çalışırken, lütfen en az 21 gün sadece o konuya odaklanınız

While working on a blockage about a topic, please focus solely on that topic for at least 21 days.

Alfa frekansında uygulanmak üzere daha uzun cümleleri kendinize özel farklı mantralar oluşturabilirsiniz.

You can create your own special mantras with longer sentences to be applied at the alpha frequency.

Kendiniz için farklı mantralar seçecekseniz, bunların mutlaka olumlu cümle kalıplarında olmasına ayrıca borç, kilo, hastalık gibi negatif titreşimli kelimeler içermemesine dikkat ediniz.

If you are going to choose different mantras for yourself, make sure that they are in positive sentence structures and do not contain negatively charged words like debt, weight, or illness.

Evet, hazırsanız başlayabiliriz.

Yes, if you are ready, we can start.

Videomu izlediğinizde kolaylıkla varabilmeniz dileğiyle.

I hope you can easily reach it when you watch my video.

Bire ve bütüne fayda olsun.

May it be beneficial for the individual and the whole.