Dinlemek

Altyazı M.K.

Subtitle M.K.

aktif dinleme kavramını geliştirir.

It develops the concept of active listening.

Konuşmacının söylediklerinin yanı sıra beden dilini ve sözler olmayan davranışlarını dikkate alan bir dinlemedir bu.

This is a listening that takes into account not only what the speaker says, but also their body language and non-verbal behaviors.

Rogers, içtenlikli bir dinlemenin dinleyenin edimini, şefkatini, dikkatini ve bağlılığını içerdiğini ve pratik gerektirdiğini söyler.

Rogers states that genuine listening involves the listener's action, compassion, attention, and commitment, and requires practice.

Fakat bu, temeldeki bazı tutumlarımızı değiştirmemiz gerekliliği anlamına da gelebilir.

However, this may also mean that we need to change some of our underlying attitudes.

Yine de Rogers'a göre bu değişim faydalıdır.

According to Rogers, this change is beneficial.

Empatiyle dinlemek ve dinlenmek hem terapi bağlamında hem de insanlarla ilişkilerimizde iyileştirici ve özgürleştiricidir.

Listening and being heard with empathy is healing and liberating both in the context of therapy and in our relationships with others.

Doğan Cüceloğlu, dostluklar ancak dinlemenin sonucunda oluşur. Çoğumuz, dostlukların konuşmanın sonucunda oluştuğunu sanırız.

Doğan Cüceloğlu said that friendships are formed only as a result of listening. Most of us think that friendships are formed as a result of talking.

Gerçekte dostluk dinlemenin sonucunda oluşur, konuşmanın değil der.

"In reality, friendship is formed as a result of listening, not speaking."

Bu, oldukça yerinde bir gözlem.

This is quite an astute observation.

Zira dinlemek, karşımızdakinin yalnızca sözcüklerini değil, kendisini de fark ettiğimiz bir pratiktir.

For listening is a practice where we notice not only the words of the person in front of us, but also themselves.

Yani neredeyse benliğimizin ötesine geçtiğimiz ve konuşan ile dinleyen arasında yeni bir alanın açıldığı bir süreçtir.

It is a process where we almost transcend our own selves and a new space is opened between the speaker and the listener.

Derin dinlemede zihnin sınırları aşılır, özneler arası alana bir adım atılır.

In deep listening, the boundaries of the mind are transcended, and a step is taken into the intersubjective space.

Yazar Ursula Le Guin bunu şöyle açıklar.

The author Ursula Le Guin explains it like this.

Dinleyiciye bir söz söylediğinizde konuşma bir eylem haline gelir.

When you say a word to the listener, speech becomes an action.

Ve bu karşılıklı bir eylemdir.

And this is a mutual action.

Dinleyenin dinlemesiyle konuşanın konuşması mümkün olur.

The listener's listening makes it possible for the speaker to speak.

Bu, paylaşılan bir olaydır. Özneler arasıdır.

This is a shared event. It is intersubjective.

Özneler arasılık ise, önceden kodlanmış bir mesajın gönderilmesi ve bunun alınmasını içeren mekanik bir döngü değildir.

Inter-subjectivity is not a mechanical loop that involves the sending of a pre-coded message and its reception.

Özneler arasılık karşılıklıdır.

Subjects are mutually relational.

Bu durum, iki bilinç arasındaki daimi etkilişim halidir.

This situation is a constant interaction between two consciousnesses.

Yani dinlemek, verdiğimiz bir tepki değil.

So listening is not a response we give.

Farklı bilinçler arasında kurulan bir bağdır.

It is a connection established between different consciousnesses.

Bir sohbeti ya da hikayeyi dinlerken eylemin bir parçası haline geliriz.

We become a part of the action while listening to a conversation or a story.

Başkalarının hikayelerindeki tırnak içinde insani boyutu, bir tür evrenselliği fark edebildiğimizde benimizin sınırlarının ötesine geçeriz.

When we can notice the quote-unquote human dimension in others' stories, we transcend the boundaries of our ego.

Geçtiğimiz aylarda kaybettiğimiz Budist öğretmen Thich Nhat Hanh şunları söyler.

The Buddhist teacher Thich Nhat Hanh, whom we lost in the past few months, says the following.

Başkalarına verebileceğimiz en büyük hediye gerçek varlığımızdır.

The greatest gift we can give to others is our true presence.

Senin için buradayım, kusursuz bir konsantrasyonla söylenebilecek bir mantradır.

I am here for you, it is a mantra that can be spoken with perfect concentration.

Zihin ve bedenle birlikte konsantre olduğunuzda gerçek anlamda varoluşunuzu ortaya koyarsınız.

When you concentrate with both mind and body, you truly manifest your existence.

Senin için buradayım diyerek gerçekten var olabildiyseniz bu bir sihir yaratacaktır.

If you can truly exist by saying "I am here for you," it will create a magic.

Siz gerçek olursunuz, karşınızdaki insan gerçek olur ve hayat o anda gerçek olur.

You become real, the person in front of you becomes real, and life becomes real at that moment.

Le Guin de sözel alanın dinlemenin gücünü anlatmak için sihir metaforuna başvurur ve şunu der.

Le Guin turns to the metaphor of magic to convey the power of listening in the verbal realm and says this.

İşte bu sebeple söylemek sihirlidir.

That is why saying is magical.

Kelimelerin gücü vardır.

Words have power.

İsimlerin gücü vardır.

Names have power.

Kelimeler olaydır.

Words are an event.

Bir şeyler yapar, bir şeyleri değiştirirler.

They do something, they change things.

Hem konuşanı hem de duyanı dönüştürürler.

They transform both the speaker and the listener.

Birileri bir geri enerjiyi besler ve büyütürler.

Some feed and amplify a backward energy.

Karşılıklı anlayışı ve duyguyu beslerler.

They nurture mutual understanding and emotion.

Dinleme ile anlatmanın arasındaki ayrımın neredeyse yok olduğu bu özneler arası alanda belki de bir sihir başlar.

In this intersubjective space where the distinction between listening and narrating is almost nonexistent, perhaps a magic begins.

Ve bu sihir vasıtasıyla birliktelik hissimiz beslenir, duyulduğumuzu, yalnız olmadığımızı hissederiz.

And through this magic, our sense of togetherness is nurtured; we feel that we are heard and that we are not alone.

11 dakikanın bu bölümünde dinlemenin imkanlarını ve dönüştürücü potansiyelini konuştuk.

In this section of 11 minutes, we discussed the possibilities of listening and its transformative potential.

Dinleme aracılığıyla bir tür bilinç köprüsünün kurulmasının,

The establishment of a kind of consciousness bridge through listening,

böylesi bir sihrin mümkün olup olmadığını sorguladık.

We questioned whether such magic is possible.

11 Dakikayı Instagram, Facebook ve Twitter'dan takip edebilir.

You can follow 11 Minutes on Instagram, Facebook, and Twitter.

www.patreon.com

www.patreon.com

11 dakika adresinden destekleyebilir.

They can support from the 11-minute address.

Sevdiklerinize önerebilirsiniz.

You can recommend it to your loved ones.

Bir sonraki bölümde yeni bir konuyu ele almaya çalışacağız.

In the next section, we will try to address a new topic.

Fakat 11 dakikayı biraz geçebiliriz.

However, we can be a little late by 11 minutes.

Kendinize iyi bakın ve 11 dakikayı dinlemeyi unutmayın.

Take care of yourself and don't forget to listen to the 11 minutes.

11 dakikayı dinlemeyi unutmayın.

Don't forget to listen to the 11 minutes.

Bu videoyu izlediğiniz için teşekkür ederim.

Thank you for watching this video.

Bir sonraki videoda görüşmek üzere.

See you in the next video.

Hoşçakalın.

Goodbye.